loader

Hlavná

Hlava

Ako liečiť medzistavcové prietrže doma

Kýla medziobratlovej platničky je patologický výčnelok buničitého jadra (želatínová stredná časť medzistavcovej platničky), ktorá je výsledkom prasknutia okolitého vláknitého prstenca..

Algoritmus na liečbu medzistavcovej prietrže lumbálnej chrbtice:

Manažment bolesti,

normalizácia pohybovej aktivity,

prevencia ďalšieho rozvoja choroby.

Na dosiahnutie týchto cieľov sa používajú tradičné konzervatívne metódy a inovatívne nechirurgické metódy liečby..

Konzervatívne metódy sú:

  • lieky,
  • manuálna terapia
  • fyzioterapia,
  • fyzioterapia,
  • akupunktúra,
  • masáž,
  • na sebe mäkký korzet.

Prečítajte si viac o metódach liečby a ich použití - ďalej v článku.

Účinnosť liečby bedrovej prietrže doma nebola dokázaná, niektoré postupy však môžu zmierniť stav pacienta..

Ak konzervatívna terapia neprináša požadované výsledky, lekár (vertebroológ alebo neurológ) môže pacientovi ponúknuť moderný minimálne invazívny alebo radikálny chirurgický zákrok. Podľa svetových štatistík nie je viac ako 10% takýchto prípadov: v zostávajúcich 90% prípadov môže byť stavová kýla liečená bez chirurgického zákroku..

Miecha sa dá liečiť bez chirurgického zákroku

Drogová terapia

NSAID a lieky proti bolesti - zlatý štandard

Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) a lieky proti bolesti sú zlatým štandardom pri liečení medzistavcových hernií. Inhibujú pôsobenie enzýmu, ktorý sa vytvára v ohnisku zápalu a je zodpovedný za tvorbu bolesti..

Klasické (neselektívne) NSAID znižujú citlivosť nervových zakončení a intenzitu zápalového procesu, zlepšujú prietok krvi. Na rýchlu úľavu od bolesti sa predpisuje pacientom s herniou bedrovej chrbtice ibuprofén, diklofenak, lornoxikam, indometacín atď..

Lekári tiež široko používajú selektívne NSAID na meloxikam (movalis), ktoré pacienti tolerujú lepšie ako ostatní.

Selektívne NSAID pôsobia iba v mieste zápalu a nemajú prakticky žiadny účinok a nemajú vedľajšie účinky na iné orgány. Neselektívne činidlá nemajú tieto výhody..

Pri výbere liekov berie lekár do úvahy vek pacienta, prítomnosť sprievodných patológií, hodnotenie rizika vzniku gastrointestinálnych komplikácií. Veľkosť jednej dávky a trvanie podávania závisí od intenzity syndrómu bolesti.

Svalové relaxanciá

Svalové relaxanciá - skupina liekov, ktoré znižujú tón zovretých spazmodických svalov. V kombinácii s NSAID majú dobrý terapeutický účinok..

Príklady liekov v tejto skupine: midokalm, diazepam, sirdalud, tizanidín, tetrazepam.

Kliknite na fotografiu pre zväčšenie

Prostriedky, ktoré zlepšujú mikrocirkuláciu krvi a lymfy

Prostriedky, ktoré zlepšujú mikrocirkuláciu, sú povinné pri použití u pacientov s kýlami bedrovej chrbtice. Pomáhajú zlepšovať prietok krvi v oblasti poškodenia a znižujú opuch..

Dobre osvedčené: pentoxifylín, berlícia a aktovegín.

Miestne lieky: masti, gély, obklady

Na silnú bolesť sa používajú lieky proti bolesti, masti, gély a obklady s novokainom a dimexidom..

Výrazná úľava od porušenia miechového segmentu prináša blokádu prokaínu s pridaním kortikosteroidov.

Manuálna terapia

Manuálna terapia je špeciálny „liečebný systém“ založený na manuálnej práci manuálneho terapeuta. Špecialista pôsobí na postihnuté oblasti tela, pracuje so svalovým tonom v oblasti poškodených stavcov - a tak odstraňuje svalové kŕče a posuny stavcov..

Táto technika je predpísaná, ak je prietrž bedrovej chrbtice kombinovaný so subluxáciou stavcov..

fyzioterapia

Terapeutická gymnastika je predpísaná až po odstránení príznakov kompresie nervov a pri absencii bolesti v postihnutej nohe (pri kýloch bedrovej chrbtice sa bolesť zvyčajne rozširuje na nohu).

Inštruktor cvičebnej terapie pre každého pacienta vyvinie individuálny súbor cvičení vrátane hladkých zákrut, naklonení a rotácie tela..

Približná súprava cvičení pre pacienta s bedrovou kýlou.
Kliknite na fotografiu pre zväčšenie

akupunktúra

Akupunktúra je ďalší spôsob liečby, ktorý v kombinácii s inými spôsobmi liečby urýchľuje proces hojenia..

Pri podráždení biologicky aktívnych miest sa eliminuje kŕč stavcov, ktorý sa vyskytuje v dôsledku zmeny polohy poškodeného disku, a obnovuje sa miestny krvný obeh..

Massotherapy

Masáž stimuluje mikrocirkuláciu krvi, lymfy, zmierňuje svalové kŕče.

Postup zahŕňa štyri hlavné prvky: trenie, miesenie, vibrácie a hladenie.

Dnes je zvlášť žiadaná periostálna hlboká masáž (alebo inými slovami myofasciálna terapia). Toto je účinok na zmenené bolestivé škvrny a zóny, čo vedie k podráždeniu vysoko citlivých receptorov perioste. Prietrzi lumbálnej chrbtice sa masírujú krížovou kosťou, oblasťou ochlpenia, sedacieho svalu a iliu..

Pri kýloch lumbálnej chrbtice je hydromasáž veľmi účinná (voda sa dodáva vysokotlakovými tryskami). Tento postup:

  • stimuluje imunitný systém,
  • znižuje svalové kŕče,
  • eliminuje krvné stázy v krvných cievach,
  • normalizuje krvný obeh.

Pri použití hydromasáže sa funkcie pohybového aparátu obnovujú omnoho rýchlejšie a efektívnejšie.

Inovačné metódy liečby medzistavcových prietrží

Spinálna stimulácia (SCS)

Pri tejto technike sa používa neurostimulátor, ktorý vytvára slabé elektrické impulzy. Prístroj prenáša impulzy priamo na nervové zakončenie miechy prostredníctvom mikroelektród implantovaných do epidurálneho priestoru..

Epidurálny priestor sa nachádza medzi dura mater miechy a perioste stavcov.

Neurostimulátor a elektródy implantované do epidurálneho priestoru na stimuláciu chrbtice

Perkutánna laserová dekompresia

Jedná sa o šetrnú metódu liečby, ktorá umožňuje použitie mikroplazéra na dosiahnutie zníženia medzistavcovej prietrže a na zníženie tlaku na okolité tkanivá..

Paralelne laser, ktorý ovplyvňuje miechu, obnovuje kolagénové vlákna chrupavky a napína malé praskliny na povrchu kĺbovej chrupavky..

Chemonucleiolysis

Chemonukleolýza je účinný inovatívny spôsob liečby kýly bedrovej chrbtice. Do poškodeného medzistavcového disku sa zavedie enzymatický prípravok, ktorý rozpúšťa buničinové jadro, chymopapain. Po skvapalnení jadra sa odsaje, v dôsledku čoho sa medzistavcová prietrž výrazne zníži.

Nevyhnutným predpokladom uskutočnenia tohto pomerne jednoduchého a menej traumatického postupu je bezpečnosť diskovej membrány.

Liečba bedrovej prietrže doma

(ak tabuľka nie je úplne viditeľná - prejdite doprava)

  • silné listy 3-4 rokov staré aloe,
  • 150 - 200 ml vodky,
  • 100 g čerstvého medu.

Listy prešli mlynčekom na mäso a vytlačili sa do tenkej plátna. Do výslednej šťavy pridajte vodku a med. Všetko dôkladne premiešajte a nechajte jeden deň stáť..

Na odstránenie bolesti dolnej časti chrbta namočte gázu alebo obväz s liečivou kompozíciou, preložte ju do 10 vrstiev a aplikujte jednu hodinu na postihnuté stavce..

Tento postup opakujte každý deň, až do vyčerpania produktu..

  • tri suché korene kostry,
  • 500 ml vodky,
  • 10% roztok Dimexidum.

Korene rozmelte v mlynčeku na mäso a naplňte ich vodkou. Po 2 týždňoch pridajte do výslednej tinktúry roztok dimexidu (10 ml roztoku v 90 ml vody).

Tinktúra votrite do spodnej časti chrbta. Na odieranie tradiční liečitelia odporúčajú použiť kúsok plsti, ktorý má masážny a otepľovací účinok..

záver

Ak pociťujete bolesť bedrovej chrbtice, neodkladajte návštevu u lekára, čo zhoršuje vývoj choroby. Kvalifikovaný stavovec pomôže určiť príčinu nepohodlia a predpíše účinnú liečbu.

Pamätajte si: kýla bedrovej chrbtice je komplexná, ale liečiteľná choroba, ktorú je možné odstrániť bez operácie, ktorá môže viesť k množstvu komplikácií..

TOP 18 najlepších metód na liečbu prietrže lumbálnej chrbtice: lieky, fyzioterapia, cvičebná terapia, blokáda

Bardukova Elena Anatolyevna
neurológ, homeopat, pracovná prax 23 rokov
✔ Článok skontroloval lekár

Slávny japonský reumatológ: „TOTO JE MESIAC! Ruské metódy liečby kĺbov a chrbtice sú iba zarážajúce. Pozrite sa, čo lekári ponúkajú na ošetrenie chrbta a kĺbov v Rusku: Voltaren, gél Fastum, Diclofenac, Milgamma, Dexalgin a ďalšie podobné lieky. Tieto lieky však NEROZAŽUJÚ SPOTREBU A ZADU, zmierňujú iba príznaky choroby - bolesť, zápal, opuch. Teraz si to predstavte. Prečítajte si celý rozhovor.

Ako efektívne liečiť kýlu bedrovej chrbtice? Je možné úplne vyliečiť bedrovú prietrž chrbtice? Pacienti, ktorým bola diagnostikovaná táto skutočnosť, vždy požadujú čestnú odpoveď. Neboj sa! Môžete úplne vyliečiť! Je však potrebné vyvinúť maximálne úsilie, pretože existuje mnoho metód liečby bedrovej prietrže.

Prietrž chrbtice je niekedy zamieňaný s ankylozujúcou spondylitídou a inými chorobami, takže sa musíte zaregistrovať na klinike kvôli diagnostike.

Ako vyzerá prietrž?

Liečba bedrovej prietrže je zameraná na:

  • zníženie bolesti;
  • obnova motorickej činnosti;
  • prevencia rozvoja choroby;
  • odstránenie kŕčov chrbtových svalov;
  • posilnenie svalového korzetu.

V článku vám povieme podrobne o najúčinnejších moderných metódach liečby kýly bedrovej chrbtice pomocou liekov, fyzioterapie a fyzioterapie.

Ako sa vyskytuje prietrž?

Ľudská chrbtica pozostáva z stavcov, medzi ktorými sú medzistavcové platničky. Tieto disky poskytujú tlmenie chrbtice, pričom berú všetok stres.

V dôsledku choroby, životného štýlu alebo veku sa vlhkosť medzistavcových platničiek začína znižovať. Disky vyschnú, sú krehké. Keď je narušená integrita štruktúry disku, vláknitý prstenec sa pretrhne, ktorý ho obklopuje. Vláknité jadro začína vyčnievať smerom von a zviera nervové korene v mieche. Všetky tieto príčiny vedú k akútnej bolesti, zápalu a iným závažným komplikáciám..

Lýtková kýla fázy

príčiny

Uvádzame najdôležitejšie dôvody, ktoré vedú k vzniku bedrovej prietrže:

  • Sedavý sedavý spôsob života.
  • osteochondróza.
  • Zlé návyky.
  • Obezita.
  • Ťažká fyzická aktivita.
  • Poranenie miechy.

Vo väčšine prípadov sa medzistavcová prietrž vyskytuje u mužov starších ako 30 rokov. Prečo v tomto veku? Faktom je, že v strednom veku sa metabolické procesy v tele zhoršujú. Ak k tomu pridáte vyššie uvedené príčiny, zničenie diskov sa uskutoční ešte rýchlejšie. Najskôr sa objaví osteochondróza, potom výčnelok a prietrž.

Kýla vždy predchádza osteochondróza a výčnelok.

Viac sa dozviete o prietrži a výčnelku z týchto článkov:

príznaky

Najdôležitejším príznakom prietrže bedrovej chrbtice je kombinácia príznaku bolesti v dolnej časti chrbta, ktorý sa predlžuje až k dolnej končatine..

Pri kýze sa veľmi často vyskytuje bolesť v dolnej časti chrbta a na nohách

Ďalšie príznaky naznačujúce ochorenie:

  1. Bolesť nôh pohybujúca sa od spodnej časti chrbta pozdĺž vnútorného stehna.
  2. Slabosť dolných končatín.
  3. Znecitlivenie dolnej časti chrbta a nôh až po končeky prstov.
  4. Pacient má problémy s pohybom, začína ťahať nohu, kríva.
  5. Pri zhoršení prietrže sa objaví bolesť a zápal, ktoré sa zhoršujú v sede, v stoji, s kašľom a hlasným rozhovorom, takže sa telo otočí.
  6. V závažných prípadoch dochádza k narušeniu funkcie čreva a močového ústrojenstva.
  7. U mužov je impotencia.
  8. V dôsledku toho môže dôjsť k ochrnutiu dolných končatín, čo spôsobí, že pacient bude postihnutý.

Povaha bolesti

Toto sú hlavné znaky bolesti, ktorá sprevádza medzistavcovú prietrž bedrovej chrbtice:

  • Kreslenie bolesti v mieste vzniku bedrovej prietrže.
  • Po zhoršení choroby sa objaví akútna pulzujúca bolesť, ktorá vyžaruje z nohy a slabiny.
  • Lumbago - náhla ostrá bolesť v dolnej časti chrbta, pohybujúca sa do zadku a vnútorného stehna.
  • V zložitých prípadoch sa vyvíja syndróm konského chvosta - je to stláčanie mnohých nervových zakončení v oblasti kostravy, čo spôsobuje hroznú bolesť.
    Syndróm konského chvosta je jedným z vážnych dôsledkov choroby
  • Keď sa v 5. oblasti bedrových stavcov objaví prietrž, môže sa na palci objaviť bolesť.
  • Ak je prietrž medzi 5 bedrovými a sakrálnymi stavcami, objaví sa v krížovej kosti, zadnej časti nohy a malíčku pocit bolesti.

diagnostika

Liečba tohto ochorenia sa vykonáva neurológom, stavcom alebo neurochirurgom.

Zisťovanie prietrže začína vyšetrením pacienta. Lekár zistí, čo spôsobilo bolesť v dolnej časti chrbta, ako dlho trvá, ako aj všetky sprievodné príznaky. Špecialista vyšetrí pacienta, pohmatá (cíti) bolestivú oblasť, odhadne rozsah pohybov a reflexov.

Po stanovení predbežnej diagnózy neurológ predpíše nasledujúce objasňujúce opatrenia:

Všeobecná analýza krvi a moču na zistenie prítomnosti zápalového procesu.

  1. X-ray chrbtice v rôznych projekciách. Táto diagnostická metóda spravidla umožňuje identifikovať príčinu prietrže. Všetci pacienti sú predpísaní na podozrenie na prietrž.
  2. Skenovanie pomocou počítačovej tomografie (CT). Toto je presnejšia diagnóza založená na röntgenovom žiarení, ktoré vám umožňuje posúdiť stav medzistavcových platničiek vrátane prietrže.
  3. Zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie (MRI). Najpodrobnejšia metóda, ktorá vám umožní určiť stav kostí, tkanív, diskov. Fotografie jasne ukazujú všetky vertebrálne anomálie, štádium prietrže, jeho veľkosť
    MRI je najinformatívnejšou metódou na diagnostikovanie hernie

Obdobia chorôb

Existujú dva typy spôsobov liečby prietrže: konzervatívny (lieky, gymnastika, injekcie) a operatívny. Povaha choroby je rozdelená do 3 období:

Akútne obdobie. Hlavné príznaky: bolesť, problémy s citlivosťou nôh, stuhnutosť;

Obdobie subacute. Zvyčajne sa vyskytuje päť dní po začiatku liečby. Zhoršuje sa bolesť, mierne sa obnoví citlivosť;

Obdobie vymáhania. Začína sa mesiac po začiatku liečby. Bolesť prakticky chýba, citlivosť je úplne obnovená.

Ak chcete uplatniť správne zaobchádzanie, musíte tieto obdobia rozlišovať. Konzervatívna liečba je použiteľná iba v akútnom období a pri subakútnej a restoratívnej možnosti je možná chirurgická liečba. Poďme sa zoznámiť s taktikou konzervatívnej liečby pre všetky tri obdobia choroby.

Akútna liečba

Príbehy čitateľov: Ako som pomohol mame liečiť kĺby. Moja matka je 79 rokov, celý život pracovala ako učiteľka literatúry. Keď začala s problémami s chrbtom a kĺbmi, jednoducho ich odo mňa zadržala, aby som nestrácal peniaze za lieky. Mama sa pokúšala liečiť iba odvarmi zo slnečnicového koreňa, čo, samozrejme, nepomohlo. A keď sa bolesť stala neznesiteľnou - požičala som si od suseda a kúpila som lieky proti bolesti v lekárni. Keď mi o tom povedal sused, najprv som sa na svoju matku trochu hneval - odišiel som z práce a okamžite som k nej prišiel taxíkom. Nasledujúci deň som si s matkou dohodol schôdzku s reumatológom na platenej klinike, napriek jej požiadavkám, aby sa nevyvrátila. Lekár diagnostikoval artritídu a osteochondrózu. Predpísal liečbu, ale moja matka okamžite protestovala, čo bolo príliš drahé. Potom lekár vstúpil do situácie a navrhol alternatívu - domácu telesnú výchovu a bylinnú prípravu. Toto vyšlo lacnejšie ako injekcie s chondroprotektormi a nespôsobilo to ani možné vedľajšie účinky. Začala užívať liek a zúčastňovala sa fyzickej terapie. Keď som sa o ňu o pár dní neskôr zastavil, našiel som ju v záhrade. Zviazala paradajky a zjavne už dokázala urobiť veľa. Stretla sa s úsmevom. Pochopil som: drogová a telesná výchova pomohla, bolesť a opuch boli preč. “ Čítaj viac "

Manuálna terapia. V akútnom období sa nevykonáva.

Fyzioterapia. Je dovolené vykonávať cvičenia s prstami na nohách a v členku.

Bedrová ortéza. Mal by sa používať, keď si osoba ľahla. Bandáž uvoľňuje svaly chrbta, znižuje zaťaženie chrbtových diskov pri chôdzi, otáčaní a ohýbaní. Môžete nosiť v akomkoľvek období ochorenia.

V tomto období je vždy predpísaný odpočinok. Pohyb v bedrovej oblasti by mal byť obmedzený. Musíte ležať na chrbte, na nízkom vankúši. Pod chrbát je umiestnený valec. Ošetrujúci lekár by si mal zaistiť vašu polohu, takže hojenie postihnutej oblasti chrbta bude rýchlejšie. Ak máte bolesti v dolných končatinách (ischias alebo neciagia), mali by sa nohy ohýbať v kolenných a bedrových kĺboch..

Liečba drogami

Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) a analgetické lieky proti bolesti

Nesteroidné protizápalové lieky

Sú to lieky, ktoré zastavujú bolesť, znižujú citlivosť nervových zakončení, odstraňujú zápal v postihnutej oblasti a pomáhajú predchádzať atrofii zadných svalov. Tieto lieky sa považujú za zlatý prostriedok pri liečbe kýly chrbtice. Zvyčajne sa predpisujú na začiatku liečby vo forme injekcií počas prvých piatich dní.

Neselektívne NSAID: Ibuprofén, Diklofenak, Ortofen, Lornoxikam, Nimesulid, Indometacín, Nise, Aceklofenak, Naproxén, Tylenol, Rofica, Piroxicam, Celecoxib, Ketorolac, Paracetamol, Aspirín, Etorikoxib.

Selektívne NSAID: Movalis (Meloxicam). Pacienti tento liek najlepšie tolerujú..

Dôležité! Výhoda selektívnych NSAID: nemajú prakticky žiadne vedľajšie účinky na iné orgány tela a pôsobia iba na postihnuté miesto..

Potom sa injekcie musia postupne meniť za podobné tablety, napríklad Movalis a Ibuprofen.

Svalové relaxanciá

Sú potrebné na zmiernenie svalových kŕčov, zlepšenie krvného obehu a zníženie bolesti..

Svalové relaxanciá v kombinácii s NSAID poskytujú dobrý terapeutický účinok..

Neberú sa samostatne, ale iba v kombinácii s inými liekmi. Táto skupina liekov zahŕňa: Midokalm, Sirdalud, Diazepam, Tizanidín, Tetrazepam, baklofén, Tolperison, Tizalud, Tolperil.

Paravertebrálny blok

Ako sa vykonáva terapeutická blokáda?

Ak pilulky a injekcie nepomôžu, na záchranu prídu terapeutické blokády. Sú schopní rýchlo a efektívne anestetizovať zapálené miesto. Počas procedúry sa svalový spazmus zníži, zápal a opuch zmiznú. Lekárska blokáda dokáže takmer okamžite po zákroku odstrániť bolesť. Bolesť ustupuje najmenej 2 až 3 týždne.

Počas jedného kurzu je možné vykonať 3 až 4 blokády, ale v rôznych oblastiach blízko medzistavcových platničiek. Na terapeutickú blokádu sa používajú anestetiká - novokain a lidokaín. Silnú úľavu od porušenia chrbtice prináša novokainová blokáda s kortikosteroidmi (diprospán a hydrokortizón.) Mimochodom, mnoho miestnych analgetík tiež obsahuje novokain..

Procedúra sa vykonáva v lokálnej anestézii. Špecialista vstrekne špeciálnu zmes do postihnutej oblasti ihlou, ktorá riadi proces pomocou röntgenového zariadenia

Paravertebrálna blokáda je komplexný postup, ktorý by mal vykonávať iba kvalifikovaný odborník!

Vitamíny B1, B6, B12

Bohužiaľ, liečivý účinok užívania vitamínov sa objavuje veľmi pomaly. Pri dlhodobom používaní vitamíny obnovujú poškodené nervové tkanivo, odstraňujú svalové kŕče, zlepšujú vedenie nervových impulzov, zmierňujú opuchy a uvoľňujú svaly chrbta. Vitamíny by sa mali konzumovať iba ako súčasť komplexnej liečby. V počiatočnej fáze liečby sa vitamíny používajú vo forme injekcií a postupne sa nahrádzajú tabletami.

Populárne lieky s vitamínmi B: Milgamma, Neuromax, Neurobeks, Neurobion, Neuromultivit, Neurovitan, Combilipen.

Combilipen sa často predpisuje pri liečbe kýly

Injekcie týchto liekov sú často bolestivé, preto obsahujú lokálne lieky proti bolesti. Majte na pamäti, ak ste na tieto látky alergickí. U starších pacientov sa bedrová hernia vyvíja s osteoporózou, preto sa im často predpisuje vápnik vitamínom D3.

Lieky na zlepšenie krvného obehu

Pacienti, u ktorých je diagnostikovaná hernia bedrovej chrbtice, musia predpisovať lieky, ktoré zlepšujú mikrocirkuláciu krvi v bolestivej oblasti a znižujú opuch..

V komplexnej terapii dobre fungujú nasledujúce lieky: Emoxipín, Actovegín, Berlition, Pentoxifyllín, Cerebrolyzín, Tivortín, kyselina nikotínová.

Niacín zlepšuje metabolické procesy

diuretiká

Sú to diuretiká. Odoberajú sa opuchom z poškodených koreňov miechy a tým eliminujú bolesť spôsobenú štípaním.

Diuretiká sa predpisujú iba v akútnom období a používajú sa po obmedzenú dobu. Neodporúča sa predpisovať tieto lieky samostatne. Môžu spôsobiť dehydratáciu, silný pokles krvného tlaku, vylúhovanie draslíka z tela a narušenie rovnováhy voda-soľ..

Najúčinnejším diuretikom pri liečbe bedrovej prietrže je Diacarb.

Miestne lieky: gély, masti, krémy, náplasti

Takéto lieky sú adjuvans. Sú účinné iba v počiatočnom štádiu choroby a iba dočasne pomáhajú zmierniť bolesť..

Lokálne liečivá sú nasledujúcich typov: otepľovanie, lieky proti bolesti, regeneračné, protizápalové, chladiace. Dobre osvedčené: Fastum gél, Finalgon, Cieľ T, Nikoflex, Traumeel C, Capsikam, Deep Reelif, Chondroxide, Viprosal, Apizartron, Deep Hit, Voltaren, Indometacin. Tiež aplikujte obklady s novokainom a dimexidom.

O herniových záplatách je samostatný vynikajúci článok:
Top 9 náplastí na ošetrenie kýly bedrovej chrbtice

Preparáty pre křupavku

Mechanizmus účinku chondroprotektorov

Toto je špeciálna skupina liekov zameraných na inhibíciu ďalšej deštrukcie chrupavkového tkaniva stavcových platničiek. Majú tiež schopnosť čiastočne regenerovať toto tkanivo. V lekárskych kruhoch prebieha horúca debata o účinnosti týchto liekov. V súčasnosti neexistujú žiadne priame dôkazy alebo klinické skúšky, ktoré presvedčivo potvrdzujú užitočnosť liekov..

Chondroprotektory sa však často používajú v komplexnej liečbe napriek ich vysokej cene. Na obnovu chrupavkového tkaniva sa odporúčajú tieto lieky: Arthra, Alflutop, Arthronov komplex, Structum, Chondrolon, Teraflex, Don, Chondroxide, Mucosat. Trvanie lieku určuje ošetrujúci lekár

Liečba v subakútnom období

V tomto období sa odporúča režim lôžka. Je dôležité nevykonávať pohyby, ktoré môžu spôsobiť bolesť..

Lieky: vezmite svalové relaxanciá a lieky proti bolesti, vitamíny B do komplexu. Nižšie zvážime všetky odporúčané liečebné metódy v subakútnom období..

fyzioterapia

Fyzioterapia je nevyhnutná na urýchlenie regenerácie pacienta, nevyhnutne sa používa pri komplexnej liečbe bedrovej prietrže. Existuje vysoká pravdepodobnosť získania prietrže bez chirurgického zákroku.

  1. Akupresúra (akupresúra) - procedúra je bolestivá, ale veľmi účinná, zameraná na biologicky aktívne miesta;
  2. Akupunktúra (akupunktúra) - pôsobí proti kŕčom a bolesti, pozitívny účinok sa dosiahne po niekoľkých reláciách. Prečítajte si viac v článku: Pomáha akupunktúra prietrži lumbálnej chrbtice;
    Akupunktúra pomáha zmierňovať zápaly a bolesti
  3. Diadynamická terapia - liečba pomocou diadynamických prúdov nízkej sily. Zlepšuje sa regenerácia tkanív, zmierňuje bolesť, zápal a kŕče. Zariadenie Almag je ideálne pre domáce použitie;

Dodatočné ošetrenie

masáž

Tento spôsob liečby by sa mal vykonávať iba podľa pokynov ošetrujúceho lekára. Malo by byť zverené iba skúseným masážnym špecialistom.

Masáž chrbta

Používajú sa rôzne typy masáží: klasická, hlboká periostálna (myofasciálna terapia) as použitím jedle a medu. Klasická masáž zahŕňa: hladenie, trenie a vibrácie tkanív. Pri periostálnej masáži sa masíruje sakrálna zóna, oblasť maternice a ischia. Táto metóda je veľmi cenná pri liečbe bedrovej prietrže. Zaznamenala sa aj účinnosť masáže medom a jedľovým olejom, po ktorej sa pacient zotrel anestetickým krémom (Finalgon) a potom sa položil pod deku.

  • obnovenie mikrocirkulácie krvi a výživy tkanív v chrbtici;
  • zmiernenie svalových kŕčov;
  • obnovenie držania tela;
  • prevencia bolesti;
  • rýchlejšia rehabilitácia po operácii.
  • ostrá bolesť;
  • rany na chrbte;
  • zvýšená telesná teplota.

Mnoho pozitívnych hodnotení liečby kýly masážou vákuových pohárov.

Manuálna terapia

Toto je alternatívny liek. Takéto ošetrenie sa predpisuje, keď okrem prietrže dochádza k posunu stavcov. Špecialista s pomocou rúk obratne ovplyvňuje oblasť poškodeného stavca. V tomto prípade svalové kŕče idú a nastaví sa posunutý stavca. Priebeh liečby je 6-10 sedení. O tejto metóde sa odporúča konzultovať so svojím lekárom..

Trakcia alebo trakcia chrbtice

Procedúra sa vykonáva manuálne alebo pomocou špeciálneho zariadenia. Tento postup sa vykonáva na naklonenom povrchu (suchý) alebo pod vodou. Vzdialenosť medzi stavcami sa zvyšuje, zlepšuje sa krvný obeh, zmierňujú sa kŕče.

Pozitívny účinok sa dá dosiahnuť už v prvom mesiaci po objavení sa bedrovej prietrže. Ak však v prvom týždni liečby nedôjde k zlepšeniu, nie je pravdepodobné, že sa dosiahne pozitívny výsledok..

Táto metóda liečby by mala byť pod prísnym dohľadom lekára..

Prečítajte si dobrý článok:

kryoterapia

Jedná sa o ošetrenie tekutým dusíkom. Zvyšuje prietok krvi do postihnutej oblasti chrbta, zmierňuje opuchy a má schopnosť regenerovať tkanivá. Metóda funguje veľmi dobre pri komplexnom liečení stavcových kýly.

Postisometrická relaxácia (PIR)

Táto metóda je jednou z najlepších. Sú to špeciálne triedy týkajúce sa svalového napätia a napätia (bez bolesti). Hlavné je, že tento postup sa vykonáva pod dohľadom kvalifikovaného odborníka. V tomto prípade kŕče, napätie a bolesť rýchlo prechádzajú. Možné zlepšenie stavu pacienta o 80%.

Inovatívne ošetrenie lumbálnej prietrže

  1. Stimulácia miechy (SCS). Týmto spôsobom sa do miechy implantujú mikroelektródy. Potom je pomocou neurostimulátora stimulovaná chrbtica elektrickými impulzmi.
  2. Nukleoplastika studenej plazmy. Toto je odstránenie časti buničitého jadra disku pomocou energie.
    Ako sa vykonáva nukleoplastika studenej plazmy?
  3. Perkutánna laserová dekompresia. Vykonáva sa pomocou lasera, zatiaľ čo veľkosť prietrže sa zmenšuje a obnovuje sa tkanivo chrupavky.
  4. Chemonucleolysis Toto je účinná metóda. Do medzistavcových platničiek - chymopapainu sa zavádza špeciálny liek. Má schopnosť rozpustiť jadro prietrže. Potom je vláknité jadro špeciálne nasávané, prietrž v dolnej časti chrbta sa stáva oveľa menšou.

Autorove metódy

V súčasnosti existuje mnoho zaujímavých autorských techník, ako aj priebeh kinezioterapie. Jedna z populárnych metód sa nazýva liečba medziobratlovej kýly podľa Bubnovského metódy.

Video: Kontrola systému Dr. Bubnovského. NEDOSTATOČNE hernie.

Liečba bedrovej prietrže doma (ľudové liečivá)

Toto je konzervatívna liečba. Táto metóda je schopná dočasne zmierniť bolesť, kŕče a opuchy, ale neodstráni samotnú príčinu vzhľadu. Pred zavedením takejto metódy sa odporúča konzultovať s lekárom, pretože to nie je bezpečné pre zdravie. Domáca liečba pracuje efektívne v kombinácii s inými metódami. Pozitívny účinok sa dosiahne pri aplikácii:

  • včelárske výrobky - med sa používa na masáž, včelí jed na zmiernenie zápalových procesov, materská kašička má regeneračné vlastnosti;
  • obklady z tinktúry koreňa močiarneho cinquefoilu - zmierňuje zápaly a opuchy;
  • tuk z koní sa obkladá.

Fyzioterapeutické cvičenia (LFK)

Telesná výchova by nemala byť sprevádzaná bolesťou. Na zníženie zaťaženia môžete použiť špeciálny korzet. Ošetrujúci lekár si musí zvoliť súbor cvičení. Pri lumbálnej prietrži by sa cvičebná terapia mala vykonávať prísne pod dohľadom inštruktora, najmä v prvých lekciách.

Ak cvičíte bez dozoru odborníka, môžete si ublížiť. V podstate je cvičenie zamerané na natiahnutie chrbtice, pri ktorej sú disky umiestnené na miesto, je posilnený svalový korzet a znížená prietrž.

Subakútne cvičenia

  1. Poloha je na zadnej strane. Nohy a paže sa narovnajú. Svaly tela sú uvoľnené. Pomaly zdvíhajte a spúšťajte ruky. Opakujte 15 krát;
  2. Počiatočná poloha je rovnaká. Ohýbame pravú nohu a ohýbame sa v kolene. Posuňte nohu doľava a doprava. To isté urobte s druhou nohou. Počet opakovaní 10 až 15 krát;
  3. Ležiaci na bruchu, ruky pod bradou. Ohýbajte nohy a snažte sa dotýkať chodidiel zadku. Opakujte 10 krát;
  4. Východisková poloha je v stoji. Natočte nohy rôznymi smermi. Opakujte 15 krát;
  5. Počiatočná poloha je rovnaká. Potom rukou zastrčte ohnuté nohy k hrudníku.

Prečítajte si dobrý článok:

Liečba zotavenia

Počas tohto obdobia je počet užívaných drog oveľa menší: môžu sa použiť iba terapeutické blokády a ak sa počas telesnej výchovy objaví bolesť.

Priebeh svalových relaxancií a vitamínov skupiny B by sa mal skončiť.

Fyzioterapeutické postupy v období zotavenia sú rovnaké ako v subakútnej fáze.

Cvičebná terapia. Počet druhov fyzických cvičení sa zvyšuje, pretože je potrebné obnoviť držanie tela, posilniť svalový korzet a kĺby nôh..

  1. Východisková poloha - leží na bruchu. Zdvihnite svoju rovnú nohu a postupom času zväčšite uhol sklonu. Opakujte 10-15 krát;
  2. Postavte sa chrbtom k stene, chrbát by mal byť plochý. Trochu ohnite panvu dozadu, aby sa vaše zadky a podpätky dotýkali steny. Postavte sa na prsty na nohách, na 5 sekúnd zmrazte. Potom sa vráťte do východiskovej polohy.
  3. Cvičenie - chôdza s rovným chrbtom, drepy, prekračovanie prekážok. Súčasne sa na hlavu umiestni piesok s hmotnosťou maximálne 500 gramov.
  4. Vykonávanie cvičení pomocou schodov. Pod dohľadom lekára vykonávajte rôzne cviky s činkami, loptičkami, robte boky a zaveste na vodorovnú lištu..

Video: fyzioterapeutické cvičenia na prietrž bedrovej chrbtice

Chirurgické ošetrenie

Chirurgická metóda je poslednou možnosťou. Indikácie, na ktoré je možné predpísať operáciu prietrže lumbálnej chrbtice:

  • nízka účinnosť konzervatívnej liečby, pri ktorej bolesť nezmizne v priebehu 3 až 6 mesiacov;
  • impotencia;
  • problémy s močením a črevá;
  • strata citlivosti, ochrnutie, paréza;
  • časť prietrže spadla do miechového kanála (sekvestrácia prietrže);
  • zúženie miechového kanála (stenóza);
  • kompresia cauda equina (nervy na konci miechového kanála).

Aké sú typy operácie prietrže??

  1. laminektomie Chrbtica je úplne otvorená, časť stavcov je odstránená. Ťažká prevádzka. V súčasnosti sa používa zriedka.
  2. Postdiskektomického. Traumatická, ale účinná operácia. Celý medzistavcový disk sa úplne odstráni. Sú možné vážne komplikácie..
  3. Microdisectomy. Toto je „zlatý priemer“ v chirurgickej liečbe kýly. Menej traumatická chirurgia ako discektómia. Len časť poškodeného miechového disku sa odstráni malými rezmi 3 až 4 cm. Veľmi malé percento recidív a komplikácií.
    Mikrodiscektómia je účinná operácia, ktorá má málo komplikácií.
  4. Odstránenie endoskopickej prietrže. Metóda je nová, ale nie úplne vypracovaná. Počas operácie sa robia 3 malé rezy - do 2,5 cm. Jediným rezom mikro kamera prenáša obraz na obrazovku. Chirurgovia odstránia prietrž pomocou ďalších 2 rezov. Po operácii môže pacient chodiť takmer okamžite. Recidíva a žiadne komplikácie. Pokiaľ ide o umiestnenie prietrže a jej veľkosť, existujú obmedzenia.
  5. Endoprotetický disk. Medzistavcová hernia sa odstráni, namiesto toho sa nainštaluje umelý implantát..
  6. Perkutánna discektómia. V mieste postihnutého disku sa vykoná defekt. Časť zničeného jadra sa nasáva cez ihlu. Potom toto jadro nahraďte špeciálnou látkou.
  7. Laserová rekonštrukcia. Laser vyparuje vlhkosť z vyčnievajúcej časti prietrže. Existuje možnosť recidívy. Žiadne zranenia a komplikácie. Nie je možné vykonať laserovú rekonštrukciu na spondylitídu, stenózu, spondylolistézu, ako aj na predchádzajúcu operáciu chrbtice..

Video: Ako sa zbaviť herniovaného disku za jeden deň?

Rehabilitácia

Po operácii musí byť pacient rehabilitovaný. Je zakázané sedieť tri mesiace. Uistite sa, že robiť fyzickú terapiu.

Počas rehabilitačného obdobia sa odporúča nosiť podporný korzet..

Prevencia a diéta

Mali by sa dodržiavať tieto jednoduché pravidlá a odporúčania:

  • pozorne sledujte svoje držanie tela, zakrivenie držania tela vedie k skolióze, a to je istý spôsob, ako zarobiť prietrž;
  • spať na ortopedickej matraci;

Video: Ako liečiť medzistavcovú prietrž bez chirurgického zákroku. Tipy od Elena Malysheva

Ak začnete s liečbou kýly dolnej časti chrbta v čase, vráťte sa k predchádzajúcemu životnému štýlu o týždeň. Cvičte pravidelne a postupujte podľa vyššie uvedených tipov a diéty a zabudnete na herniovaný disk.

Závery a závery

O čom mlčia naši ruskí lekári? Prečo v 90% prípadov dáva liek len dočasný účinok?

Bohužiaľ, väčšina liekov na „liečenie“ chorôb chrbta a kĺbov, ktoré sa inzerujú v televízii a predávajú sa v lekárňach, je úplným rozvodom..

Spočiatku sa môže zdať, že krémy a masti pomáhajú, ale v skutočnosti iba zmierňujú príznaky choroby.

Jednoducho povedané, kupujete obvyklé lieky proti bolesti a choroba sa naďalej vyvíja do ťažšej fázy. Bežná bolesť môže byť príznakom závažnejších chorôb:

  • dystrofia svalového tkaniva zadku, stehien a dolných končatín;
  • stlačený sedací nerv;
  • rozvoj artritídy, artrózy a súvisiacich chorôb;
  • ostrá a ostrá bolesť - bolesti chrbta, ktoré vedú k chronickej radikulitíde;
  • syndróm chvosta, ktorý vedie k ochrnutiu nohy;
  • impotencia a neplodnosť.

Ako byť? - pýtaš sa. Študovali sme obrovské množstvo materiálov a čo je najdôležitejšie, v praxi sme testovali väčšinu liekov na liečenie chorôb chrbtice a kĺbov. Ukázalo sa teda, že jediným novým liekom, ktorý neodstráni príznaky, ale skutočne lieči, je liek, ktorý sa nepredáva v lekárňach a nie je propagovaný v televízii! Aby ste si nemysleli, že ste dostali injekciu s iným „zázračným liekom“, nepovieme vám, čo je účinný liek. V prípade záujmu si môžete všetky informácie prečítať sami. Tu je odkaz ".

Zoznam odkazov

  1. Evgeny Cherepanov "Škola" Zdravá chrbtica ", 2012;
  2. Alexey Ivanchev "Spine. Health Secrets", 2014;
  3. Victoria Karpukhina "Zdravie miechy. Popov, Bubnovsky systémy a iné liečebné metódy", 2014;
  4. Jurij Glavchev „Chrbtica - provokatér všetkých chorôb“, 2014;
  5. Stephen Ripple „Život bez bolesti chrbta. Ako liečiť chrbticu a zlepšovať celkovú pohodu“, 2013;
  6. Galli R.L., Spite D.U., Simon R.R. "Emergency ortopedics. Spine.", 1995.

Komentáre
_________________________________

elena

Prečítajte si lepšie, čo hovorí slávny profesor o liečbe chrbta a kĺbov. Trpel som niekoľko rokov - náhle bolesti chrbta, neustále nepohodlie, chronická únava. Nekonečné konzultácie lekárov, piluliek, mastí a gélov nevyriešili moje problémy. Ale vďaka jednoduchému liečivu mám chrbát v poriadku a cítim sa ako úplne zdravý človek. Teraz sa môj ošetrujúci lekár pýta, ako to je. Jedného dňa som bol príjemne prekvapený, keď som videl, že títo slávni odborníci už o tom začali hovoriť. Tu je odkaz na článok s lekárom.

Ako liečiť kýlu chrbtice bez chirurgického zákroku pomocou ľudových prostriedkov

V tomto článku vám povieme, ako liečiť kýlu chrbtice bez chirurgického zákroku pomocou ľudových prostriedkov. Kýla bedrovej chrbtice sa tvorí hlavne u mužov s vekovou kategóriou po tridsiatich rokoch.

Kýla bedrovej oblasti ako celku je veľmi nebezpečná patológia, ktorá je sprevádzaná neznesiteľnou bolesťou a už v pokročilom období môže viesť k vážnym následkom.

Bedrová hernia je opuch buničitého jadra medzistavcovej platničky, ktorý pomerne silno stláča nervové korene v mieche..

Prietrž v bedrovej oblasti sa vyskytuje takmer u deväťdesiat percent všetkých chorôb chrbta v dôsledku významného zaťaženia bedrovej oblasti, ako aj účinkov osteochondrózy..

Chirurgickému zákroku je možné sa vyhnúť, napr existuje veľa spôsobov liečby bedrovej prietrže. Napríklad to môže byť fyzioterapia, cvičenia a gymnastika chrbtice a samozrejme recepty tradičnej medicíny, o ktorých sa bude diskutovať..

Príčiny bedrovej prietrže

Použitie všetkých liečebných metód v komplexe umožní úplne vyliečiť prietrž bedrovej oblasti. Ak vám bola diagnostikovaná vertebrálna kýla, nemali by ste byť naštvaní, pretože absolútne každý človek sa dokáže s kýlou vyrovnať bez chirurgického zákroku..

V ohrození sú zvyčajne ľudia, ktorí majú:

  • Sedavý životný štýl, napríklad administratívni pracovníci alebo práca doma (na voľnej nohe).
  • Akékoľvek zranenie, najmä po dopravnej nehode (nehode);
  • Existuje zakrivenie chrbtice;
  • Veková kategória staršia ako tridsať rokov;
  • Existuje dedičná predispozícia;
  • Osteoporóza je prítomná;
  • Vyskytuje sa osteochondróza;
  • Významná fyzická aktivita s pohybujúcimi sa alebo atlétmi.

Príznaky a príznaky bedrovej prietrže

Povaha symptómov choroby ako celku priamo závisí od veľkosti a umiestnenia prietrže. Aké sú hlavné príznaky a znaky tejto nebezpečnej patológie?

Patria sem:

  • Necitlivosť dolných končatín (končatín), najmä palca na nohách;
  • Neočakávaná prudká bolesť v chrbte alebo ako sa nazýva aj bolesť chrbta;
  • Brnenie nôh;
  • Ochrnutie nôh;
  • Problémy s močením;
  • Problémy s pohybmi čriev;
  • Znížená potencia u mužov;
  • Pocit vdýchnutia a husacích končatín v nohách;
  • Neuveriteľná a neznesiteľná bolesť v dolnej časti chrbta, ktorá môže byť veľmi silná pri ohýbaní a otáčaní.

Ak máte ktorýkoľvek z vyššie uvedených príznakov, môžu byť periodické alebo trvalé.

Ak sa objavia príznaky bedrovej kýly, odporúčame vám, aby ste neodkladali návštevu lekára.

Ľudia, ktorí trpia touto chorobou, si zriedka vyberajú operáciu. A v skutočnosti je to potrebné iba v piatich až desiatich percentách prípadov.

Kýla bedrovej chrbtice je veľmi vážna patológia, ktorá môže viesť človeka na invalidný vozík.

Indikácie pre chirurgickú liečbu patológie

  • Preukázanie spondylolistézy, to znamená posun medzistavcových platničiek;
  • Nedostatok sily u mužov;
  • Ochrnutie nôh;
  • Porucha močenia;
  • Črevné ťažkosti;
  • Bolesť trvá šesť alebo viac mesiacov..

Ak nemáte vyššie uvedené príznaky, môžete sa zbaviť prietrže chrbtice pomocou tzv. Konzervatívnych metód.

Liečba alternatívnymi metódami v kombinácii s konvenčnými liečivami môže priniesť pozitívny výsledok..

Pomôžte ľudovým liekom pri liečení stavovej kýly

Ak sa počas liečby alternatívnymi metódami, tj znížením opuchov a bolesti, dosiahnu pozitívne výsledky, nemožno túto liečbu zastaviť. Je potrebné liečiť najmenej deväťdesiat dní a potom ísť na vymenovanie lekára, aby ste si boli vedomí dynamiky zlepšovania. Všetky nasledujúce metódy sú tiež použiteľné na prietrž hrudníka a krku..

Na zvládnutie akútnej bolesti v počiatočnom období prietrže sú vhodné nasledujúce typy liečby.

  • Hirudotherapy;
  • Recepty tradičnej medicíny;
  • Terapeutická gymnastika a telesná výchova;
  • Trakcia miechy;
  • akupunktúra;
  • A ďalšie.

Aby sa zabránilo tvorbe a rozvoju patológie, mali by sa vykonať nasledujúce body liečby:

  • Liečivé fyzické cvičenia;
  • Správne jedlo;
  • jóga;
  • Iné metódy na posilnenie chrbtice.

V zásade existuje niekoľko druhov liečby alternatívnymi metódami:

  • masáže;
  • Applicator Lyapko a Kuznetsova;
  • Terapeutická gymnastika a telesná výchova;
  • Aplikácie, masti a tinktúry.

Ako používať tradičnú medicínu

Aplikácie s masťou

Považuje sa za veľmi dlhotrvajúcu, ale účinnú metódu, ktorá sa vykonáva pomocou náplasti..

Najskôr by sa masť mala nanášať na malý kus gázy, potom ho položiť na postihnuté miesto a prikryť fóliou.

Náplasť nalepte na fóliu a zabalte ju handrou. Aplikácie s masťou sa používajú večer alebo v noci pred spaním..

Zvyčajne sa vtiera do postihnutej oblasti handrou alebo môžete použiť dlaň. Kruhové pohyby sa aplikujú a postupne ich zrýchľujú, keď sú trené. Trenie trenia je od troch do piatich minút, po úplnom vstrebaní masti by mala byť spodná časť chrbta zviazaná šatkou. Aplikujte masť raz až dvakrát denne.

obklady

Zvyčajne sú zriadené v noci alebo počas dňa, na pár hodín:

Na začiatok namočte gázu do medicínskeho roztoku, tento komprimát by sa mal aplikovať na spodnú časť chrbta a prikryť fóliu. Ďalej musíte zabaliť vlnenú handričku alebo môžete použiť bavlnenú handričku.

Alkoholová tinktúra

Tinktúra je v podstate trepaná po celej ruke, až kým nie je úplne absorbovaná, potom je ďalšia časť naliata do dlane a proces sa opakuje. Ak trete alkoholovú tinktúru niekoľkokrát denne, môže to priniesť omnoho užitočnejšie výsledky.

Je potrebné trieť výlučne krúživými pohybmi päť minút. Bedrová časť by mala byť zabalená do šatky alebo látky..

Pri lumbálnej prietrži by sa trenie malo uskutočňovať bez lisovania as veľmi pomalými pohybmi.

Najlepšie ľudové lieky v liečbe kýly stavca

Alternatívne metódy liečby prietrže lumbosakrálnej chrbtice sa považujú za najúčinnejšie pre počiatočné príznaky choroby. Existuje aj viac ošetrení doma. S ich pomocou sa môžete vrátiť do normálneho životného štýlu.

jalovec

Tinktúra borievky:

Na prípravu tejto tinktúry je potrebné odobrať päťsto mililitrov vodky a naliať ju do asi sto päťdesiat gramov borievky. Aby ste vydržali všetko dvadsať dní, nezabudnite tiež, že musíte tinktúru včas pretrepať..

Táto tinktúra borievok by sa mala používať interne od desiatich do pätnástich kvapiek trikrát denne. Priebeh tridsiatich dní. Neodporúčame používať ochorenie obličiek.

mumio

Tento nástroj sa považuje za legendárny, pretože má vynikajúce liečivé vlastnosti a tiež rehabilitáciu tkanív. Odporúčame ho používať interne alebo nanášať masť, aplikácie alebo trieť.

Dvadsať miligramov tabliet sa má užívať na lačný žalúdok rozpustených vo vode (vhodné je pohár vody) dvakrát denne. V priebehu času bude lepšie rozpustiť tablety bez vody. Kurz trvá asi desať dní, t. J. Dvadsať tabliet.

Aplikácia a brúsenie:

Päť gramov mumiyo by sa malo rozdrviť veľmi opatrne a potom rozpustiť v dvoch polievkových lyžiciach vody. Nalejte lyžicu alkoholu (lekárska), potom zoberte päťkrát viac bravčového tuku alebo vazelíny a dôkladne premiešajte.

Priebeh mletia a použitia aplikácií s touto masťou je neobmedzený.

Máte tiež možnosť trieť postihnutú oblasť vodným roztokom 20 miligramov mumiyo a vody, jednu polievkovú lyžicu..

Aby ste sa rýchlo zbavili bolesti, musíte vziať sto gramov medu a jednu čajovú lyžičku mumiyo (asi päť gramov) a všetko dôkladne premiešať. Pred nanesením tejto zmesi votrite zadnú oblasť jedľovým olejom.

Masť by sa mala trieť potľapkaním rúk po problémovej oblasti, nebude to veľmi pekné, ale musíte sa jej držať. Po tejto masáži môžete trieť takú masť, ako je napríklad finalgon, a potom chrbtom zabaliť vlnený šál. Priebeh liečby je tridsať dní..

Prírodné produkty, ktoré včely produkujú, sú najúčinnejšie proti veľkému množstvu chorôb a patológií..

Pred použitím ľudových liekov na medovom základe je povinný výskyt alergie na jeho zložky.

Lisuje z aloe šťavy a medu:

Budete potrebovať čerstvú šťavu z listov aloe, možno ju vyrobiť z listov rastlín v jednoduchom mlynčeku na mäso a potom scediť gázou. Mal by sa pripraviť tekutý alkohol a kvetinový med..

Všetko budete potrebovať v týchto pomeroch:

  • Alkohol - tri časti;
  • Zlato - dve časti;
  • Aloe Juice - One Piece.

Všetko dôkladne premiešajte a vložte do sklenenej misky, potom je potrebné ju umiestniť na temné a teplé miesto na približne dvadsaťštyri hodín. Potom môžete uchovávať v chladničke.

Naneste tento obklad pomocou gázy, ktorá by mala byť zložená do niekoľkých vrstiev a nasýtená touto zmesou. Zabalte ho filmom alebo handrou. Ponechajte tento obklad na postihnutej oblasti najmenej jednu hodinu, pacient sa nesmie hýbať, je lepšie, keď leží na posteli..

Na zvýšenie imunity počas choroby používajte materské mlieko alebo mlieko s medom.

Medové koláče:

Medové koláče veľmi dobre zvládajú zápalové procesy a dokážu aktivovať krvný obeh.

Na varenie zmiešajte zemiakový škrob s medom a pripravte koláč tejto konzistencie.

Oblečte postihnutú oblasť a naviňte látku a držte najmenej šesťdesiat minút.

Zasiahnutú oblasť otrite brezovým alebo hypericumovým olejom, môžete tiež použiť jedľový olej alebo hlbinný olej. Potom naneste med s pats. Ak existuje silná bolesť, nebuďte nervózni a nemusíte sa báť, malo by to tak byť najskôr.

Potrebujete byť trpezliví. Keď je všetok med absorbovaný, musíte zabaliť spodnú časť chrbta vlnou šatkou. Priebeh takejto masáže je asi štrnásť dní. Výhody tejto masáže - chrupavkové tkanivo je rehabilitované, bolesť chrbta je odstránená a krvný obeh sa zlepšuje.

Môžete brúsiť pomocou propolisu alebo včelieho jedu, pretože veľmi dobre pomáha proti bolesti v chrbtovej oblasti.

propolis

Skvelý spôsob, ako opraviť tkanivo, zmierniť zápal a bolesť.

Aby ste to dosiahli, musíte zobrať sto mililitrov sedemdesiatpercentného liehového alkoholu a pridať asi štyridsať gramov rozdrveného propolisu, potom naliať tinktúru do sklenenej misky a dať ju na desať dní, nezabudnite tinktúru denne pretrepávať..

V akútnom období môže obklad s touto zmesou dokonale pomôcť. Po mletí niekoľkokrát denne. Odporúčame tiež používať propolisovú tinktúru vo vnútri, asi dvadsať kvapiek spolu s mliekom (zohriate)..

Sabre marsh

Saberfish môže mať analgetické, antipyretické a protizápalové účinky.

Vezmite asi päťdesiat gramov koreňov rastliny a nalejte jednu fľašu vodky (štyridsať percent). Výsledná tekutina by sa mala naliať do sklenenej nádoby a umiestniť na tmavom mieste na dvadsať dní..

Používajte vo vnútri pred jedlom asi trikrát denne, rozpustením iba jednej polievkovej lyžice tejto tinktúry v dvesto päťdesiatich gramoch vody (plná pohárika)..

Pomocou tejto tinktúry saberfish je veľmi užitočné vyrábať obklady a melie. Po masáži touto zmesou je obzvlášť užitočné trieť zadnú časť..

Liečivý kostival

Táto rastlina sa považuje za jedinečnú. Má liečivý účinok, ktorý sa nenachádza v každej rastline..

Vyrobené farmaceutické prípravky založené na tejto rastline sa používajú interne aj externe..

Kostival s medom:

Čerstvé korene kostrava sa odoberú a nasekajú na mlynček na mäso, potom sa všetko, čo sa získalo s medom, zmieša v pomere jedna ku jednej.

Výslednú zmes použite asi v jednej čajovej lyžičke na lačný žalúdok. Kurz pozostáva z desiatich dní, prestávka pred týmito kurzami je tiež desať dní. Celkom sú tri kurzy (povinné).

Päťdesiat gramov koreňov suchého kostry sa odoberie a namočí do pohára s vodou (čistého) asi jeden deň. Po dvadsiatich štyroch hodinách odoberte a vypláchnite korene a potom nalejte štyridsať percent vodku s objemom šesťsto mililitrov. Nalejte všetko do sklenenej nádoby a umiestnite na temné miesto na štrnásť dní, pričom trepte tinktúru každý deň.

Keď je tinktúra pripravená, musíte na miesto prejavu prietrže aplikovať obklad na niekoľko hodín. Kurz trvá desať dní, po ktorých je prestávka desať dní, preto potrebujete niekoľko kurzov.

Olej z koreňov kostnej kosti celkom účinne rehabilituje bunky chrupavky v tkanivách. Na prípravu oleja budete potrebovať:

Približne päťdesiat gramov koreňov hlbinnej kosti (suché) zalejeme slnečnicovým olejom (päťsto mililitrov). Potom nalejte zmes na desať dní a včas pretrepte. Keď je olej hotový, mal by sa prefiltrovať a potom pridať jedľový olej (jednu čajovú lyžičku) a asi sedemdesiat gramov mletých šípiek a potom asi šesťdesiat šesťdesiat gramov ricínového oleja..

Pred začatím medovej masáže by ste mali olejom trieť celý chrbát.

Odoberie sa tristo gramov čerstvého koreňa (nasekaného) a v rovnakom pomere sa zmieša s roztaveným tukom (bravčové mäso). Potom by sa hmota mala ochladiť, až kým úplne neztuhne. Po štyroch hodinách sa znova roztaví a prechádza sa cez filter, potom sa vloží do sklenenej misky.

Masť skladujte v chladničke. Masť sa nanáša na oblasť prietržnou vrstvou v silnej vrstve, zabalí sa do nej film a na šál sa vytvorí šál. Namočte štyridsať minút a zvyšok opláchnite čistou teplou vodou. Masť môžete znova použiť aj v noci..

Masť z borovicovej živice:

Aby ste to dosiahli, budete potrebovať asi päťsto gramov suchých koreňov kostrava (sekaných) a bravčového tuku, vždy bez soli.

Ak chcete začať, dajte panvicu na malé alebo len mierne teplo a pridajte bravčový tuk. Po roztopení tuku pridajte korene kostrava a varte asi šesťdesiat minút.

Potom pridajte borovicovú živicu alebo, inými slovami, gumu a povarte ďalších 15 až 20 minút. Výsledná zmes by sa mala ochladiť a do hustej hmoty pridať vodku.

Masť musíte vtierať každý deň do postihnutej oblasti, potom by ste mali všetko prikryť plastovou fóliou alebo vlnenou látkou asi tridsať minút. Zvyšky masti by sa mali umyť teplou vodou.

Masť sa musí uchovávať v chladničke..

hlina

Nikto nevie, ako íl ovplyvňuje, ale účinok jeho použitia je neuveriteľný. Pozitívny efekt prichádza okamžite. Modrý íl dokáže zvládnuť opuch a zápal a červený klin môže obnoviť kosť a chrupavku a okamžite uzdraví problémovú oblasť..

Na varenie by ste mali vziať suchú červenú hlinu a rozdrviť ju vo vriacej vode, potom pripraviť koláč s veľkosťou dlane a hrúbkou asi jeden centimeter. Vložte tento koláč do gázy a pripevnite ho na postihnuté miesto. Zalomte vrchnú časť.

Malo by sa uchovávať približne štyri hodiny, kým sa hlinka nerozpadne.

Tiež veľmi dôležitý bod. Použitá hlina sa zakazuje znova používať, pretože vyvoláva choroby a môže byť jednoducho neúčinná.

Môžu sa použiť aj hlinené obklady a ich počet je neobmedzený, až kým bolesť úplne nezmizne. Podľa posudkov lekárov a pacientov je táto metóda veľmi účinná.

Tuk z koní

Pri použití tohto nástroja sa stav pacienta rýchlo zlepšuje, bolesť takmer úplne vymizne.

  • Dvesto gramov konského tuku;
  • Dve čajové lyžičky jódu;
  • Dva vaječné žĺtky.

Všetko musí byť premiešané veľmi opatrne, kým sa nevytvorí homogénna hmota. Dajte všetku zmes na dvojitú gázu. Obklad by mal byť aplikovaný na bedrovú prietrž a na vrchnú časť nalepte náplasť alebo to môžete urobiť pomocou obväzu. Pocity bolesti môžu prejsť za pár hodín. Po jednom alebo dvoch dňoch je možné kompresiu zmeniť na novú. Priebeh takejto liečby je desať dní..

Tuk je tiež vynikajúci, ak ho niekoľkokrát denne vtierate do problémovej oblasti.

Iné ľudové lieky na ošetrenie lumbálnej prietrže

Hypericum olej

Na prípravu oleja z ľubovníka bodkovaného budete potrebovať nasledujúce zložky:

Najprv potrebujete čerstvú ľubovník bodkovaný, ktorý by sa mal vložiť do pohára s veľkosťou päťsto mililitrov. Nalejte slnečnicový olej do pohára po okraj a nechajte asi 14 dní na tmavom mieste. Po asi štrnástich dňoch by sa výsledná zmes mala prefiltrovať, olej musí mať červený odtieň. Tento olej už máte možnosť použiť alebo ho jednoducho naliať novou dávkou ľubovníka bodkovaného na dosiahnutie vyššej koncentrácie, a teda na dosiahnutie lepšieho účinku.

Pred masážou by sa mal olej nanášať na chrbát. Bude celkom užitočné zmiešať brezový a hypericumový olej a aplikovať aj pred masážou.

Brezový olej

Brezový olej môže z kĺbov odstraňovať soľ a odstraňovať bolesť, opuchy a zápaly a tiež rehabilituje nervové korene v mieche..

Na prípravu brezového oleja budete potrebovať:

Približne začiatkom júna zbierajte čerstvé breza v pohári troch litrov. Potom vyčkajte asi tri hodiny, kým listy nezmiznú. Nalejte kukuricu rafinovaný olej po okraj a nádobu veľmi pevne uzavrite.

Potom dajte na slnečné miesto na sedem dní. Po uplynutí tohto obdobia by sa malo usporiadať už 14 dní na tmavom mieste. Nezabudnite na trasenie pohárov oleja. Po asi dvadsiatich dňoch expozície by sa tento olej mal prefiltrovať..

Pred masážou niekoľkokrát denne trieť alebo zmiešať s ľubovníkom bodkovaným a rozotrieť.

Tinktúra z Aspen Bark

Najprv by ste mali vziať jednu polievkovú lyžicu suchej osiky, vložiť do jedného litra a variť na miernom ohni. Výsledná tinktúra by sa mala prefiltrovať a ochladiť. Užívajte jednu polievkovú lyžicu každý deň pred jedlom.

Tinktúra z kôstkových kôstok

Vopred si zoberte asi tridsať gramov kôstkových kôstok a nalejte jednu pohár vody, prevarte na miernom ohni. Potom nechajte vychladnúť a napätie. Použite päťdesiat mililitrov tinktúry na lačný žalúdok trikrát denne.

Kalanchoe

Kalanchoe má veľké množstvo pozitívnych vlastností, napríklad zlepšuje krvný obeh, zmierňuje bolesť a príznaky bedrovej prietrže, znižuje prahovú hodnotu krvného tlaku.

Najprv musíte odstrániť film z umytých listov Kalanchoe a pripevniť ho na problémovú oblasť pomocou náplasti celú noc..

cesnak

Ľudia už dávno poznajú všetky liečivé vlastnosti cesnaku. Cesnak je schopný zmierniť zápal a zlepšiť krvný obeh, ako aj eliminovať bolesť. Je to veľmi populárna a slávna cesnaková tinktúra, ktorú budete potrebovať:

Cez mlynček na mäso prešlo asi sto gramov cesnaku. Potom naplňte všetko piatimi desiatimi grammi štyridsať percent vodky a trvajte desať dní na tmavom mieste.

Po vytvorení zmesi bude potrebné naniesť gázu a potom ju aplikovať na zapálenú oblasť. Vrchná časť by sa mala prikryť filmom alebo vlnou šatkou a nechať pôsobiť šesťdesiat minút. Je nežiaduce opustiť viac ako hodinu, pretože môže dôjsť k podráždeniu. Potom by mal byť obklad odstránený a oblasť utrite dosucha. Liečba trvá asi tridsať dní.

Terpentínové kúpele

Aby ste sa zbavili príznakov bedrovej prietrže, odporúčame kúpeľ na báze terpentínu. Sú schopní zlepšiť krvný obeh v oblasti prietrže a prispieť k odstráneniu bolesti.

Na kúpanie by ste mali pripraviť:

  1. Asi dvesto mililitrov terpentínu;
  2. Desať gramov strúhaného mydla (pre deti);
  3. Sto mililitrov jedného percenta salicylového alkoholu.

Na úvod by sa všetky tieto zložky mali rozpustiť vo vriacej vode. Výsledná zmes sa naleje do kúpeľa, teplota vody by mala byť asi tridsaťsedem stupňov. Trvanie takého kúpeľa je asi desať minút, s časom môžete zvýšiť čas strávený v kúpeli až na dvadsať päť minút. Kurz trvá asi tri mesiace. Vane sú obzvlášť užitočné, keď sa užívajú po obkladoch na báze cesnaku..

Bran vývar

Je schopný zmierniť zápal v zóne medzistavcových platničiek, obsahuje najväčšie množstvo vitamínov skupín C a B a je schopný zlepšiť metabolizmus.

Potrebujete asi jednu polievkovú lyžicu pšenice alebo ražných otrúb, nalejte všetkých štyristo mililitrov vody a varte tridsať minút. Potom zmes ochladte a preceďte. Nápoj tohto vývaru by mal byť teplý, trikrát denne v malom množstve.

Legendárny recept pre olympionikov

Okrem stálej prípravy majú športovci, ktorí sa pripravovali na olympijské hry, špeciálnu diétu.

Športovci konzumujú sušené ovocie šesťdesiat dní, aby udržali vynikajúcu formu chrbtice, ako aj saturovali telo potrebnými vitamínmi, bielkovinami a stopovými prvkami..

  • Figy - dvadsať gramov;
  • Sušené slivky - dvadsať gramov;
  • Sušené marhule - sto gramov.

Môžete tiež použiť oveľa viac, ale odporúčame vám pozorovať vyššie uvedené proporcie, tj jednu časť fíg, jednu časť sliviek a päť častí sušených marhúľ..

V tejto kombinácii sa dosiahne pozitívny účinok pri liečbe kýly medziobratlovej sekcie.

Tiež sušené marhule so sušenými slivkami sú schopné z tela odstrániť všetky toxíny a zlepšiť trávenie a zvýšiť odolnosť proti žiareniu a stresu. Sušené marhule môžu zlepšiť kardiovaskulárny systém a obsahujú obrovské množstvo horčíka a draslíka.

Aplikátor Kuznetsova

Tento lekársky odvar sa používa na odstránenie bolesti počas medziobratlovej kýly. Vyzerá približne ako kus flexibilného materiálu s veľkým počtom plastových zaoblených dosiek, na ktorých sú plastové ihly.

Ako to funguje: s tlakom na pokožku aplikátorom, bolesť a napätie zmiznú a zlepšuje sa krvný obeh. Považuje sa za najúčinnejší proti bolesti chrbta a únave chrbta..

Aplikátor Lyapko

Vyrába sa hlavne v rôznych formách. Základom je gumový materiál, na ktorom už sú kovové ihly. Vplyv je oveľa silnejší v porovnaní s aplikátorom Kuznetsov.

Princíp činnosti spočíva v tom, že medzi ihlami sa objaví galvanicko-elektrický prúd, ktorý je schopný zmierniť bolesť a zápal, a to vrátane zlepšenia krvného obehu. Jeho akupunktúrne vlastnosti sa tiež dokážu vyrovnať so kŕčmi, bedrami a bedrami.

Po použití tinktúry a masti lepšie prenikajú do pokožky. Môžete tiež použiť rolku Lyapko, ktorá sa vykonáva po celej ploche chrbta s rôznym stupňom tlaku.

Fyzioterapeutické cvičenia a gymnastika na liečenie a prevenciu spinálnej prietrže

Doma vám odporúčame vykonávať terapeutické cvičenia a telesnú výchovu, aby ste sa zbavili príznakov prietrže medzistavcovej časti. Najzákladnejšie je mať na pamäti, že ak počas tréningu došlo k akútnej silnej bolesti, triedy by sa mali okamžite zastaviť.

Pri fyzickej terapii sa zväčšuje vzdialenosť medzi stavcami, čo prispieva k eliminácii bolesti. Triedy tiež môžu pomôcť posilniť svalový rámec a zlepšiť pohyblivosť chrbtice.

Fyzioterapeutické cvičenia sa odporúčajú ľuďom, ktorí majú problémy s bedrovou kýlou. Jóga sa tiež považuje za veľmi efektívnu, ale pred začatím výučby by ste sa mali poradiť s lekárom, aby určil, aké cvičenia potrebujete a čo môžete robiť..

Najúčinnejšie medziobratlové kýlové cviky:

  • Prvé cvičenie sa robí na všetkých štyroch. Ruky by mali spočívať na podlahe. Stačí len pár minút chodiť po kolenách s rovným chrbtom. Cvičenie môže zlepšiť pružnosť chrbtice a krvný obeh..
  • Východisková poloha na všetkých štyroch. Chrbát by mal byť rovný. Súčasne je potrebné zdvihnúť ľavú nohu a pravú ruku, potom v tejto polohe asi päť sekúnd zmraziť. Opakujte tiež s druhou rukou a nohou. Vykonajte desať až pätnásťkrát.
  • Východisková poloha - musíte ležať na chrbte a natiahnuť ruky pozdĺž tela a ohýbať nohy na kolená. Nadvihnite trochu panvy a ostatné časti tela musia byť nepohyblivé. Zmerajte v tejto polohe najdlhšiu dobu, po ktorej by ste mali uvoľniť svaly a celé telo. Opakujte desať až pätnásťkrát.
  • Ľahnite si na chrbát a vaše nohy musia byť rovné. Natiahnite nohy dopredu, ako je to len možné, a pomocou brady dosiahnite hruď. Opakujte približne desať až pätnásťkrát.
  • Východisková poloha - leží na chrbte a nohy sa narovnajú. Ponožky by sa mali ťahať čo najviac dopredu a brada sa dostane až k hrudníku. Opakujte desať až pätnásťkrát.

Miecha pri liečbe prietrže

Tento postup sa považuje za účinný spôsob odstránenia bolesti v bedrovej oblasti. Vo svete existuje veľké množstvo odporcov tejto metódy, pretože počas trakcie je možné poškodiť tzv. Vláknitý krúžok v chrbtici, ako aj škrupinu kĺbov..

Ak samozrejme berieme do úvahy, že choroby miechy sa vyskytujú vo veľkom počte prípadov u starších ľudí, na vykonanie tohto postupu by sa malo vykonať celé spektrum vyšetrení. Zakazuje sa napínať chrbticu chorobou, ako je osteochondróza, radikulitída, ako aj iné degeneratívne-dystrofické choroby chrbtice. V tomto prípade sa môže vyskytnúť ďalšia medzistavcová prietrž..

Trakcia sa často predpisuje počas rehabilitačného obdobia po poranení miechy.

Procedúra sa vykonáva podľa vertikálnej a horizontálnej polohy tela. Druhy chrbtovej trakcie sú nasledujúce:

  • Hardvér - to znamená, že ťahanie nastáva pod vplyvom špeciálneho zaťaženia;
  • Mokrá - trakcia sa vykonáva pod vodou;
  • Autogravitácia - tento postup sa vykonáva pod vplyvom vlastnej hmotnosti pacienta;
  • Suchý - na tento postup sa používajú rôzne druhy simulátorov;
  • Inverzia - simulátory špeciálne obracajú pacienta.

Účinok tejto metódy je dočasný. To sa vysvetľuje skutočnosťou, že počas vykonávania tohto postupu sa zväčšuje vzdialenosť medzi stavcami a uvoľňujú sa stlačené nervy, zvyšuje sa krvný obeh a v dôsledku toho bolesť okamžite prechádza. Po ukončení trakčného priebehu sa stavce vrátia na svoje miesto, ale bolesť a samotný syndróm sa môžu vrátiť.

Tento postup vás môže dočasne zmierniť príznakmi prietrže. Môže však priamo ovplyvniť samotnú patológiu. Okrem toho to všetko môže vyvolať ďalšie prietrž v chrbtici.

Masáž hernie ošetrenie

Masáž valčekmi

Za týmto účelom pripravte maliarsky valec alebo akýkoľvek guľatý valček (drevený) s priemerom 4 až 5 centimetrov a dĺžkou dvadsať päť až tridsať centimetrov..

Zabaľte ju mäkkou handričkou, aby nebola taká pevná.

Masáž sa vykonáva nasledovne:

Najprv musíte ľahnúť na podlahu a položiť valec pod spodnú časť chrbta. Ohnite nohy na kolená a nohy položte na podlahu, zatiaľ čo ruky by mali byť v zámku na zadnej časti hlavy. Valček prevráťte po celej oblasti chrbta asi trikrát, potom telo natiahnite a natiahnite. Vykonajte cvičenie asi desaťkrát.

Po takejto masáži môžete použiť lieky proti bolesti. Za pár dní k vám príde úľava, medziobratlová kýla nakoniec upadne na svoje správne miesto. Týmto valením sa zväčšuje vzdialenosť medzi stavcami a bolesť sa eliminuje.

Masáž loptičkami

K tomu je potrebné pripraviť jednoduchý tenisový loptičku, vhodný je aj gumový loptičku, ktorý sa predáva v športovom tovare. Cvičenie môže posilniť chrbtové svaly, rehabilitovať tkanivo medzi stavcami a zvýšiť krvný obeh.

Najprv by ste mali ležať na podlahe, ohýbať kolená a pritláčať nohy k podlahe. Guľu vložte pod spodnú časť chrbta, upravte tlak na guľu spustením a zdvihnutím spodnej časti chrbta.

Mali by ste ju pohybovať panvou nahor a nadol, doľava a doprava od krku po chvostovú kosť. Každý jednotlivec určuje počet opakovaní, ako aj tlakovú silu, je lepšie začať dvoma alebo tromi opakovaniami a postupne zvyšovať ich počet..

Ak vykonávate masáž guličiek správne, môžete cítiť teplo vo svaloch chrbta. Cvičenie s loptou môžete vykonávať aj tak, že ju pevne pritlačíte chrbtom k stene a vykonáte drepy s natiahnutými rukami..

Je veľmi dôležité vykonávať všetky cvičenia postupne. Pozitívny efekt sa prejaví asi za sedem dní. Ak sa na chrbte objavia nepríjemné alebo bolestivé pocity, triedy by sa mali okamžite zastaviť.

Diéta na prevenciu prietrže medzistavcovej sekcie

Najprv musíte piť čistú vodu, najmenej dva litre denne. Množstvo tekutiny v koreni ovplyvňuje pohyblivosť a flexibilitu stavcov.

Najlepšia výživa pre medzistavcové prietrže:

  • Zelenina - repa, strukoviny, orechy, kapusta;
  • Mliečne výrobky a mlieko;
  • Je potrebné opustiť korenené a mastné výrobky a výrobky z múky;
  • Chudé mäso;
  • Tučný otrok - makrela, sleď.

Profylaxia medzistavcovej prietrže

Liečba alternatívnymi prostriedkami medzistavcovej prietrže sa odporúča dodržiavať s nasledujúcimi preventívnymi opatreniami:

  • Nezdvíhajte závažia, najmä počas obdobia liečby. Maximálne množstvo sa môže zvýšiť maximálne o dva kilogramy, aj keď ste úplne zmizli akékoľvek problémy so chrbtom. V prvých dvanástich mesiacoch liečby je najlepšie zabudnúť na záťaž;
  • Choďte viac;
  • Správny spánok je kľúčom k zdravej a silnej chrbtici. Preto si kupujte ortopedické matrace a spajte iba na nich;
  • Vykonajte fyzioterapiu a gymnastiku, ktorú vám predpísal lekár;
  • Vyhnite sa ostrým pohybom, skokom a stúpaniam;
  • Masážne procedúry, ako aj manuálna terapia, by mal vykonávať iba vysoko kvalifikovaný odborník, inak vám môže ublížiť;
  • Úplne odstráňte cigarety a alkohol;
  • Ak máte predpísané lekárske obväzy alebo korzety, nezabudnite ich pravidelne nosiť;
  • Vyvarujte sa prievanu a podchladeniu;
  • Sledujte svoju váhu;
  • Stojí za to začať chodiť do bazéna, najmä plávať na chrbte;
  • Sledujte svoju polohu, neskĺznite sa.

Absolútne všetky alternatívne spôsoby liečby musia byť dohodnuté s lekárom, aby sa nepoškodili. Aj keď nemáte rýchly pozitívny výsledok, neznepokojujte sa. Pokračujte v práci a choďte k svojmu cieľu, budete mať úspech.

Prečítajte Si O Druhy Kýl

Cirhóza sa začína vyvíjať bez výrazných symptómov. Na diagnostikovanie choroby v skorých štádiách, keď je stále možné úplne vyliečiť osobu, existuje množstvo laboratórnych a inštrumentálnych diagnostických metód.
U detí sa pupočná kýla nazýva okrúhly výčnelok črevných slučiek a väčšie omentum cez prednú stenu pobrušnice kvôli slabosti svalov pupočníka. Tento stav sa nazýva - pupočná kýla.
Zmes hydrogenuhličitanu sodného (hydrogenuhličitan sodný) nie je nič iné ako obyčajná jedlá sóda. V každodennom živote sa často používa na rôzne účely: dokonale čistí riad, vkladá sa do cesta (pre krásu).
Názov a prísadyAko pripraviť liekAko použiť