Výčnelok miechy: liečba, príčiny, príznaky

Pravdepodobne neexistuje taká osoba, ktorá aspoň raz v živote nezažila bolesti chrbta. S vekom sa tento príznak stáva takmer nevyhnutným spoločníkom, s ktorým sa musíte zmieriť alebo neustále užívať lieky proti bolesti..

Po stretnutí s rôznymi lekármi o bolesti chrbta môže človek získať veľa rôznych diagnóz, z ktorých sa mnohé stratia: osteochondróza, ischias, lumbalgia, dorzalgia, radikulopatia, dorzopatia a ďalšie. Mnoho ľudí si myslí, že ide o rôzne choroby, že lekári sú zmätení a nič nevedia. To nám neprináša optimizmus, surfujeme po internete, zmätok v hlave sa iba zväčšuje.

Všetky tieto koncepty sú názvy symptómov takého procesu, ako sú degeneratívne-dystrofické zmeny v chrbtici a medzistavcové platničky s rôznou mierou závažnosti. Áno, pre koho je obvyklejšia, môže sa to nazývať osteochondróza, hoci lekári sa od tohto termínu postupne vzdávajú. Jednou z príčin bolesti chrbta je vyčnievanie medzistavcových platničiek, ktorých ošetrenie napíšeme nižšie..

Trochu anatómie

Náš chrbtový stĺp je oporou pre celé telo. Ale na ohýbanie, ohýbanie a sústruženie musí byť pohyblivý, takže pozostáva z mnohých (alebo skôr z 33) stavcov, ktoré sú navzájom spojené prostredníctvom kĺbov a väzov. Takéto spojenie sa v medicíne nazýva polo-mobilný - chrbtica je schopná vo všeobecnosti vykonávať pohyby, ale zároveň každý stavec zostáva nehybný vzhľadom na hlavnú os..

Faktom je, že naša chrbtica plní ďalšiu dôležitú funkciu - chráni pred poškodením miechy, ktorá ňou prechádza.

Stavec má telo a prove. Vertebrálne telieska, umiestnené na sebe, tvoria chrbticu a otvory vo vnútri oblúkov tvoria miechu. Procesy siahajú od oblúkov: dva horné a dva dolné kĺbové procesy, pravý a ľavý priečny proces a odstredivé procesy (to sú tie, ktoré sami cítime na chrbte). Medzi susednými kĺbovými procesmi sú foraminálne diery. Miechy cez ne vystupujú z miechy..

Medzi stavcami sa nachádza medzistavcový disk (MTD). Plní úlohu semi-mobilného pripojenia, ako aj funkcie odpisovania (zmierňuje šok a šok)..

Disk je chrupavkovitý vláknitý prsteň, vo vnútri ktorého sa nachádza buničité jadro. Nad a pod ním sú pokryté tenkými hyalínovými platničkami, cez ktoré sa živí (samotný MTD nemá vlastné plavidlá)..

Jadro má želé podobnú štruktúru, schopnú sťahovania a rozširovania pod zaťažením pozdĺž vertikálnej osi. Jadro sa dodáva cez póry uzáveru chrupavkových dosiek s viac-menej rovnomernou fyzickou námahou. Preto pre svoju normálnu funkciu je nepohyblivosť a nadmerné napätie v chrbtici škodlivé.

Vláknitý prsteň je hustejší, pozostáva z viacsmerných kolagénových vlákien, preberá rotačné zaťaženie (krútenie okolo osi).

Vláknitý krúžok normálne rovnomerne obaluje a drží jadro v strede disku.

Mechanizmus rozvoja

Čo sú degeneratívne zmeny na disku? Predpokladá sa, že naša chrbtica začína starnúť po 20 rokoch. V tomto veku sú cievy, ktoré kŕmia MTD, konečne atrofované a výživné látky sa dodávajú iba prostredníctvom chrupavky hyalínu. U osôb starších ako 45 rokov dochádza k degenerácii chrbtice u 90%, starších ako 60 rokov - u 100%.

Osteochondróza je odplata pre vzpriamené držanie tela. Osové zaťaženie chrbtice vedie každý rok k prasknutiu jednotlivých vlákien vláknitého prstenca. Pre niekoho sa to stáva rýchlejšie, pre niekoho pomalšie.

S vekom sa množstvo vody v našich tkanivách znižuje, disk sa stáva menej elastickým. Mikrotrhliny a strata vlhkosti spôsobujú jej sploštenie. Želatínové jadro je látka, aj keď mäkká, ale odolná. Ak zatlačíme gumovú guľu zhora nadol, tlak v nej sa zvýši a mierne sa rozšíri do strán.

Je to tak s vláknitým jadrom: ako sa výška disku zmenšuje, začína sa splošťovať a ak nájde slabé miesto vo forme prasknutia vnútorných vlákien vláknitého prstenca, bude vystupovať prevažne v tomto smere. Chrupavkový prstenec bude tiež vyčnievať pod tlakom jadra a presahuje hranice stavcov. Toto sa nazýva vyčnievanie miechy..

Ak v tejto fáze neurobíte žiadne opatrenia, tlak vo vnútri disku sa zvýši, v budúcnosti dôjde k prasknutiu okrajových vlákien, to znamená k úplnému prasknutiu vláknitého prstenca. Jadro vyčnieva za svoje hranice - vytvára sa medzistavcová prietrž. Preto je výstupok počiatočné štádium medzistavcovej prietrže, je to výstupok disku bez pretrhnutia vláknitého prstenca. Výčnelky sa vyskytujú častejšie pri kýloch, takže najčastejšou príčinou bolesti chrbta.

Výčnelky sa nachádzajú hlavne v bedrovej, krčnej, veľmi zriedka v hrudníku.

Dôvody rozvoja

Hlavnou príčinou vystupovania z disku sú degeneratívne procesy súvisiace s vekom alebo iným spôsobom - osteochondróza. Vyvolávajúce faktory sú:

• Poranenie miechy.
• Zakrivenie, skolióza, ktoré sa tvoria v detstve.
• Vrodená slabosť spojivového tkaniva.
• Nadváha.
• Väčšinou sedavá práca.
• Nadmerné zaťaženie chrbtice (ťažká fyzická práca spojená s zdvíhaním hmotnosti).
• Slabý svalový rámec kvôli nedostatočnej fyzickej aktivite.
• Nesprávna poloha tela pri zdvíhaní hmotnosti.
• Ostré pohyby, ktoré presahujú obvyklé pohyby (pády, prudké stúpanie, rotácia).
• Časté vibračné zaťaženie chrbtice (osteochondróza u vodičov).
• Odložená operácia odstránenia disku - diskektómia. Potom sa zaťaženie susedného MTD prudko zvyšuje.
• infekcie.

Podľa oblasti vyčnievania sa delia na:

Difúzny (kruhový)

K výčnelku dochádza difúzne a zaberá viac ako 50% obvodu disku.

miestna

Opuch je v oblasti obmedzený (menej ako 25% obvodu disku).

• Hind (stredný, dorzálny). Nebezpečné, pretože môžu tlačiť priamo na miechu..
• Predná (ventrálna). Všeobecne asymptomatický.
• bočné.
• Zadná strana. Najbežnejšie môžu komprimovať korene miechy.
• Foraminal. Priamo vo výstupnej zóne chrbtice je takmer vždy sprevádzaná príznakmi radikulopatie.

Na strane lokalizácie

• Ľavák.
• Správny.
• bilaterálne.

Sú to spriemerované veľkosti, význam vysunutia ako veľkej alebo malej závisí od lokalizácie v konkrétnom oddelení. Takže v oblasti krčka maternice je výčnelok 4 mm už považovaný za veľký a prejavuje sa ako príznaky, pričom v bedrovom výčnelku môže dosahovať až 8 mm a nijakým spôsobom sa nemôže prejaviť..

Hlavné príznaky

Výčnelky disku môžu byť dlho asymptomatické. Prejaví sa, keď výstupok začne vyvíjať tlak na nervové štruktúry - miechu alebo jej korene. Hlavnými príznakmi sú bolesť a radiálny syndróm..

Bolesť môže byť menšia, pravidelne sa vyskytujúca po fyzickej námahe, alebo sa môže náhle objaviť pri útoku ako „bedrový kôš“. Útok sa môže vyskytnúť raz a už sa neobťažovať, alebo sa periodicky relapsovať, alebo bolesť, ktorá vám neustále vadí a vôbec nezmizne. Bolesť je spôsobená priamym tlakom na nervové štruktúry a reflexným svalovým kŕčom.

Radikálne syndrómy závisia od lokalizácie patológie, hlavnými prejavmi sú narušenie citlivosti a svalového tonusu. V počiatočných fázach nemusí pacient cítiť nič, ale neurologické vyšetrenie už ukáže asymetriu reflexov..

Bedrový výčnelok

Najbežnejšou lokalizáciou výčnelku je lumbálna oblasť. Táto časť chrbtice nesie hlavné oporné bremeno, pozostáva z piatich najmasívnejších stavcov. Sú označené L1-L5. Disky v bedrovej oblasti sú tiež označené latinskými písmenami stavcov, medzi ktorými sú umiestnené. Napríklad pohon L3-L4.

Piaty bedrový stavca je spojený posledným MTD s krížovou kosti a je označený ako L5-S1. Kôra sa skladá z 5 fúzovaných stavcov a diskov už nie sú.

Hlavné zaťaženie pociťujú bedrové bedrá pri zdvíhaní závaží, ako aj pri sedení. Kýly sa najčastejšie vyskytujú na disku L5-S1 (50%) a L4-L5 (40%).

Hlavnými príznakmi vyčnievania disku v bedrovej oblasti sú bolesť a kompresia koreňov nervov. Najčastejšie trpí sedací nerv.

Bolesť je lokalizovaná v dolnej časti chrbta, ale môže byť daná nohe, zadku a žalúdku. Zosilňuje sa pohybmi, keď sa snaží sedieť alebo stáť. Vyskytuje sa reflexný svalový spazmus, vytvára sa jemná poloha tela: nadmerne narovnaná alebo naopak ohnutá chrbát, zakrivenie do strany..

Nervové korene vychádzajúce z lumbosakrálnej oblasti inervujú celú dolnú končatinu, ako aj panvové orgány. Príznaky ich kompresie závisia od typu výčnelku, jeho smeru, veľkosti. To sa prejavuje hlavne:

• Kreslenie bolesti nôh.
• Parestézia - pocit plazenia, znížená citlivosť, pálenie v dolných končatinách aj v slabinách a perineu.
• Oslabenie svalovej sily v nohe.
• Zmiznutie niektorých reflexov.

Kompresia z copu s dysfunkciou panvových orgánov počas výčnelku je zriedkavá.

Výčnelok v krčnej chrbtici

Krčná oblasť je postihnutá obrovskou pohyblivosťou vo všetkých smeroch, v nej sa nachádza 30% všetkých výčnelkov. Skladá sa zo 7 stavcov. Sú označené v poradí od lebky latinským písmenom C (C1-C7)..

• Bolesť v krku spôsobená bolesťou, kreslením alebo „streľbou“, ktorá sa zhoršuje pohybmi.
• Krčný kŕč, niekedy do bodu, keď pacient nemôže pohnúť hlavou.
• Streľba z bolesti chrbta na hlave.
• Ožiarenie bolesti ramien, paže.
• Pálenie pokožky hlavy.
• Parestézia v rukách - znecitlivenie, brnenie, pocit, že ruka bola „sklopná“.
• Oslabovanie rúk.
• Bolesť hlavy, závraty.

diagnostika

Podľa vyššie uvedených príznakov je možné podozrenie na MTD výčnelok. Vyšetrenie neurológom môže odhaliť stratu reflexov, zníženie citlivosti a svalovej sily. Takto získate približnú predstavu o tom, ktorá jednotka je ovplyvnená..

röntgenový

Najdostupnejšou štúdiou je konvenčná rádiografia. S jeho pomocou nie je možné vidieť vyčnievanie, napriek tomu sa oplatí zanedbať ho. Rádiografia vám umožňuje získať všeobecnú predstavu o chrbtici, jej zakrivení, stave stavcov a vylúčiť zlomeniny. Rádiológ tiež uvedie nepriame známky vyčnievania alebo kýly disku: zníženie jeho výšky.

CT a MRI

Presnejšie štúdie o stave MTD sú CT alebo MRI. Mäkké tkanivá vrátane diskov sa lepšie prezerajú pomocou MRI. V prípadoch, keď je táto metóda kontraindikovaná alebo neprístupná, sa predpíše CT.

Na tomogramoch je vyčnievanie vnímané ako vydutie chrupavkovej platne za hranicami stavcov. Jeho hlavný rys odlíšenia od prietrže: šírka medzi okrajmi vyčnievania je vždy menšia ako šírka v spodnej časti..

Záver MRI sa vždy uvádza:

• typ výčnelku (výčnelok alebo extrúzia),
• lokalizácia (presné označenie disku, napríklad C5-C6),
• jeho smer (dorzálny, bočný, stredný), rozmery,
• stav miechového kanála.

Základné zásady zaobchádzania

Ako zaobchádzať s vyčnievaním disku? Správnym životným štýlom a primeranou konzervatívnou liečbou je možné dosiahnuť vymiznutie všetkých príznakov a predĺženú remisiu choroby. Druhým cieľom je zabrániť progresii a prechodu stavu do štádia medziobratlovej kýly.

Existuje mnoho tradičných a netradičných a niekedy aj exotických liečebných postupov na výčnelky. Pretože táto patológia je veľmi bežná, dopyt diktuje ponuku a môžete naraziť na reklamu na „najúčinnejší prostriedok na bolesť chrbta“ všade, najmä na internete..

avšak ani vedci sa niekedy nedohodnú na jednom alebo druhom opatrení. Napríklad stále neexistujú žiadne jasné odporúčania týkajúce sa fyzickej aktivity počas exacerbácií: čo je lepšie - ľahký odpočinok alebo mierne cvičenie.

Základné princípy liečby sú však známe:

1. Účinné zmiernenie bolesti.
2. Znížený stres na chorú chrbticu.
3. Posilnenie svalovej kostry chrbtice.
4. Svalové kŕče.
5. Zlepšenie nervového správania.
6. Spomalenie degenerácie chrupavky.

Liečba počas obdobia exacerbácie sa líši od liečby v období zotavenia. Hlavným cieľom počas exacerbácie je anestézia a naj šetrnejší režim.

Liečba drogami

Narkotické analgetiká

Sú to lieky ako Paracetamol, Analgin, Baralgin, Tempalgin. Používajú sa menej často ako NSAID, ale môžu byť predpísané, ak existujú kontraindikácie pre nesteroidy, krátke kurzy.

Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID)

Toto je veľká skupina liekov, ktoré majú analgetické aj protizápalové účinky. Najčastejšie sa predpisujú. Tie obsahujú:

• ako starý, dobre známy pre všetkých Ibuprofen, Ketoprofen, Diclofenac, Meloxicam,
• rovnako ako lieky novej generácie - Celecoxib (Celebrex), Dexalgin, Lornoxicam (Xefocam), Nimesulid (Nise).

Používajú sa v tabletách, čapíkoch a injekciách. Hlavným vedľajším účinkom je schopnosť spôsobiť vredy a eróziu na gastrointestinálnej sliznici, takže aj jedna nesteroidová tableta by sa mala vypiť pod omeprazolom a jeho analógmi..

Približné porovnanie hlavných NSAID

Prvý liek podľa výberu

S ťažkou bolesťou

Porovnateľné s účinnými narkotickými analgetikami

Riziko vedľajších účinkov sa zvyšuje, ak sa používa dlhšie ako 7 dní

Základné NSAID v tabletách

• Celebrex (deyst. Veci. Celecoxib 10 ks, 420 rubľov)
• Arcoxia (etorikoxib 7 ks, 600 rubľov)
• Texamen (tenoxikam 10 ks. 250 rubľov)
• Nise, Nimulide, Nimica (cena nimesulidu 20 ks. 80 - 150 rubľov)
• Nalgesinum (naprksen 10 ks. 110 - 150 rubľov)
• Movalis, Arthrosan, Meloxicam (Meloxikam cena 20 tab. 40 rubľov, Movalis 20 tab. 250 rubľov)
• Ketanov, Ketarol, Ketorolac Ketorolac cena 20 tab. 40 - 60 rub.)
• Naproxen (120 - 260 rubľov), Nalgesin
• Ketoprofén: Arthrosilen, Bystrumkaps, Ketonal, Flexen (Ketoprofen 20 ks. 150 rubľov, Bysrumkaps 10 ks. 250 - 270 rubľov, Flexen 30 ks. 170 rubľov)
• Ibuprofen (cena ibuprofénu 20 rub. 15 rubľov, Nurofen 12 ks 110 rubľov, Faspik 6 ks. 100 rubľov, Burana 10 ks. 80 rubľov).
• Diclofenac: Diclofenac cena 20 ks. 40 rub, Voltaren 20 ks. 200 rub, Ortofen 30 ks. 20 rub., Diklak 10 ks. 70 - 100 rub.
• Aertal 20 tabliet 400 rub aceklofenak.
• Ksefokam 10 ks 130-200 rub. lornoxikam.

Kombinované lieky proti bolesti

Aktuálne lieky

Dobrým účinkom sú aj topicky aplikované lieky - vo forme mastí, gélov alebo náplastí (pozri masti na bolesť). Môžu mať:

• Rozptyľujúci efekt zahrievania. Sú to masti a balzamy obsahujúce gáfor, extrakt z korenia, hadie jedy, korenie.
• Protizápalové účinky - masti s ibuprofenom, indometacín, voltarénový gél, dolgitový krém, náplasť s voltarenom a ďalšie.
• Iba analgetický účinok, napr. Náplasť Versatis lidokainu.

Omamné látky proti bolesti

Pri silnej bolesti sa niekedy používajú lieky obsahujúce silné omamné látky. Silné lieky v našej krajine nie sú v liečbe bolesti chrbta rutinou. Lieky obsahujúce slabé opioidné analgetiká sa však môžu predpisovať na bolesť, ktorá sa nekončí konvenčnými prostriedkami. Sú to kodeín, tramadol a kombinované lieky obsahujúce kodeín - Sedalgin Neo, Pentalgin N, Piralgin a ďalšie. Z lekárne sa prepúšťajú iba na lekársky predpis.

Svalové relaxanciá

Sirdalud, Midokalm, baklofen. Pridávajú sa k liečbe, ak existuje myofasciálna zložka bolesti alebo ak počas niekoľkých dní nedochádza k účinkom liekov proti bolesti..

antikonvulzíva

Mnoho ľudí sa čuduje, prečo sú pri liečbe radiiculitídy predpisované lieky na epilepsiu. Nebudeme popisovať mechanizmus ich pôsobenia, ale také lieky, ako je Finlepsin a modernejší pregabalín a Gabapentin, sa veľmi dobre vyrovnajú s neuropatickou bolesťou a tiež znižujú parestéziu, necitlivosť, svalové kŕče..

Preparáty pre křupavku

Sú to lieky obsahujúce glukozamín a chondroitín sulfát. Sú určené na zlepšenie metabolických procesov v chrupavkách vrátane medzistavcových platničiek. Sú to lieky ako DONA, Arthra, Alflutop, Teraflex, Structum, Rumalon, Chondroitín. K dispozícii vo forme injekčných roztokov a vo forme tabliet a kapsúl, ako aj mastí. Používajú sa dlhé kurzy v období klesajúcich exacerbácií.

Lieky, ktoré zlepšujú vedenie nervových impulzov

Určené, keď kompresia nervových koreňov vedie k zhoršenej citlivosti. Patria sem lieky skupiny B (milgamma, combilipen, neuromultivitída), ako aj lieky proti anticholinesteráze Prozerin, Neuromidin.

Nedrogová liečba

režim

Počas obdobia exacerbácie sa odporúča mierny režim s obmedzeným zaťažením a nadmernými pohybmi v chorej chrbtici. Posteľ je možná na krátky čas, 1-2 dni, potom lekári stále odporúčajú pohybovať sa. Odporúča sa nosiť špeciálny bedrový korzet alebo krčný golier..

fyzioterapia

Dobrý účinok dáva aplikátor Kuznetsov

Cvičebná terapia sa odporúča začať v období ustupujúcej exacerbácie a pokračovať intenzívnejšie, keď bolesť úplne zmizla. Na chrbte je veľa cvičení, je lepšie zvoliť si ich spolu s lekárom alebo sa zapojiť do špeciálnych liečebných skupín. Hlavným cieľom cvičení pri liečbe výčnelkov disku je posilnenie svalovej kostry obklopujúcej chrbticu. V takom prípade by ste sa mali vyhnúť nadmernému zaťaženiu chrbtice..

Ak hovoríme o krčnej chrbtici, sú tu prijateľné izometrické cviky - to znamená, statické svalové napätie bez pohybu hlavy (opierajúc sa o naše ruky, postupne namáhame všetky skupiny krčných svalov)..

Pokiaľ ide o driekovú bedru, takmer všetky cvičenia sa vykonávajú ležiace alebo stojace na všetkých štyroch, tj bez axiálneho zaťaženia. Veľmi dobré cvičenia vykonávané vo vode, alebo len plávanie zadarmo.

Je potrebné stanoviť, aby sa cvičenia vykonávali každý deň, a to aj pri dosahovaní dlhodobej remisie choroby. Pozri cvičenia na osteochondrózu.

Masáž a manuálna terapia

Pri vystupovaní disku nie sú masážne a manuálne techniky kontraindikované. Pomáhajú zmierniť svalové kŕče a znižujú bolesť, zlepšujú krvný obeh a metabolické procesy v patologickej oblasti. Musíte však dôverovať skutočne skúsenému pánovi.

Masáž sa môže začať už v období ukončenia exacerbácie, počnúc relaxačnými technikami a postupne sa prechádza k intenzívnejším.

„Bridge“ - na roztiahnutie chrbtice.

Dobrý manuálny terapeut začne liečbu až po preštudovaní všetkých obrázkov a tomogramov.

Vymknúť

Protahovacie techniky tiež pomáhajú eliminovať kompresiu nervových koreňov. Na natiahnutie chrbtice existujú špeciálne stoly. Existujú tiež metódy podvodnej trakcie.

fyzioterapia

Fyzioterapeutické účinky sú pri liečbe výčnelkov veľmi populárne. Môže byť priradená už v akútnom období. Používajú sa diadynamické prúdy (DDT), elektroforéza a fonoforéza rôznych protizápalových a analgetických liekov, ultrazvuk, parafínové kúpele..

Kúpeľná liečba

Liečba sanatória je indikovaná bez zhoršenia ochorenia. Zvyčajne sa používajú rôzne metódy - cvičebná terapia, masáž, fyzioterapia, bahenná terapia, radónové a sírovodíkové kúpele, ďalšie procedúry.

Invazívne liečby

Štiepanie vyvoláva bolesti

Pri silnej bolesti je možné štiepenie tzv. Spúšťacích zón, tj oblastí s najväčšou citlivosťou počas búšenia srdca. Pacienti túto blokádu často nazývajú. Najčastejšie sa blokády vykonávajú pri liečbe výčnelkov v bedrovej oblasti. Zvyčajne sa zavádza liečivá zmes anestetík, glukokortikoidných hormónov, vitamínov B. Účinok je dobrý, ale krátkodobý.

Epidurálna anestézia

Anestetika sa vstrekuje do subdurálneho priestoru miechového kanála. Pri výčnelkoch sa zriedka vykonáva v prípadoch, keď je bolesť úplne odstránená. Účinkuje anestéziológ.

Minimálne invazívny chirurgický zákrok

Operácia výčnelkov je mimoriadne zriedkavá. V posledných rokoch sa objavili minimálne invazívne techniky na odhalenie jadra disku za účelom zníženia jeho veľkosti. Princíp je jasný: pomocou nejakého fyzikálneho faktora je časť jadra zničená, tlak vo vnútri disku klesá a výčnelok je vďaka svojim elastickým vlastnostiam stiahnutý späť do svojej pôvodnej polohy.

Takáto operácia sa nazýva nukleoplastika alebo perkutánna discektómia. Podstata zásahu: pod kontrolou zariadenia je na disk privedená špeciálna kanyla, pozdĺž ktorej je vodič s nejakým deštruktívnym druhom energie.

• Nukleoplastika studenej plazmy.
• Laserové odparovanie.
• Rádiofrekvenčná ablácia.
• Hydroplastika (jadro je zničené silným tlakom tekutiny).

Takáto operácia sa vykonáva bez rezov, v lokálnej anestézii, môže sa vykonávať ambulantne, nevyžaduje sa dlhá doba zotavenia.

Čo je a ako liečiť výčnelok bedrovej miechy

Nie každý vie, čo je výčnelok bedrovej miechy. Túto diagnózu čelia ľudia, ktorí sa poradili s lekárom o bolesti a iných problémoch so zadami. Po vypočutí však úplne nechápu, čo to je, ako a prečo sa vytvára výčnelok disku, čo je plné a ako sa vysporiadať s nešťastím..

Podstata patológie

Podstatou tejto patológie je vyčnievať chrupavkovité disky, ktoré vykonávajú ochrannú funkciu za hranicami stavcov. V skutočnosti je to jedno z etáp osteochondrózy chrbtice, keď sa znižuje elasticita a klesá výška chrupavky, ktorá oddeľuje kosti medzi sebou. Ďalší vývoj ochorenia spôsobuje vznik medzistavcovej prietrže, keď sa membrána vláknitého kruhu zlomí.

Výstupok sa vytvára po poškodení vlákien vláknitého prstenca. Vďaka škrupine zostáva želatínová časť jadra v hraniciach stavcov, ale už bolo pozorované čiastočné vydutie vláknitého kruhu smerom von o 1-5 mm. V závislosti od miesta môže vydutie rozdrviť a dráždiť nervové korene, ktoré sú sprevádzané pravidelnou bolesťou, zníženou citlivosťou, prejavmi, bolesťami chrbta atď..

Výčnelky sa delia na:

• chrbtová, keď je vydutie otočené k bodu priechodu miechy;
• kruhový - výčnelky po obvode stavca;
• bočné - po stranách;
• rozptýlené - nerovnomerne vypuklé v rôznych smeroch.

Príčiny výčnelkov disku

Hlavné provokujúce faktory patológie sú:

1. Osteochondróza. Kvôli nedostatku mikroprvkov, tekutín a aminokyselín v okolitých tkanivách a vo vnútri medzistavcových platničiek strácajú svoju elasticitu, odlupujú sa a deformujú sa..
2. Deformácie chrbtice (skolióza atď.).
3. Vrodené choroby pohybového ústrojenstva.
4. Poranenia chrbta.
5. Osteoporóza je systémové ochorenie, pri ktorom klesá hustota kostí a je narušená ich štruktúra..
6. Zmeny kostry súvisiace s vekom.
7. Nízka motorická aktivita vedúca k atrofii svalov obklopujúcich chrbticu.
8. Práce súvisiace s ťažkou fyzickou námahou.

Etapy vývoja patológie

Ochorenie začína pre človeka nepostrehnuteľne a postupne prechádza 3 štádiami:

1. Dystrofické poruchy v tkanivách disku.
2. Medzistavcové platničky vyčnievajú 1-3 mm za vonkajší okraj stavca.
3. Zväčšenie veľkosti hrčiek.

V budúcnosti dôjde k prasknutiu vláknitého prstenca a vytvoreniu vertebrálnej hernie. Prvé 2 štádiá choroby možno ľahko liečiť pomocou zmien životného štýlu, masážnych kurzov, systematickej fyzioterapie a pomocných liekov. V neskorších štádiách vývoja ochorenia sa lekári nemôžu obísť bez vážnej komplexnej liečby.

Symptomatické prejavy

Znaky choroby sú veľmi rôznorodé, ale najčastejšie sú spojené s neurológiou, pretože sa vyvíja kompresia miechy a jej koreňov. Príznaky sú dôsledkom štádia choroby, miesta dislokácie a rozšírenia výbežku.

Výčnelok bedrovej medzistavcovej platničky sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

• neustála bolesť v dolnej časti chrbta, siahajúca až do dolných končatín;
• pravidelná silná bolesť po cvičení;
• príležitostné kŕče na nohách;
• svalová slabosť dolných končatín;
• pacient sa inak cíti dotýkať vonkajšej strany stehna a lýtka;
• v nohách a teľatách sa niekedy objaví brnenie;
• dolná časť chrbta je akoby obmedzená kvôli kŕču;
• záchvaty radikulitídy lumbosakrálnej.

Bedrová chrbtica samotná obsahuje 5 stavcov. V skutočnosti táto sekcia nesie najväčšie axiálne zaťaženie, ale je posilnená menším počtom svalov ako prsné svaly. Najčastejšie sa zranenia stavcov vyskytujú na hranici so sakrálnou oblasťou L4-L5 a L5-S1..

Výstupok bedrovej chrbtice v rôznych segmentoch má svoje vlastné charakteristiky:

• ak je poškodený disk medzi L1-L2, to znamená, že na hranici hrudných stavcov sa objavia bolesti v bedrovej oblasti a na zadku;
• problém medzi L2-L3 spôsobuje bolesť vo vnútri stehien, ako aj na svrbeniach svalu;
• zovretie medzi L3 a L4 rozširuje bolesť po celej dĺžke svalov nôh pozdĺž vnútornej strany;
• osteochondróza s vyčnievaním stavcov L4-L5 vyvoláva bolesť na vnútornej a vonkajšej strane lýtkových svalov;
• patológia na hranici L5-S1 spôsobuje bolesť od spodnej časti chrbta po chodidlo pozdĺž celej vonkajšej strany nohy.

Diagnostika a liečba

Čím skôr sa pacient poradil s lekárom, tým rýchlejšie sa uzdravil. Vonkajšie vyšetrenie na presnú diagnostiku však nestačí. Lekári sú najčastejšie označovaní magnetickou rezonanciou a počítačovou tomografiou. Pomocou obrázkov môžete vidieť, v ktorom segmente sa nachádza výčnelok, aký veľký je, aký výčnelok nervové korene tlačia, na ktorý stavec je postihnutý atď..

Hlavnou liečebnou stratégiou je zmiernenie bolesti, zníženie zápalu a odstránenie svalových kŕčov. O niečo neskôr sú predpísané cvičenia na posilnenie svalov podporujúcich chrbticu. Dobrým účinkom sú triedy spojené s napínaním chrbtice v bedrovej časti..

V akútnej fáze ochorenia sa používajú silné analgetiká a nesteroidné protizápalové lieky. Zníženie zápalu vedie k zníženiu tlaku na nervové korene, čo následne odstraňuje príčinu bolesti. Môže ísť o injekcie, tablety a miestne liečivá (masti, krémy a gély). V závislosti od stavu pacienta môže táto schôdzka zahŕňať lieky, uvoľňujúce svaly a bojujúce s edémom. Prevažná väčšina operácií sa nevykonáva.

Ak sa podľa výsledkov inštrumentálnych štúdií zistí osteoporóza a osteochondróza, predpíšu sa vitamínovo-minerálne komplexy, lieky, ktoré zlepšujú výživu chrupavkového tkaniva atď..

fyzioterapia

O výhodách nabíjania sa často hovorí, ale len málo ľudí to robí každý deň. Nedostatok času ráno alebo banálna lenivosť vedie k narušeniu držania tela, strácajú svaly svoju pružnosť a prestávajú správne podopierať a vyživovať chrbticu. 20-30 minút denného cvičenia sa môže zbaviť mnohých problémov, bolesti a potreby používať veľa liekov.

Cvičenie na fyzické cvičenie sa začína až po odstránení bolesti, ale tieto postupy majú tiež svoje vlastné pravidlá:

1. Program cvičebnej terapie by mal vypracovať skúsený lekár. Prvý výcvik sa vykonáva pod jeho dohľadom..
2. Pred začatím teplej sprchy alebo jednoduchými cvičeniami na zahriatie svalov.
3. Ak existuje bolesť, musí sa relácia prerušiť. Cvičeniam na odvádzanie bolesti sa neskôr zabráni..
4. Zvyšovanie záťaže je postupné, ale systematické podnikanie.
5. Cvičebná terapia sa vykonáva systematicky.

Tu je niekoľko jednoduchých cvičení:

1. Ľahnite si na podložku, natiahnite ruky po tele, ohnite nohy na kolená. Zdvihnite panvu, zatiaľ čo podpora smeruje k nohám, lopatkám a pleciam. Zmrazte 5-10 sekúnd a vráťte sa do východiskovej polohy.
2. Ležiaci na chrbte, natiahnite ruky a nohy. Zdvihnite nohy nad podlahu, otočte ich doprava a potom doľava.
3. Počiatočná poloha je rovnaká. Prsty vytiahnite smerom k sebe, zatiaľ čo sa snažíte dotýkať hrudníka.

Každé cvičenie sa opakuje 5-10 krát.

Dodatočná neliečebná terapia

Popri cvičebnej terapii je možné výčnelok disku liečiť fyzioterapiou a manuálnymi procedúrami, masážou, akupunktúrou a napínaním chrbtice. Je veľmi ťažké presne povedať, ktorá metóda fyzioterapie vo vašom prípade pomôže. S najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť všetko vyskúšať postupne. Elektrické, vlnové, tepelné a mechanické účinky v každom prípade zmierňujú zápal, znižujú opuchy a zlepšujú metabolické procesy v tkanivách chrbtice..

Liečba rázovými vlnami.

Pomerne nová, ale veľmi nádejná metóda liečby založená na vplyve zvukovej vlny s frekvenciou 16 až 25 Hz na chrupavku a kostné tkanivo. UVT sa predpisuje v 6 procedúrach s prestávkou 7 dní. Pacient nepociťuje bolesť, ale zvyšuje sa prietok krvi v mieste expozície, čo má priaznivý vplyv na výživu medzistavcovej chrupavky..

Laserová terapia.

Zvyčajne sa používa kontinuálne alebo pulzné optické žiarenie červeného a infračerveného spektra. V medicíne pôsobia laserom na oblasť zápalu a okolitých tkanív, na projekčné miesta chorého orgánu, motorické nervy, zadné korene a biologicky aktívne body..

Laserová terapia pomáha zvyšovať nešpecifickú odolnosť organizmu, normalizáciu metabolických procesov. Má protizápalové a detoxikačné účinky..

magnetoterapia.

V medicíne sa používajú vysokofrekvenčné a nízkofrekvenčné konštantné alebo striedavé magnetické polia. Pod vplyvom magnetu sa zápal znižuje, opuchy ustupujú a miestna imunita sa zvyšuje zlepšením zásobovania krvi..

akupunktúra.

Táto starodávna nekonvenčná technika spracovania pochádza z Číny. Podľa teórie je celé telo človeka prepichnuté tokmi energie, ktoré v určitých akupunktúrnych bodoch prechádzajú blízko k povrchu kože. Aby sa dosiahol požadovaný výsledok, reflexológ koná na týchto miestach so špeciálnymi dlhými ihlami, ktoré aktivujú alebo potláčajú určité energie. Nie každý si všimne účinok akupunktúry, ale niektorí pacienti majú bolesti.

masáž.

Relaxačná masáž je veľmi užitočný postup, ale je kontraindikovaný v akútnej fáze. Po odstránení krízy tento druh liečby zmierňuje svalové kŕče a bolesti..

Integrovaný kinezoterapeutický systém.

Kombinuje komplexnú kineziologickú diagnostiku, korekciu a kinezoterapeutický účinok na telo pacienta. Vďaka SIC sa zlepšuje krvný obeh a výživa diskov, obnovuje sa elasticita a pohyblivosť chrbtice, posilňujú sa väzivá a svaly, čím sa obnovuje normálna ľudská fyzická aktivita..

Manuálna terapia.

Lekár pomocou špeciálnych techník pôsobí na chrbticu a okolité tkanivá a vracia stavce a disky do správnej polohy. Výčnelok medzistavcových platničiek je zložitá diagnóza, ale nejde o vetu. Je celkom možné sa uzdraviť, ale bude vyžadovať, aby človek zmenil svoj životný štýl a vynaložil veľké úsilie.

Výčnelky lumbálnej chrbtice

Výčnelky lumbálnej miechy sú zďaleka najbežnejšími anomáliami pri vývoji pohybového aparátu..

Bedrový kĺb, kvôli svojej flexibilite a veľkej dynamike pohybov, trpí viac ako iné oddelenia. Dôvodom je: nízka športová aktivita, nedostatočná hygiena pohybového ústrojenstva a nedodržiavanie bezpečnostných pravidiel.

Výčnelky lumbálnej chrbtice sú výčnelky medzistavcových platničiek, ktoré sú spôsobené nesprávnym rozdelením telesnej hmotnosti medzi stavce.

Stávajú sa najčastejšie po náhlych pohyboch, zraneniach pri zdvíhaní závaží, ako aj pri každodennej činnosti. Výčnelok driekovej medzistavcovej platničky je ochorenie, ktoré je v počiatočných fázach ťažké diagnostikovať, pretože jeho vzhľad často nie je spájaný so syndrómom akútnej bolesti..

Preto sa hľadanie pomoci od obete oneskoruje, až kým sa neobjavia závažnejšie anomálie, ako je herniovaný disk, ktorý nie je sprevádzaný iba silnou bolesťou, ale tiež nesie riziko poškodenia látky miechy, čo môže viesť k čiastočnej strate reflexov a dokonca paralýze končatín..

Ošetrenie výčnelkov lumbálneho disku

Za účelom správneho prístupu k liečbe takýchto anomálií je potrebné pochopiť, že akékoľvek ochorenie pohybového ústrojenstva, najmä spojené s anomáliami degeneratívnej povahy, si vyžaduje komplexné opatrenia na diagnostiku a liečbu. Nemôžete sa obmedziť na jeden alebo dva postupy, pretože k vzniku týchto chorôb často vedie celý komplex príčin.

Výčnelky lumbálnej chrbtice

Je vhodné pristupovať k liečbe zo strany eliminácie príčinných faktorov, ktoré viedli k vzniku ochorenia, ako je napríklad vyčnievanie bedrového disku, ktorého príznaky môžu byť také nevýrazné, že choroba môže jednoducho zostať bez povšimnutia pred štádiom jej exacerbácie alebo relapsu..

Najčastejšími príznakmi sú nepohodlie dolnej časti chrbta, bolesť, ktorá sa často vyskytuje pri fyzickej námahe na spodnej časti chrbta alebo počas spánku, pocit stuhnutosti pohybov, najmä bedrovej bedrovej kosti. V zriedkavých prípadoch sú tieto príznaky sprevádzané zníženou citlivosťou nôh alebo nôh, ktorá sa vyskytuje po ťažkých pohyboch tela.

Ak sa tieto príznaky objavia, mali by ste okamžite kontaktovať kvalifikovaného odborníka, ktorý vykoná komplexné vyšetrenie a pomôže určiť, ako liečiť bedrový výčnelok..

Diagnostické opatrenia často zahŕňajú rádiografiu v dvoch rovinách, zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie a počítačovú tomografiu, ktoré vám umožňujú získať jasný obraz, ktorý jasne demonštruje vývoj rôznych tkanív chrbtice, ktoré sa skúmajú. Po stanovení diagnózy sa oplatí rozhodnúť o komplexe terapeutickej liečby, ktorá vám umožní začať s liečbou výčnelkov bedrovej kosti..

Na liečbu takejto choroby sa používajú tieto metódy:

• chirurgický zákrok, ktorý je použiteľný v prípade štípania alebo poškodenia miechy, s cieľom zabrániť vážnejším ochoreniam;
• laserová terapia, ktorej podstatou je pôsobenie špecifického laserového lúča na jadro medzistavcového disku, ktorý sa v dôsledku tejto skutočnosti zmenšuje a vylučuje výčnelok;
• manuálna terapia zameraná na manuálnu korekciu chrbtice, vplyv na postihnutú časť s cieľom normalizovať polohu disku. Tento postup by sa mal vykonávať iba na základe jasného odporúčania lekára a iba v špecializovaných lekárskych strediskách, v ktorých majú odborníci za svoju činnosť prísnu zodpovednosť;
• komplexy fyzickej terapie, ktoré normalizujú vývoj miechových svalov, správne rozdeľujú záťaž medzi stavce, čím vylučujú príčinu choroby;
• masážna terapia zameraná na odstránenie opuchu postihnutej chrbtice, normalizáciu prietoku krvi a lymfatického toku, čím sa zabezpečí správny metabolizmus a spustenie regeneračných procesov v tele.

Výčnelky bedrovej chrbtice, ktorých ošetrenie sa môže vykonávať aj v špeciálnych sanatóriách, si vyžadujú stálu pozornosť odborníkov. Je to porušenie lekárskeho svedectva, nesprávna metóda konzervatívnej liečby alebo iné faktory nešpecializovaného pôvodu, ktoré spôsobujú dlhé a neúčinné liečenie choroby, ako je napríklad výčnelok bedrovej chrbtice..

Ako liečiť bedrový výčnelok

Liečba výčnelkov bedrového kĺbu je najúčinnejšia pri prísnom dodržiavaní odporúčaní kvalifikovaného odborníka. Preskúmania lekárov a samotných pacientov ukazujú, že dôsledné dodržiavanie odporúčaní lekára vám umožňuje rýchlo vrátiť pacienta do pracovného procesu, zabrániť opakovaným prejavom choroby, ako aj znížiť náklady na lekárske zákroky a čas, ktorý je pre nich potrebný..

Z tohto hľadiska najvyššie výsledky pri liečení chorôb, ako je výčnelok lumbosakrálnej chrbtice, ukazujú sanatóriá a lekárske strediská s denným nemocničným oddelením. Pod dohľadom širokej škály špecialistov bude pacient nielen schopný prijať kvalitný diagnostický komplex, ale aj liečiť choroby pohybového ústrojenstva, podstúpiť rehabilitačné procedúry, ako sú masáže a kurzy špeciálnych simulátorov so skúseným trénerom. Náklady a povahu takýchto cielených návštev v týchto organizáciách možno objasniť na špecializovaných internetových stránkach alebo zavolaním do registra, kde konzultant organizácie odpovie na všetky otázky..

Výstupok bedrovej medzistavcovej platničky

Výčnelok bedrovej medzistavcovej platničky je choroba, ktorá môže spôsobiť nenapraviteľné poškodenie ľudského tela v dôsledku skutočnosti, že existuje riziko pasenia, stláčania a poškodenia tkaniva miechy..

V súvislosti s touto skutočnosťou je potrebné liečbu doplniť odstránením príčin, ktoré viedli k tejto chorobe pohybového aparátu. Najkomplexnejší prístup k tomuto problému umožní prístup k športovým bremenám, doplnenie stravy o potrebné prvky, ktoré sú dôležité pre správny vývoj kostného a svalového tkaniva, ako aj vybavenie pracoviska a miest na spanie špeciálnymi ortopedickými vložkami. Pokiaľ ide o šport, plávanie a joga sú najdôležitejšie na liečenie a prevenciu chorôb, ako je vyčnievanie disku v bedrovej oblasti. Technika používaná pri joge maximalizuje silu chrbtových svalov a zabezpečí potrebné zaťaženie chrbta. Rovnaký efekt dosiahnu plavecké pohyby, ktoré budú doplnené skutočnosťou, že ľudská chrbtica je vo vode v najprirodzenejšom stave..

Pri ktorejkoľvek z vybraných metód liečby sa oplatí získať priamy súhlas lekára a nie samoliečiť.

Ako liečiť výčnelok lumbálnej miechy

Výčnelok bedrovej chrbtice je choroba, ktorá môže viesť k závažným komplikáciám. Medzi príznaky už patrí bolesť, strata pohyblivosti a výkon. Ale ak je patológia v stave zanedbávania, môžete ľahko získať prietrž, úplnú alebo čiastočnú paralýzu. Aby sa predišlo chirurgickému zákroku, moderná medicína ponúka lieky, fyzioterapeutické postupy, masáže a fyzioterapeutické cvičenia.

Znaky výčnelku

Výčnelok lumbálnych diskov sa nijakým spôsobom neprejavuje, ale výčnelok pulpózneho jadra takým či oným spôsobom spôsobí stlačené alebo stlačené nervy, nervové zväzky. A potom to spôsobí kompresiu miechy. A v týchto situáciách vidíme nasledujúce príznaky:

• Syndróm švy. Dokáže neustále mučiť a môže nájsť útoky. Strieľa v bedrovej oblasti s kýchaním, kašľom, smiechom, náhlymi pohybmi. Bolesť pri vyčnievaní diskov bedrovej chrbtice začína prenikať do panvy, bokov, dolnej končatiny a päty;
• Dolné končatiny a prsty sú znecitlivené;
• Koža nôh a chodidiel je bledá alebo červená, ich potenie je narušené;
• V nohách sa objavuje slabosť;
• Dlhé sedenie alebo státie spôsobuje bolesť, ktorá po zmene polohy zmizne;
• V čase zdvíhania silnej ostrej bolesti v dolnej časti chrbta dáva panva a boky;
• Niekedy je pre pacienta ťažké močiť.

Príznaky vyčnievania medzistavcových platničiek sa ľahko zamieňajú s radikulitídou dolnej časti chrbta. Symptómy sa menia v dôsledku rozdielneho usporiadania výčnelkov, z ktorých boli deformované nervy..

Ak ste začali mučiť niektorý z týchto prejavov, musíte navštíviť neurológa alebo stavca a vyšetriť, či nevyčnívajú bedrové medzistavcové platničky. Ak sa príznaky zistia včas a liečba neprichádza dlho, pacient sa vyvaruje nasledujúcich komplikácií:

• Úplná alebo čiastočná paralýza;
• Roztrhnutie chrupavkovej hranice disku a rozvoj medzistavcovej prietrže.

príčiny

Moderný životný štýl má negatívny vplyv na stavce a disky, najmä v bedrovej oblasti. Riziko poučiť sa zo skúsenosti, aký výčnelok v bedrovej oblasti je pre tých, ktorí:

• Pracuje pri počítači a trochu sa pohybuje (bedrový metabolizmus sa zhoršuje, oslabujú sa svaly a počas dlhého sedenia trpí bedrová chrbtica);
• Má nadmernú telesnú hmotnosť (zbytočné kilogramy neustále nesú záťaž na spodnej časti chrbta plus metabolické procesy chrupavkového tkaniva opäť trpia);
• Naháňať športové rekordy, najmä pri športe s hmotnosťou (cvičenia s barom nesú obrovské bremená na spodnej časti chrbta - medzistavcové platničky nie sú pre ne navrhnuté);
• Už trpia patológiami lumbosakrálnej chrbtice (osteochondróza, skolióza);
• Fyzikálne to pracuje a neustále vystavuje bedrové svaly nadmernému stresu;
• Oslava 50. výročia (metabolizmus chrupavky sa s vekom zhoršuje).

liečba

Ak objavíte vývoj patológie v čase a začnete liečiť vyčnievanie bedrovej chrbtice, budete sa môcť vyhnúť chirurgickému zákroku. Účinnosť vyliečenia lumbosakrálnej chrbtice bude liečená, závisí od jej veľkosti a lokalizačnej oblasti. A tiež z dodržiavania všetkých lekárskych odporúčaní.

Liečba vyčnievania bedrovej chrbtice zahŕňa konzervatívne metódy a chirurgický zákrok. Toto sa vykonáva iba v extrémnych prípadoch, keď liečba chrbtice po dlhú dobu neprináša výsledky, ale naopak, choroba postupuje a hrozí komplikáciami..

• Nezabudnite si prečítať: aký je rozdiel medzi vyčnievajúcimi a herniovanými diskami?

Okrem toho veľká väčšina neurológov si nie je istá, či sa dá choroba bez chirurgického zákroku úplne vyliečiť. Konzervatívne metódy však môžu pacientovi obnoviť účinnosť a chrániť pred komplikáciami. Tento článok hovorí o tom, ako liečiť výčnelok bedrových diskov, aby nedošlo k operácii..

liečenie

Pred liečbou bedrového výčnelku je potrebné pacienta chrániť pred bolesťou, takže sa predpisujú lieky proti bolesti (Ketonal, Ketanov) a nesteroidné protizápalové lieky (Diclofenac, Ibuprofen). Ten zápasí s bolesťou a odstraňuje jej príčinu - zápalový proces. Zápal už nedráždi nervy a záchvaty zmiznú.

Aby sa vylúčil ďalší vývoj degeneratívnych-dystrofických procesov medzistavcových platničiek, ošetrujúci lekár predpíše chondrotektory (Chondromix, Rumalon). Tieto lieky pozitívne ovplyvňujú tkanivo chrupavky a regenerujú ju. Kompresívne stavce bude ťažšie narušiť integritu bedrových diskov.

Ak je pacient mučený kŕčmi, ušetria sa svalové relaxanciá (Sirdalud, Midokalm). Svaly sa uvoľnia a bolesť zmizne, mobilita sa vráti.

Vitamínové a minerálne komplexy obsahujúce vitamíny B a vápnik zlepšia metabolizmus chrupavky, posilňujú kosti, uvoľňujú svaly a pomáhajú zbaviť sa zápalu..

fyzioterapia

Tieto metódy majú veľa pozitívnych účinkov:

• elektroforéza Elektrina pomaly vyparuje lieky priamo do kontaminovaných oblastí dolnej časti chrbta. Dobré v tom, že znižuje účinky vedľajších účinkov;
• Ošetrenie výčnelkov nárazovou vlnou. Deformované bedrové disky sú ovplyvnené zvukom, ktorý človek nepočuje. Výsledkom je, že metabolizmus v chrupavkovom tkanive je stabilizovaný, hromadenie solí sa stáva tenšie, syndróm bolesti zmizne;
• Laserové ošetrenie. Laserový lúč je naladený na postihnuté miesto a zlepšuje sa biochémia tkanív, začína sa ich regenerácia;
• Magnetická terapia. Magnetické pole obnovuje disky dolnej časti chrbta, upokojuje zdeformované a stlačené nervy;
• Liečba bahna. Prírodné ílové obklady sú dobré, keď uplynie akútne obdobie. Majú tiež regeneračný účinok na tkanivá a zlepšujú krvný obeh..

masáž

Bedrová masáž chrbta sa dá použiť iba po skončení krízy. Pacientovi by nemalo byť vystavené nebezpečenstvo bezprostredného útoku. Masáž je pomocný, ale účinný nástroj. Vracia bývalé reflexy, zlepšuje krvný obeh, zmierňuje svalové kŕče. Tkanivová výživa zlepší, a ako výsledok, zvyšková bolesť zmizne a riziko recidívy sa zníži.

Bedrový výčnelok vyžaduje skúseného masážneho terapeuta a mierny prístup. Nedôverujte neoverenému špecialistovi ani nevykonávajte samo-masážne sedenia.

Na masáže sú celkom vhodné štandardné techniky hladenia, odierania, hnetenia a vibrácií. Obzvlášť opatrný, aby ste boli v postihnutej oblasti medzistavcových platničiek. V žiadnom prípade by ste ho nemali ovplyvňovať, musíte venovať pozornosť okolitým tkanivám.

Silné a intenzívne pohyby sú neprijateľné. Nemôžete krútiť, ťahať, vykonávať šokové techniky - môžu iba zhoršiť patológiu.

Pri lumbálnej prietrži bude nápomocná vákuová masáž. Dá sa to len v tých masážnych miestnostiach, kde sú špeciálne zariadenia - odsávačky alebo plechovky. Takéto postupy majú silný pozitívny vplyv na prietok krvi v postihnutej oblasti. A tiež neumožňujú rozvoj výčnelkov bedrovej chrbtice. Ak chcete zachrániť pacienta od bolesti a zmierniť svalové kŕče, masážny terapeut môže použiť techniku ​​akupresúry.

Manuálna terapia

Manuálna terapia je účinná, ale zároveň riskantná metóda. Pri takýchto postupoch venujte pozornosť kontraindikáciám. Špecialista bude schopný čiastočne alebo úplne obnoviť predchádzajúcu pozíciu poškodeného disku. Obzvlášť užitočné je kombinovať manuálnu terapiu s liečbou drogami. Takže budete mať komplexný účinok na zápalové procesy, vráťte telo do pohybu. Keď sa svaly a kĺby vrátia do stabilnej polohy, zníži sa riziko recidívy. Manuálna terapia a pravidelná masáž bedrovým výčnelkom sú neprijateľné, ak sú infekčné kožné choroby, kardiologické patológie, trombóza alebo pacientka tehotná.

fyzioterapia

Na úspešné vyliečenie výčnelku bedrovej chrbtice s výčnelkom bedrovej chrbtice sa musí vykonať gymnastika, aby sa natiahli a posilnili svaly. Po natiahnutí chrbtice uvoľníte vytlačené disky a zovreté nervové korene. Posilnené bedrové svaly opäť začnú držať stavce v stabilnej polohe a obnovený krvný obeh v problémovej oblasti pomôže vyrovnať sa so zápalom. Po výbere cvičení, ktoré sú pre vás vhodné, sledujte svoje pocity a počas cvičenia sa vyvarujte nepríjemným pocitom. Potrebujete robiť terapeutické cvičenia každý deň s vyčnievaním diskov bedrovej kosti, až potom bude mať liečba požadovaný účinok.

• Ľahnite si na chrbát, položte ruky na telo, trochu si ohnite nohy. Utiahnite svoje brucho na maximum. Relax, opakujte. Na úpravu napätia môžete položiť ruky na lis. Vykonajte 15 opakovaní;
• Ležiaci na chrbte, položte ruky pozdĺž línie tela, nohy sa narovnajte. Mierne nadvihnite telo a ovládajte počiatočnú polohu nôh. Postavte sa, podržte asi 10 sekúnd a potom sa pomaly vráťte do pôvodnej polohy. Vykonajte 15 opakovaní a medzi nimi odpočívajte 10 sekúnd.

prevencia

Dodržiavajte navrhované metódy prevencie, aby ste sa nestali obeťami vystupovania lumbosakrálnej chrbtice. Po úspešnej liečbe pomôžu zabrániť návratu choroby:

• Správna strava. Odhoďte slané, korenené, údené mäso a tuky, sladkosti, sódu. Takéto výrobky vás nútia nielen k tomu, aby ste získali ďalšie kilogramy, čím sa vytvorí ďalšie zaťaženie dolnej časti chrbta, ale tiež sa vymyje vápnik z kostného tkaniva. Jedzte viac zeleniny, ovocia, rýb a chudého mäsa;
• Zapojte sa do fyzickej terapie a jemných športov. Nenasledujte športové záznamy súčasne. Natiahnutie je obzvlášť užitočné - vďaka tomu sa zväčšuje vzdialenosť medzi stavcami a medziobratlové platničky dolnej časti chrbta sa neprichytia. Najlepšou voľbou je kúpanie. V bazéne súčasne posilujete svalový korzet chrbtice a natiahnete ho;
• Dbajte na správne držanie tela. Obzvlášť ťažké je to v moderných pracovných podmienkach, keď je človek nútený neustále sedieť v statickom postoji a pozerať sa na obrazovku počítača. Aby ste zabránili stagnujúcim procesom v tele a nadmernému napätiu v chrbtici, skúste vstávať a zohriať sa častejšie, aby ste zmenili polohu. Zvyknite si robiť nenápadné cvičenia;
• Navštívte kanceláriu masážneho terapeuta, ktorý bude viesť kompetentnú prevenciu recidívy a venovať pozornosť bedrovým svalom. Masáž zlepší krvný obeh, zmierni svalové kŕče a celkový stres..

Odporúčam vám prečítať si ďalšie články na túto tému

Autor: Petr Vladimirovich Nikolaev

Lekár je manuálny terapeut, ortopedický traumatológ, ozónový terapeut. Metódy expozície: osteopatia, postizometrická relaxácia, intraartikulárne injekcie, mäkká manuálna technika, masáž hlbokých tkanív, analgetická technika, kranioterapia, akupunktúra, intraartikulárne podávanie liekov..

Difúzny výstupok disku l4-l5

Výčnelok disku krčnej chrbtice

Liečba Schmorlovej kýly bedrovej chrbtice

Plávanie s kýlou bedrovej chrbtice