loader

Masáž bedrovej prietrže

Bedra je slabou stránkou mnohých moderných ľudí, pretože má neustále zaťaženie nesprávnym sedením pri počítači, nedostatkom športu, nadváhou a oblečením na vysokom podpätku. V tejto oblasti sa v priebehu času vytvára hernia, ktorá sa ťažko lieči a spôsobuje výrazné zníženie kvality života. Jednou z metód riešenia tohto problému je masáž. To vám umožní posilniť telo, zlepšiť stav kostí a chrupavky chrbtice.

Stručný opis patológie

Bedrová hernia je jednou z najčastejšie diagnostikovaných chorôb. Tvorí sa v dôsledku komplikácií degeneratívnych procesov v hrebeni. Jadro disku je vytlačené z vláknitého prstenca v dôsledku tlaku medzi stavcami. Prejavuje sa to silným bolestivým syndrómom, ktorý spôsobuje pohyb v nohách a zviera. Ak sa liečba nezačne včas, pacient postupne stráca schopnosť pracovať..

Kombinovaná terapia zahŕňa:

  • Užívanie liekov.
  • Fyzioterapeutické cvičenia.
  • fyzioterapia.
  • Masážna návšteva.
  • Chirurgický zákrok.

Masáž lumbálnou prietržou sa vykonáva pod prísnym dohľadom lekára, pokiaľ je choroba v remisii. V prípade exacerbácie je potrebné návštevu ošetrovacej miestnosti na chvíľu zastaviť. Masáž je predpísaná na zvýšenie účinnosti zvolenej taktiky liečby. Patting, stláčanie, tapping a ďalšie techniky môžu zmierniť prejavy bolesti, obnoviť bývalú mobilitu, uvoľniť napätie a blokovať chrbát..

Výhody masáže pre dolnú časť chrbta

Masáž herniou bedrovej chrbtice sa odporúča pacientom v akomkoľvek štádiu vývoja choroby. Samotný postup nedokáže vyliečiť patológiu, ale v kombinácii s inými vplyvmi zvýši účinok. Hlavné pozitívne aspekty tejto techniky sú:

  • Nasýtenie tkanív kyslíkom a množstvo užitočných prvkov.
  • Svalová relaxácia a zlepšenie metabolizmu.
  • Eliminácia bolesti, stuhnutosti a blokovania.
  • Normalizácia krvného obehu vo svaloch chrbtice.
  • Eliminácia štipcov a iných nepríjemných javov.
  • Zvýšená pohyblivosť chrbtice.
  • Zníženie vzrušivosti nervových zakončení v poškodenej oblasti.
  • Natiahnutie a uvoľnenie svalov chrbtice.
  • Eliminácia kŕčov a normalizácia mikrocirkulácie.
  • Predchádzanie atrofii.

V niektorých prípadoch môžu služby masážneho terapeuta len spomaliť proces a normalizovať pohodu pacienta. Ale s takým vážnym ochorením to už má veľký význam. Pri predpisovaní tohto typu expozície lekár zohľadňuje celkový stav chrbtice, intenzitu prejavu bolesti, prítomnosť sprievodných chronických chorôb, ako aj individuálne vlastnosti osoby. V počiatočných fázach prietrže si masáž plne zachová funkciu kĺbov a zastaví osifikáciu.

Pravidlá zasadnutia

Akákoľvek manipulácia s bolesťou chrbta môže spôsobiť komplikácie. Bedrová masáž medziobratlovou prietržou by sa preto mala vykonávať s prísnym dodržiavaním pravidiel. V každej fáze choroby bude mať svoje vlastné charakteristiky. Sú to tieto:

  • Počiatočné štádium. Keď je diagnostikovaná v prvom období rozvoja patológie, je masáž súčasťou predpisu. V tejto chvíli bude mať najtrvalejší účinok. Iba jeden kurz zastaví progresiu, zlepší krvný obeh, zmierni bolesť.
  • Výčnelok. Pri stavovcovej kýle v aktívnom progresívnom štádiu je mimoriadne dôležitá kvalifikácia špecialistu, pretože jeden neopatrný pohyb môže kurz zhoršiť. Správny prístup zastaví degeneratívny proces a zníži veľkosť vyčnievajúceho tkaniva.
  • Výhrez. Pacient už trpí silnou bolesťou a často zhoršenou motorickou funkciou končatín. Ak dôjde k silnému stlačeniu, je zakázané používať klasickú masáž. Účinky odporúčané lekárom by mali byť veľmi jemné a mali by sa prejavovať vo forme mozgovej príhody.
  • Zhabanie. Fáza neumožňuje absolútne žiadny vonkajší vplyv na poškodenú oblasť. V tejto fáze pacient naliehavo potrebuje operáciu.

Obzvlášť užitočná masáž prietrže lumbosakrálnej kýly počas regenerácie. To vám umožňuje výrazne urýchliť proces hojenia po operácii, obnoviť pohybovú aktivitu stavcov, zlepšiť prietok krvi v mieste poškodenia. Mal by ju vykonávať špecialista s lekárskym vzdelaním na klinike.

Bežné techniky

Masters masáže sa uchyľujú k rôznym spôsobom ovplyvňovania patológie, v závislosti od celkového stavu pacienta, štádia a závažnosti príznakov. Intenzita a trvanie kurzu sa vyberajú individuálne. V boji proti medzistavcovej prietrži lumbálnej chrbtice sa moderná medicína uchýli k nasledujúcim druhom masáží:

  • Classic. Takmer 80% sa odporúča všetkým pacientom trpiacim zvýšeným tlakom na disky. Táto technika zahŕňa hladenie, zahrievanie svalov, trenie, kruhové pohyby. Všetky z nich sú zamerané na zlepšenie krvného obehu a normalizáciu metabolických procesov v tkanivách. Trvanie relácie je zvyčajne 20 minút. Kurz trvá približne 2 - 3 týždne. Počas rehabilitačného obdobia je predpísaná denne po dobu šiestich mesiacov.
  • Segmentovaný. Používa sa ako terapeutická technika a preventívne opatrenie na zabránenie šírenia škôd. Charakteristickou črtou je pracovná plocha maséra. Špecialista vykonáva expozíciu iba v oblasti koreňov miechy, bez použitia gélov, mastí, krémov alebo iných prostriedkov. Je dôležité správne ovplyvniť postihnutú oblasť s dostatočným úsilím. Takmer ako v klasickej verzii sa používajú takmer rovnaké techniky: brúsenie, vibrácie, hladenie, miesenie. Priemerná doba trvania je 25 minút.
  • Bod. Špecialista pôsobí na bioaktívne body tela, ktoré sú zodpovedné za fungovanie rôznych vnútorných orgánov človeka. Masér ich hladí, stlačí a trie, zlepšuje celkový stav pacienta, posilňuje svalový korzet. Trvanie - individuálne, v závislosti od závažnosti príznakov a závažnosti procesu.
  • Hydromasážne. Uskutočňuje sa pomocou prúdu vody. V dôsledku teplých prúdov vody sa zlepšuje krvný obeh a metabolické procesy v kĺboch, čo zlepšuje motorickú funkciu stavcov. Vďaka tejto technike sa pacienti zotavujú rýchlejšie po operácii..

Technik vyberie techniku ​​na základe analytických údajov, informácií získaných po CT a röntgenovom snímaní. Čím je obraz úplnejší, tým lepší bude výber typu vplyvu na patológiu, čo následne povedie k zvýšeniu účinnosti zvolenej taktiky liečby..

Indikácie a kontraindikácie

Masáž sa predpisuje ľuďom, u ktorých existuje riziko rozvoja osteochondrózy a medzistavcovej prietrže. Patria sem administratívni pracovníci, ktorí trávia viac ako 12 hodín denne pri počítači, pracovníci, ktorí sa podrobujú intenzívnej fyzickej námahe, utrpeli zranenia alebo sa dostali do nervov. Masáž tu úplne obnoví narušené metabolické procesy a udrží zdravie. Existuje však veľa prípadov, v ktorých je použitie masážnych terapeutov nebezpečné. Patria sem nasledujúce podmienky:

  • Prítomnosť onkologického vzdelávania v tele akejkoľvek lokalizácie.
  • Vysoký krvný tlak.
  • Psychologické abnormality alebo choroby.
  • Obdobie tehotenstva.
  • Phlebeurysm.
  • Exacerbácia chronických chorôb.
  • Patológia kože.
  • Opuch alebo žihľavka.
  • Infekčné choroby.

Bezpečnostné pravidlá

Samomasáž s medziobratlovou kýlou je nebezpečná pre zdravie, pretože zvyčajne vedie k zhoršeniu stavu a úplnej strate výkonu. Okrem toho je potrebné dodržiavať tieto jednoduché pravidlá, aby sa zachoval normálny stav a zabránilo sa kontraindikáciám:

  • Odmietnite navštíviť maséra počas obdobia akútnej bolesti bez súhlasu špecialistu.
  • Dokončite kurz bez toho, aby ste medzi reláciami robili veľké medzery.
  • Rozhodnite sa viesť iba skúsených odborníkov s príslušnou kvalifikáciou. Pred zaznamenaním sa oplatí skontrolovať dokumenty a osvedčenia potvrdzujúce vzdelanie a deklarované zručnosti.
  • Počas relácie by mali byť pohyby sily úplne neprítomné, pretože vedú k poškodeniu segmentov kosti. Všetky akcie sú mimoriadne jemné.
  • Pred začatím je dôležité, aby sa pacient čo najviac uvoľnil, to umožní pánovi získať plný prístup do expozičnej zóny.
  • Technika nárazu alebo redukcia stavcov je úplne vylúčená.
  • Ak pacient v tomto procese pozoruje rastúcu bolesť, relácia je úplne ukončená. Nie je možné pokračovať v kurze bez konzultácie s lekárom a bez úpravy liečby.

Masáž lumbálnou prietržou môže byť pre pacienta záchranou alebo môže spôsobiť vážne komplikácie. Všetko záleží na prístupe k tomuto postupu odborníka a samotného pacienta. Preto pri návšteve masážneho terapeuta nepodceňujte bezpečnostné opatrenia..

Medzistavcová kýla sa vyvíja na pozadí degeneratívnych procesov v kostnom tkanive. Izolované ako nezávislé ochorenie je zriedkavé. Masáž pomôže v boji proti chorobe. Má svoje vlastné charakteristiky v každej fáze, preto by sa malo spoľahnúť, že bude vykonávať výhradne skúsený kvalifikovaný odborník.

Je možné masírovať prietrž chrbtice?

Je možné masírovať prietrž chrbtice? Terapeutická masáž je kontraindikovaná v čase exacerbácie choroby. Keď však bolesť a zápal ustúpia, stáva sa dobrým spôsobom rehabilitácie tela. Zlepšuje sa bunková výživa a krvný obeh. Procedúry zmierňujú svalové kŕče, pocit stuhnutosti zmizne.

Masáž vertebrálnou kýlou môže vykonávať iba skúsený masér.

V žiadnom prípade sa nezúčastnite masáže bez súhlasu lekára. V opačnom prípade riskujete nielen nepohodlie, ale aj zhoršenie patológie.

Výhody masážnych procedúr

Ako doplnková liečba má masáž, ktorú povoľuje lekár vertebrálna prietrž, mnoho liečivých účinkov vrátane:

  • Telo začne viesť viac krvi do postihnutej oblasti. Zlepšuje sa tým prísun živín do buniek a tkanív. Kyselina mliečna akumulovaná v dôsledku stresu a únavy tiež rýchlo mizne. Svaly sa zotavujú po cvičení. Stav medzistavcových platničiek, vyčerpaný tlakom napätých svalov, sa zlepšuje;
  • Svalové kŕče ustupujú. Výsledkom je úľava od bolesti a pacient sa cíti flexibilnejší a mobilnejší;
  • Uvoľňujú sa endorfíny, ktoré zlepšujú emocionálny stav pacienta. Pomáha tiež znižovať svalové napätie a bolesť..

Technika masáže

Pri masáži chrbta s prietržou je dovolené vykonávať iba techniky zahŕňajúce pohyby ľahkého tlaku, uvoľňovanie svalov pozdĺž chrbtice. Nerobte silné pohyby. Nemôžete sa krútiť, rozvinúť, trhať, fackovať. Takéto techniky môžu problémový disk len deformovať..

Druh a techniku ​​masáže je potrebné dohodnúť s lekárom. Môže sa ukázať, že masáž v zásade urobí chybu, alebo je zakázaná niektorá z jej metód.

Muž vynašiel veľa druhov masáží, ale pri kýloch chrbtice nie sú prijateľné všetky. Lekári najčastejšie odporúčajú klasickú, vákuovú a manuálnu masáž. V tomto prípade je úlohou ktoréhokoľvek z nich uvoľniť svaly, napnúť stavce, znížiť bolesť, rehabilitovať svaly a zlepšiť trofizmus..

klasický

Najobľúbenejšia technika. Klasická masáž má menšiu pravdepodobnosť kontraindikácií v prípade prietrže a jej rôznych foriem. Vedúca technika medzistavcovej prietrže je hladká. Používajú sa tiež trenie, vibračné a miesiace pohyby, ale v žiadnom prípade sila. Najlepším kurzom by bolo dvadsať sedení denne. Procedúra sa vždy začína hladením a ľahkým trením. Uvoľnené a zohriate svaly sa potom vtierajú do kruhu. Potom masážny terapeut pokračuje v jemnom natiahnutí chrbtice.

Po treťom masážnom sedení sa medzistavcové platničky uvoľnia, tlak na prietrž sa zníži.

vákuum

Vákuová masáž vám umožní rýchlo obnoviť stav tela a vyžaduje použitie špeciálnych zariadení - odsávačky alebo plechovky. Ak sa použije odsávač, jeho výstup sa umiestni do problematickej časti chrbta a vytvára sa podtlak. Použitím plechoviek sa to dosiahne zahriatím skla. Pevné zariadenie sa plynulo pohybuje pozdĺž zadnej časti pacienta. Uchyľujú sa k postupu raz za dva dni, postačí desať zasadnutí. Po odstránení odsávača alebo pohára masér robí hladiace pohyby.

Vákuová masáž zlepšuje krvný obeh v chrbtici, kde sa nachádza prietrž.

Manuálna terapia

Kompetentný chiropraktik môže pomôcť pri liečbe kýly. Ale zároveň má táto technika najväčší počet kontraindikácií. Masáž ručného typu s kýlou chrbtice má najsilnejší a najhlbší účinok na chrbticu. Iba niekoľko postupov môže obnoviť predchádzajúcu pozíciu jadra disku.

Terapia môže trvať až tucet masážnych sedení. Frekvencia ich správania a ďalšie aspekty by sa mali prediskutovať so zvláštnou starostlivosťou s ošetrujúcim lekárom. Táto technika je schopná mať najväčší pozitívny účinok na tkanivo. Manuálna terapia dramaticky zlepšuje výsledky liečby drogami..

Manuálny špecialista eliminuje herniálny zápalový proces, zlepší mobilitu, vráti svaly a kĺby do stabilného stavu, zníži riziko návratu exacerbácie.

hydromasážne

Hydromasáž sa používa, ak je prietrž lokalizovaná v krčnej alebo bedrovej chrbtici. Predpokladá veľmi mierny účinok v dôsledku vibrácií vody a samotné kúpele pomáhajú zmierniť kŕče. Priebeh lymfy a krvi je normalizovaný, vďaka čomu opuchy zmiznú. Voda naberá časť hmotnosti a na postihnutých diskoch dochádza k menšiemu tlaku. Obzvlášť užitočné je kombinovať hydromasáž s miernym natiahnutím chrbtice pod vodou.

škvrna

Pri akupresúre špecialista jemne pritlačí prsty na oblasť lokalizácie bolesti, ktorá dobre uvoľní napäté svaly. Táto technika veľmi zmierňuje bolesť..

chladenie

Ľahké hladenie plastovým vrecom na ľad môže mať významný anestetický účinok. Nízka teplota spomaľuje reakciu nervov na patológiu, ktorá pomáha zmierniť pulzujúcu bolesť. Prechladnutie tiež umožňuje odstrániť obvyklé príznaky prietrže - zápalový proces a opuch.

ľudový

Tradičná medicína ponúka aj svoju vlastnú metódu. Pred začiatkom relácie sa oblasť hrebeňa potrie jedľovým olejom. Potom sa na oblasť chrbta v oblasti patológie aplikuje mierne zahriaty med. Hladkým pohybom celej vnútornej strany dlaní sa med vtiera do pokožky. Na chrbát nemôžete vyvíjať významný tlak.

Počas relácie môže pacient pociťovať pocit mravčenia alebo pálenia a bolesť by sa mala okamžite nahlásiť masážnemu terapeutovi..

Podľa poznatkov tradičnej medicíny má med schopnosť vyčistiť telo od stagnujúcich metabolických produktov a rozširovať krvné cievy. Niekedy sa odporúča miešať med s múmiou v pomere jeden gram múmie k sto gramom medu. Pred zasadnutím sa uistite, že pacient nie je alergický na med a netrpí dermatologickými chorobami.

kontraindikácie

Počas exacerbácie nie je dovolené masírovať medzistavcovú prietrž. Okrem toho kontraindikácie zahŕňajú:

  • infekcie
  • Hypertenzia a hypotenzia;
  • onkológia;
  • Horúčka a horúčka;
  • tehotenstva;
  • Allergy;
  • Porucha čriev;
  • Skleróza ciev hlavy;
  • Zástava srdca;
  • Hnisavé rany v chrbte;
  • Tuberkulóza a kostná osteomyelitída;
  • Krvné zrazeniny.

Odporúčam vám prečítať si ďalšie články na túto tému

Autor: Petr Vladimirovich Nikolaev

Lekár je manuálny terapeut, ortopedický traumatológ, ozónový terapeut. Metódy expozície: osteopatia, postizometrická relaxácia, intraartikulárne injekcie, mäkká manuálna technika, masáž hlbokých tkanív, analgetická technika, kranioterapia, akupunktúra, intraartikulárne podávanie liekov..

Masáž hernie krčnej chrbtice

Je možné počas tehotenstva robiť masáž chrbta??

Masáž chrbtice: najúčinnejšie techniky lézií

Choroby chrbtice spôsobujú mnoho nepríjemných symptómov, z ktorých niektoré sa na prvý pohľad zdajú nesúvisiace s pohybovým aparátom. Aby sa tieto príznaky a deštruktívne procesy v stavovcoch zbavili, povoľuje to lekár s rôznymi fyzioterapeutickými technikami a liečivými látkami. Môžete robiť masáže prietrž bedrovej chrbtice, ale mali by ste vedieť, ktoré metódy sa považujú za účinné.

Je možné ochorenie vyliečiť masážou??

Mnoho pacientov s bedrovou prietržou verí, že chiropraktik je jediný špecialista, ktorý skutočne pomáha pri liečbe tohto ochorenia. Tento názor môžu podporiť maséri, ktorí ukončili kurzy bez vzdelania vo vysoko špecializovanej oblasti medicíny. Ale dystrofické zmeny na diskoch, ktoré spôsobili deštrukciu tkanív a zmeny elasticity chrupavky, sa nedajú korigovať manuálnymi technikami..

Masáž chrbtovou kýlou však eliminuje niektoré príznaky a predlžuje stĺpec a zlepšuje stav pacientov:

  • po roztiahnutí sa vytvorí podtlak;
  • jeho pôsobením sa vnútorná časť medzistavcového priestoru rozširuje;
  • nervové korene zmierňujú tlak;
  • v dôsledku toho bolesť a ďalšie nepríjemné pocity zmiznú po prvej návšteve lekára.

Označenia postupov

Špecialisti predpisujú masáž bedrovej prietrže, ak je choroba v počiatočnom štádiu a je sprevádzaná niektorými príznakmi:

  • zaťaženie bedrovej oblasti spojené s prácou a školením - je uvedená relaxačná masáž;
  • v rôznych častiach končatín je necitlivosť;
  • sú cítené svalové kŕče sprevádzané bolesťou v bedrovej oblasti;
  • často sa cítia unavení.

Masáž bedrovej prietrže je indikovaná, ak sa príznaky objavia vo forme skrútiacej sa bolesti, boľavých nôh a paží.

kontraindikácie

Masáž hernie bedrovej chrbtice môžete robiť iba v prípade, že patologický stav nie je v akútnom štádiu. Existujú ďalšie obmedzenia postupu: choroby CNS, kostná tuberkulóza, osteomyelitída, choroby krvi, zlyhanie obličiek alebo pečene, duševné poruchy.

Účinky

Pri kýloch chrbtice existuje niekoľko účinných masážnych techník, z ktorých každá je vybraná odborníkom po diagnostike. Relaxačnú terapiu môžete robiť doma, ale v ideálnom prípade je potrebné dohodnúť si stretnutie so špecialistom.

akupunktúra

Veľmi užitočná a účinná technika, ak je prietrž sprevádzaná osteochondrózou. Ihly dokonale zmierňujú príznaky - bolesť, stuhnutosť a pálenie. Na dosiahnutie pozitívnych výsledkov však potrebujete najmenej 10 relácií, ktoré sa opakujú 1-2 krát ročne.

U niektorých pacientov nemá liečba žiadny účinok vzhľadom na osobitné umiestnenie biologických bodov, ich „citlivosť“. Akupunktúra je pre vedcov stále záhadou.

Trigger Point Massage

Táto technika je založená na bolestivých častiach tela, ktoré sú zistené hmatom. Dajú sa ľahko nájsť v mäkkých tkanivách. Táto technika je obmedzená na trenie a hladenie pozdĺž chrbtice. Po niekoľkých procedúrach sa bolestivé miesta deaktivujú, obnoví sa krvný obeh.

Klasické techniky

Tradičná masáž vertebrálnou prietržou uvoľňuje svaly, normalizuje prietok krvi a lymfatickú aktivitu a vykonáva ju pomaly. Súbor postupov klasickej techniky zahŕňa: vibračné poklepávanie, hlboké hladenie širokých svalov, hnetenie a trenie. Môže sa vykonať s poškodením osteofytov.

Medová technika

Prírodný med sa používa pri miesení chrbtice a dolnej časti chrbta, aby sa z horných vrstiev mäkkých tkanív odstránili škodlivé látky. Na tento účel sa používajú ťahacie pohyby. Na konci sedenia med často siví - to je známka účinnosti masáže prietrže chrbtice.

Segmentálna masáž

Táto technika je predpísaná v prípade silnej bolesti. Je založená na miestnych akciách na spodnej časti chrbta a prietrže sa nachádza v tejto oblasti. Pri výkone nepoužívajte masti, oleje a krémy. Použite niekoľko pohybov:

  • „Vŕtanie“ a „pílenie“ - má hlboký vplyv na kŕčové tkanivá;
  • hladenie po rôznych osiach, tlak;
  • vibrácie a strečing.

Táto technológia sa často nazýva švédska masáž..

Môže technika

Táto technika sa používa na boj proti opuchy. Zlepšuje látkovú výmenu tým, že vylučuje ložiská patológie v tele. Banky pomáhajú vytvárať podmienky, za ktorých sa tieto ložiská vylučujú.

Vákuová technika

Vákuová masáž hernie chrbtice sa vykonáva pomocou prístroja. Sú pripevnené špeciálne prísavky, ktoré vytvárajú vákuum medzi pokožkou a dýzou. Cez to sa aktivuje tok lymfy, tuky sa rozkladajú, regeneračné procesy sú normalizované..

Thajskej techniky

Skutočná thajská masáž sa dá urobiť pomocou prietrže chrbtice, ak je komplikovaná osteochondrózou v bedrovej oblasti. Technológia vykonávania zahŕňa niekoľko akcií: zahrievanie, relaxácia, bodový vplyv. Táto metóda je zameraná na odstránenie recidív a bolesti.

Manuálna terapia

Jedna z najúčinnejších, ale kontroverzných metód vystavenia prietrže lumbálnej chrbtice. Manuálna terapia má najviac kontraindikácií, pretože účinok nie je len na mäkké tkanivá, ale aj na samotné jadro. V niektorých prípadoch môže byť vymenený.

Pri manuálnej terapii dochádza ku komplexnému účinku na všetky kĺbové systémy a svaly chrbta. Musíte si však starostlivo zvoliť špecialistu - najlepšie muža s dostatočnou silou na masáže a lekárske vzdelanie. Nesprávny výkon manuálnej terapie vedie k ochrnutiu a zrýchleniu degeneratívnych procesov.

hydromasážne

Ako pomocná technika sa používa vodná masáž chrbta s prietržovou časťou bedrového kĺbu. Jemne pôsobí na tkanivá: znižuje stres, znižuje bolesť, znižuje krvný obeh, zlepšuje krvný obeh, obnovuje sa výživový proces, tkanivové bunky dostávajú potrebné látky..

Všeobecné pravidlá vykonávania postupov

Pri masáži kýlou chrbtice bolo užitočné, musí sa to robiť podľa pravidiel:

  • Odmietnutie samoliečby. Nie je možné vykonať metódy, ak neexistuje primerané vzdelanie.
  • Zákaz postupov exacerbácie choroby. Ak pôsobíte na zápal počas jeho maximálneho zisku, môžete poškodiť štruktúru tkanív.
  • Zákaz pôsobenia moci. Pri kýle bedrovej chrbtice nie je možné použiť techniky určené na pohyb energie.
  • Smer najbližších stavcov. U 2/3 pacientov je prietrž sprevádzaná porušením polohy zostávajúcich stavcov. Terapeut ich musí zaviesť opatrne.
  • Zákaz bolesti. Ak sa bolesť vyskytne pred alebo počas zasadnutia, je zakázané masírovať prietrž chrbtice.

Hlavné masážne techniky prietrže lumbálnej chrbtice

Masáž je dôležitou súčasťou liečby prietrže vytvorenej v bedrovej oblasti. Po niekoľkých reláciách liečebných procedúr sa zlepšuje pohoda pacienta, znižuje sa závažnosť syndrómu bolesti a ustupuje zápalový edém. Analgetický účinok miesenia a mletia je vysvetlený relaxáciou kostrových svalov, elimináciou kompresie koreňov miechy. Ak sa používa prietrž bedrovej chrbtice, klasická, akupresúra alebo masáž môže.

Prečo je potrebná masáž

Je dôležité to vedieť! Lekári v šoku: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.

Ak stavce a medzistavcové platničky prešli vážnym zničením, potom masáž nepomôže obnoviť ich integritu a silu. S miernym zničením a malými veľkosťami herniálneho výčnelku postupy značne zlepšia stav stavcových segmentov..

Účelom masážnych procedúr pre lumbálnu prietržLiečebné účinky
Zmenšenie veľkosti herniálneho výčnelkuZvýšením vzdialenosti medzi stavcami v disku sa vytvorí podtlak dostatočný na vtiahnutie vláknitého prstenca do disku.
Prevencia relapsuEliminácia dislokácie diskov sa stáva dobrou prevenciou kompresie koreňov miechy a krvných ciev, vzniku bolestivých symptómov

Po intenzívnom trení, hnetení, poklepaní masér robí pohyby ruky, ktoré majú sedatívny účinok. Zároveň bolesť ustupuje, stuhnutosť pohybov, pocit únavy zmizne. Okrem fyzického nepohodlia je vylúčená aj psychologická situácia, ktorá je dôležitá pre bedrovú prietrž. Osoba, ktorá je v stave očakávania ostrej akútnej bolesti chrbta, sa uvoľní. Preto sa masáž často predpisuje pacientom so zvýšenou úzkosťou, neurózou, psychoemocionálnou nestabilitou..

Masážna účinnosť

V procese zväčšenia prietrže sa sila svalov postupne znižuje, na strane lézií diskov dochádza k obmedzeniu pohybov. Hlavnými príznakmi patológie sú bolestivosť dolnej časti chrbta, „bolesti chrbta“, zhoršenie citlivosti, oslabenie reflexov. Potom nastáva svalová atrofia, rozvoj diskogénnej myelopatie, radikulárneho syndrómu.

Vykonávanie masážnych opatrení vám umožňuje zabrániť progresii patológie, jej šíreniu do zdravej chrupavky, kostného tkaniva. Stáva sa to z dôvodu komplexného účinku terapeutických opatrení na disky, stavce, väzy a šľachy:

  • urýchliť krvný obeh, odstrániť nedostatok živín a kyslíka, ktorý je potrebný na regeneráciu všetkých štruktúr spojivového tkaniva;
  • eliminácia zápalového edému, ktorý sa vytvára v reakcii na porušenie citlivých nervových zakončení, ich poškodenie;
  • eliminácia svalových kŕčov spôsobených kompresiou koreňov miechy, aby sa obmedzila pohyblivosť bedrovej chrbtice;
  • zrýchlenie regeneračných procesov v chrupavkových medzistavcových platničkách v dôsledku normalizácie metabolizmu, trofizmu;
  • posilnenie svalového korzetu celého chrbta, aby sa stabilizovali stavce segmentov, čím sa zabráni ich posunutiu.

Dokonca aj po jednej relácii si pacient všimne zníženie závažnosti klinických prejavov. Liečebné procedúry zvyšujú účinnosť liekov proti bolesti, laserovej terapie, magnetoterapie, terapie rázovými vlnami, fyzioterapie a gymnastiky, jogy, plávania, vodného aerobiku.

Indikácie pre

Dôvodom rozvoja osteochondrózy a ďalšej tvorby herniálneho výčnelku je intenzívny športový tréning, nadmerné cvičenie. Po konzervatívnej liečbe sa stav pacientov zlepší, ale nie sú schopní viesť sedavý spôsob života v prevencii. Neurológovia odporúčajú navštíviť masážnu miestnosť 5 až 10 krát za štvrťrok. Tým sa výrazne zníži riziko vyčnievania, tvorby kýly. Masážne aktivity sa predpisujú pacientom aj v nasledujúcich prípadoch:

  • v počiatočnej fáze tvorby prietrže, ktorá sa vyznačuje pocitmi oslabených chrbtových svalov, pálením, bolestivosťou, zmenami citlivosti;
  • zvýšiť účinnosť konzervatívnej liečby, najmä na pozadí dlhodobého nedostatku zlepšení;
  • obnoviť mäkké tkanivá, svaly, väzivo, šľachy po dlhodobom porušovaní miechy, poškodení trofizmu a inervácii.

Masáž sa odporúča najmä po operácii - odstránenie prietrže, často spolu s ireverzibilným poškodením medzistavcových platničiek.

Vďaka niekoľkým sedeniam sa rehabilitačné obdobie skracuje, človek sa rýchlo vracia k aktívnemu životnému štýlu. Komplexný pozitívny účinok masážnych opatrení pomáha predchádzať mnohým nežiaducim následkom, ktoré sa vyskytujú po odstránení bedrovej kýly stavcov.

Všeobecné pravidlá masáže

Pri lekárskych procedúrach by ste sa mali obrátiť na skúseného masážneho terapeuta s lekárskym zázemím, ktorý má dobré znalosti v patogenéze, symptómoch a základných princípoch terapie dislokácie disku. Pri masáži dodržiava nasledujúce pravidlá:

  • Nepoužíva šokové techniky, ktoré môžu spôsobiť recidívu;
  • nevyvíja mechanický tlak na stavce, ale iba na paravertebrálne zóny;
  • aplikuje pohyby, ktoré majú relaxačný, upokojujúci, tonizujúci účinok;
  • zastaví manipuláciu s rukou v prípade akýchkoľvek nepríjemných ťažkostí.

Masér ovplyvňuje nielen dolnú časť chrbta, ale aj celú chrbticu, stehná, zadok. Pri zníženej citlivosti sú nohy nevyhnutne spracované, oblasť členku.

Technika na vykonávanie rôznych druhov masáží

Pri výbere masážnej techniky neurológ berie do úvahy štádium patológie, závažnosť symptómov, celkový zdravotný stav pacienta. Keď sa jeho pohoda zlepšuje, je možné použiť ďalšie programy s intenzívnejším účinkom na spodnú časť chrbta..

klasický

Dokonca aj „zanedbané“ spoločné problémy môžu byť vyliečené doma! Nezabudnite to rozmazať raz denne..

Výhodami klasickej masáže sú ľahká implementácia, vysoký klinický efekt so širokou základňou dôkazov. Chiropraktici ho používajú pred roztiahnutím chrbtice na zväčšenie vzdialenosti medzi stavcami. Klasická masáž je dobre kombinovaná so všetkými fyzioterapeutickými procedúrami, fyzioterapeutickými cvičeniami a gymnastikou..

Počas relácií pacient zvyčajne leží na bruchu alebo sedí na gauči. Počas procedúry masér používa hladenie, trenie, miesenie a vibračné pohyby, aby uvoľnil svaly chrbta a obnovil normálny krvný obeh..

vákuum

Vákuová masáž môže byť hardvérová aj manuálna. V druhom prípade sa používajú sklenené alebo plastové nádoby, z ktorých sa vylučuje vzduch. To zaisťuje pevné „nasávanie“ malých nádob na spodnú časť chrbta. Pod vplyvom vákua sa normalizuje krvný obeh a mikrocirkulácia, uvoľňujú sa kostrové svaly, produkty rozkladu tkanív sa rýchlejšie odvádzajú. Aby sa zvýšila účinnosť opatrení, masér plynule posúva plechovky, konajúc v určitých bodoch.

Med

Medové procedúry sú určené na obnovenie trofizmu (výživa tkanív), inerváciu, odstránenie zvyškových účinkov. Používajú sa počas rehabilitačného obdobia po konzervatívnej alebo chirurgickej liečbe. Vďaka nim je regenerácia stavcov a zlepšenie ich fungovania omnoho rýchlejšia.

Masér rovnomerne rozloží tenkú vrstvu medu na spodnej časti chrbta a potom naň začne hladiť. Postupne sa zvyšuje intenzita expozície, objavuje sa lokálne dráždivý, rušivý, otepľovací a analgetický účinok postupu..

segmentové

Na rozdiel od klasickej masáže pri segmentácii pôsobí špecialista na paravertebrálne zóny, v ktorých sa nachádzajú korene miechy. Počas relácie sa používajú aj menej intenzívne pohyby (hladenie, trenie, miesenie), aby nevyvolávali bolestivé pocity. Segmentovaná masážna technika zlepšuje stav stavcových stavieb, orgánov kardiovaskulárneho, respiračného systému.

škvrna

Toto je názov terapeutickej udalosti, počas ktorej masážny terapeut pôsobí na biologicky aktívne body indexom, prostredím a palcami. Počas akupresúry sa môžu vyskytnúť bolestivé pocity, ktoré vám umožňujú zistiť spazmodické svaly. Potom sa zníži intenzita pohybov, ale postup sa nezastaví.

švédsky

Táto masážna technika sa používa skôr na prevenciu ako na liečbu. Zvyšuje pevnosť a elasticitu väzov, svalov, šliach, zlepšuje prietok krvi. Pri ošetrení bedrovej oblasti masér intenzívne ovplyvňuje mäkké tkanivá nachádzajúce sa v blízkosti chrbtice. Najskôr sa používajú jemné, jemné pohyby na prípravu pacienta na silné trenie a vibrácie..

hydromasážne

Procedúra sa vykonáva vo vani naplnenej teplou vodou. Gidromasáž sa vyznačuje šetrným účinkom na disky, stavce, svaly, bez vzhľadu bolesti. Špecialista riadi prúd vody súčasne so vzduchovými tryskami alebo v určitom poradí. Táto masážna technika je indikovaná u pacientov s bedrovou prietržou komplikovanou neurologickými poruchami..

kontraindikácie

Masážne procedúry pre lumbálnu prietrž sa používajú až po zastavení silnej bolesti a akútneho zápalu. Absolútnymi kontraindikáciami sú zvýšená telesná teplota, dýchacie cesty, črevá, urogenitálne infekcie, kožné patológie. Je zakázané vykonávať postupy počas tehotenstva, kardiovaskulárne choroby.

Podobné články

Ako zabudnúť na bolesť kĺbov?

  • Bolesť kĺbov obmedzuje váš pohyb a celý život...
  • Bojíte sa nepohodlia, drvenia a systematickej bolesti...
  • Možno ste vyskúšali veľa liekov, krémov a mastí...
  • Ale súdiac podľa toho, že čítate tieto riadky, veľmi vám nepomohli...

Ortopéd Valentin Dikul však tvrdí, že existuje skutočne účinný liek na bolesť kĺbov! Prečítajte si viac >>>

Masáž chrbtice

Medzistavcová kýla alebo kýla chrbtice je pomerne komplikovanou patológiou muskuloskeletálneho systému, ktorá v niektorých prípadoch môže predstavovať zdravotné riziko. Vyskytuje sa veľmi často, okolo 100 ľudí zo 100 tisíc. V Rusku je diagnostikovaná takáto diagnóza každý rok takmer pol milióna ľudí..

O vlastnostiach prietrže

Medzistavcové platničky pôsobia ako tlmiče nárazov počas pohybov a prispievajú k rovnomernému rozloženiu zaťaženia stavcov. Skladá sa z vláknitého jadra, ktoré má želé podobnú želatínovú konzistenciu a rámuje ho vláknitý kruh. Vonkajšie povrchy diskov, ktoré sú v kontakte s stavcami, sú pokryté hyalínovou chrupavkou.

V medzistavcových platničkách nie sú žiadne krvné cievy a difúziou sa k nim dostávajú všetky potrebné živiny. Pre nepretržitý prísun energie a krv sú potrebné poklesy tlaku, ktoré zabezpečujú pohyby tela. Nedostatok pohybovej aktivity vedie k rozvoju degeneratívnych procesov v chrbtici a k ​​strate amortizačných vlastností diskami..

Nadmerná fyzická námaha nie je o nič menej škodlivá pre miechu - najmä zdvíhacie a nosné závažia, ostré zákruty a systematický trup. Preto do rizikovej skupiny patria administratívni pracovníci aj ľudia pracujúcich povolaní - stavitelia, sťahováci. Kýla môže byť tiež spôsobená poranením chrbta a operáciou miechy..

Kýla je vyčnievanie buničitého jadra za vláknitý kruh do miechového kanála. Hraničný prsteň sa zlomil. Príznaky tohto procesu sú rôzne, vrátane jeho úplnej neprítomnosti. Prítomnosť a závažnosť príznakov závisí od miesta prietrže.

„Obľúbené“ miesto pre vývoj herniálnych výčnelkov je spodná časť chrbta. Hlavným príznakom je bolesťový syndróm, ktorý rastie s pohybmi, najmä pri zatáčkach a nakláňaní tela. Pri zdvíhaní ťažkých predmetov sa zaznamenáva aj zvýšená bolesť. V závislosti od toho, ktorá časť chrbtice je postihnutá, sa môžu vyskytnúť ďalšie príznaky..

V bedrovej oblasti

Prietrž bedrovej chrbtice sa prejavuje bolesťou v dolnej časti chrbta, ktorá môže uvoľňovať boky, zadok alebo nohy. Okrem bolesti sú možné aj zmyslové poruchy a svalová slabosť v chrbte a nohách..

V závažných prípadoch, ak vytlačený disk stlačí miechu, vylučovací systém trpí. V dôsledku toho je močenie, defekácia narušená, u niektorých pacientov klesá alebo zmizne potencia. Zlyhanie panvových orgánov v dôsledku zovretých nervových koreňov.

Všetko o výhodách masáže prietrže chrbtice

Spinálna masáž s kýlou chrbtice je veľmi účinnou súčasťou všeobecnej terapie. Jeho pomocou je možné eliminovať patológiu bez chirurgického zákroku. Priraďte masáž kýlou chrbtice s prihliadnutím na stav tela a vlastnosti diagnózy.

Existuje niekoľko druhov masáží, ktoré môžu byť použité na prietrž chrbtice bedrovej chrbtice alebo jej inej časti. Oplatí sa oboznámiť so všetkými jeho funkciami a pravidlami..

Pri použití odporúčaní odborníkov v technikách ovplyvňujúcich organizmus je často možné ochorenie postupne zvládnuť, zabrániť ďalšiemu vysunutiu disku a zabrániť ďalším komplikáciám..

Je možné masírovať prietrž chrbtice

Pri kýle chrbtice sa dá predpísať masáž chrbta po zastavení exacerbácie patológie. Účelom vymenovania sú:

  • Poskytovanie terapeutických účinkov, pričom postup sa vykonáva ako súčasť komplexu spolu s ďalšími opatreniami. Napríklad je predpísaná akupunktúra, elektroforéza atď. Uskutočnenie liečebného cyklu pomáha eliminovať vyčnievanie fragmentov miechy;
  • Akcelerácia rehabilitačného procesu, masáž prietrže sa vykonáva s cieľom posilniť a obnoviť chrbticu.

Masáž vertebrálnou kýlou - existujú nejaké kontraindikácie

Vykonávanie masáže medzistavcovou prietržou môže obnoviť tón svalového korzetu a väzov v postihnutej oblasti..

Absolútnou kontraindikáciou sú nasledujúce stavy:

  1. Ťažká bolesť - môžu sa objaviť so zhoršením patologického stavu;
  2. tehotenstva;
  3. Esenciálna hypertenzia;
  4. Kožné problémy, bolestivé stavy, infekcie a nádory, hnisavé lézie;
  5. Rakovina vnútorných orgánov;
  6. Zvýšená telesná teplota - od 38 stupňov.

Aké je použitie postupu?

Pri prietrži je charakteristické narušenie celistvosti vláknitého prstenca, pričom časť pulpózneho jadra vyčnieva a je natiahnutá chrbtica. Z tohto dôvodu začína kompresia nervových zakončení, ktorá môže spôsobiť nepohodlie, bolesť, pohodu a zároveň sa vážne zhoršuje..

Masáž chrbtice, ktorá pôsobí ako doplnková procedúra, má veľké množstvo liečivých účinkov. Môžete uviesť nasledujúce:

  • Masáž chrbta s prietržou vedie k tomu, že krv po tomto vystavení silnejšie prúdi do postihnutej oblasti. Pomáha to zlepšovať tok živín do tkanív a buniek. Je tiež možné zbaviť sa prebytočnej kyseliny mliečnej nahromadenej v dôsledku únavy a stresu. Po fyzickej námahe dochádza k regenerácii svalov. V medzistavcovej platničke, ktorá je vyčerpaná tlakom napätých svalov, sa stav výrazne zlepšuje;
  • Svalové kŕče postupne ustupujú. Existuje úľava - syndróm bolesti je vyhladený, pacient opäť pociťuje flexibilitu a pohyblivosť chrbtice;
  • Masáž lumbálnou prietržou stimuluje uvoľňovanie endorfínov. Vďaka nim je emocionálny stav pacienta oveľa lepší. Takže je možné znížiť svalové napätie, zmierniť bolesť.

Aká masáž sa dá urobiť s kýlou chrbtice

Masáž chrbtovou kýlou môže byť použitá v rôznych typoch - napríklad thajská, vákuová, manuálna. Pre každého z nich je základným pravidlom vyhľadať pomoc profesionálneho masážneho terapeuta.

Ak sa masáž vykonáva s prietržami chrbtice, účinok by mal byť na postihnuté miesto a na končatinu, v ktorej je ožarovaná bolesť. V dôsledku kompresie nervových zakončení sa často vyskytuje znížená citlivosť, svaly sú zreteľne oslabené.

Celkový pohľad na masáž

Všeobecná masáž chrbtice s prietržnou časťou bedrového kĺbu môže začať ľahkými dotykmi, hladením, trením dlaňami. Pacient by mal byť v najpohodlnejšej polohe - napríklad ležal alebo sedel na špeciálnom gauči. S vertebrálnou prietržou môžete robiť masáže v lekárskej ordinácii a doma v špeciálne vybavenej miestnosti.

Prsty maséra vykonávajú pomalé otáčavé pohyby. Počas manipulácie by sa prsty nemali odtrhávať zozadu. Tlaková sila by sa mala postupne zvyšovať.

Pri stavovcovej prietrži by sa klasická masáž mala robiť takto:

  1. Vykonajte hladenie. Ruky maséra na chrbte sa môžu pohybovať v ľubovoľnom smere bez pohybu. Výsledkom je zníženie bolesti, zrýchlenie prietoku krvi, zlepšenie metabolizmu v spojivových tkanivách;
  2. Vykonávanie brúsení. Náraz sa vykonáva rázne a vyvoláva sa v rôznych smeroch až do okamihu, keď teplota kože začne stúpať. Ovplyvňuje svalový tonus, hladinu tekutín v tkanivách klesá, stavce sa stávajú mobilnejšie;
  3. Zahrievacie pohyby - vykonávajú sa ako stláčanie, uchopenie, brúsenie a napínanie pokožky. Táto fáza expozície trvá asi polovicu celej doby relácie a ovplyvňuje hlboké vrstvy tkaniva, pomáha odstraňovať patologické usadeniny, zlepšuje proces sťahovania svalov..

Vákuová masáž

Za vákuum sa považuje optimálny typ masáže s prietržovou kosťou. Jeho hlavným znakom je tzv. Efekt, ktorý je porovnateľný s návštevou sauny. Pri vykonávaní postupu pod plechovkou sa získa vypustený vzduch, ktorý stimuluje krvný obeh v tejto oblasti.

Výsledkom je zvýšenie svalového tonusu a zníženie nepohodlia, v postihnutej oblasti je zlepšená výživa kožného tkaniva.

Na vákuovú masáž herniou použite lekárske plechovky alebo špeciálne výrobky z plastu.

Vlastnosti vákuovej metódy sú nasledujúce:

  • Pri účinnej a rýchlej expozícii môže mať pacient pocit tepla a mierne pálenia;
  • Na zákrok je potrebné naniesť trochu tukovej textúry, aby sa nádobka mohla ľahko kĺzať po pokožke;
  • Pod plechovkou sa vytvorí vákuum. Koža pacienta sa absorbuje tak, ako bola, o 10 až 20 mm.

Relácia môže trvať 5 - 15 minút. Počas exekúcie sa špecialista snaží nielen zasunúť nádobu, ale aj ju posunúť v kľukatkách do špirály. Predtým, ako dáte nádobu na pokožku, potrite jej chrbát krémom s vysokým obsahom tuku.

Do nádoby sa na niekoľko sekúnd umiestni zapálený knôt namočený v tekutine obsahujúcej alkohol. V nádobe sa vytvorí vákuum, po ktorom sa okraje pritlačia na pokožku chrbta. Po saní sa začnú postupne pohybovať po chrbtici.

Akupresúra chrbtice herniou

V prípade kýly chrbtice je povolená akupresúra pomocou techniky Shiatsu. Metóda predstavuje účinok na špecifické svaly a body bolesti..

Vlastnosti tejto techniky sú nasledujúce:

  1. Vysoká účinnosť;
  2. Ovplyvňuje rôzne body, zatiaľ čo tlaková sila sa mení;
  3. Masážne pohyby sa vykonávajú pomocou pästí, lakťov, končekov prstov.

V každom bode je účinok krátkodobý - od 10 do 30 sekúnd.

Švédska masáž

Táto technika je umiestnená ako šetrná. Vďaka tomu nedochádza k nárastu záťaže na srdce. Počas cvičenia je zaznamenané natiahnutie svalového korzetu, zrýchlenie krvného obehu, roztrieštenie.

Vlastnosti jemnej masáže pre medzistavcové prietrže:

  • Pri náraze na chrbát sa prsty používajú v ohnutom stave;
  • Masáž bude dlhá a plynulá;
  • Pohyb zo stredu na perifériu.

Počas procedúry sa používajú hladenie, trenie, hlboké miesenie..

Ak sa zistí prietrž, môže sa predpísať thajská masáž, ochladenie, med, niekedy sa používa hydromasáž. Pre každého existujú všeobecné pravidlá, ktorých dodržiavanie je nevyhnutné.

Pravidlá pre vykonávanie kýly s kýlou

Malo by byť zrejmé, že chiropraktik nebude schopný tlačiť stavce na svoje pôvodné miesto. Nebude možné sa zotaviť z prietrže uskutočnením iba jedného masážneho sedenia. Pri pravidelnom vystavení postihnutej oblasti tela je možné dosiahnuť dobrý regeneračný účinok.

Nie je povolená masáž s kýlou bedrovej chrbtice. Relácie sa prideľujú iba v prípadoch, keď existuje špecifická diagnóza. Mali by ich viesť iba kvalifikovaní masážni terapeuti s rozsiahlymi skúsenosťami.

Masáž by nemala bolieť. Tlak by nemal byť vyvíjaný na samotnú chrbticu - iba na okolie.

Je nemožné uplatniť také účinky počas obdobia, keď sa choroba zhoršuje. Ak sa počas relácie vyskytne bolesť, účinok sa musí okamžite zastaviť. Masáž sa odporúča používať v spojení s inými metódami - cvičebná terapia, fyzioterapia.

Je možné masírovať prietrž chrbtice? Dôležité zásady postupu

Je možné vykonať kýlu pomocou kýly? Áno, ale až po odstránení akútnych prejavov choroby (pomocou liekov a fyzioterapie).

Správna masáž vertebrálnou prietržou výrazne zmierňuje bolesť, odstraňuje svalové napätie, obnovuje silu a pohyblivosť končatín. Účinok je zrejmý po prvej relácii.

Obdobie exacerbácií vertebrálnej prietrže je kontraindikáciou pri masáži.

Dá sa pri masáži vyliečiť spinálnu prietrž??

Často si môžete vypočuť názor, že chiropraktici „stavajú stavce“. Mnohí masérski terapeuti, najmä tí, ktorí nemajú lekárske vzdelanie, majú tendenciu tento omyl podporovať..

V skutočnosti výrazné zmeny medzistavcových platničiek, ktoré viedli k narušeniu pevnosti, pružnosti a celistvosti medzistavcových platničiek, sa nedajú korigovať masážou..

Manuálna terapia masážami a trakciou (to je založené na procesoch spinálnej trakcie) však zlepšuje stav pacientov. Kvôli čomu?

Počas napínania chrbtice vzniká v medzistavcovej platničke podtlak. Je to veľmi malé, ale ukázalo sa, že to stačí, aby sa vnútorná časť disku - buničité jadro - vtiahla roztrhaným vláknitým krúžkom do disku a zastavila kompresiu nervových koreňov..

Vďaka tomu môže už jedno sedenie trakčnej terapie viesť k významnému zlepšeniu pohody pacienta..

Relaxačná masáž eliminuje svalové kŕče, ktoré samy osebe spôsobujú bolesti chrbta, stuhnutosť a únavu..

Pravidelné stretnutia s chiropraktikom pomáhajú zlepšovať prísun krvi do medzistavcových platničiek a tkanív v postihnutej oblasti. To prispieva na jednej strane k zvýšeniu účinnosti liečby zameranej na obnovu štruktúry spojivového tkaniva a na druhej strane k spomaleniu progresie chronického ochorenia (kýla chrbtice).

Časté príznaky prietrže sú znížená svalová sila, obmedzenie pohybu na postihnutej strane. Dlhodobá bolesť spôsobená herniou chrbtice (ďalej len „GP“) môže dokonca viesť k závažnej atrofii svalov, k rozvoju ostrého obmedzenia pasívnych pohybov kĺbov. Vďaka masáži sa môžete vyhnúť všetkým týmto problémom alebo znížiť mieru ich prejavov..

Ako masírovať prietrž, aby ste nepoškodili

Všeobecné zásady

Masáž chrbtovou kýlou sa môže uskutočniť okamžite po odstránení hlavných príznakov exacerbácie.

Tu je 5 základných princípov správneho postupu:

Nepoužívajte šokové techniky, pretože môžu spôsobiť zhoršenie.

Nie je možné vyvíjať mechanický tlak na chrbticu - všetky manipulácie sa vykonávajú v oblasti paravertebrálnej.

Masáž by mala byť relaxačná, upokojujúca, pacient by mal zažiť iba príjemný pocit relaxácie.

Akékoľvek zvýšenie bolesti v dôsledku účinkov chiropraktika je dobrým dôvodom na zastavenie relácie.

Je potrebné masírovať chrbát a postihnutú končatinu, pretože v dôsledku kompresie nervových koreňov dochádza k bolesti, zníženiu citlivosti, k zníženiu svalovej sily nielen v chrbte, ale aj v končatine na postihnutej strane..

Päť masážnych techník

Ľahkými kruhovými pohybmi dlaní v smere od spodnej časti chrbta k boku a od paravertebrálnej oblasti k bočným povrchom tela masírujte chrbát doľava a potom na pravú stranu..

S dlaňami rúk s miernym tlakom na chrbát vykonajte niekoľko vertikálnych pohybov pozdĺž chrbtice v smere od spodnej časti chrbta k krku..

Vizuálne rozdelte ľavú a pravú polovicu chrbta pozdĺžnymi čiarami na dve ďalšie polovice. Pomocou prstov v kruhových pohyboch s miernym tlakom prepracujte chrbtové svaly pozdĺž týchto mentálnych línií, aby ste dosiahli relaxáciu..

Opakujte, kým nepocítite, ako sa znížilo svalové napätie v chrbte..

Hladajte, drhnite, hnette dlaňami: priamym a kruhovým pohybom od stredu chrbta k bočným povrchom chrbta a mierne nahor. Týmto spôsobom zlepšíte odtok žíl z nedávno spazmodických svalov, čím sa zníži charakteristika bolesti a únavy GP.

S miernou námahou od seba vzdialenou dlaňou vykonajte niekoľko pohybov zdola nahor (od spodnej časti chrbta po oblasť ramien) na každej strane chrbtice..

Na masážny kurz použite krém alebo masážny olej s upokojujúcim účinkom.

Túto masáž môžete robiť každý deň. Je to vynikajúci nástroj na zlepšenie celkovej pohody: znižuje bolesť a stuhnutosť svalov, obnovuje citlivosť kože a silu svalov v končatinách. Masáž vertebrálnou herniou v kombinácii s fyzickou terapiou pomáha vytvárať dobrý svalový korzet a zabraňuje exacerbáciám všeobecného lekára alebo znižuje stupeň ich prejavov..

Ak sú potrebné alternatívne liečby

Ak masáž a manuálna terapia nepomáhajú a prietrž prináša viac a viac nepohodlia, možno stojí za zváženie chirurgická liečba. Toto je extrémne opatrenie, keď iné spôsoby liečby nepomáhajú..

Prečítajte Si O Druhy Kýl

18. augusta 2019 onkológia Svetlana PavlovaJednoduchá, účinná, bezpečná a lacná liečba rakoviny ešte nebola nájdená. Pacienti s rakovinou trpia samotným ochorením a účinkami vysoko toxickej chemoterapie a ožarovania.
Pri ochoreniach pohybového aparátu sa ľudia snažia tento problém čo najskôr zbaviť a vrátiť sa k obvyklému rytmu života. Napríklad pri lumbálnej kýle korzet chrbtice pomôže urýchliť proces hojenia..
Myóm je jedným z najbežnejších gynekologických ochorení, ktoré v posledných rokoch rýchlo rastú. Dnes sa myomatózne uzly nachádzajú dokonca aj u mladých žien, ktoré ešte nedonosili.