loader

Hlavná

Žalúdok

Osteoporóza nôh

Osteoporóza nohy sa považuje za nebezpečnú chorobu, pretože nohy majú veľkú záťaž, čo zvyšuje riziko zlomenín kostí. Na začiatku vývoja patológie sa objavujú oddelené ložiská deštrukcie kostného tkaniva - bodkovaná osteoporóza, ktorá neovplyvňuje všetky kosti chodidla. Toto ochorenie sa nevyskytuje dlho. Bolesť sprevádzajúca závažnú formu ochorenia nezmizne ani v pokoji.

etiológie

Kvôli nedostatku živých klinických príznakov nie je možné diagnostikovať rednutie kostí sami. Ak máte podozrenie na patológiu, musíte zložiť vyšetrenie.

Riedenie kostí dolných končatín hrozí častými zlomeninami. Osteoporóza pätnej kosti alebo palca na nohe sa môže vyskytnúť pod vplyvom nasledujúcich faktorov:

  • zaťažená dedičnosť;
  • nadváha alebo podváha;
  • zlé návyky;
  • silné nepretržité zaťaženie chodidiel;
  • nedostatok vápnika a vitamínu D v tele;
  • patológia štítnej žľazy;
  • menopauze;
  • starší vek;
  • fyzická nečinnosť;
  • zneužívanie jedál z mastného mäsa a kávy;
  • traumatické športy;
  • vedľajšie účinky niektorých liekov.
Späť na obsah

Hlavné príznaky osteoporózy nohy

Počiatočné štádium vývoja choroby nemá žiadne klinické prejavy, takže je ťažké predpokladať prítomnosť patológie. Osteoporóza členka sa zisťuje po zlomenine kĺbov, čo naznačuje závažnú formu ochorenia. Progresívna patológia má nasledujúce príznaky:

  • silná bolesť počas cvičenia a v pokoji;
  • bolesť pri palpácii;
  • rozvoj edému a hyperémie na nohách;
  • strata schopnosti normálneho pohybu;
  • ťažkosti pri výbere obuvi kvôli silnej bolesti.

Časté príznaky osteoporózy:

  • porušenie postoja;
  • celková slabosť;
  • rýchla únava;
  • krehkosť nechtových dosiek a vlasov;
  • skorý výskyt sivých vlasov.
Späť na obsah

diagnostika

Na základe príznakov nie je možné identifikovať osteoporózu členku. Na diagnostiku je potrebná diagnóza. Používajú sa tieto metódy:

  • rádiografiu
  • kostná denzitometria.
Denzitometria je najviac informačná metóda vyšetrenia pacienta.

Ultrazvuková denzitometria označuje stav kostného tkaniva nohy a umožňuje vypočítať riziko zlomenín. Röntgenový typ tejto vyšetrovacej metódy sa používa najčastejšie. Toto je bezpečný a bezbolestný postup, ktorý určuje tieto faktory:

  • lokalizácia oblastí s najnižšou hustotou kostí;
  • pravdepodobnosť zlomenín nohy v budúcnosti;
  • úroveň úbytku kostnej hmoty;
  • účinnosť liekovej terapie.
Späť na obsah

Aké ošetrenie je predpísané?

Drogová terapia

Po potvrdení diagnózy sa odporúča pacientovi používať ortopedickú obuv.

Pri predpisovaní liekov sa berú do úvahy výsledky vyšetrení, vek pacienta. Osteoporóza kostí nôh sa má liečiť liekmi, ktoré majú priaznivý vplyv na metabolizmus kostí. Ľudia trpiaci na riedenie kostného tkaniva dostávajú predpísané lieky obsahujúce tieto látky:

Tento stav sa lieči prípravkami vápnika a vitamínu D..

  • Vápnik. Používa sa iba v kombinácii s vitamínom D.
  • Bisfosfonáty. Zastavte stratu kostnej hmoty.
  • Estrogén. Ženský hormón potrebný pre spravodlivý sex počas menopauzy.
  • Kalcitonín. Hormón kostnej deštrukcie.
  • Komplex osseino-hydroxyapatitu. Stimuluje činnosť buniek tvoriacich kosti.
Späť na obsah

Ľudové lieky

Nasledujúce recepty vám umožňujú obnoviť hladinu vápnika v tele:

  • Škrupina. So zvýšenou kyslosťou musíte užívať 0,5 čajovej lyžičky denne. škrupinový prášok, prepláchnutý vodou. Pri nedostatočnej produkcii žalúdočnej šťavy pripravte zmes 1 lyžica. voda, 5 g medu alebo cukru a 1 čajová lyžička rozdrvenej škrupiny.
  • Odvar byliniek. Mletý harmanček, ľubovník bodkovaný, kostival a pikulnik sa berú v rovnakých dieloch pomocou mixéra. Nalejte polievkovú lyžicu kolekcie s horúcou vodou a dusíme vo vodnom kúpeli pol hodiny. Pite trikrát denne pol hodiny pred jedlom. Môžete použiť odvar jednej bylinky.
  • Obklad. Pripravte si infúziu kostnej kosti, ktorá stála 1 hodinu, 1 polievková lyžica. l suché suroviny v pohári vriacej vody. Pridajte 5 kvapiek Dimexidum do produktu. Výsledný roztok sa zvlhčí jednoduchým tkanivom a aplikuje sa na chodidlo ako obklad. To vám umožní zmierniť bolesť a eliminovať zápal..
Späť na obsah

Pravidlá výživy

Na odstránenie osteoporózy chodidla a predchádzanie komplikáciám je dôležité upraviť stravu, inak môže byť liečba neúspešná. Potrebná strava zahŕňa odmietanie sýtených a alkoholických nápojov, kávy, mastných potravín, údeného mäsa a cukroviniek. Na stole by mala byť zelená zelenina, morské plody, ryby, vajcia, mliečne výrobky. Je dobré jesť ovsené vločky, ale pred varením by vločky mali byť namočené 3 hodiny do vody.

Možné komplikácie

Bez správneho ošetrenia sa kosť v chodidle stáva tenšia. Pretože nohy sú silne zaťažené, s progresiou choroby sa zvyšuje riziko zlomenín. Akákoľvek trauma a neopatrný pohyb môžu viesť k narušeniu integrity kosti. U ľudí s osteoporózou sa zlomeniny ťažko liečia spolu, čo spôsobuje bolesť a nepohodlie. Ako komplikácie takýchto zranení sa môže vyskytnúť krívanie alebo strata schopnosti pohybovať sa normálne..

Ako sa vyhnúť problému?

Prevencia osteoporózy chodidiel by sa mala začať v mladom veku. Ženy s väčšou pravdepodobnosťou trpia touto patológiou ako muži, musia začať bojovať proti tejto chorobe vo veku 35 rokov.

Jadrom prevencie je správna výživa a fyzická aktivita. Je nevyhnutné obohatiť stravu potravinami bohatými na vápnik a vitamín D. Je dôležité prestať fajčiť a nadmerne konzumovať alkohol. Ľudia, ktorí si nevedia predstaviť svoje ráno bez šálky kávy, by si mali uvedomiť, že tento nápoj odstraňuje vápnik z tela. Na posilnenie kostného tkaniva je užitočné bežať, plávať a chodiť. Na zníženie zaťaženia chodidiel je potrebné regulovať telesnú hmotnosť.

Osteoporóza nôh: etiológia, rysy priebehu, metódy liečby

Osteoporóza je systémové ochorenie, ktoré postupne postihuje všetky časti pohybového aparátu. Minerálna hustota kostí je znížená, pri malých vplyvoch domácnosti sa stávajú krehkými a ľahko sa zlomia.

V niektorých častiach kostry prebieha patológia intenzívnejšie. Platí to pre oddelenia končatín, ktoré v každodennom živote zažívajú maximálny stres. Preto má osteoporóza nohy vysoké riziko zlomenín a má pomerne jasnú kliniku.

Etiologické faktory

Osteoporóza nôh sa vyskytuje z rovnakých dôvodov ako kostná resorpcia v akomkoľvek mieste..

Za hlavné negatívne faktory sa považujú tieto faktory:

  • vek (ženy nad 50 rokov a muži vo veku 65 rokov a viac);
  • hormonálne poruchy (skorá menopauza kvôli nedostatku estrogénu, patológia nadobličiek, štítna žľaza, hypofýza);
  • nedostatok príjmu vápnika v tele (nezdravá strava, strava na chudnutie);
  • zlá absorpcia minerálov spôsobená malabsorpciou v črevách v dôsledku chorôb tráviacich orgánov;
  • fyzické preťaženie a podchladenie chodidiel a dolných končatín;
  • zneužívanie alkoholu a dlhodobé fajčenie;
  • nedostatočná pohybová aktivita a pobyt na čerstvom vzduchu;
  • extrémne športy;
  • obezita alebo strata hmotnosti;
  • nútená dlhodobá imobilizácia v dôsledku zlomenín kostí nôh alebo v dôsledku vážneho celkového stavu;
  • dedičná predispozícia;
  • dlhodobé používanie niektorých liekov;
  • kostné metastázy.

Uľahčuje deštrukciu kostry nôh nôh, ich hubovitú štruktúru, zvyšuje zaťaženie dolných končatín a časté poranenia členku.

V tejto oblasti sú najčastejšie postihnuté palce, pätnásť a zapálené sú aj metatarzálne kĺby..

Prejavy choroby v rôznych fázach procesu

Demineralizácia kostí nôh je dlho asymptomatická, čo je typické pre osteoporózu v akomkoľvek mieste..

Prvým príznakom progresívnej resorpcie je bolesť nohy a členku kĺbov bolavej povahy, ku ktorej dochádza po náročnom dni alebo v dôsledku zmien počasia. Často sú tiež narušené pocity tepla v podošve, plazivej plazivosti v oblasti prstov, znecitlivenie chodidla. Pacienti zvyčajne nevenujú pozornosť týmto javom, vysvetľujúc ich nevoľnosť banálnou únavou. Po odpočinku a relaxácii je zdravie normálne.

Postupne sa intenzita bolesti zvyšuje, stávajú sa konštantnými. Pri chôdzi si osoba pri odpočinku na podrážke všimne zvýšenie bolesti v členkovom kĺbe, päte a palci. Odpočinok a mier už neprinášajú úľavu. Nezávislý pohyb sa stáva ťažkým. Užívanie analgetík nie je účinné. Chôdza sa mení, keď sa pacient pokúša menej zaťažiť bolesť nohy.

Kŕče v nohách a lýtkových svaloch sú charakteristické, častejšie v noci alebo po fyzickom prepracovaní.

Pri vyšetrení nôh lekára sa zaznamenávajú tieto varovné príznaky:

  • opuch tkanív chodidla;
  • hyperémia v päte a na prvom prste;
  • bolesť prstov, chodidiel, členkov počas prehmatávania;
  • obmedzenie pohyblivosti kĺbov chodidla;
  • drtenie a vŕzganie počas flexie a roztiahnutia členku.

Pre pacienta je ťažké nosiť obuv v dôsledku bolesti a opuchu v postihnutej oblasti. Postupom času sa vyvíja pretrvávajúca deformácia členkového kĺbu..

Všetky tieto lokálne prejavy krehkosti kostí sú sprevádzané bežnými symptómami. Osoba sa sťažuje na vypadávanie vlasov, krehké nechty, progresívne sklopenie, únavu, zníženú chuť do jedla a výkon, poruchy spánku, neustále bolesti chrbtice, problémy s ďasnami.

Diagnostické metódy

Ak sa v distálnych častiach dolných končatín objaví pretrvávajúce nepohodlie, musíte kontaktovať miestneho terapeuta. Toto je počiatočné štádium diagnostiky. Lekár vykoná tieto úkony:

  • prieskum pacientov (sťažnosti a dynamika ich vývoja, okolnosti zlomenín);
  • kontrola chodidiel;
  • laboratórne testy (všeobecné testy krvi a moču, biochémia krvi so stanovením vápnika, fosforu, hormónov a bielkovín).

Presná diagnóza je však možná iba pomocou inštrumentálnych metód. Patrí medzi ne rádiografia, denzitometria, ultrazvuk, počítačová tomografia a magnetická rezonancia..

V priebehu terapie sa vykonáva denzitometria na kontrolu jej účinnosti ako najpresnejšej metódy na detekciu stupňa demineralizácie kostí..

Ako sa vysporiadať s touto chorobou

Diagnóza sa často robí po získaní výsledkov röntgenového žiarenia, kde sa zaznamená výrazná resorpcia kosti. Preto je symptomatická terapia už uskutočňovaná v pokročilých prípadoch..

Liečba drogami

Najprv je potrebné zmierniť bolesťový syndróm, zbaviť pacienta spánku a výkonu. Na tento účel sa používajú tieto lieky:

  • nesteroidné protizápalové lieky (Movalis, Diclofenac);
  • anestetiká (Pentalgin);
  • masti a gély obsahujúce lieky proti bolesti a protizápalové zložky, ktoré sa cez noc jemne vtierajú do vopred očistenej a odtučnenej pokožky nôh;
  • obkladá sa s Dimexideum alebo lekárskou žlčou na postihnutých miestach, aby sa znížila bolesť.

Lekári spravidla predpisujú prípravky obsahujúce vápnik v kombinácii s vitamínom D. Je to nevyhnutné na urýchlené začlenenie minerálov do kostnej štruktúry. Vápnik-D3 Nycomed, Vitrum Vápnik.

Terapia zahŕňa použitie liekov z nasledujúcich farmakologických skupín:

  • bisfosfonáty - na spomalenie procesu resorpcie (Fosamax, Actonel);
  • hormonálne lieky (estrogény, kalcitonín);
  • lieky stimulujúce osteosyntézu (Ossein);
  • chondroprotektory - na posilnenie kĺbov chodidla (Chondrolon, Alflutop);
  • vitamíny - na zlepšenie metabolizmu.

Liečba sa zvyčajne používa na celý život s pravidelným laboratórnym a denzitometrickým monitorovaním..

Dodatočné terapeutické opatrenia

Pacient musí dodržiavať ochranný režim a musí vylúčiť aj malé zaťaženie postihnutej nohy. Je to prevencia zlomenín a iných zranení končatín. Pri stabilizácii stavu kostí odborníci vyberú ortopedickú obuv na vyloženie nohy pri chôdzi.

Po dosiahnutí stabilného stavu je predpísaná fyzioterapia: jemná masáž, jemné zahrievanie pomocou bahna, jemná elektrická stimulácia normalizujúca svalový tonus, wellness kúpele.

Dôležitým prvkom pri liečbe osteoporózy chodidla je fyzioterapia. Cvičenia vyberá špecialista na základe štádia choroby a stavu pacienta. Keď sa stav kostí stabilizuje, rozsah pohybov a frekvencia ich opakovania sa postupne zvyšuje..

Odborníci na výživu môžu pomôcť regulovať výživu zvýšením potravín obsahujúcich vysoké hladiny minerálov, bielkovín a vitamínov v strave pacienta..

Preventívne opatrenia

Na zabránenie ničenia kostí chodidla stačí dodržať nasledujúce pravidlá:

  1. V prítomnosti rizikových faktorov a v starobe pravidelne navštevujte miestneho lekára, podrobte sa laboratórnym vyšetreniam a denzitometrii.
  2. Normalizujte životný štýl a fyzickú aktivitu. Užitočné kúpanie, chôdza, jogging. Tanečné kurzy prinášajú veľa pozitívnych výsledkov.
  3. Jedzte správne - strava by mala obsahovať potraviny s vysokým obsahom vápnika, jesť dostatok zeleniny, ovocia, bylín, chudého mäsa, morských rýb.

Ženy v menopauze by mali byť obzvlášť opatrné, pokiaľ ide o ich zdravie, pretože nedostatok estrogénu vyvoláva deštrukciu kostí..

So zvýšenou hmotnosťou a túžbou zbaviť sa toho je potrebné poradiť sa s odborníkom na výživu, ktorý vám pomôže pri výbere správnej stravy. Mali by ste sa tiež porozprávať so špecialistom, ak chcete športovať. Pomôže to prispôsobiť mieru cvičenia a frekvenciu výučby týždenne..

Odpovede na otázky

Môžu sa na osteoporózu chodidla použiť ľudové metódy? Aké sú najúčinnejšie recepty??

Liečba by mala byť komplexná a mala by kombinovať lekárske a fyzioterapeutické metódy. Ako pomocné metódy liečby sa používajú recepty tradičných liečiteľov, ale ich použitie by malo byť dohodnuté s ošetrujúcim lekárom. Takéto prostriedky sú populárne:

  1. Praslička: 100 gramov trávy nalejte 1 liter vody (v niektorých receptoch odporúčame mlieko), varte. Vývar je pripravený po infúzii počas 3 hodín. Užívajte v teplej forme, 1 pohár 3-krát denne, bez ohľadu na príjem potravy.
  2. Púpava: 1 lyžica. l 200 ml vriacej vody sa naleje na čerstvo nasekané listy. Infúziu možno vypiť za pol hodiny. Užívajte 50 ml 3-krát denne po dlhú dobu.

Recepty škrupiny z vajec sa považujú za účinné. Napríklad škrupinový prášok sa pridáva do tvarohu, ovsenej kaše pol lyžičky dvakrát denne.

Čo je bodkovaná osteoporóza nohy?

Štruktúra kostí sa zhoršuje v dôsledku metabolických porúch v tele spojených so zrýchleným vylúhovaním vápnika. Na röntgenovom snímaní sa v rôznych častiach chodidla detegujú jednotlivé ložiská zriedkavosti, takže tento jav sa v lekárskej literatúre nazýva bodkovaná osteoporóza..

Aké komplikácie vedie k patológii??

Zriedkavosť štruktúry kostí chodidla, ktorá je vystavená veľkému statickému a dynamickému zaťaženiu, je spojená s mnohými negatívnymi dôsledkami, najmä pri absencii náležitého zaobchádzania. V prvom rade ide o zlomeniny prstov, metatarsus, calcaneus, členkový kĺb.

Nezávislý pohyb osoby je pre bolesť mimoriadne ťažký, je chromý, nútený používať pomocné zariadenia na uľahčenie chôdze (barle, trstina, chodci).

Ako postupuje, pacient stráca príležitosť slúžiť sám sebe a stáva sa zdravotne postihnutým.

V pokročilých prípadoch a pri neúčinnosti konzervatívnych metód sa lekári uchyľujú k endoprotetike.

záver

S výskytom často nejasných príznakov zlého zdravia v členku a chodidle by ste sa mali okamžite poradiť so špecialistom, pretože patológia sa vyznačuje stabilnou progresiou. Presná diagnóza, adekvátna komplexná liečba osteoporózy chodidla a vykonávanie lekárskych odporúčaní sú kľúčom k zastaveniu resorpcie kostí, čo pomôže udržať aktivitu a zabrániť postihnutiu..

Známky a liečba osteoporózy nohy

U pacientov s diagnostikovanou osteoporózou chodidla sú príznaky a liečba do značnej miery prepojené. Osteoporóza je vážna patológia, ktorá ovplyvňuje ľudské kostné tkanivo. Ochorenie vedie k zníženiu kostnej hmoty a pri absencii adekvátnej včasnej liečby sú riziká vzniku nebezpečných komplikácií vysoké až do úplného zdravotného postihnutia a postihnutia pacienta..

Povaha a druhy patológie

Osteoporóza nôh je choroba, pri ktorej sa hustota kostí chodidla znižuje a tkanivo sa začína zrútiť. Lekárski špecialisti rozlišujú nasledujúcu klasifikáciu a typy ochorení:

  1. Primárne - vyvíja sa na pozadí zmien súvisiacich s vekom pacientov. U mladých ľudí je patologický proces spôsobený zvýšenou fyzickou aktivitou v kombinácii s nedostatkom vápnika a nedostatkom vitamínu D v tele. Postmenopauzálna osteoporóza sa vyskytuje u žien počas menopauzy v dôsledku zmien hormónov. Senilná forma sa vyskytuje u pacientov po 70 rokoch.
  2. Sekundárne - vyvíjajúce sa na pozadí iných patológií, dlhodobé a nekontrolované používanie hormonálnych liekov pri liečbe nadobličiek, endokrinné choroby.
  3. Systémová osteoporóza - ovplyvňuje nielen chodidlo, ale aj oblasť členku, kolenného kĺbu, chrbtice. Táto forma choroby vedie k častým zlomeninám a je jednou z najnebezpečnejších, najťažšie liečiteľných..
  4. Lokálna (fokálna) osteoporóza - sprevádzaná riedením kostného tkaniva v oblasti chodidla.
  5. Kortikosteroidná forma - dystrofické zmeny v kostnej štruktúre chodidla v dôsledku nesprávneho použitia kortikosteroidov vo veľkých množstvách.

Lekári tiež rozlišujú 4 štádiá vývoja choroby. Prvý a druhý stupeň umožňujú účinnú liečbu liekmi, ktoré sa dajú liečiť.

Posledné štádiá patologického procesu sú sprevádzané mnohými komplikáciami, poškodením členka. Pacientovi je priradená skupina so zdravotným postihnutím a liečba je výlučne symptomatická, zameraná na zmiernenie stavu pacienta.

Príčiny osteoporózy

Hlavným provokujúcim faktorom patológie je:

  • dedičná predispozícia;
  • nadváhou;
  • nedostatok vitamínu D v tele;
  • podvýživa.

U ľudí rôzneho veku sa príčiny osteoporózy môžu mierne líšiť..

U dospelých

Podľa lekárov má osteoporóza u dospelých tieto príčiny:

  • sedavý, sedavý životný štýl;
  • fajčenie, zneužívanie alkoholu;
  • vek po 65-70 rokoch;
  • nástup menopauzy;
  • zranenie (najmä šport);
  • zneužívanie antikonvulzívnych liekov hormonálnej povahy;
  • prebytok v dennej strave mäsových výrobkov, kávových nápojov.

Osteoporóza sa často vyvíja u pacientov pripútaných na lôžko, s dlhou horizontálnou polohou, nedostatkom pohybu a neschopnosťou chodiť.

U detí

Napriek skutočnosti, že dospelí sú najviac náchylní na osteoporózu, často sa liečba tohto ochorenia vyžaduje aj u malých pacientov. Detská osteoporóza môže byť vrodená alebo získaná.

Medzi príčiny vrodenej choroby lekári rozlišujú tieto faktory:

  • predčasné narodenie dieťaťa;
  • fetálna hypoxia;
  • placentárna patológia;
  • chronické choroby matky počas tehotenstva;
  • užívanie alkoholu a drog počas pôrodu.

Bežnou príčinou získanej osteoporózy u detí sú systémové patológie štítnej žľazy, poruchy fungovania endokrinného systému. Môže vyvolať chorobu:

  • ostrý, zrýchlený rast dieťaťa;
  • hrbiť;
  • črevné patológie;
  • nedostatočný obsah mliečnych výrobkov a výrobkov z kyslého mlieka pre deti;
  • nízke hladiny vápnika v tele.

Osteoporóza sa môže vyskytnúť u malého pacienta v dôsledku zneužívania antikonvulzív, antibiotických účinkov, cytostatík.

príznaky

Osteoporóza chodidla po pomerne dlhú dobu prebieha v latentnej (latentnej) forme bez toho, aby sa prejavovala špecifickými znakmi. Postupom patologického procesu sa vyskytujú časté zlomeniny, poškodenie členka.

Znaky, ktoré sa objavujú pri vývoji osteoporózy, sú charakteristické:

  • bolesť lokalizovaná v oblasti chodidla a členku;
  • porušenie, znížená funkcia motora;
  • opuch;
  • začervenanie a škvrnitá farba kože postihnutej oblasti:
  • bolesť prihmataná kosťou;
  • ťažkosti s výberom obuvi.

V počiatočných štádiách ochorenia bolesť obťažuje pacientov iba pri chôdzi alebo pri nadmernej fyzickej námahe, ale v budúcnosti, ako sa bude patológia vyvíjať, sa syndróm bolesti prejavuje aj v pokoji..

S pokročilou formou osteoporózy sa pacienti sťažujú na celkovú slabosť, zvýšenú únavu, sklon, krehkosť nechtových doštičiek a vlasov, patologické zlomeniny..

diagnostika

Diagnóza osteoporózy je komplexná a zahŕňa nasledujúce opatrenia:

  • Röntgenové vyšetrenie kosti;
  • osteodensitometry;
  • počítačové alebo magnetické rezonancie;
  • krvné testy na vápnik (celkový, ionizovaný), vitamín D;
  • biochemické markery osteoporózy (osteokalcín, B-krížové kolá);
  • v prípade potreby krvné testy na hormóny štítnej žľazy, prištítne žľazy, pohlavné hormóny.

Na základe získaných diagnostických výsledkov lekár vykoná presnú diagnózu pacienta a určí, ako liečiť osteoporózu v konkrétnom klinickom prípade..

Liečebné metódy

Na boj proti patológii lekári používajú tieto terapeutické metódy:

  • lieková terapia;
  • fyzioterapeutické procedúry;
  • diétna terapia;
  • triedy fyzickej terapie;
  • ethnoscience.

Na dosiahnutie stabilných pozitívnych výsledkov je dôležité, aby bol boj proti osteoporóze komplexný a aby sa vykonával pod prísnym dohľadom lekára. Spôsoby liečenia choroby vyvinie lekár individuálne po predbežnej diagnóze.

Samoliečba osteoporózy je prísne kontraindikovaná kvôli vysokým rizikám vzniku extrémne nebezpečných komplikácií a nežiaducich následkov..

Drogová terapia

Liečba osteoporózy liekmi je zameraná na dosiahnutie týchto výsledkov:

  • odstránenie hlavnej príčiny choroby, vyvolávajúce faktory;
  • zmiernenie dystrofických procesov;
  • zníženie bolesti a iných nepríjemných príznakov.

Vo väčšine prípadov sa pacientom odporúča užívať tieto typy liekov:

  1. Fluoridové soli.
  2. Kalcitonín - má výrazný účinok zameraný na prevenciu deštrukcie kostí.
  3. Oseín-hydroxyapatitové komplexy, ktoré stimulujú tvorbu bunkových štruktúr.
  4. Bisfosfonáty, ktoré vedú k zastaveniu, spomaleniu deštruktívnych, dystrofických a degeneratívnych procesov.
  5. Vitamínové a minerálne komplexy s vysokým obsahom vitamínu D a vápnika.

Pacientom, ktorí sa sťažujú na pretrvávajúcu silnú bolesť, môžu byť predpísané analgetiká, lieky proti bolesti. V niektorých pokročilých prípadoch je potrebná hormonálna terapia..

Všetky lieky na liečbu osteoporózy, ich dávkovanie, režim a trvanie liečebného postupu by mal určovať iba ošetrujúci lekár individuálne..

Pravidlá výživy a výživy

Pri liečbe tohto ochorenia zohrávajú dôležitú úlohu dietoterapia a správna výživa. Lekári odporúčajú, aby ste venovali pozornosť a zahrnuli do svojej každodennej stravy tieto výrobky:

  • čerstvá zelenina a ovocie;
  • zeleň;
  • mlieko a mliečne výrobky;
  • orechy
  • žĺtky;
  • Ryby a morské plody;
  • sušené ovocie;
  • chlieb z obilia;
  • obilnina.

Toto jedlo je bohaté na vitamín D a vápnik, čo je užitočné pri liečbe osteoporózy. Okrem toho sa odporúča opaľovať každý deň a piť rybí olej..

Počas liečby by sa malo opúšťať alkoholickými nápojmi, mastnými, vyprážanými potravinami, údeným mäsom, čo prispieva k urýchlenému odstraňovaniu vápnika z tela..

Terapeutická gymnastika a normálna fyzická aktivita sú nevyhnutným prvkom komplexnej liečby osteoporózy. Optimálny súbor cvičení vám pomôže vybrať si špecialistu na fyzickú terapiu. Najefektívnejší gymnastický komplex pre pacienta:

  • zdvíhanie na nohách;
  • chôdza na päte;
  • postavte sa na kolená a položte si ruky na zem. Potom každú nohu zdvihnite a na minútu ju držte v priamej polohe;
  • chôdza po vonkajšom okraji chodidla.

Turistika, kúpanie a ďalšie športy budú užitočné..

Ľudové lieky

Liečba osteoporózy alternatívnymi medicínskymi metódami môže byť veľmi účinná a účinná, iba ak sa po predchádzajúcej konzultácii s lekárom musí použiť ako komplexný prvok liečby. Najefektívnejšie a najjednoduchšie recepty, ktoré si môžete uvariť doma:

  1. Vaječné škrupiny sú vynikajúcim zdrojom vápnika. Na prípravu lieku stačí rozdrviť škrupinu v trecej miske na prášok. Vezmite liek dvakrát denne, štvrť čajovej lyžičky, po pridaní trochu citrónovej šťavy do prášku.
  2. Infúzia brezových púčikov. Na prípravu tohto receptu budete potrebovať pohárik brezy. Rastlinné materiály by sa mali plniť pol litra vodky alebo liečivého alkoholu a potom sa nechať týždeň vylúhovať. Infúzia sa používa na liečbu postihnutých oblastí chodidla. Odporúčané trvanie liečebného cyklu je asi mesiac.
  3. Kompresia vína Na varenie potrebujete červené víno a lístkové lopúch. Nápoj sa vtiera do oblastí postihnutých osteoporózou, zhora sa prikryje listami lopúcha a fixuje sa gázovým obväzom. Najlepšie je robiť takéto obklady večer pred spaním. Trvanie liečby - 1,5 - 2 mesiace.

komplikácie

Pri neprítomnosti adekvátnej a včasnej liečby môže osteoporóza viesť k:

  • patologické zlomeniny;
  • deformácie chodidiel;
  • porušenie funkcií pohybového aparátu;
  • zmeny chôdze, krivosť;
  • invalidita.

prevencia

Správna prevencia pomôže predchádzať osteoporóze a jej komplikáciám. Lekári dôrazne odporúčajú pacientom, aby venovali pozornosť nasledujúcim odporúčaniam:

  1. Žiť aktívnym životným štýlom.
  2. Doprajte si pravidelnú fyzickú aktivitu na tele.
  3. Jedzte zdravú a vyváženú stravu.
  4. Lieky obsahujúce vápnik a vitamíny skupiny D sa aplikujú v menopauze a po 60 rokoch.
  5. Sledujte svoju váhu a bojujte o ďalšie libry.
  6. Včas liečiť systémové choroby.
  7. Pravidelne podstupujte všeobecné preventívne lekárske prehliadky.
  8. Vydajte sa na prechádzky vonku za slnečných dní.
  9. Užívanie akýchkoľvek liekov (najmä hormónov a antibiotík) sa má vykonávať iba podľa predpisu lekára v prísne odporúčaných dávkach.
  10. Odmietnuť zlé návyky.

Osteoporóza nohy je pomerne zákerné ochorenie, ktoré môže byť dlhodobo asymptomatické a následne ťažko liečiteľné, znižuje kvalitu života pacienta a môže dokonca spôsobovať zdravotné postihnutie. Avšak pri včasnej diagnostike a správnej liečbe je celková lekárska prognóza celkom priaznivá. Zdravý životný štýl a správna výživa vám umožňujú zabudnúť na problémy spojené s osteoporózou na dlhú dobu.

Zriedkavá osteoporóza nohy: príčiny a liečba deštrukcie kostí

Kosti chodidla majú zvýšený tlak na telesnú hmotnosť, čo znamená, že pri chôdzi alebo stojaní vzpriamene sú neustále vystavené stresu. Vývoj osteoporózy ako prejavu všeobecného, ​​systémového procesu nie je pre túto zónu typický. Problémy sa vyskytnú, ak je narušený prietok krvi tepnou, existujú prekážky venóznemu odtoku (opuch, stagnácia) a inervácia zmien chodidiel.

Prevládajúcim typom je sekundárna osteoporóza na pozadí týchto chorôb:

  • diabetická polyneuropatia;
  • kŕčové žily;
  • lymfhostáza (stagnácia lymfatickej tekutiny);
  • reumatoidná artritída;
  • posttraumatický (pooperačný) zápalový proces;
  • osteopénia po mŕtvici (strata hustoty kostí) v dôsledku nehybnosti končatín;
  • neuritis;
  • omrzliny;
  • horieť;
  • erysipel;
  • rozsiahle hnisanie mäkkých tkanív (hlien);
  • ateroskleróza obliterans, endarteritída, tromboangiitída (sprevádzaná zablokovaním krvných ciev);
  • Raynaudova choroba (prietok krvi je narušený vaskulárnym spazmom);
  • nádorový proces;
  • dlhodobé užívanie kortikosteroidov (prednison a analógy);
  • periférna neuropatia s alkoholizmom, poranenie miechy.

Pre rozvoj osteoporózy pri akejkoľvek lokalizácii je dôležité: nedostatočný príjem vápnika a vitamínov (D, E, C, K), vek od 50 rokov, menopauza, hormonálne poruchy. K deštrukcii kostí často dochádza pri ochoreniach obličiek, pľúc, malabsorpcie v črevách, autoimunitných ochoreniach.

Možnosti zničenia kostí nôh:

  • Periartikulárnom. Najčastejšie s reumatoidnou artritídou. Charakteristickým rysom je riedenie kostných tyčiniek, resorpcia tkanív medzi nimi. V dôsledku toho sa štruktúra kostí stáva poréznou.
  • Po odstránení kužeľov na nohách. Takáto operatívna korekcia chodidla je potrebná pri hallux valgus. Začína sa častejšie v detstve a postupuje na pozadí rovných nôh alebo nesprávneho držania tela. Osteoporóza je v tomto prípade jednou z príčin choroby („hrbole“ na prste) a nie jej dôsledkom. Operácia na pozadí ničenia kostí je náročná, pretože proces regenerácie pomaly prechádza.
  • Difúzne a špinavé. Ohnisková vzácnosť kostného tkaniva vyzerá ako veľa škvŕn s veľkosťou 3 až 5 mm. Medzi tým sa štruktúra nezmení. Kortikálna vrstva blízko periostu má normálnu hustotu alebo je prítomná.

S difúznymi kosťami sa stanú priehľadnými (ako sklo). Kostné lúče sú tenké, špongiová látka sa stáva poréznou a pri postupe mizne. Vďaka tomu kortikálna zóna získava kontrast, akoby bola natretá ceruzkou.

Osteoporóza chodidiel má rôzne varianty priebehu, sú úplne závislé od príznakov základného ochorenia, ktoré viedlo k zníženiu hustoty tkaniva. Proces deštrukcie kostí je skrytý a k jeho detekcii dochádza až po výskyte zlomeniny.

V prípade poruchy obehu a inervácie dolných končatín cítia pacienti bolesť v nohách. Zvyšujú sa s fyzickou aktivitou a po odpočinku oslabujú. Keď dôjde k progresii, opuchu, sčervenaniu alebo blednutiu kože, kŕče narušia, najmä v noci.

Potom sa syndróm bolesti stáva trvalým a znášanlivosť zaťaženia chodidiel sa výrazne zníži. Členky a metatarzálne kĺby prstov sú zdeformované, pohyby v nich sú ťažké.

Porušenie metabolizmu minerálov a prísun krvi do kostí sú príčinou náhlych zlomenín s menšou traumou, zastrkovaním nôh, trápnym pohybom a niekedy pri normálnej chôdzi. Vyznačujú sa extrémne dlhým medzirastom.

Diagnóza poškodenia nôh:

  • X-ray, konvenčné snímky v 2 alebo 3 projekciách ukážu zriedkavosť kostného tkaniva, ak je pod 30% normálu, čo zodpovedá neskorým štádiám choroby;
  • denzitometria s röntgenovou reguláciou - stanoví sa stupeň prenosu röntgenových lúčov, obraz sa spracuje pomocou špeciálneho počítačového programu, pokles hustoty je odchýlkou ​​indexu T od -1 do -2,5. Ak sa nájde indikátor menší ako -2,5, potvrdí sa osteoporóza;
  • CT denzitometria - diagnostická citlivosť je vyššia ako rádiologická, môžete zadať parametre individuálneho rastu a hmotnosti, aby sa indikátor zdokonalil, detekoval mikrotrauma, poškodenie mäkkých tkanív;
  • Ultrazvuk chodidiel - meria sa rýchlosť priechodu ultrazvukovej vlny kostným tkanivom. Voľná ​​štruktúra inhibuje jej postup. Vhodný pre metatarzálne kosti;
  • scintigrafia s technéciom - odráža akumuláciu rádioizotopu, ukazuje oblasti zriedkavosti a zápalový proces;
  • kostná biopsia - je predpísaná na diagnostiku;
  • Ultrazvuk ciev dolných končatín - je potrebné potvrdiť alebo vylúčiť zablokovanie krvných ciev;
  • krvné testy - osteokalcín, alkalická fosfatáza, vápnik, vitamín D, všeobecný výskum, reumatoidný faktor, glukóza, cholesterol, testy obličiek a pečene, hormonálne hladiny (ak sú uvedené).
Ultrazvuk ciev dolných končatín

Po prvé, počas liečby je dôležité čo najviac odstrániť príčinu osteoporózy - obnoviť normálny prietok a odtok krvi, zmierniť zápal, zlepšiť neuromuskulárne vedenie, normalizovať hladinu cukru a cholesterolu. Pri silnej bolesti sú indikované analgetiká (Arcoxia, Rancelex) a mechanické vyloženie končatiny pomocou ortopedickej obuvi, vložiek, ortéz (fixácia členku)..

Na posilnenie kostného tkaniva:

  • strava s dostatočným obsahom vápnika, vitamínu D;
  • komplexy minerálov a vitamínov - Calcemin Advance, Calcium D3 forte;
  • lieky na zabránenie deštrukcie kostí - Zometa, Miacalcic;
  • stimulanty tvorby kostí - Osteogenon, Osteokhin;
  • lieky na zlepšenie mikrocirkulácie a inervácie - Espa-lipon, Milgamma.

Prevencia osteoporózy:

  • prestať fajčiť, pravidelnú konzumáciu kávy a alkoholu;
  • trávi dosť času na čerstvom vzduchu, venuje sa chôdzi, liečebným cvičeniam, plávaniu, joge;
  • patria tvaroh, syr, kyslé mliečne nápoje, morské ryby, listová zelenina, naklíčená pšenica;
  • pravidelne sa podrobujú vyšetreniu na základné ochorenie a najmenej raz ročne denzitometriu.

Prečítajte si viac v našom článku o osteoporóze chodidla..

Príčiny osteoporózy nôh

Kosti chodidla majú zvýšený tlak na telesnú hmotnosť, čo znamená, že pri chôdzi alebo stojaní vzpriamene sú neustále vystavené stresu. Vývoj osteoporózy ako prejavu všeobecného, ​​systémového procesu nie je pre túto zónu typický. Problémy sa vyskytnú, ak je narušený prietok krvi tepnou, existujú prekážky venóznemu odtoku (opuch, stagnácia) a inervácia zmien chodidiel.

Preto prevládajúcim typom deštrukcie kostí je sekundárna osteoporóza na pozadí týchto chorôb:

  • diabetická polyneuropatia;
  • kŕčové žily;
  • lymfhostáza (stagnácia lymfatickej tekutiny);
  • reumatoidná artritída;
  • posttraumatický (pooperačný) zápalový proces;
  • osteopénia po mŕtvici (strata hustoty kostí) v dôsledku nehybnosti končatín;
  • neuritis;
  • omrzliny;
  • horieť;
  • erysipel;
  • rozsiahle hnisanie mäkkých tkanív (hlien);
  • ateroskleróza obliterans, endarteritída, tromboangiitída (sprevádzaná zablokovaním krvných ciev);
  • Raynaudova choroba (prietok krvi je narušený vaskulárnym spazmom);
  • nádorový proces;
  • dlhodobé užívanie kortikosteroidov (prednison a analógy);
  • periférna neuropatia (zhoršená inervácia) s alkoholizmom, poškodenie miechy.

Nedostatočný príjem vápnika a vitamínov (D, E, C, K), vek od 50 rokov, menopauza, hormonálne poruchy (hypertyreóza, hyperparatyreóza, hyperkorticizmus) je dôležitý pre rozvoj osteoporózy pri akejkoľvek lokalizácii. K deštrukcii kostí často dochádza pri ochoreniach obličiek, pľúc, malabsorpcie v črevách, autoimunitných ochoreniach.

A tu je viac o chorobe osteoporóza.

Možnosti deštrukcie kosti nôh

Podľa rádiografu je možné rozlíšiť niekoľko klinických foriem osteoporózy chodidla.

periartikulárnom

Najčastejšie s reumatoidnou artritídou. Charakteristickým rysom je riedenie kostných tyčiniek, resorpcia tkanív medzi nimi. V dôsledku toho sa štruktúra kostí stáva poréznou. Takéto zmeny prispievajú k výskytu patologických zlomenín s ľahkým poškodením.

Stáva sa to po odstránení kužeľov na nohách

Takáto operatívna korekcia chodidla je potrebná pri hallux valgus. Toto sa nazýva vydutie dna palca, čo vedie k prerozdeleniu tlaku na nohu. Začína sa častejšie v detstve a postupuje na pozadí rovných nôh alebo nesprávneho držania tela.

Osteoporóza je v tomto prípade jednou z príčin choroby („hrbole“ na prste) a nie jej dôsledkom. Operácia na pozadí ničenia kostí je náročná, pretože proces regenerácie pomaly prechádza.

Difúzne a špinavé

Ohnisková vzácnosť kostného tkaniva vyzerá ako veľa škvŕn s veľkosťou 3 až 5 mm. Medzi tým sa štruktúra nezmení. Kortikálna vrstva v blízkosti periostu má normálnu hustotu alebo dochádza k zlomeniu (objavenie sa medzier medzi vláknami).

Pri difúznom (bežnom) procese získavajú kosti priehľadnosť (ako sklo). Kostné lúče sú tenké, špongiová látka sa stáva poréznou a pri postupe mizne. Vďaka tomu kortikálna zóna získava kontrast, akoby bola natretá ceruzkou.

Príznaky choroby

Osteoporóza chodidiel má rôzne varianty priebehu, sú úplne závislé od príznakov základného ochorenia, ktoré viedlo k zníženiu hustoty tkaniva. Proces deštrukcie kostí je skrytý a k jeho detekcii dochádza až po výskyte zlomeniny.

V prípade poruchy obehu a inervácie dolných končatín cítia pacienti bolesť v nohách. Zvyšujú sa s fyzickou aktivitou a po odpočinku oslabujú. Keď dôjde k progresii, opuchu, sčervenaniu alebo blednutiu kože, kŕče narušia, najmä v noci.

Potom sa syndróm bolesti stáva trvalým a znášanlivosť zaťaženia chodidiel sa výrazne zníži. Členky a metatarzálne kĺby prstov sú zdeformované, pohyby v nich sú ťažké.

Porušenie metabolizmu minerálov a prísun krvi do kostí sú príčinou náhlych zlomenín s menšou traumou, zastrkovaním nôh, trápnym pohybom a niekedy pri normálnej chôdzi. Vyznačujú sa extrémne dlhým medzirastom.

Diagnostika poškodenia nôh

Klinické prejavy nepostačujú na potvrdenie osteoporózy. Je potrebné vykonať röntgenovú diagnostiku. Konvenčné obrázky v 2 alebo 3 projekciách ukážu zriedkavosť kostného tkaniva, ak je nižšia ako 30% normálu, čo zodpovedá neskorým štádiám choroby.

Najviac informatívne sú také metódy skúmania štruktúry kostí:

Liečba osteoporózy nohy

Predovšetkým je dôležité čo najviac odstrániť príčinu osteoporózy - obnoviť normálny prietok a odtok krvi, zmierniť zápal, zlepšiť neuromuskulárne vedenie a normalizovať hladinu cukru v krvi a cholesterolu. Pri silnej bolesti sú indikované analgetiká (Arcoxia, Rancelex) a mechanické vyloženie končatiny pomocou ortopedickej obuvi, vložiek, ortéz (fixácia členku)..

Na posilnenie kostného tkaniva:

  • strava s dostatočným obsahom vápnika, vitamínu D - mliečne výrobky, ryby, bylinky, orechy, sezam;
  • komplexy minerálov a vitamínov - Calcemin Advance, Calcium D3 forte;
  • lieky na zabránenie deštrukcie kostí - Zometa, Miacalcic;
  • stimulanty tvorby kostí - Osteogenon, Osteokhin;
  • lieky na zlepšenie mikrocirkulácie a inervácie - Espa-lipon, Milgamma.

Prevencia rozvoja

Aby sa zabránilo deštrukcii kostí, odporúča sa:

  • prestať fajčiť, pravidelnú konzumáciu kávy a alkoholu, pretože vyvolávajú proces deštrukcie kostí;
  • trávi dosť času na čerstvom vzduchu, venuje sa chôdzi, liečebným cvičeniam, plávaniu, joge;
  • patria tvaroh, syr, kyslé mliečne nápoje, morské ryby, listová zelenina, naklíčená pšenica;
  • pravidelne sa podrobujú vyšetreniu na základné ochorenie a najmenej raz ročne denzitometriu.

A tu je viac o testoch na osteoporózu.

Osteoporóza nohy je najčastejšie sekundárna. Spôsobuje diabetes mellitus, vaskulárne patológie, reumatoidnú artritídu, traumu dolných končatín. Známky choroby sa líšia v závislosti od pozadia ochorenia, existujú nízkopríznakové formy a sprevádzané silnou bolesťou, zhoršeným pohybom.

Na stanovenie diagnózy sa vykonáva röntgenové vyšetrenie. Liečba zahŕňa použitie liekov, ktoré inhibujú deštrukciu a urýchľujú syntézu kostí. Pre prevenciu je dôležitá strava, fyzická aktivita, vzdanie sa zlých návykov.

Užitočné video

Pozrite sa na video o tom, ako obnoviť chodidlo po zranení osteoporózou:

V bedrovej oblasti je osteoporóza spôsobená vylúhovaním vápnika z kostí, bez jej prijatia. Príznaky nemusia byť znateľné najskôr, ale potom sa objavia bolesti a zlomeniny. Liečba môže byť uskutočňovaná drogami a ľudovými liekmi, cvičením, gymnastikou pre sakrálne bedrá.

U detí a mladých ľudí môžu byť vrodené príčiny osteoporózy a môžu sa vyskytnúť u žien a mužov. Napríklad príčiny miechových kostí u dospievajúcich môžu zahŕňať určité lieky..

V počiatočnom štádiu vykonajte krvný test na osteoporózu. Bude komplexný a zahŕňa také ukazovatele a typy: všeobecné, vápnikové, biochemické. Ženy môžu mať počas tehotenstva abnormality.

Osteoporóza sa vyznačuje deštrukciou kostí. Jeho počiatočné štádiá môžu byť pacientom bez povšimnutia. Časom sa však príznaky zvyšujú, častejšie sa vyskytujú zlomeniny. Aké sú príznaky osteoporózy??

Hoci osteoporóza u mužov je necharakteristickým ochorením, stále častejšie sa zaznamenáva u mladých a starých ľudí. Dôvody jeho vývoja sú v životnom štýle, výžive, užívaní drog. Príznaky a vlastnosti kurzu v rôznom veku sú podobné. Diagnostika zahŕňa krvné a kostné testy. Liečba a prevencia je strava a fyzická aktivita, prípravky s vitamínom D.

Metódy liečby a prevencie osteoporózy nohy

Osteoporóza kĺbu chodidla a členku je časté ochorenie. Nie je možné ignorovať nevysvetlenú bolesť v nohe: v budúcnosti sú možné refraktérne zlomeniny a deformácia členkového kĺbu. Ako identifikovať a prekonať túto chorobu je téma našej konverzácie..

Osteoporóza nôh a jej príčiny

Osteoporóza sa nazýva nedostatok vápnika v kostnom tkanive. Bez vápnika strácajú kosti svoju pevnosť a môžu sa zlomiť aj pri malých zaťaženiach. Existuje chronická osteoporóza, ktorá sa nedá liečiť, ale môže sa vyrovnať neustálym používaním špeciálnych liekov. Prevalencia tohto ochorenia je na druhom mieste iba pri rakovine, kardiovaskulárnom ochorení a cukrovke.

Toto ochorenie je spôsobené týmito dôvodmi:

  1. Nedostatočný príjem vápnika a vitamínov skupiny D spolu s jedlom. Tieto vitamíny zabezpečujú vstrebávanie vápnika, bez ktorého sa nedá zabrániť ani nadmernému príjmu osteoporózy..
  2. Sedavý životný štýl, nedostatok stresu. Ukážeme príkladom: v astronautoch s nulovou gravitáciou, keď sa kosti vôbec nezaťažujú, sa počas letu z nich vymýva 14% vápnika, čo je predmetom pravidelného výcviku. Bez nich by bola strata 40%. Z tohto dôvodu je osteoporóza charakteristická pre pacientov pripútaných na lôžko..
  3. Zneužívanie alkoholu a nikotínu. Tieto látky pôsobia proti absorpcii vápnika..
  4. Zmeny súvisiace s vekom. V mladosti je proces tvorby nových buniek v kostnom tkanive rýchlejší ako deštrukcia starých, takže kosti sú hustejšie. Vo veku 30 rokov nastane rovnováha a po 60 - 65 rokoch prevláda miera deštrukcie. Takáto osteoporóza sa nazýva senilná. U ľudí nad 50 rokov je nedostatok kostí v kostiach pozorovaný u 30% žien a 20% mužov.
  5. U žien: tehotenstvo, postmenopauzálne hormonálne zmeny. Z dôvodu týchto charakteristík sú ženy náchylnejšie na osteoporózu ako muži..
  6. nadváha.
  7. Niektoré choroby. Napríklad na pozadí diabetes mellitus, zlyhania obličiek, rakoviny a ochorení štítnej žľazy sa osteoporóza môže rozvíjať aj u detí. U myelómu sa často pozoruje tzv. Difúzna osteoporóza. Ankylozujúca spondylitída, hepatitída, Crohnova choroba tiež vedú k nedostatku vápnika. Osteoporóza v pozadí akéhokoľvek ochorenia sa nazýva sekundárna.
  8. Niektoré lieky, najmä antikonvulzíva, imunosupresíva a glukokortikoidové hormóny.
  9. Traumatické športy.
  10. Genetická predispozícia. Z tohto dôvodu je u predstaviteľov kaukazských a mongoloidných rás častejšia osteoporóza v porovnaní s ostatnými. Osobám, ktorých starí príbuzní často trpeli osteoporózou, by sa mala venovať osobitná pozornosť prevencii tejto choroby..
  11. Nedostatočná tvorba hormónov. Metabolizmus vápnika čiastočne zabezpečujú rastové hormóny a pohlavné hormóny - testosterón (samec) a estrogén (samec)..

Nadváha Diabetes mellitus Niektoré lieky Genetická predispozícia

Osteoporóza nôh: príznaky a liečba

Znakom tohto ochorenia je absencia závažných symptómov v skorom štádiu. Osoba nepociťuje žiadne nepohodlie, zatiaľ čo v kostnom tkanive už má ložiská deštrukcie (bodkovaná osteoporóza kostí nôh). Neskôr sú možné nasledujúce prejavy:

  • Trvalá kríza členkov
  • Opuch, sčervenanie;
  • Bolesť pri námahe, búšenie srdca (palpácia prstami), obúvanie obuvi a dokonca aj v pokoji;
  • Kŕče v noci.

Známky osteoporózy všeobecne:

  1. Zrkadlenie a iné krivky držania tela;
  2. Bolesť chrbta;
  3. Slabosť, únava;
  4. Zníženie rastu (môže dosiahnuť 3 cm v porovnaní s 25 rokom veku);
  5. Krehkosť nechtov a vlasov;
  6. Skoré sivé vlasy.

Ale častejšie sa osteoporóza členkového kĺbu alebo chodidla deteguje pri zlomenine v dôsledku zanedbateľného zaťaženia. S nedostatkom vápnika je proces regenerácie dlhý a bolestivý. Preto je dôležitá včasná diagnostika, ktorá si vyžaduje lekárske vybavenie. Používajú sa dve metódy:

  • Rentgenografie;
  • Kostná denzitometria.

Najinformatívnejšia technika je dvoch typov:

  1. ultrazvukové
  2. Röntgenová duálna energia (najbežnejšie).

Podstatou denzitometrickej metódy kostí je stanovenie minerálnej hustoty kostí (BMD). Vyšetrenie nemá škodlivé účinky na organizmus a nespôsobuje bolesť.

Podľa jeho výsledkov určte:

  • Celková strata kosti;
  • Oblasti kostí s najnižšou hustotou, ktoré si vyžadujú starostlivé ošetrenie z dôvodu vysokej pravdepodobnosti zlomeniny;
  • Účinnosť liečby.

Liečba osteoporózy chodidla je nasledovná:

  1. Slnečné kúpele, vonkajšie aktivity sú predpísané. Vplyvom ultrafialového žiarenia sa v pokožke vytvára vitamín D3 (cholekalciferol). Trvanie procedúry: pre pacientov so zdravou pokožkou: 5 min; s tmavou pokožkou: 30 min. Čas je uvedený pre obdobie s najintenzívnejším slnečným žiarením - od 10-00 do 15-00.
  2. Predpisuje sa podávanie bisfosfonátov a vápnikových prípravkov, vitamínových komplexov. Upozorňujeme, že chemicky získavané mikroelementy a vitamíny sa vstrebávajú horšie ako prírodné látky, preto by sa do popredia mala venovať správna výživa..
  3. V počiatočnej fáze je predpísaný špeciálny súbor cvičení. S rozvojom ochorenia sa zdržujú fyzioterapeutických cvičení a po zlepšení sa k nemu vracajú.
  4. Obmedzte zaťaženie. Je potrebné zdržať sa nielen športového tréningu, ale aj dlhých prechádzok.
  5. Predpísané sú fyzioterapeutické procedúry - elektroforéza, zahrievanie, magnetoterapia, elektrická stimulácia.
  6. Pacient mení zvyčajnú obuv na ortopedickú liečbu. Využíva podporu oblúka - špeciálne vložky s výčnelkami, ktoré podopierajú oblúky chodidla. To znižuje a rovnomerne rozdeľuje záťaž na kosti chodidla, pretože znehodnocovanie eliminuje nárazové účinky na kĺby nôh pri chôdzi..
  7. Pri silnej bolesti sa predpisujú analgetiká (lieky proti bolesti)..
  8. Pri hormonálnych poruchách je predpísaná substitučná terapia. Napríklad ženy s menopauzou užívajú hormón estrogén. Hormonálny kalcitonín je tiež predpisovaný pacientom: jeho funkciou je spomalenie vylúhovania vápnika z kostí (antagonista paratyroidného hormónu)..
  9. Komplex ossein-hydroxyapatit sa používa na stimuláciu buniek produkujúcich kost..
  10. Je predpísaná strava bohatá na vápnik, fosfor a vitamíny skupiny D..

Osseín-hydroxyapatitový komplex Špeciálny komplex cvičení substitučná terapia Predpísaná strava

V prvom rade to zahŕňa:

  • Mliečne výrobky, najmä koncentrované (syry, tvaroh);
  • Morské ryby;
  • Zelenina a ovocie, zelenina;
  • orechy
  • strukoviny.
  1. V vápnik je 1 g až 65 rokov a 1,5 g po;
  2. V vitamíne D - 15 mcg do 70 rokov a 20 mcg po (pre deti do 1 roka - 10 mcg).

Škrupina sa používa v základnej forme v súlade s nasledujúcimi pravidlami:

  • Povinné tepelné spracovanie: škrupina sa pred mletím varí alebo vypráža;
  • Je žiaduce odstrániť film zvnútra: vydáva nepríjemný zápach;
  • Do prášku sa odporúča pridať citrónovú šťavu.
  1. So zvýšenou kyslosťou: 0,5 čajovej lyžičky (lyžička);
  2. S normálnou alebo nízkou kyslosťou: 1 lyžička. (môžete pridať 5 g medu).

Namiesto rafinovaných potravín - cestovín, bieleho chleba, olúpanej ryže - je užitočné jesť:

  • Proso, pšenica, pohánka;
  • ovsené vločky;
  • hnedá ryža
  • Čierny chlieb.

Mastné mäso, sladké sódy a káva by sa mali zlikvidovať..

Zaujímavý fakt. V potravinárskych výrobkoch pod vplyvom ultrafialového žiarenia sa vytvára aj „solárny vitamín“. V USA praktizujú ožarovanie mlieka a iných mastných potravín UV žiarením, aby ich obohatili vitamínom D3 (tuky sú potrebné pre jeho absorpciu).

fytoterapie

Ak sa objavia príznaky osteoporózy členkového kĺbu alebo chodidla, alternatívna medicína odporúča liečbu infúziou bylinného zberu z ľubovníka bodkovaného, ​​pikulníka, kostry a harmančeka. Suché bylinky sa zmiešajú v rovnakom množstve a pomelú sa v mixéri. Ďalších 1 polievková lyžica. lyžica zmesi sa naleje horúcou vodou a 30 minút.

Dusíme vo vodnom kúpeli. Vezmite infúziu trikrát denne po dobu 30 minút. Pred jedlom. Trvanie jedného liečebného cyklu je jeden mesiac.

Kostival sa tiež používa na obklady. Tu je schéma aplikácie:

  1. 1 polievková lyžica. lyžica suchej trávy zalejeme vriacou vodou a trvá na tom, 30 minút;
  2. Dimexid sa pridá do infúzie v objeme 5 kvapiek;
  3. Impregnujú kus tkaniva kompozíciou a aplikujú ju na chodidlo.

Účinok: obklad zmierňuje zápal, tlmí bolesť.

Použite tiež odvar z vlašských orechov, múmie.

Prevencia osteoporózy

Stav kostí v dospelosti do veľkej miery závisí od toho, ako sa vytvorili v ranom detstve, dospievaní a mladosti. Ak dieťa nedostane dostatok potravy vápnik, fosfor a iné dôležité stopové prvky, zostanú jeho kosti v dospelosti, aj keď majú výživu najvyššej kvality, krehké. Dôležitú úlohu pri posilňovaní kostí zohrávajú záťaže: plávanie, beh, tanec, hry vonku.

Dospelí, najmä ženy počas menopauzy a po nej, je užitočné užívať silikónové prípravky, aby sa zabránilo osteoporóze. Tento mikroelement robí kosti elastickými a zastavuje ich ničenie. Kyselina ortokremičitá, z ktorej sa kremík obzvlášť ľahko absorbuje, sa nachádza napríklad v kvapkách Filwell. Vďaka pridaniu L-karnitínu sa zlepšuje absorpcia kyseliny v gastrointestinálnom trakte a jej účinok sa predlžuje..

Uvedené nástroje a metódy vám umožňujú obnoviť stav kostry na normálny alebo aspoň prijateľný, ale pred liečbou je potrebné poradiť sa s lekárom.

Prečítajte Si O Druhy Kýl

Profylaxia herniovej hernie môže byť primárna a sekundárna. Primárne znamená zníženie rizika herniového výčnelku u zdravých mužov a druhým je prevencia recidívy trieslovej prietrže po operácii.
Inguinálna hernia je defekt v prednej brušnej stene, pri ktorom niektoré vnútorné orgány (zvyčajne veľké omentum, črevo, vaječník) čiastočne vystupujú z brušnej dutiny do ingvinálneho kanála..
V moderných podmienkach mladí ľudia často trpia osteochondrózou. Dôvodom je sedavý spôsob života, pretože aj my často trávime voľný čas pri počítači - samozrejme sedením.