loader

Hlavná

Hlava

Ako liečiť medzistavcové prietrže doma

Kýla medziobratlovej platničky je patologický výčnelok buničitého jadra (želatínová stredná časť medzistavcovej platničky), ktorá je výsledkom prasknutia okolitého vláknitého prstenca..

Algoritmus na liečbu medzistavcovej prietrže lumbálnej chrbtice:

Manažment bolesti,

normalizácia pohybovej aktivity,

prevencia ďalšieho rozvoja choroby.

Na dosiahnutie týchto cieľov sa používajú tradičné konzervatívne metódy a inovatívne nechirurgické metódy liečby..

Konzervatívne metódy sú:

  • lieky,
  • manuálna terapia
  • fyzioterapia,
  • fyzioterapia,
  • akupunktúra,
  • masáž,
  • na sebe mäkký korzet.

Prečítajte si viac o metódach liečby a ich použití - ďalej v článku.

Účinnosť liečby bedrovej prietrže doma nebola dokázaná, niektoré postupy však môžu zmierniť stav pacienta..

Ak konzervatívna terapia neprináša požadované výsledky, lekár (vertebroológ alebo neurológ) môže pacientovi ponúknuť moderný minimálne invazívny alebo radikálny chirurgický zákrok. Podľa svetových štatistík nie je viac ako 10% takýchto prípadov: v zostávajúcich 90% prípadov môže byť stavová kýla liečená bez chirurgického zákroku..

Miecha sa dá liečiť bez chirurgického zákroku

Drogová terapia

NSAID a lieky proti bolesti - zlatý štandard

Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) a lieky proti bolesti sú zlatým štandardom pri liečení medzistavcových hernií. Inhibujú pôsobenie enzýmu, ktorý sa vytvára v ohnisku zápalu a je zodpovedný za tvorbu bolesti..

Klasické (neselektívne) NSAID znižujú citlivosť nervových zakončení a intenzitu zápalového procesu, zlepšujú prietok krvi. Na rýchlu úľavu od bolesti sa predpisuje pacientom s herniou bedrovej chrbtice ibuprofén, diklofenak, lornoxikam, indometacín atď..

Lekári tiež široko používajú selektívne NSAID na meloxikam (movalis), ktoré pacienti tolerujú lepšie ako ostatní.

Selektívne NSAID pôsobia iba v mieste zápalu a nemajú prakticky žiadny účinok a nemajú vedľajšie účinky na iné orgány. Neselektívne činidlá nemajú tieto výhody..

Pri výbere liekov berie lekár do úvahy vek pacienta, prítomnosť sprievodných patológií, hodnotenie rizika vzniku gastrointestinálnych komplikácií. Veľkosť jednej dávky a trvanie podávania závisí od intenzity syndrómu bolesti.

Svalové relaxanciá

Svalové relaxanciá - skupina liekov, ktoré znižujú tón zovretých spazmodických svalov. V kombinácii s NSAID majú dobrý terapeutický účinok..

Príklady liekov v tejto skupine: midokalm, diazepam, sirdalud, tizanidín, tetrazepam.

Kliknite na fotografiu pre zväčšenie

Prostriedky, ktoré zlepšujú mikrocirkuláciu krvi a lymfy

Prostriedky, ktoré zlepšujú mikrocirkuláciu, sú povinné pri použití u pacientov s kýlami bedrovej chrbtice. Pomáhajú zlepšovať prietok krvi v oblasti poškodenia a znižujú opuch..

Dobre osvedčené: pentoxifylín, berlícia a aktovegín.

Miestne lieky: masti, gély, obklady

Na silnú bolesť sa používajú lieky proti bolesti, masti, gély a obklady s novokainom a dimexidom..

Výrazná úľava od porušenia miechového segmentu prináša blokádu prokaínu s pridaním kortikosteroidov.

Manuálna terapia

Manuálna terapia je špeciálny „liečebný systém“ založený na manuálnej práci manuálneho terapeuta. Špecialista pôsobí na postihnuté oblasti tela, pracuje so svalovým tonom v oblasti poškodených stavcov - a tak odstraňuje svalové kŕče a posuny stavcov..

Táto technika je predpísaná, ak je prietrž bedrovej chrbtice kombinovaný so subluxáciou stavcov..

fyzioterapia

Terapeutická gymnastika je predpísaná až po odstránení príznakov kompresie nervov a pri absencii bolesti v postihnutej nohe (pri kýloch bedrovej chrbtice sa bolesť zvyčajne rozširuje na nohu).

Inštruktor cvičebnej terapie pre každého pacienta vyvinie individuálny súbor cvičení vrátane hladkých zákrut, naklonení a rotácie tela..

Približná súprava cvičení pre pacienta s bedrovou kýlou.
Kliknite na fotografiu pre zväčšenie

akupunktúra

Akupunktúra je ďalší spôsob liečby, ktorý v kombinácii s inými spôsobmi liečby urýchľuje proces hojenia..

Pri podráždení biologicky aktívnych miest sa eliminuje kŕč stavcov, ktorý sa vyskytuje v dôsledku zmeny polohy poškodeného disku, a obnovuje sa miestny krvný obeh..

Massotherapy

Masáž stimuluje mikrocirkuláciu krvi, lymfy, zmierňuje svalové kŕče.

Postup zahŕňa štyri hlavné prvky: trenie, miesenie, vibrácie a hladenie.

Dnes je zvlášť žiadaná periostálna hlboká masáž (alebo inými slovami myofasciálna terapia). Toto je účinok na zmenené bolestivé škvrny a zóny, čo vedie k podráždeniu vysoko citlivých receptorov perioste. Prietrzi lumbálnej chrbtice sa masírujú krížovou kosťou, oblasťou ochlpenia, sedacieho svalu a iliu..

Pri kýloch lumbálnej chrbtice je hydromasáž veľmi účinná (voda sa dodáva vysokotlakovými tryskami). Tento postup:

  • stimuluje imunitný systém,
  • znižuje svalové kŕče,
  • eliminuje krvné stázy v krvných cievach,
  • normalizuje krvný obeh.

Pri použití hydromasáže sa funkcie pohybového aparátu obnovujú omnoho rýchlejšie a efektívnejšie.

Inovačné metódy liečby medzistavcových prietrží

Spinálna stimulácia (SCS)

Pri tejto technike sa používa neurostimulátor, ktorý vytvára slabé elektrické impulzy. Prístroj prenáša impulzy priamo na nervové zakončenie miechy prostredníctvom mikroelektród implantovaných do epidurálneho priestoru..

Epidurálny priestor sa nachádza medzi dura mater miechy a perioste stavcov.

Neurostimulátor a elektródy implantované do epidurálneho priestoru na stimuláciu chrbtice

Perkutánna laserová dekompresia

Jedná sa o šetrnú metódu liečby, ktorá umožňuje použitie mikroplazéra na dosiahnutie zníženia medzistavcovej prietrže a na zníženie tlaku na okolité tkanivá..

Paralelne laser, ktorý ovplyvňuje miechu, obnovuje kolagénové vlákna chrupavky a napína malé praskliny na povrchu kĺbovej chrupavky..

Chemonucleiolysis

Chemonukleolýza je účinný inovatívny spôsob liečby kýly bedrovej chrbtice. Do poškodeného medzistavcového disku sa zavedie enzymatický prípravok, ktorý rozpúšťa buničinové jadro, chymopapain. Po skvapalnení jadra sa odsaje, v dôsledku čoho sa medzistavcová prietrž výrazne zníži.

Nevyhnutným predpokladom uskutočnenia tohto pomerne jednoduchého a menej traumatického postupu je bezpečnosť diskovej membrány.

Liečba bedrovej prietrže doma

(ak tabuľka nie je úplne viditeľná - prejdite doprava)

  • silné listy 3-4 rokov staré aloe,
  • 150 - 200 ml vodky,
  • 100 g čerstvého medu.

Listy prešli mlynčekom na mäso a vytlačili sa do tenkej plátna. Do výslednej šťavy pridajte vodku a med. Všetko dôkladne premiešajte a nechajte jeden deň stáť..

Na odstránenie bolesti dolnej časti chrbta namočte gázu alebo obväz s liečivou kompozíciou, preložte ju do 10 vrstiev a aplikujte jednu hodinu na postihnuté stavce..

Tento postup opakujte každý deň, až do vyčerpania produktu..

  • tri suché korene kostry,
  • 500 ml vodky,
  • 10% roztok Dimexidum.

Korene rozmelte v mlynčeku na mäso a naplňte ich vodkou. Po 2 týždňoch pridajte do výslednej tinktúry roztok dimexidu (10 ml roztoku v 90 ml vody).

Tinktúra votrite do spodnej časti chrbta. Na odieranie tradiční liečitelia odporúčajú použiť kúsok plsti, ktorý má masážny a otepľovací účinok..

záver

Ak pociťujete bolesť bedrovej chrbtice, neodkladajte návštevu u lekára, čo zhoršuje vývoj choroby. Kvalifikovaný stavovec pomôže určiť príčinu nepohodlia a predpíše účinnú liečbu.

Pamätajte si: kýla bedrovej chrbtice je komplexná, ale liečiteľná choroba, ktorú je možné odstrániť bez operácie, ktorá môže viesť k množstvu komplikácií..

Liečba lumbálnej miechy - zoznam základných metód

Medzistavcová bedrová hernia je jednou z vážnych komplikácií osteochondrózy. Najčastejšie sa diagnostikuje u mužov vo veku 30 - 50 rokov. Patológia sa prejavuje bolesťou v dolnej časti chrbta pri naklonení a otočení tela, obmedzením pohyblivosti. Liečba prietrže lumbálnej chrbtice je prevažne konzervatívna. Chirurgia sa vykonáva v extrémnych prípadoch kvôli vysokej pravdepodobnosti recidívy.

Opis choroby

Je dôležité to vedieť! Lekári v šoku: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na OSTEOCHONDROZA.“ Prečítajte si viac.

Medzistavcová bedrová prietrž je výčnelok medzistavcovej platničky medzi stavcami mimo miechového kanála. Ak sa nelieči, jeho veľkosť sa pomaly, ale stále zvyšuje. To spôsobuje kompresiu krvných ciev a koreňov nervov, ako aj poruchy obehovej sústavy v mieche. Najčastejšie je výčnelok detegovaný na úrovni posledných 2 bedrových stavcov alebo medzi posledným bedrovým stavcom a prvým sakrálnym stavom..

Aké sú patológie

Medzistavcové kýly sa klasifikujú podľa veľkosti. Vypuknutie disku sa považuje za malé až do 4 mm, stredné až do 7 mm. Veľká kýla má veľkosť 9 mm a veľká prietrž 12 mm. Vo vertebroológii a neurológii sa rozlišujú aj tieto typy vydutia bedrových diskov:

  • foraminálne formy na výstupných miestach nervových koreňov, ktoré vyvolávajú svalovú slabosť nôh na strane lézie;
  • chrbtové sú posunuté smerom k miechovému kanálu, čo vedie k úplnej paralýze obidvoch nôh;
  • ventrálnej formy v horných segmentoch bedrovej a sú asymptomatické.

Medián vydutia disku je najzriedkavejšou patológiou. Kýla sa nachádza na zadnej strane chrbtice vľavo alebo vpravo. V priebehu času dochádza k prasknutiu zadného pozdĺžneho väzu, stlačeniu miechy a vzniku syndrómu chvosta koní..

Ako sa tvorí prietrž?

Trvá dosť dlho, kým je buničinové jadro mimo medzistavcových platničiek. Tvorba bedrovej prietrže sa uskutočňuje v niekoľkých fázach.

Názov a prísadyAko pripraviť liekAko použiť
Etapa tvorby bedrovej prietržecharakteristika
Výstupok diskuV dôsledku zníženia elasticity, elasticity vláknitého prstenca v ňom nastane mierne posunutie buničitého jadra.
Neúplná strata diskuVláknitý prsteň sa stáva voľným, vláknitým, takže v jednej z jeho sekcií je narušená jeho integrita a vháňa sa sem vláknité jadro.
Prolaps celého diskuVláknité jadro sa vynára z vláknitého prstenca a stlačí korene stavcov a miechy
Disková sekvestráciaPadlé vláknité jadro visí ako kvapka mimo medzistavcovej trhliny, čo spôsobuje narušenie dodávky krvi do miechy.

Príčiny prietrže

Bežnými príčinami herniálneho výčnelku sú nízka motorická aktivita a zvýšené napätie na bedrovú chrbticu. Lordóza, skolióza, predĺžený pobyt v jednej polohe tela a vzpieranie sa na ňu predisponujú. V úlohe faktorov vyvolávajúcich tvorbu prietrže sú tiež:

  • predchádzajúce zranenia - zlomeniny kompresie, subluxácie stavcov, ťažké modriny;
  • nesprávne nastavenie panvy, a to aj v dôsledku dysplázie bedrových kĺbov;
  • endokrinné patológie, napríklad diabetes mellitus, hyper- a hypotyreóza;
  • spondylartróza, ankylozujúca spondylitída a teľatá.

Do rizikovej skupiny patria fajčiari, ľudia, ktorí zneužívajú alkohol alebo ktorých telo nedostáva dostatok stopových prvkov a vitamínov.

symptomatológie

Postupne sa objavujú všetky príznaky bedrovej prietrže. Po prvé, po dlhom pobyte na nohách alebo fyzickej námahe sú slabé, tupé, boľavé bolesti. Oslabujú alebo úplne miznú, keď ležia. S rozširujúcim sa výčnelkom sa bolesti stávajú konštantnými - pociťujú sa počas pohybu aj v pokoji.

Na strane lézie stúpa svalový tonus. Muž sa snaží eliminovať bolesť naklonením tela v opačnom smere. Jeho držanie tela a chôdza sa menia. Čoskoro bude klinika doplnená bedrovou kosťou - akútna, náhla, strelecká bolesť v dolnej časti chrbta.

Keď sa odporúča navštíviť lekára

Kýla je dôsledkom neliečenej bedrovej osteochondrózy. Preto je vhodné poradiť sa s lekárom pri prvých príznakoch tejto degeneratívnej-dystrofickej patológie. Hlavnými príznakmi sú drvenie, praskanie počas ohýbania a ohýbania, bolesť, obmedzenie pohyblivosti. Osteochondróza a medziobratlová hernia sa liečia neurológmi, vertebroológmi, ortopédmi..

Diagnostické metódy

Iné príznaky chrbtice (spondylartróza, nádory, spondylitída) sa môžu maskovať pod príznakmi bedrovej prietrže. Preto na základe sťažností pacienta, výsledkov externého vyšetrenia, je možné vykonať iba predbežnú diagnostiku.

Na potvrdenie sa vykonajú CT alebo MRI. S ich pomocou môžete nastaviť stupeň kompresie miechy počas vypuknutia disku. Tento parameter je rozhodujúci pri určovaní terapeutických taktík..

Rádiografia v diagnostike prietrže je neinformatívna, pretože štruktúry mäkkých tkanív sú na získaných obrazoch slabo vizualizované. Pacientom sa však predpisuje vyhodnotenie stavu bedrových stavcov..

Pravidlá liečby

Pri liečbe herniálnych výčnelkov sa používajú hlavne konzervatívne metódy. Pri súčasnom užívaní drog, fyzioterapii, masážnych sedeniach, cvičebnej terapii sa praktizuje iba integrovaný prístup. V akútnom alebo subakútnom období je indikované opotrebenie polotuhých elastických korzetov stabilizujúcich bedrové štruktúry. Vo fáze remisie sa používajú otepľovacie obväzy z oviec a ťavovitých vlasov.

Lieky

Drogová liečba lumbálnej prietrže je zameraná na zlepšenie pohody pacienta, zmenšenie jeho veľkosti a prevenciu recidívy. Nesteroidné protizápalové lieky vo forme injekcií, tabliet, gélov pomáhajú eliminovať bolesť. Sú to diklofenak, meloxikam, ibuprofén, nimesulid, ketorolak. Ak sú neúčinné, používajú sa blokády glukokortikosteroidmi (triamcinolón, diprospán, dexametazón) a anestetiká (lidokaín, novokain)..

Súčasťou liečebných schém sú aj prostriedky na zlepšenie krvného obehu - pentoxifylín, xantinol nikotinát. Použitie chondroprotektorov (Teraflex, Structum, Arthra) vám umožňuje zabrániť rozšíreniu herniálneho výčnelku.

Dokonca aj „zanedbaná“ OSTEOCHONDROSIS sa dá vyliečiť doma! Nezabudnite to rozmazať raz denne..

Cvičenia dennej fyzioterapie pomáhajú zmenšovať prietrž tým, že posilňujú svalový korzet dolnej časti chrbta, zlepšujú držanie tela, správne prerozdeľujú záťaže na všetky časti chrbtice. Pacientom sa odporúčajú plytké sklony, zákruty do strán, výpady, napodobňovanie cyklistiky pri ležaní a sedení. Všetky pohyby by mali byť plynulé a mali malú amplitúdu..

fyzioterapia

Elektroforéza a ultrafonoforéza sú najviac žiadané pri liečbe herniálnych výčnelkov. Počas exacerbácií sa vykonávajú postupy s glukokortikosteroidmi, analgetikami, anestetikami. Pri remisii sa používajú vitamíny skupiny B, chondroprotektory, roztoky vápenatých solí.

Používajú sa aj aplikácie s parafínom, ozokeritom, terapeutickým bahnom, laserovou terapiou, UHF terapiou, magnetoterapiou, ultrafialovým žiarením..

masáž

Pacientom sa odporúča 15 - 20 masážnych sedení, aby sa zlepšil trofizmus, odstránili svalové kŕče, obnovila sa inervácia. Počas tohto postupu sa vykonáva miesenie, brúsenie, vibrácie. Masér spracováva iba napäté svaly bez toho, aby ovplyvnil poškodené disky stavcov. Okrem klasickej masáže sa pri liečbe driekovej kýly používa vákuum (plechovka), akupunktúra, akupunktúra, segmentové.

akupunktúra

Akupunktúrne sedenia sa môžu vykonávať aj v subakútnom období na zmiernenie bolesti a odstránenie stuhnutosti. Tenké, krátke oceľové alebo strieborné ihly sú inštalované v biologicky aktívnych miestach. Sú umiestnené pozdĺž chrbtice, nôh, ramien na rukách. Po nainštalovaní ihiel prichádzajú do centrálneho nervového systému impulzy a v reakcii na tento proces sa začína proces výroby látok s anestetickým účinkom od decongestantu. Zvyšuje sa tiež produkcia endorfínov, ktoré zlepšujú psycho-emocionálny stav pacienta..

Hirudotherapy

Po umiestnení 3 až 7 pijavíc na spodnú časť chrbta sa tieto annelidy zahryznú cez kožu a vstreknú sliny do krvi. Obsahuje viac ako 100 rôznych biologicky aktívnych látok s analgetickými, protizápalovými účinkami na riedenie krvi. Po nasýtení pijavice spadnú a okamžite sa zlikvidujú. Celkovo je menovaných asi 10 schôdzí s prestávkou na 2-3 dni.

Kúpeľná liečba

V sanatóriách sa na ošetrenie driekovej kýly používajú bahno, minerálna voda, radón a sírovodík. Povinné sú fyzioterapeutické a masážne procedúry, telesná výchova a gymnastika. Dokonca aj krátkodobý pobyt v sanatóriu má liečivé účinky vďaka prechádzkam po morskom pobreží alebo v lesoch.

Funkcie výživy pacientov

Odborníci na výživu odporúčajú, aby pacienti s bedrovou prietržou úplne vylúčili z potravy potraviny s vysokým obsahom tuku a jednoduché sacharidy. Sú to polotovary, údené mäso, majonéza, párky a pečivo. Namiesto toho musíte jesť čerstvú zeleninu a ovocie, nízkotučné syry a tvaroh. Každý deň musíte vypiť najmenej 2,5 litra tekutiny - voda, harmančekový čaj, šípková infúzia, sladké a kyslé kompoty, želé, džúsy, ovocné nápoje.

Alternatívne metódy

Použitie obkladov, mastnoty olejom a alkoholom, domácich mastí nemôže zmenšiť prietrž, vylúčiť kompresiu nervových koreňov a krvných ciev. Použitie ľudových liekov je preto vhodné až po hlavnej konzervatívnej alebo chirurgickej liečbe.

Chirurgický zákrok

Ak je prietrž detegovaná v počiatočných fázach jej tvorby, pevnosť ešte mierne poškodeného disku sa zvýši vykonaním intradiskálnej elektrotermálnej terapie alebo laserového vyparovania vpichu..

Malé hernie do 0,6 mm sa odstránia pomocou endoskopickej mikrodisektómie. Počas diskektómie alebo mikrodisektómie sa vyrezávajú veľké výčnelky. Na stabilizáciu chrbtice v bedrovej chrbtici je nainštalovaný implantát B-Twin..

Možné komplikácie prietrže lumbálnej chrbtice

Najčastejšou komplikáciou medzistavcovej prietrže je radiálny syndróm. Prejavuje sa akútnou bolesťou dolnej časti chrbta, slabosťou svalov a hypotenziou a zníženou citlivosťou. Diskogénna myelopatia je diagnostikovaná menej často, čo spôsobuje zúženie miechového kanála a stlačenie miechy..

prevencia

Hlavnou prevenciou bedrovej prietrže je návšteva lekára, keď sa objavia prvé príznaky osteochondrózy. Aby sa predišlo jeho rozšíreniu, bolestivé relapsy umožnia pravidelnú cvičebnú terapiu, vylúčenie zvýšeného zaťaženia dolnej časti chrbta a podchladenie..

Podobné články

Ako zabudnúť na bolesť kĺbov a osteochondrózu?

  • Bolesť kĺbov obmedzuje váš pohyb a celý život...
  • Bojíte sa nepohodlia, drvenia a systematickej bolesti...
  • Možno ste vyskúšali veľa liekov, krémov a mastí...
  • Ale súdiac podľa toho, že čítate tieto riadky, veľmi vám nepomohli...

Ortopéd Valentin Dikul však tvrdí, že pre OSTEOCHONDROZA existuje skutočne účinný prostriedok nápravy! Prečítajte si viac >>>

Liečba miechy bez chirurgického zákroku

Vertebrálna kýla je deštrukcia štruktúry medzistavcových platničiek s vyčnievaním ich jadra. Ochorenie je sprevádzané bolesťou a vedie k silnej a nezvratnej deštrukcii štruktúry chrbtice, ale pri včasnej detekcii sa dá veľmi dobre liečiť pomocou konzervatívnych metód. Dozviete sa, ako zaobchádzať s medzistavcovou prietržou a ako zabrániť jej výskytu v našom materiáli..

obsah

Príčiny choroby

Medzistavcové platničky sa nachádzajú medzi stavcami a pôsobia ako tlmiče nárazov pri pohybe a ťažké zaťaženie chrbta. Medzistavcové platničky sa skladajú z jadra - želé podobnej látky, ktorá akumuluje vodu, a šliachových krúžkov umiestnených okolo jadra. Počas naklápania sa disky stlačia a jadro sa vytlačí von. Ak sú disky silné, nedochádza k štrukturálnej deformácii. Ale v prípade narušení, nedostatočnej pevnosti kostí, je cez jadro pritlačené silné jadro. Prsteň je napnutý, toto miesto napínania sa nazýva vyčnievanie. Toto je prvá etapa formovania prietrže. V priebehu času sa pôsobením zaťaženia prsteň zlomí a jadro vypadne, zadržiavané iba elastickým plášťom. Toto je medzistavcová prietrž.

Dôvody týchto zmien sú tieto:

  • porušenie postoja;
  • práca s váhami;
  • rôzne ochorenia kostrového systému (novotvary, dysplázia, deštrukcia tkaniva chrupavky);
  • poranenia miechy;
  • nadváha.

Osobitnú rizikovú skupinu pre formovanie kýly tvoria ľudia, ktorí vedú sedavý spôsob života. Faktom je, že v sede je tlak na disky chrbtice ešte silnejší ako pri chôdzi alebo v stoji. Obmedzená pohyblivosť tiež obmedzuje krvný obeh vo svaloch, čo spôsobuje vyčerpanie vlhkosti v jadre. Miecha sa vyskytuje častejšie u ľudí starších ako 30 rokov, ako aj u fajčiarov.

Charakteristiky choroby:

  • kýla je chronická;
  • ženy sú častejšie postihnuté ako muži starší ako 45 rokov;
  • priebeh choroby je heterogénny, remisie môžu byť nahradené exacerbáciou;
  • v závislosti na lokalizácii sa izolujú prietrže krčných, hrudných a bedrových oblastí.

príznaky

Kýla chrbtice má závažné príznaky a je sprevádzaná silnou bolesťou. Je to spôsobené skutočnosťou, že chrbtová platnička sa stáva tenšou v dôsledku trenia stavcov proti sebe, čo spôsobuje bolesť. Kýla samotná tlačí na nervové zakončenie a spôsobuje kŕče a necitlivosť.

V závislosti od oblasti, kde sa vytvorila prietrž, sa príznaky choroby môžu líšiť..

Prejavy kýly v bedrovej chrbtici:

  • silná bolesť dolnej časti chrbta;
  • znecitlivenie v oblasti zovretej prietrže nervových zakončení;
  • kreslenie bolesti zadku pozdĺž zadnej strany stehna;
  • bolesť pri pohybe čriev, problémy s močením;
  • znecitlivenie trieslovej oblasti;
  • tlakové rázy.

Prejavy prietrže v oblasti hrudníka a krčka maternice:

  • bolesť v pleciach a horných končatinách;
  • bolesť hlavy, závraty, vysoký krvný tlak;
  • znecitlivenie rúk.

V závislosti od stupňa zanedbania choroby sa môže bolesť zosilniť, najmä pri namáhaní chrbta alebo kýchaní. Ľudia so spinálnou prietržou často mýlia svoje prejavy s inými chorobami. Napríklad bolesť vychádzajúca zo srdca sa berie ako ochorenie srdca a kŕče v bruchu kvôli zažívacím problémom.

Liečebné metódy bez chirurgického zákroku

Liečba kýly chrbtice sa môže uskutočňovať operačnou a nechirurgickou metódou. Konzervatívna liečba trvajúca 2 až 3 mesiace poskytuje dobré výsledky, umožňuje zmierniť bolesť a zlepšiť stav miechy. Liečba prietrže zahŕňa použitie liekov, cvičebnú terapiu, ľudové recepty, fyzioterapiu, masáže a akupunktúru.

Drogová terapia

Na liečenie prietrže sa používajú lieky na zmiernenie bolesti, zníženie zápalu a odstránenie štípania. Preto sa nesteroidné lieky predpisujú vo forme mastí alebo injekcií. Na zmiernenie svalových kŕčov sa používajú svalové relaxanciá, ktoré zmierňujú bolesť a normalizujú krvný obeh v postihnutej oblasti. Pre silnú bolesť pri hernii sa používa blokáda novokainu. Účinok podávania liečiva trvá až 20 dní. Všetky lieky sa používajú iba podľa pokynov lekára..

fyzioterapia

Vystavenie ultrazvuku a elektrickým impulzom pomáha pri zmierňovaní bolesti prietrže a urýchľuje opravu tkaniva. Fyzioterapia je zameraná na obnovenie krvného obehu, zmiernenie svalových kŕčov, zníženie bolesti, obnovenie hydratácie disku.

fyzioterapia

Fyzioterapeutické cvičenia môžu významne zlepšiť stav chrbtice. Vykonajte cvičenie terapia z kýly chrbtice je elegantná, bez náhlych pohybov a po konzultácii s lekárom.

  1. Ľahnite si na chrbát, rovné ruky sa dostanú za hlavu. Pritiahnite si kolená k bruchu a napnite si abs.
  2. Ležiac ​​na chrbte a pritiahnite si nohy ohnuté za kolená rukami k hrudníku a zároveň sa snažte svojimi kolenami dosiahnuť kolená;
  3. Položte pravú nohu na ľavé koleno. Položte pravú ruku za hlavu. Jemne položte koleno pravej nohy na podlahu vľavo bez toho, aby ste nohu odtrhli. V tejto chvíli otočte hlavu doprava. Zopakujte všetko v opačnom smere.
  4. Postavte sa na všetky štyri, roztiahnite ruky do šírky ramien a nohy rovnakej šírky. Ohnite chrbát v oblúku smerom von a zároveň sklopte hlavu. Ohnite chrbát na druhú stranu a zdvihnite hlavu.
  5. Ľahnite si na brucho, narovajte si nohy, hádzajte rovné ruky za hlavu. Pritiahnite svaly zadku a brucha a zatlačte na zem. Pomaly zdvihnite ruky a potiahnite lopatky dozadu.
  6. Ľahnite si na chrbát, položte dlane na zem, pomaly zdvíhajte panvu, zaistite ju v tejto polohe na 5 sekúnd a sklopte.
  7. Na zahriatie krčnej chrbtice si sadnite na stoličku, narovnajte chrbát, plynulo otočte hlavu doprava a doľava..

Zopakujte uvedené cvičenia prietrže v 5 sériách s krátkymi prestávkami. Všetky pohyby by mali byť plynulé. Postupne môžete zvýšiť počet prístupov na 10.

Ľudové recepty

Použitie receptov založených na prírodných zložkách má mierny účinok na chrbticu, zmierňuje bolesť, zvyšuje krvný obeh a pomáha pri obnovovaní diskov v prítomnosti prietrže. Pred použitím ktorejkoľvek z tradičných metód liečby prietrže sa uistite, že nie ste alergický na zložky.

Cesnaková kompresia

Rozdrvte 1-2 hlavy cesnaku a nalejte ich 100 ml alkoholu. Trvajte na tom, že na tmavom mieste budete stáť 1 týždeň. Na základe infúzie sa vyrábajú obklady. Aby ste to dosiahli, navlhčite gázu alebo mäkké tkanivo v tekutine, pripevnite ju na oblasť chrbta nad prietrž, zabalte ju šatkou a namočte ju, až kým bolesti chrbtice nezmiznú..

Kostival masť

Vezmite 300 mg bravčového tuku, 500 g korene koreňa kostrava a 300 ml alkoholu. Kombinujte ingrediencie a chladte, až kým sa hmota nevychladne a nezmení sa na hustú masť. Aplikujte ho každý deň na chrbát nad prietrž.

Brezová masť

Vezmite 20 g listov brezy, nasekajte a nalejte 200 ml oleja. Trvajte na 2 týždňoch na tmavom mieste. Aplikujte na postihnuté miesto, kým bolesti prietrže nezmiznú..

Infúzia cinquefoilu

Vezmite 100 g koreňa Cinquefoil, nalejte 1 liter alkoholu a trvajte 20 dní na tmavom mieste. Pred použitím infúziu zahrejte na izbovú teplotu a votrite ju späť do oblasti nad prietržou.

Mumiye komprimovať

Pripraví sa zmes 1 g múmie, 100 g medu a 100 g jedľového oleja. Získate hustú látku, ktorá sa musí aplikovať na boľavé miesto na chrbte nad prietrž a vydrží 30 minút. Potom musíte ošetriť pokožku alkoholom a aplikovať hrejivú masť.

masáž

Pri masáži v chrbtici sa vytvára podtlak. Výsledkom je, že vyčnievajúce jadro sa na nejaký čas stiahne na svoje pôvodné miesto, čo vám umožní zmierniť bolesť. Krvný obeh sa zvyšuje, čo aktivuje výživu tkanív a urýchľuje proces liečby chrbtice.

Dôležitým bodom je, že masáž je povolená iba pri remisii, keď pri kýli nie sú žiadne silné bolesti. Počas hnetenia je účinok na oblasť v blízkosti chrbtice, ale nie na stavce, po relácii by sa mal pacient cítiť uvoľnený, žiadne ostré bolesti. Je možné masírovať končatinu, ktorá bola znecitlivená kvôli obehovým poruchám prietrže.

Kontraindikácie pri masážnej terapii:

  • srdcové zlyhanie, trombóza;
  • kožné nádory v mieste vystavenia;
  • onkológia;
  • zhoršenie zápalu.

Môžete vykonávať klasickú masáž ľahkým trením, hnetením a potľapkaním. Užitočné bude aj vákuum a hydromasáž..

akupunktúra

Táto starodávna čínska liečebná technika založená na vzťahu rôznych orgánov s bodmi na tele. Ak budete konať v správnych bodoch, môžete sa vysporiadať s mnohými chorobami a posilniť imunitný systém ako celok. Akupunktúrna liečba prietrže sa vykonáva odborníkom predpísaným lekárom.

Všeobecné odporúčania

Je dôležité, aby sa u osoby s prietržou zabránilo stresu, najmä pri zdvíhaní závaží na natiahnutých pažiach. Podchladenie je zakázané, pretože to spôsobuje vazospazmus a poruchy obehu. Pre športovcov platí zákaz pre drepy s činkou, výpady s nákladom. Parašutizmus a jazda na koni sú tiež zakázané..

prevencia

Opatrenia na prevenciu prietrže chrbtice sú pomerne jednoduché. Ich dodržiavanie nielen zabráni vzniku tejto choroby, ale tiež zlepší celkové zdravie.

Profylaxia spinálnej hernie:

  • vyhnúť sa silnej fyzickej námahe;
  • športovať (cvičiť, robiť nordic walking, cvičiť popísané v časti s fyzioterapeutickými cvičeniami);
  • vzdať sa zlých návykov;
  • normalizujte svoju váhu a stravu;
  • podstúpiť rutinné vyšetrenie lekárom.

Ak sa ocitnete v prvých príznakoch patológie, neodkladajte sa, choďte na diagnózu a začnite liečbu, pretože v pokročilých prípadoch je hernia odstránená iba rýchlo.

Simulátor Drevmass

Všetky uvedené typy liečby prietrže chrbtice pozostávajú z aktivácie krvného obehu v paravertebrálnych svaloch, čo im umožňuje nasýtenie kyslíkom, živinami a súčasne zmierňuje bolesť. Hladká trakcia chrbtice prispieva k rastu a napĺňaniu medzistavcových platničiek vlhkosťou, čím sa stavce stávajú hladšími.

Špeciálne na liečbu kýly, eliminácie a prevencie chorôb chrbtice bol vyvinutý simulátor Drevmass. Výrobok má patent ministerstva zdravotníctva a už sa osvedčil pri liečbe problémov s chrbticou..

Simulátor pozostáva z rámu, v ktorom sú nainštalované hladké valce. Aby ste mohli trénovať na simulátore Drevmass, musíte si ľahnúť na chrbát, pripevniť ruky na špeciálne rukoväte a párami si požičať chrbtom na valcoch tam a späť. Anatomická forma simulátora, valčeky rôznych veľkostí, sú navrhnuté tak, aby vyvíjali správne zaťaženie na chrbát. Sada obsahuje aktívny valec - prvok s najväčším priemerom. Inštaluje sa v oblasti najväčšieho poškodenia: krčka maternice, hrudníka alebo bedrovej kosti. Výsledkom je sústredená aktívna masáž a výrazný terapeutický účinok.

Na dosiahnutie požadovaného terapeutického účinku pri hernii bude trvať 10 minút denne počas 3 až 4 mesiacov, v závislosti od zložitosti miechy. Počas cvičenia hnetenie stavcov, hladké napínanie medzistavcových priestorov a celkový tréning tela.

Simulátor Drevmass bude účinný pri liečbe ďalších problémov s chrbtom: porúch držania tela, osteochondrózy, radikulitídy. Bude to nevyhnutné pre ľudí, ktorí nemajú problémy s chrbtom, pretože ich prevencia a prostriedky na udržanie sa v kondícii.

Stručne o výhodách Drevmassu:

  • vhodné na liečenie širokého spektra chorôb chrbtice;
  • efektívne pre všetky vekové kategórie;
  • vyrobené z prírodného dreva;
  • ľahký a kompaktný.

Pri správnom a komplexnom prístupe k liečebným problémom je možné vyliečiť kýlu chrbtice. Simulátor Drevmass používajte na zdravie chrbta a udržujte svoje telo tónované.

Príčiny medzistavcovej prietrže bedrovej chrbtice - ako liečiť liekmi a cvičiť

Ak má osoba kýlu chrbtice bedrovej chrbtice, liečba by sa mala začať okamžite, aby sa predišlo komplikáciám. Lekári odporúčajú na uvoľnenie diskov kombináciu liekov proti bolesti a cvičebnej terapie. Po vyšetrení pacienta bude odborník schopný poskytnúť presnejšie odporúčania.

Čo je bedrová prietrž

V lekárskej terminológii je prietrž v bedrovej chrbtici pretrhnutím disku miechy alebo vláknitého prstenca, chrupavky, posunutím buničitého jadra. Existuje patológia v dôsledku nerovnomerného zaťaženia stavcov, spôsobuje bolesť dolných častí chrbta, spôsobuje chodidlám, pohybom plodu a môže viesť k neplatnému stavu..

Na odpisy sa používa päť stavcov bedrovej chrbtice, ktoré sú spojené medzistavcovými platničkami. Ak dôjde kýla, dôjde k vyčnievaniu disku, stlačí nerv a spôsobí bolesť, ktorú je potrebné čo najskôr odstrániť..

Príčiny bedrovej miechy sú nasledujúce faktory:

  • zvýšené zaťaženie;
  • vrodené rysy väzivového aparátu;
  • patológia šikmej panvy;
  • radiculopthia;
  • zápal sedacieho nervu;
  • zranenia
  • silná fyzická námaha;
  • pasívny životný štýl;
  • zlé návyky;
  • osteochondróza, skolióza.

U ľudí sa toto ochorenie prejavuje týmito príznakmi a príznakmi:

  • tuhosť v dolnej časti chrbta;
  • slabosť v špičke;
  • bolesť v horných končatinách;
  • husia koža;
  • prsty po dlhšom sedení znecitlivia.

Dá sa vyliečiť spinálnu prietrž?

Ak sa príznaky zistia včas, liečba bude úspešná a účinná. Je dôležité, aby ste nevynechali okamih, keď sa môžete stále obmedzovať na lieky, konzervatívnu liečbu a predchádzať chirurgickému zákroku. Cieľom liečby je eliminácia bolesti, posilnenie svalového korzetu, eliminácia subluxácií stavcov, čo môže spôsobiť zvýšenie patológie..

Liečba prietrže lumbálnej chrbtice

Je dôležité začať včasnú liečbu patológie a poradiť sa s lekárom pri prvých príznakoch. Nebezpečenstvo pokročilého prípadu bedrovej miechy bez včasného ošetrenia lekári nazývajú nasledujúcimi rizikami pre celé telo:

  • poruchy krvného obehu v panvových orgánoch;
  • gynekologické problémy, poruchy menštruačného cyklu u žien;
  • problémy s močením;
  • rachiocampsis;
  • kompresia nervového koreňa;
  • suchosť a peeling kože, znížená citlivosť určitých oblastí;
  • lumbago v dolnej časti chrbta, sakrálnej oblasti;
  • obmedzenie pohyblivosti až na ochrnutie nôh.

Ktorý lekár lieči

Ak sa nájdu prvé príznaky choroby, odporúča sa navštíviť terapeuta alebo neurológa, ktorý pacienta vyšetrí a predpíše buď konzervatívnu liečbu, alebo ho pošle chirurgovi a neurochirurgovi. Posledne menovaní uskutočňujú štúdiu chrbtice pomocou zobrazovania pomocou magnetickej rezonancie, ak je to uvedené, pripravujú pacienta na chirurgický zákrok alebo predpisujú inú liečbu..

Liečebné metódy

Ako liečiť kýlu bedrovej chrbtice, lekár si vyberie v závislosti od zanedbania a závažnosti prípadu. terapia:

  1. Konzervatívny - prevažná väčšina prípadov sa lieči týmito metódami vrátane cvičenia, užívania liekov (analgetiká, nesteroidné protizápalové lieky), inštalácie kvapkadiel. Niekedy sa používajú terapeutické blokády. Pomocnými metódami pri liečbe kýly sú masáže, terapeutická domáca gymnastika, fyzioterapeutické procedúry.
  2. Chirurgický zákrok je extrémnou mierou liečby, predpisuje sa iba podľa prísnych indikácií (lieky proti bolesti nepomáhajú, prietrž ovplyvňuje fungovanie vnútorných orgánov). Odstráňte patológiu mikrodiscektómiou, endoskopickou metódou.

Žiadna operácia

Liečba prietrže lumbálnej chrbtice bez chirurgického zákroku zahŕňa nasledujúce spôsoby, ako sa zbaviť choroby:

  • LFK - súbor cvičení zameraných na rozvoj svalov a väzov;
  • používanie liekov;
  • akupunktúra - vplyv mikroihiel na biologicky aktívne miesta;
  • manuálna terapia - „redukcia“ diskov rukami;
  • reflexológia - pre činnosť tkanív a orgánov, zlepšenie metabolizmu;
  • celková masáž - na zvýšenie svalového tonusu, zlepšenie imunity, môže zmierniť stav pacienta.

Cvičebná terapia prietrže

Po vymiznutí bolesti v polohe na chrbte je predpísaná cvičebná kýla bedrovej chrbtice. Vykonáva sa s cieľom zlepšiť krvný obeh v postihnutej oblasti, normalizovať svalový tonus. Cvičenia sa vykonávajú ležať na chrbte, žalúdku, boku a kolene a ruke počas 10 až 12 opakovaní, pomaly, hladko. Tréning trvá 10 - 40 minút. Tu je niekoľko efektívnych cvičení:

  1. Držte ruky okolo tela a ohnite nohy. Narovnajte pravú nohu a súčasne odložte ľavú ruku, opakujte s druhou stranou.
  2. Ľahnite si na chrbát. Držte ruky za hlavu, ohnite nohy, pomaly narovnajte pravú ruku a položte ju na ľavé koleno. Narovnať, opakujte na druhej strane.
  3. Ohnite ruky za lakte, oddeľte šírku ramien nôh a položte malý vankúš pod spodnú časť chrbta. Otočte svoje nohy a ruky do kruhu.
  4. Počiatočná poloha, rovnako ako v prvom cvičení, položte ľavú pätu na pravé koleno, opakujte s druhou stranou.
  5. Z polohy na bruchu narovnajte chodidlo smerom k sebe, roztiahnite pätu dozadu a roztiahnite zadnú plochu nohy.

cvičenie

Na posilnenie a rozvoj funkčných schopností chrbtice sa vyvinuli nasledujúce cvičenia na lumbálnu prietrž:

  1. Ležiaci na chrbte, natiahnite ruky okolo trupu a mierne ohnite nohy. Utiahnite brušné svaly.
  2. Počiatočná poloha, rovnako ako v prvom odseku, stačí roztiahnuť nohy. Nadvihnite telo bez zdvihnutia nôh z podlahy, sklopte telo.
  3. Ohnite nohy, ľahnite si na chrbát, natiahnite pravú ruku vpred a štetec položte na ľavé koleno. Ohnite ľavú končatinu a pritom držte ruku.

Bubnovsky cviky

Známy kineziológ Bubnovsky vyvinul svoj súbor cvičení, aby odstránil následky kýly chrbtice bedrového kĺbu:

  1. Breza - počiatočná poloha ležiaca na chrbte, zdvihnuté ruky. Lekár fixuje nohy káblom k simulátoru MTV, človek zdvíha panvu s nohami do polohy kolmej na ich hlavu..
  2. Brez naopak - všetko je úplne rovnaké ako v prvej pozícii, stačí len otočiť nohy na simulátore.
  3. Cvičte s jednou pevnou nohou - zdvihnite nohu bez ohybu.
  4. Žaba - ľahnite si na brucho, natiahnite ruky vpred, požiadajte lekára, aby simulátor pripevnil váhou na jednu nohu. Ohnite nohu simulujúcu pohyb žaby.
  5. Pomocou bloku - ležiace na chrbte, pohybujte sa hore a dole s rovnou nohou, zdvíhajte váhu.

Cvičte s elastickým obväzom na chrbticu

Na cvičenie na posilnenie svalov bedrovej chrbtice pri liečbe kýly používajte elastické obväzy. Pripevňujú sa k západke, ruky sa berú na voľných koncoch a robia nasledujúce cvičenia:

  1. Bandáž pripevnite pod pás, nakloňte sa dopredu a držte chrbát rovno. Vezmite ruky späť bez ohnutia chrbta.
  2. Postavte sa do stredu obväzu a držte konce v rukách. Zdvihnite ruky na plecia a pokúste sa prekonať odpor.
  3. Posaďte sa na lavicu, pripevnite si nohy pod ňu, pripevnite obväz na opasok. Ohnite sa, ohnite lakte a zoberte ho za chrbát.

prípravy

Lekári predpisujú nasledujúce lieky, aby zmiernili bolesť, zlepšili krvný obeh, tonizovali svaly a vrátili dolnú časť chrbta do normálu.

  1. Nesteroidné protizápalové lieky - zmierňujú bolesť pri exacerbácii, zápale, zníženej horúčke. Patria sem tablety Diclofenac, Movalis.
  2. Chondoprotektory a prípravky s kyselinou hyalurónovou - posilňujú štruktúru medzistavcovej chrupavky. Sú to Alflutop, Teraflex, Karipain, Rumalon (v zložení je výťažok z chrupavky a kĺbov zvierat).
  3. Homeopatia - zvyšuje ochranné účinky mechanizmu, používa sa iba v kombinácii s inými liekmi.
  4. Glukokortikoidy - zmierňujú silnú bolesť, jedná sa o Diprospan, Dexametazón.
  5. Enzýmy - odstraňujú krvné zrazeniny, zmierňujú opuchy.

Svalové relaxanty pre prietrž lumbálnej chrbtice

Svalové relaxanciá sa používajú na relaxáciu svalov s medzistavcovou prietržou. Zastavujú bolesť, podávajú sa intramuskulárne. Midokalmy zlepšujú krvný obeh, zjemňujú miechy. Patrí medzi ne Pentoxifyllín, Trental - uvoľnite hladké svaly mozgových tepien. Pri liečbe bedrovej miechy sa používajú v spojení s vitamínmi, aktivátormi svalov a biogénnymi stimulátormi..

Manuálna terapia

Ak ste v bedrovej chrbtici našli prietrž chrbtice, môže liečba zahŕňať manuálnu terapiu, ktorá pozostáva z manuálnych techník na korekciu patologických javov v kĺboch. Účelom tejto metódy liečby je obnovenie normálnej polohy stavcov, diskov, krvného obehu. Špecialisti oddeľujú povrchy kĺbov od seba, konajú prísne v konkrétnych oblastiach, aby obnovili pohyblivosť chrbtice. Relácia trvá pol hodiny, kurz je 10-15 procedúr každé dva dni.

Chirurgické ošetrenie

Chirurgia je extrémnym opatrením pri liečbe bedrovej prietrže. Údajom bude úplná alebo čiastočná ochrnutie s narušením činnosti vnútorných orgánov vrátane miechy. Operácia sa vykonáva aj vtedy, ak konzervatívna terapia nepomáha alebo zhoršuje stav pacienta a zvyšuje sa svalová slabosť. Existujú dve metódy na vykonanie kýly bedrovej chrbtice:

  1. Diskotómia je jednoduchá netraumatická operácia, pri ktorej chirurg odrezáva prietrž od poškodeného disku.
  2. Laminektómia je komplexná operácia, pri ktorej je odstránená časť kostného tkaniva stavca, zúžená medzistavcová vetva alebo kanál miechy sa rozširuje. Vyznačuje sa dlhým rehabilitačným obdobím.

Liečba medzistavcovej prietrže bedrovej kosti pomocou ľudových prostriedkov

Ak vám pomôže komplexná liečba vo forme manuálnej liečby a užívania liekov, môžete účinok posilniť tradičnou medicínou. Dekorácie bylín a mastí pomôžu zmierniť bolesť a zmierniť opuchy. Ak kýla bedrovej chrbtice postupuje, liečba alternatívnymi metódami môže byť nasledovná:

  1. Recipročná koreňová tinktúra - suché suroviny sa nalejú alkoholom, infúziou sa aplikujú tri týždne, aplikujú sa trikrát denne pred jedlom, na tretinu pohárika tinktúry na tretinu pohárika vody. Tinktúru môžete aplikovať lokálne zmiešaním v dimexide. Rub ju odporučil postihnutú oblasť a dolné končatiny.
  2. Masť s kostrou - zmiešajte libru čerstvého koreňa kostnej kosti s rovnakým množstvom roztopeného bravčového tuku, zahrievajte, nalejte alkohol v objeme 0,3 l, vychladnite. Aplikujte obklad pod teplou handrou po dobu 30-40 minút alebo v noci.
  3. Lisuje sa s aloe a medom - zmiešajte čerstvú rastlinnú šťavu s tekutým medom a alkoholom v pomere 1: 2: 3, trvajte jeden deň. Namočte gázu zmesou, naniesť na spodnú časť chrbta a postihnutú oblasť po dobu jednej hodiny pod teplou handrou.

prevencia

Ak bola liečba kýly bedrovej chrbtice úspešná, je dôležité dodržiavať nasledujúce odporúčania odborníkov, aby sa predišlo relapsom, komplikáciám a exacerbáciám:

  • vyhnúť sa zbytočnému stresu na chrbte;
  • pozorovať zmenu v práci chrbtice;
  • sledovať polohu tela, nestráviť dlho v sede;
  • hladko a pomaly sa posaďte z polohy na bruchu a vstaňte zo sedu;
  • vystúpte z prepravy bez ostrých otrasov;
  • spať na ortopedickej matraci alebo drevenej doske pod bežným matracom;
  • nosiť ortopedický korzet;
  • vyvarujte sa podchladeniu, noste pás psa.

Lekári okrem toho odporúčajú dodržiavať tieto pravidlá, aby sa zabránilo vzniku prietrže chrbtice bedrovej chrbtice.

  • chodiť viac;
  • športovať;
  • sledovanie polohy tela;
  • práca na počítači pri sedení na stoličke;
  • pri dlhom sedení si urobte prestávky a vstaňte, robte gymnastiku;
  • starostlivo priblížiť zdvíhanie, rovnomerne rozložiť hmotnosť;
  • spať na ortopedickej matraci;
  • zahŕňajú kuracie, hovädzie, rybie a mliečne výrobky v potrave;
  • odmietajte vyprážané, konzervované, korenené;
  • prestať fajčiť.

Prečítajte Si O Druhy Kýl

Bolesť na hrudníku s osteochondrózou má rôzne prejavy. Ľahko sa zamieňajú so srdcovými chorobami, niekedy bolesť začína dýchaním alebo je lokalizovaná medzi lopatkami, čo spôsobuje znecitlivenie rúk.
Bedrový kĺb je obklopený mnohými synoviálnymi vakmi, ale iba tri majú klinický význam: trochanterický vak, ktorý sa delí na povrchové a hlboké časti, vak na iliakálnu hrebenatku a vak na sedací a lepkavý vak..
Uretrálne divertikulumDivertikulum močovej trubice je výstupok steny močovej trubice vo forme „vrecka“ alebo „vrecka“. Podľa literatúry sa uretrálne divertikulum nachádza u 1 - 6% žien, najčastejšie vo veku 30 - 60 rokov..