loader

Hlavná

Liečba

Liečba spinálnej hernie doma: strava, cvičebná terapia, životný štýl

Medzistavcová kýla si vyžaduje dlhodobé komplexné ošetrenie. Nestačí brať lieky - pacient musí vynaložiť svoju silu na vyliečenie, inak to najdrahšie lieky neprinesú výhody. „Vlastné sily“ sú metódy liečenia vertebrálnej kýly doma:

korekcia životného štýlu;

cvičenia vybrané lekárom;

Čo tieto metódy dajú komplexne:

  • redukujte a správne rozdeľujte zaťaženie na bolesť chrbtice,
  • uvoľnite kŕče,
  • posilniť svaly,
  • poskytnúť priaznivé podmienky na obnovu chrupavky a resorpciu prietrže,
  • bude opatrením na prevenciu progresie ochorenia.

Zvážte podrobnejšie každú metódu domácej liečby..

Diéta na spinálnu prietrž

Vertebrálna hernia sa vyskytuje, keď je narušená výživa chrupavkovej štruktúry - hlavná zložka medzistavcových platničiek. Úlohou diéty je zlepšiť výživu „chorého“ disku av prítomnosti nadváhy eliminovať zvýšené zaťaženie chrbtice, normalizovať hmotnosť.

(ak tabuľka nie je úplne viditeľná - prejdite doprava)

Zakázané výrobkyPovolené produkty
Prémiové múčne výrobkyHrubý chlieb
Tučné jedláHrušky, jablká, tekvica, artičok Jeruzalem
Mäsové výrobky: párky, párky, slaninafazuľa
paradajkyželé
biela ryžaželé
ZmrzlinaSójový jogurt
Sýtené nápojeNové mlieko
Slané jedlá: hranolky, kečup, orechyorechy
margarínovsená kaša
Korenené a nakladané výrobkyotruby
Hrozienka
Dietetické mäso: kuracie, králičie, morčacie

Kliknite na fotografiu pre zväčšenie

Zmena životného štýlu

  • Pri exacerbácii prietrže s ťažkou bolesťou chrbtice - sledujte odpočinok, vstávanie iba na záchode a jedenie. Po bolesti ustupuje, postupne sa začnú hýbať..
  • Pri absencii bolesti nezabudnite chodiť a plávať.
  • Zdvíhacie závažia väčšie ako 2 kg sú zakázané..
    Ak je potrebné niečo zdvihnúť z podlahy, neopierajte sa o objekt, ale sadnite si vedľa neho a zdvihnite ho tak, aby bremeno bolo cítené v nohách a nie v chrbte..
  • Prestaňte fajčiť a alkohol - zhoršujú prísun krvi do medzistavcových platničiek a bránia jej zotaveniu.

Hlavné pravidlo zdvíhania závaží s kýlou chrbtice: hlavné zaťaženie by malo byť na nohách.

Kliknite na fotografiu pre zväčšenie

fyzioterapia

Nižšie je uvedený súbor cvičení pre pacientov, ktorí nepotrebujú chirurgický zákrok.

Opakujte všetky cvičenia 5-krát, každé 2 dni pridajte 1 opakovanie, kým počet opakovaní nedosiahne 10.

(ak tabuľka nie je úplne viditeľná - prejdite doprava)

Ležiace na chrbte, nohy mierne ohnuté na kolenách

Utiahnite si abs 10-15 krát, bez zadržania dychu.

Ležiace na chrbte, nohy sa narovnajú

Zdvíhajte telo o 40 - 45 ° bez zdvihnutia nôh; v tejto polohe 10 sekúnd. Sklopte kryt na podlahu. Zvyšok 10 sekúnd.

Ohnite pravú nohu na koleno a položte na ňu ľavú dlaň. Potiahnite koleno k hrudníku a rukou mu odolajte. Opakujte s ľavou nohou a pravou rukou..

Ležiace na chrbte položte lakte zohnuté na hrudi

Vytvorte "pol mosta", klenutú hruď. Držte túto polohu niekoľko sekúnd. Potom ležte na chrbte a odpočiňte si.

Ležiace na chrbte položte lakte zohnuté na hrudi

Zdvíhajte a držte 3-5 sekúnd súčasne nohu a rameno na jednej strane.

Ľahnite si na brucho, ohnite ruky na lakte a dlane položte na hrudník

Postupne narovnajte ruky a zdvíhajte horný trup nad zem.

Položte stoličku a položte na ňu vankúš. Ľahnite si na brucho tak, aby sa chrbtica ohýbala presne v problémovej oblasti

Ľahnite si na pár minút (ak táto situácia nespôsobuje bolesť).

Ľahnite na podlahu bokom, pod problémovú oblasť chrbtice, položte valec

Pomaly krútte telo tak, aby hrudník smeroval dozadu (roztiahnite chrbát k podlahe) a panvu - dopredu.

Nasadnite všetky štyri ruky, ruky položte na lakte

Kráčajte po lakte a kolenách dozadu a dopredu.

Postavte sa na všetky štyri ruky, ruky položené na dlaniach

Bez ohýbania chrbta alebo paží choďte po miestnosti po obvode.

Komplexy jogy asana sa používajú aj na liečbu medzistavcovej prietrže akejkoľvek chrbtice.

Pravidlá vykonávania cvičebnej terapie

Fyzikálna terapia sa začína potom, ako sa pacient vyrovná s bolesťou chrbta a / alebo končatín, a len po predchádzajúcej koordinácii tried s ošetrujúcim neuropatológom. Aby ste sa nepoškodili, postupujte podľa jednoduchých pravidiel:

  • Pri výkone by nemalo dôjsť k bolesti. Ak sú akékoľvek pohyby (hojdania končatín, drepy) sprevádzané nepohodlím - vykonávajte ich s veľkou opatrnosťou, postupne; Tieto cvičenia môžete na chvíľu odložiť. Ak sa v budúcnosti nepohodlie počas vykonávania týchto cvičení postupne zníži - robíte všetko správne.
  • Nemôžete vykonávať „krútenie“ tela.
  • Ostré trhnutie, trhnutie, skoky, údery sú kontraindikované.
  • Postupne zvyšujte amplitúdu a počet opakovaní cvičení.
  • Je zakázané začínať gymnastiku pohybmi v bolestiach chrbtice.
  • Rozdeľte súbor cvičení na niekoľko častí; robte ich celý deň.

Alternatívne ošetrenie herniovaného disku

(ak tabuľka nie je úplne viditeľná - prejdite doprava)

Počiatočná pozícia (IP)cvičenie

Indická cibuľa prelejte mlynčekom na mäso, zmiešajte ju s rovnakým objemom tekutého medu a niekoľko minút ju votrite do boľavého miesta. Potom zabalte chrbticu vlnou šatkou a choďte spať. Kurz - najmenej 7 dní.

Pre tento postup budete potrebovať asistenta. V lekárni si kúpte tabletky Golden Mummy. Rozdrvte 5 tabliet a tento prášok rozrieďte v 1 polievkovej lyžici. l teplú vodu a zmiešajte so 100 g tekutého medu. Ďalej ležíte na bruchu. Asistent si trie chrbát s jedľovým olejom, potom dá zmes múmie-med na boľavé miesto, položí na ňu ruku a násilím ju odtrhne z tela. Túto akciu vykonáva niekoľkokrát, takže med mení farbu. Potom si utrite chrbát teplou a vlhkou handričkou, potom osušte, zabalte sa a choďte pod pokrývku.

Natrite postihnutú oblasť chrbtice gáforovým olejom, naneste na ňu obklad s teplým kravským mliekom a izolujte. Udržujte 2 hodiny. Potom odstráňte obklad a vmasírujte chrbticu, votrite do nej olej z gáfru.

Pri predaji tristo gramov cesnaku s cesnakovým stláčačom sa zmieša s 500 ml vodky a nechá sa 10 dní. Hotovú zmes položte na gázu a naneste na boľavé miesto; polyetylén navrchu, ovinutý cez komprimáciu a izolovaný vlnenou látkou.

Dvesto gramov roztaveného sadla zmiešaného so 4 lyžicami. l Korene Althea, povarte v smaltovanej miske 20 minút. V čase 18 - 19 minút pridajte do zmesi 4 lyžice. l triesky z včelieho vosku. Zmes používajte ako masť.

zhrnutie

Základom liečby kýly chrbtice je presne zmena vášho životného štýlu, cvičenia a dodržiavanie výživových pravidiel. Ďalej je možné stimulovať krvný obeh v postihnutom segmente pomocou ľudových receptov.

Medzistavcová prietrž

metóda vlastnej liečby

Ako liečiť medzistavcové prietrže doma?

(Na základe skúseností zo skutočného života)

Medzistavcové prietrže sa dajú liečiť aj doma - presvedčil som sa o tom z vlastnej skúsenosti!

Uplynulo veľa rokov, chrbát nebolí, preto som sa na informačné účely rozhodol zdieľať túto metódu liečby so všetkými, ktorí majú toto nepríjemné ochorenie.

A ak sa rozhodnete pre liečbu tejto možnosti, nezabudnite sa najskôr poradiť so svojím lekárom o výhodách tu uvedených cvičení.!

Ďalej som zhrnul príčinu bolesti chrbta s kýlou chrbtice. Kto už to pozná, preskočte túto časť.

Príčiny medzistavcovej prietrže

Medziobratlová hernia disku je najbežnejším typom všetkých hernií vyskytujúcich sa v chrbtici.

Podľa lekárskych štatistík sa u posledných dvoch medzistavcových platničiek, ktoré majú najvyššiu záťaž, pravdepodobne vyvinie hernia - jedná sa o platničky medzi stavcami L4-L5 a L5-S1..

Prvá vec, ktorá spôsobuje, že sa človek začína obávať o svoje zdravie, je bolesť v dolnej časti chrbta. Je to bolesť, ktorá nás núti prekonať lenivosť a začať sa zaoberať zdravím!

Ak ignorujete prvé príznaky bolesti a začnete so samoliečbou - aby ste utlmili bolesť liekmi proti bolesti, postupne sa objavia prvé príznaky závažných neurologických komplikácií..

V dôsledku metabolických porúch sa v tkanivách medzistavcových platničiek objavujú dystrofické zmeny, ktoré sú sprevádzané dehydratáciou disku a výrazným poklesom elasticity - disk postupne stráca svoje odpisové funkcie, splošťuje sa a zmenšuje sa vzdialenosť medzi stavcami.

Pri zvýšenom zaťažení tejto časti chrbtice sa do miechového kanálu vytesní degeneratívne zmenený disk, čo spôsobuje dráždivý účinok na miechové nervy, ktoré tam prechádzajú. Tento posun disku sa nazýva „výstupok“.

V prípade nadmerného fyzického namáhania alebo svahov sa na disku objavia slzy, z ktorých sa vytlačí obsah disku, podobne ako krém z komprimovanej šišky - želé podobná látka, čo je medziobratlová kýla.

Výsledná prietrž pritlačí na blízky nerv a pritlačí ju na kosť stavca. Menej krvi vstupuje do zúženého nervu, dochádza k opuchom, sťahuje sa svaly v okolí a v dolnej časti chrbta sa objavuje silná bolesť - jedná sa o ochrannú reakciu nášho tela.

Preto neuškodí samotná prietrž, ale susedné svaly zodpovedajúcej poškodenej časti chrbtice - krčka, hrudník alebo lumbosakrál..

Predpokladá sa, že zlepšením prísunu krvi do okolitých tkanív sa výsledná kýla disku neskôr vyrieši.

Prejavy prietrže môžu byť nebezpečné, ak z nej látka vytečie a vstúpi do miechového kanála. Tento prípad sa nazýva „herniačná sekvestrácia“ a oddelená časť - „sekvestrácia“..

Kýla sama o sebe neohrozuje život, ale ak sa nezačne včasné liečenie, môžu to mať následky: strata funkcií na vedenie nervových impulzov, znecitlivenie určitých častí tela, strata citlivosti v končatinách a dokonca možné postihnutie.

Ak je v chrbtici bolesť, neočakávajte, že kýla prechádza sama od seba, ale okamžite vyhľadajte radu lekára - terapeuta, neurológa, vertebroológa alebo neurochirurga. Lekár diagnostikuje a predpíše vhodnú liečbu na základe stupňa ochorenia..

Bedrová hernia je dočasné nepríjemné ochorenie, ktoré sa lieči komplexne!

Pomocou diagnostických výskumných metód sa identifikuje presná príčina bolesti chrbta. Prítomnosť prietrže v chrbtici sa stanoví pomocou magnetickej rezonancie (MRI) a počítačovej tomografie (CT)..

MRI určuje výčnelok a veľkosť hernie, šírku miechy, degeneratívne stavce stavov a prítomnosť zápalových javov v mäkkých tkanivách a CT ukazuje jasné vrstvené obrazy stavu chrbtice: abnormality stavcov, zúženie miechy, zápaly, neoplazmy v kostnom tkanive..

Video: čo robiť, ak sa na medzistavcovom disku objaví prietrž?

Moja história liečby medzistavcových prietrží

Neskúšajte, ale vždy sa vyskytnú problémy s chrbtom: sediaci pri počítači - bremeno ide do bedrovej oblasti, pracujú v chate alebo nesprávne zdvíhajú bremeno - „trhajú“ chrbát alebo stlačujú sedací nerv.

Prvé problémy s mojou spodnou časťou chrbta sa objavili po niekoľkých rokoch šokujúcich pracovných dní. Pracoval v sklade hotových výrobkov a tam musel každý týždeň nakladať a vykladať rôzne výrobky. To bolo vtedy, keď sa stalo prvé "bedrové" - neúspešne zdvihol box a bedrové svaly sa pritiahli tak, že sa sotva ohli.

Záchranná masť „Diclofenac“ ao týždeň neskôr bola rovnako dobrá ako nová. Ale po niekoľkých rokoch sa objavil ďalší problém - tupá bolesť v bedrovej oblasti, ktorá bola pripísaná únave svalov. A nejako nepostrehnuteľne sa bolesť zosilnila a spôsobila nejaké nepohodlie. Masť kategoricky odmietla pomôcť a potom sa použili injekcie proti bolesti a tabletky NICE.

Chémia vykonala svoju prácu a bolesť ustupovala šesť mesiacov. Pýtate sa: „Prečo ste nešli k lekárom?“ - Navštívil, išiel na rôzne súkromné ​​kliniky a kliniky, predpísal hory liekov, pil a injektoval, ale účinok bol dočasný, ale medzitým sa bolesť zosilnila.

Výsledok tohto „ošetrenia“ bol nečakaný - jedného rána som sa nemohol pri pohybe z postele dostať z prudkej bolesti. Bedra sa zohýbala do oblúka - a pohybovala sa po byte. Spal iba na svojej strane, bez pohybu a nohy prekrížené.

V nádeji, že sa náhle „pustí“, uplynuli ďalšie dva dni. Ale ani injekcie, ani pilulky nemali žiadny vplyv na moje telo naplnené chémiou a vďaka svojej manželke som trval na tom, aby som išiel do nemocnice. Bolo to v roku 2012.

Lekári rýchlo vyšetrili a vydali na oddelení, okamžite dali kvapkadlo zo zmesi liekov na narovnanie a urobili MRI. Pri pohľade na obrázok vertebroológ oznámil výsledok: „Medián kýly je 8 mm disk L5-S1 a dva vyčnievajúce disky L3-L4 a L4-L5.“ Desať dní bolo ošetrených kvapkadlami a tabletami a po troch dňoch urobili prvú „blokádu“ - injekciu do bedrovej oblasti, kde sa objavila prietrž.

Neskôr urobili ďalšiu, ale on sám tretiu odmietol - akákoľvek chémia je pre telo škodlivá. Tiež som sa prihlásil na akupunktúru a fyzioterapiu, ale necítil som žiaden účinok. Pomáhali iba kvapkadlá a „blokády“. Bolesť v bedrovej oblasti bola vyriešená a Rada neurochirurgov rozhodla, že neodstránia prietrž!

Bol som nesmierne rád, že som sa vyhnúť operácii! Ukázalo sa však, že to nie je také ružové - desiaty deň, keď som dokončoval doklady o prepustení, na pravej strane stehna sa náhle objavila bolestivá bolesť - od pásu k nohe. Naozaj som zostúpil a opýtal som sa ošetrujúceho lekára: „Prečo sa noha začala ťahať?“ Ticho dal leták s cvičeniami, napísal zoznam liekov a sľubne povedal: „Bude to horšie - poď, poznáš cestu!“

Doma sa bolesť v nohe iba zosilnila - bolo ťažké chodiť bez liekov proti bolesti. Pravá noha postupne slabla a klesla a ja som kráčal a búchal som nohou ako hus.

Môžete vidieť, či sa noha prehýbala alebo nie, a to nasledovne: stali sa kolenami na stoličke a otočili sa späť, pozeráme sa na polohu postihnutej nohy relatívne zdravú.

Po nejakej dobe sa na ľavej nohe objavila bolesť - prietrž sa zväčšila a stlačila druhý nerv. Z tohto stavu mysle začala panika - čo robiť, ako a ako sa má liečiť? Pochopil som, že lieky proti bolesti by sa nezachránili - nie je to dlho a je potrebné nejaké vážne ošetrenie. Hlava mi prebila myšlienka - pozvanie chirurga na návrat, ale strach z operácie a možné následky sa ukázali byť silnejšie.

A potom som sa pevne rozhodol - urobím všetko, ale vyliečim kýlu chrbtice bez chirurgického zákroku! Najprv som išiel na kliniku Dr. Bubnovského. Na týždeň a pol som napínal chrbticu na simulátory, ale účinok bol krátkodobý - chodíte von a lovíte mušky a večer sa bolesť vracia. 10 dní samozrejme nestačilo, ale kvôli nedostatku konštantného príjmu sa liečba musela zastaviť.

Potom som sa rozhodol hľadať iné spôsoby, ako sa zbaviť vertebrálnej prietrže L5 - S1. Inšpirovaná touto myšlienkou sa prehrabávala cez množstvo informácií v časopisoch, knihách, na internete. Študoval som zoznam cvičení, ktoré lekár dal pri prepustení, a ako som neskôr zistil - toto boli cvičenia z jogy na krútenie chrbtice „Krokodíl“..

Spomenul si, ako v centre Dr. Bubnovského natiahol chrbticu a v záujme tejto záležitosti sa začal natahovať aj doma. Okrem krútenia som pridal cvičenia, ktoré sa mi páčili z „VIDEO“, a ako výsledok som dostal úžasný komplex liečivých pohybov.

Keď som v literatúre hľadal spôsoby liečby vertebrálnej hernie, narazil som na oči a recepty ĽUDSKÉHO MEDICÍNA. Vybral som si overené recepty z recenzií ľudí a pridal sa k liečbe. Večer si manželka podala injekciu vitamínov B a Aloe a Alflutop v ampulkách - tieto lieky som si vybrala sama pre seba.

Mimochodom, ak nezačnete okamžite vykonávať cvičenia, miechový nerv sa pritiahne prietržou dlhšie a vedenie nervových impulzov v zovretom nerve sa zhorší. Výsledkom bude pocit znecitlivenia na stehne alebo 2-3 prstoch na nohách.

Z dôvodu veľkej veľkosti prietrže to trvalo dlho liečiť a boli dni, ktoré dokonca stratili túžbu to urobiť - bolesť nezmizla, ale naopak, často sa zhoršovali časté a ťažké exacerbácie. V takýchto chvíľach beznádeje sa objavili myšlienky ukončenia liečby a chirurgického zákroku. A ráno, keď užíval lieky proti bolesti, vytrvalo pokračoval vo cvičeniach, niekedy dokonca aj pri silnej bolesti, s hnevom.

A to až po piatich mesiacoch! denné hodiny nečakane prišli dlho očakávané liečenie - bolesť zmizla! Strach sedel v mojich myšlienkach nejaký čas - zrazu vstávam zajtra a znova sa objavia bolestivé pocity v dolnej časti chrbta. Uplynul však týždeň, mesiac, rok a na chrbte stále nie sú žiadne problémy!

A teraz pevne viem, že medzistavcová prietrž sa lieči bez chirurgického zákroku, dokonca aj doma!

A pre úspešnú liečbu bolesti je potrebná iba túžba, sebadisciplína a viera v uzdravenie! A ako ďalší stimul pri liečbe kýly chrbtice - môj príklad!

Aby chrbát viac neuškodil a prietrž sa opäť neobjavil v chrbtici - cvičenia na krútenie týždenne, chrbtica povie len vďaka!

Mimochodom, MRI to už neurobila - prečo míňať peniaze so zdravím!

Aký je princíp liečby spinálnej prietrže?

Každý, kto číta túto stránku, sa zaujíma o jednu otázku: „Ako sa čo najskôr zbaviť bolesti a kýly?“

Týmto spôsobom odpoviem na túto otázku: Pomohli mi špirálové cvičenia z krokodílej jogy, ktorej zoznam mi dal neurochirurg po prepustení z rúk, za možnosť straty mojej kýly a denného trakčného traktu plus odreniny ľudových mastí. Pokiaľ ide o ľudové recepty, myslím si, že sa bez nich bolo možné obísť, ale nebolo by to horšie.

Na internete som stretol veľa informácií, kde píšu, že je absolútne nemožné točiť! Ak to nemôžete urobiť, nie! Tieto cvičenia z jogy mi pomohli zotaviť sa osobne.!

Doma som sa pokojne natahoval a krútil, bez toho, aby som sa ponáhľal, počúval som vnútorné pocity v dolnej časti chrbta a natiahol som ruky a nohy čo najviac, ako na obrázku (päty od seba, prsty k sebe).

Preto iba cvičenia a rozťahovanie chrbtice môžu zbaviť bolesti a kýly. A ak chcete urýchliť proces hojenia - musíte urobiť celý komplex 2-3 krát denne a je vhodné urobiť jeden komplex tesne pred spaním. Vykonali cviky a okamžite išli spať, je nežiaduce chodiť, inak sa natiahnuté stavce znovu zbiehajú.

Dôležité: Natiahnutie chrbtice by sa malo vykonávať tak často, ako je to možné, najmä po každom zákrute!

Ak má prietrž veľký rozmer - od 6 mm alebo viac, nemali by ste počítať s rýchlym liečením. Tu musíte mať trpezlivosť, vytrvalosť a robiť terapeutické cvičenia denne. Liečba môže trvať niekoľko mesiacov - výsledok stojí za to, verte mi!

Keď bolesť zmizla, potom som sa v budúcnosti pokúsil nepreťažiť chrbticu, a ak by som musel dlho zdvíhať závažia alebo sedieť pri počítači, nosil by som ortopedický korzet.

Počas prestávok som to zastrelil, inak môžu zadné svaly oslabiť ešte viac. Postupne zmizla potreba korzetu - hernia disku buď vyschla alebo bola absorbovaná samotným telom.

Niekoľkokrát týždenne určite robím celý komplex cvičení, ale už na prevenciu a udržiavanie chrbtice v dobrej kondícii. Účinok týchto cvikov je pozoruhodný - chrbtica sa stáva mobilnou a flexibilnou.

Okrem toho robím cvičenie „doska“, posilňujem chrbtové svaly a tlač - môj „svalový korzet“.

Prečo posilňovať „svalový korzet“?

Svalnatý korzet (často nazývaný „jadro“) - sú to svaly chrbta a lisu, svaly zadku a bokov, ktoré sú zodpovedné za stabilizáciu chrbtice a správne umiestnenie vnútorných orgánov..

Silné svaly obklopujúce chrbticu zlepšujú držanie tela a koordináciu pohybov, vertikálne podopierajú chrbát, pri dlhodobom sedení znižujú bolesť chrbta.

Cvičenie svalov trupu nelieči prietrž, ale je užitočné iba pri prevencii problémov s chrbticou. Ale na predchádzanie týmto problémom a zlepšenie fyzickej zdatnosti je nevyhnutné iba posilnenie svalov kôry!

Najlepšia voľba pre začatie cvičenia je začať cvičiť po 2 alebo 3 rokoch, keď už bude existovať stabilná remisia po vymiznutí bolesti a prietrže.

Dovtedy je potrebné vykonávať cvičenia na krútenie a napínanie chrbtice každý týždeň tak, aby sa prietrž konečne alebo čo najviac znižovala.

Cvičenie jogy krokodíla by sa malo stať zvykom, potom si budete udržiavať svoju chrbticu flexibilnú a mobilnú do veľmi vysokého veku, ako napríklad indickí jogíni.!

Lekári tvrdia, že ktokoľvek na rozdiel od rokov, môže výrazne spomaliť proces starnutia chrbtice vykonaním špeciálnych cvičení a racionálnym stravovaním..

Miechová kýla: príznaky, diagnostika, liečba a rehabilitácia

Počet ľudí, ktorí trpia vertebrálnou prietržou, rastie každý rok a choroba sa nekontrolovateľne stáva mladšou - u pacientov stredného veku a dokonca aj u mladých ľudí je možné pozorovať stále viac a viac patologických príznakov. Miechová kýla je veľmi vážny problém, ktorý sa vo veľkej väčšine prípadov vyvíja na pozadí iných chorôb pohybového ústrojenstva a bez včasného ošetrovania ohrozuje osobu s nebezpečnými komplikáciami až do úplnej paralýzy. Okrem toho, ak sa nezmeškal čas a stanovila sa správna diagnóza, vertebrálna kýla sa dobre hodí na konzervatívnu liečbu, čo znamená, že pacienti majú veľa šancí na návrat do plného života..

Čo je kýla chrbtice?

Ľudia, ktorí sa prvýkrát stretli s problémom stavovcovej hernie, nevyhnutne majú celý rad otázok: čo je to, prečo sa choroba objavuje a do akej miery ohrozuje život a zdravie? A predovšetkým, aby ste im odpovedali, musíte pochopiť anatomickú štruktúru chrbtice. Tvorí ho veľa samostatných kostí - stavcov umiestnených nad sebou. Aby sa navzájom neotierali, medzi stavcami existuje určitý druh „tesnenia“, ktoré počas pohybu absorbuje zaťaženie chrbtice - medzistavcové platničky. Ich vonkajší obal - vláknitý prsteň - musí zostať silný a pevný počas celého ľudského života, aby chránil mäkké vláknité jadro nachádzajúce sa vo vnútri..

Ak z nejakého dôvodu horné a dolné stavce vyvíjajú nadmerný tlak na disk a postupne ho posúvajú, stráca schopnosť vykonávať svoje funkcie a vláknitý krúžok sa začína zhroutiť. V tomto prípade sa buničité jadro, ktoré čiastočne alebo úplne stratilo svoju membránu, vytlačí von - vytvorí sa kýla chrbtice. Tento proces je sprevádzaný nepohodlím a bolesťou, ktoré sa v priebehu času stávajú intenzívnejšie a bolestivejšie..

V prvej fáze vývoja prietrže chrbtice sú vlákna, ktoré tvoria vláknitý prstenec, poškodené a objaví sa v ňom prasklina. Celulózne vláknité jadro vyčnieva smerom von, ale vo všeobecnosti sa udržiava v určitých medziach. V tejto fáze sa prietrž hodí na konzervatívnu liečbu, po ktorej bude pacient určite musieť dodržiavať preventívne opatrenia a viesť zdravý životný štýl. Ak zmeškal čas, buničité jadro medzerou môže úplne opustiť vláknitý prsteň a skončiť v miechovom kanáli. V tomto prípade nechirurgické metódy na liečbu prietrže nemusia priniesť požadovaný účinok, čo znamená, že chirurgia sa stáva jedinou možnosťou.

Najčastejšie sa vyskytuje prietrž bedrovej chrbtice, ktorý sa nachádza najmä medzi 4 a 5 bedrovými stavcami, pretože práve on má najväčšiu záťaž. Cervikálna oblasť je menej postihnutá a pri niektorých druhoch zakrivenia miechy sa môže v hrudnej oblasti objaviť aj hernia..

Prečo sa choroba vyskytuje??

Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu vyprovokovať vzhľad prietrže chrbtice, a často niekoľko z nich ovplyvňuje osobu naraz a postupne oslabuje jeho zdravie. Hlavné príčiny medzistavcovej prietrže spočívajú v nesprávnom životnom štýle a existujúcich ochoreniach pohybového aparátu. Ide o:

  • žilové preťaženie v dôsledku sedavého životného štýlu;
  • zlá výživa, ktorá spôsobuje nedostatok vitamínov a minerálov;
  • nesprávne zvolený matrac a vankúš;
  • nadváhou;
  • zlé návyky;
  • nadmerné zaťaženie chrbtice, napríklad pri zdvíhaní závaží alebo pri športe;
  • zranenia;
  • choroby chrbtice (osteochondróza, skolióza, kyfóza atď.);
  • predchádzajúce infekcie;
  • vrodené chyby chrbtice.

U žien môže tehotenstvo tiež vyvolať výskyt prietrže - počas tohto obdobia sa zaťaženie medzistavcových platničiek niekoľkokrát zvyšuje. Podľa štatistík však muži častejšie trpia prietržami chrbtice - ich chrupavka nie je rozvinutá rovnako ako ženy, a preto je náchylnejšia na degeneratívne zmeny..

Vek je tiež dôležitý - pacienti s herniou sú oveľa viac medzi staršími ľuďmi ako medzi mladými ľuďmi. Faktor dedičnosti sa nedá ani znížiť - ak má osoba v rodine ľudí s ochorením miechy, riziko podobných problémov sa výrazne zvyšuje.

Príznaky vertebrálnej hernie

Spočiatku jediným prejavom prietrže chrbtice môže byť iba mierne nepohodlie v chrbte alebo krku, čo sa najčastejšie pripisuje únave alebo svalovému namáhaniu. S rozvojom choroby sa však záchvaty bolesti stávajú častejšie a predlžujú a v neskorších štádiách už nie sú závislé od fyzickej aktivity, čo človeka takmer neustále vyrušuje, aj keď je v pokoji..

Ale bolesť nie je ani zďaleka jediným znakom kýly chrbtice. Príznaky tejto patológie do značnej miery závisia od jej umiestnenia, a preto si ich lekár po starostlivom preštudovaní môže urobiť predbežný záver o tom, ktorá časť chrbtice prešla degeneratívnymi zmenami..

Bežné primárne príznaky prietrže zahŕňajú:

  • akútna bolesť chrbtice, ktorá sa zvyšuje len s fyzickou námahou a po krátkom odpočinku zmizne;
  • opuch;
  • svalové napätie
  • rachiocampsis;
  • pocit pálenia, brnenie a husacie kožušiny.

Okrem toho pri hernii bedrovej chrbtice, ktorá sa vyskytuje najčastejšie, sú charakteristické aj ďalšie príznaky:

  • záchvaty akútnej bolesti v bedrovej oblasti, skôr ako bedrovej;
  • zníženie alebo úplná strata citlivosti kože nôh;
  • hnačka alebo zápcha;
  • hemoroidy v dôsledku narušenia krvného obehu;
  • zápal močového mechúra;
  • amyotrophy;
  • urolitiázová choroba;
  • zápal panvových orgánov, napríklad maternice alebo vaječníkov u žien;
  • nadmerné potenie alebo naopak suchá koža na nohách.

Bolesť s kýlou chrbtice, ktorá sa nachádza v tejto oblasti, klesá, postupne sa šíri do dolných končatín a pri pokusoch o ohýbanie, ohýbanie alebo ohýbanie chrbta sa zväčšuje niekoľkokrát. Ak sa prietrž dotkne ischiadického nervu, bolesť sa najčastejšie prejavuje iba v jednej nohe, pokrývajúc ju celú, dole na nohu, zreteľne sa zosilňuje kašľom a prestane obťažovať osobu iba v polohe na chrbte..

Okrem nepohodlia a bolesti v krku môžu prietrž krčnej chrbtice rozpoznať aj hernia:

  • bolesti hlavy, migrény;
  • závrat
  • zrakové postihnutie, očné choroby;
  • únava, znížená výkonnosť;
  • neurasténia, nespavosť;
  • časté zvýšenie tlaku, hypertenzia;
  • zníženie alebo úplná strata chuti;
  • nevoľnosť, zvracanie;
  • hučanie v ušiach;
  • hnisavý zápal mandlí;
  • bolesť a strata citlivosti v oblasti ramien;
  • znecitlivenie prstov.

Hlavným nebezpečenstvom vertebrálnej hernie krčnej chrbtice je zhoršenie mozgového obehu, čo výrazne zvyšuje riziko ischemickej mozgovej príhody..

Medzistavcová prietrž vytvorená v hrudnej chrbtici tiež spôsobuje neustálu bolesť v tejto oblasti a nepohodlie v pleciach a lopatkách. Súčasne môže byť osoba vyrušená:

  • dýchavičnosť;
  • pálenie a bolesť v srdci;
  • znížená citlivosť kože;
  • poruchy štítnej žľazy.

Pri tejto forme kýly nie je syndróm bolesti taký výrazný, pretože hrudná chrbtica obvykle nemá veľkú záťaž. Počas kašľa, kýchania a fyzickej aktivity sa však nepríjemné pocity zreteľne znásobujú a žalúdku sa môže dostať bolesť. Okrem toho, vyprovokovanie chorôb štítnej žľazy, prietrž hrudnej chrbtice často spôsobuje hormonálnu nerovnováhu, kvôli ktorej môžu muži trpieť impotenciou a ženy majú menštruačné nepravidelnosti..

Ako choroba postupuje, jej príznaky sa objavujú jeden po druhom, ale kvôli ich rozmanitosti môže byť veľmi ťažké rýchlo zistiť, aká patológia je spôsobená. Preto je dôležité vyhľadať lekársku pomoc bez čakania na vážne zhoršenie pohody, čím sa zvýšia vaše šance na úplné uzdravenie..

Diagnóza choroby

Príznaky prietrže v počiatočnom štádiu skôr pripomínajú choroby vnútorných orgánov, takže bez konzultácie so špecialistom a mnohých ďalších štúdií môže byť mimoriadne ťažké predpokladať, že príčina problému leží presne v chrbtici. Počas vizuálneho vyšetrenia pacienta si lekár môže všimnúť skreslenie postavenia a zistiť pokles alebo úplnú stratu citlivosti v určitých oblastiach kože. Pociťuje chrbticu a určuje najbolestivejšie oblasti a oblasti neprirodzeného svalového napätia - na základe týchto informácií môže urobiť predbežný záver o lokalizácii patológie..

Na účely konečnej diagnózy môže byť pacientovi pridelené:

  1. röntgenový Odstraňuje ďalšie príčiny bolesti a nepohodlia, ktoré nie sú spojené s prietržami chrbtice.
  2. CT sken. Poskytuje podrobné informácie o stave miechového kanála, jeho obsahu a okolitých tkanivách. Vizuálne však potvrdiť prítomnosť prietrže chrbtice, údaje získané v dôsledku CT nemôžu byť vždy.
  3. Magnetická rezonancia. Umožňuje získať komplexné informácie o stave miechy, nervových zakončení, mäkkých tkanivách, ako aj identifikovať degeneratívne zmeny a nádory a jasne identifikovať ich umiestnenie..
  4. Myelogram. Tento postup zahŕňa CT vyšetrenie s injekciou kontrastného média do miechy. Poskytuje najpresnejšie informácie o mieste a veľkosti prietrže chrbtice.
  5. Elektromyelogram. Pomáha identifikovať, ktoré nervové zakončenie je komprimované výslednou prietržou.

Štandardným testom na konečnú diagnostiku podozrenia na spinálnu herniu je MR a ďalšie diagnostické metódy sú predpísané na základe individuálnych charakteristík pacienta a symptómov..

Liečebné metódy

Po podrobnom vyšetrení je pacientovi predpísaná komplexná terapia, ktorá úplne závisí od typu vertebrálnej hernie a stupňa zanedbania choroby. Ak sa problém dá zistiť v počiatočnom štádiu, pacientom sa odporúča konzervatívna liečba vrátane:

  1. Užívanie liekov. V prvom rade ide o lieky proti bolesti určené na zlepšenie stavu pacienta, nesteroidné protizápalové lieky (za predpokladu, že neexistujú žiadne chronické gastrointestinálne choroby), svalové relaxanciá na zmiernenie svalových kŕčov a chondroprotektory, ktoré pomáhajú obnoviť tkanivo chrupavky. Môžu sa predpísať aj prostriedky na stimuláciu krvného obehu v problémovej oblasti, multivitamínové komplexy a lieky, ktoré chránia žalúdočnú sliznicu. V prípadoch, keď konvenčné lieky proti bolesti nepostačujú na zastavenie útoku, sa môže použiť röntgenová blokáda - injekcia glukokortikoidov, lokálne anestetiká a vitamín B12 priamo do lézie. Procedúra sa vykonáva v lokálnej anestézii a röntgenovej kontrole a je oveľa účinnejšia ako intramuskulárne injekcie, umožňuje obnoviť krvný obeh, zmierniť opuchy a zmierniť bolesť..
  2. Terapeutická gymnastika. Každodenná implementácia špeciálnych cvičení je mimoriadne dôležitá tak v boji proti chorobe v jej raných štádiách, ako aj počas rehabilitácie po chirurgickom odstránení prietrže chrbtice. Učebný plán zostavuje ošetrujúci lekár individuálne pre každého pacienta, a keď cvičíte sami doma, je veľmi dôležité ho prísne dodržiavať a byť opatrný, vyhýbať sa nadmernému zaťaženiu, náhlym pohybom a zdvíhaniu váhy. Pri prvých príznakoch prietrže chrbtice majú hodiny jogy dobrý účinok, ale v tomto prípade sa odporúča vykonávať cvičenia nie na posteli, ale na tvrdom povrchu..
  3. Fyzioterapia. Zahŕňa manuálnu terapiu, ktorá umožňuje uvoľnenie zovretých nervových zakončení pohybom a napínaním stavcov, masáž, reflexológiu, UHF, elektroforézu a fonoforézu..

Okrem toho hirudoterapia (použitie pijavíc na stimuláciu prietoku krvi a resorpciu vyzrážaného fragmentu pod vplyvom aktívnych látok obsiahnutých v ich slinách), kryoterapia (zlepšenie krvného obehu v problémovej oblasti pod vplyvom tekutého dusíka) a akupunktúra (podráždenie) môžu dať pozitívny výsledok pri liečbe kýly chrbtice nervové zakončenie pôsobením na aktívne body).

Ak bola diagnóza kýly chrbtice stanovená v neskorých štádiách choroby a tradičné spôsoby liečby nepriniesli požadovaný účinok, pacientovi sa môže odporučiť chirurgický zákrok. Hlavnými indikáciami chirurgického odstránenia prietrže sú silné bolesti, s ktorými konvenčné lieky nedokážu čeliť, komplikácie vo forme neurologických porúch, ako aj močová inkontinencia a impotencia u mužov..

Existuje niekoľko možností chirurgického odstránenia stavovej kýly:

  1. Postdiskektomického. Vláknité jadro, ktoré opustilo hranice vláknitého prstenca, sa odstráni malými rezmi. V obzvlášť závažných prípadoch je celý disk odstránený a na jeho miesto sa nachádza implantát z titánu. Takýto postup sa však vykonáva zriedkavo z dôvodu vysokého rizika infekcie a zložitého obdobia zotavenia.
  2. Endoskopická chirurgia. Minimálne invazívna metóda na odstránenie prietrže chrbtice, ktorá spočíva v zavedení fotoaparátu a nástroja cez malú punkciu a prakticky nepoškodí svaly.
  3. Laserová prevádzka. Používa sa u pacientov mladších ako 40 rokov a iba v prípade, ak nebola zničená miecha. Zahŕňa zavedenie ihly s vláknom prepichnutím a „odparenie“ poškodených oblastí pomocou lasera.

Malo by sa však chápať, že operácia odstránenia prietrže chrbtice je extrémne opatrenie, ktoré sa lekári snažia nevyužiť, zatiaľ čo zdravie pacienta je relatívne bezpečné..

Obdobie vymáhania

Po dlhotrvajúcom liečení kýly chrbtice, aj keď terapia priniesla požadovaný výsledok, pacient potrebuje rehabilitáciu, ktorá pomôže upevniť účinok a zabráni komplikáciám alebo relapsu choroby. Hovoríme o použití špeciálneho korzetu, fyzioterapii a kontrole telesnej hmotnosti.

Kýlový korzet je určený na zníženie a rovnomerné rozdelenie záťaže na chrbticu a prenos časti tlaku do brušnej dutiny. Kvalitný produkt tohto druhu by mal mať pevný základ, ale mal by zostať flexibilný, pričom by mal pacient počas celého dňa udržiavať správne držanie tela. Presný čas, počas ktorého sa neodstraňuje korzet, určuje ošetrujúci lekár - ak ho budete nosiť neustále, zvyšuje sa riziko degenerácie zadných svalov..

Veľkú úlohu počas rehabilitačného obdobia hrá predovšetkým predĺženie chrbtice, ktoré vám umožňuje vrátiť vysídlené stavce na miesto. Na tento účel sa používajú záťažové alebo špeciálne simulátory a samotný postup sa môže vykonávať za bežných podmienok alebo vo vode. Druhá možnosť sa považuje za jemnejšiu a menej bolestivú pre pacienta. Po natiahnutí je výsledok fixovaný pomocou cvičebnej terapie a nosenia korzetu.

Rovnako dôležitá pre pacientov so spinálnou herniou je správna výživa, najmä ak majú kíl navyše. S cieľom normalizovať hmotnosť a ďalej ju udržiavať v potrebnom rámci sa pacientom odporúča znižovať obsah kalórií v potravinách a zvyšovať množstvo vlákniny v strave. Je tiež lepšie vzdať sa alkoholu, pikantných korenín, údených a nakladaných výrobkov, znížiť množstvo spotrebovanej soli a nezabudnúť na pitný režim.

Preventívne opatrenia

Dodržiavaním určitých pravidiel môžete významne znížiť riziko vertebrálnej kýly a mnohých ďalších problémov s pohybovým aparátom. Ak to chcete urobiť, musíte:

  1. Sledujte svoju váhu - čím viac libier, tým vážnejšie zaťaženie chrbtice.
  2. Udržiavajte správny postoj nielen pri sedení, státí a chôdzi, ale aj počas spánku. Napríklad musíte stáť priamo pri pleciach mierne odtiahnutých dozadu, so zatiahnutým žalúdkom a spodnou časťou chrbta, sedieť s oboma nohami na podlahe a lepšie spať na tvrdej ortopedickej matraci na chrbte alebo na boku, ale nie na žalúdku. Ak počas práce musíte stáť na dlhú dobu v pokoji, pri prenášaní váhy na jednu nohu je potrebné stlačiť prsty obidvoch nôh - tým sa vyrovná ťažisko a udržiava sa normálny prietok krvi..
  3. Pokúste sa vyhnúť zdvíhaniu závaží. Ak to nie je možné, prinajmenšom to urobte správne: chrbát by mal zostať rovný a hlavné zaťaženie by nemalo byť na spodnej časti chrbta, ale na svaly nôh..
  4. Zrevidujte svoju stravu opustením nezdravých potravín v prospech vyváženej stravy bohatej na vitamíny a minerály.
  5. Nezabudnite na ranné cvičenia a špeciálne cvičenia na napínanie chrbtice. Počas sedavej práce sa častejšie robia prestávky na dočasnú zmenu polohy tela a naťahovanie.
  6. Prestať fajčiť a zneužívať alkohol.
  7. Ženy znižujú počet vysokých podpätkov a nosia ich iba vo výnimočných prípadoch.

Samotné tieto opatrenia nemôžu zaručiť, že človek nikdy nebude mať problémy s chrbticou, ale je celkom schopný znížiť pravdepodobnosť ich výskytu..

Pre tých, ktorí sa napriek tomu stretli s vertebrálnou prietržou, je dôležité pochopiť, že táto choroba nie je trestom, a pri správnom včasnom ošetrení má veľmi priaznivé prognózy. Hlavnou vecou je čo najskôr rozpoznať alarmujúce príznaky a vyhľadať lekársku pomoc, až kým sa choroba nestratí a nevyvolá oveľa závažnejšie komplikácie..

Bedrová hernia

Bedrová hernia: príznaky a liečba
Vertebrálna hernia alebo hernia bedrovej medzistavcovej platničky je bežnou patológiou (30-40% prípadov) muskuloskeletálneho systému, ktorá sa vyskytuje pod vplyvom rôznych faktorov a prejavuje sa ako výsledok kompresie dvoch susedných stavcov, čo vedie k tomu, že buničité jadro vyčnieva cez oslabenú alebo roztrhaný vláknitý prsteň.

Jeho extrudovaná časť vytvára tlak na nervové zakončenie umiestnené v oblasti disku, čo spôsobuje výskyt bolesti a obmedzené motorické funkcie..

Čo to je?

Kýla medziobratlovej platničky je patologický výčnelok buničitého jadra (želatínová stredná časť medzistavcovej platničky), ktorá je výsledkom prasknutia okolitého vláknitého prstenca..

príčiny

Existuje pomerne málo dôvodov na výskyt prietrže a všetky sú rozdelené na endogénne (vnútorné) a exogénne (vonkajšie):

  • Táto dysfunkcia môže byť spôsobená prirodzeným starnutím tela..
  • Pokles koncentrácie vody v ľudskom tele s vekom vedie k vysušeniu diskov.
  • Prerušenie dodávky živín medzistavcových platničiek.
  • To vyvoláva nástup degeneratívnych zmien disku súvisiacej s vekom. A procesy obnovy sa s vekom spomaľujú.
  • poranenia miechy;
  • pretrvávajúce nadmerné fyzické namáhanie;
  • obezita (nadváha vedie k zvýšeniu zaťaženia chrbtice);
  • nádory rôznych etiológií;
  • tuberkulóza, syfilis;
  • sedavý spôsob života - to vyvoláva oslabenie korzetu svalov a narušenie správneho rozdelenia záťaže na chrbticu;
  • získané alebo vrodené zmeny v štruktúre chrbtice (skolióza, lordóza atď.).

Medzi rizikové faktory prietrže patrí:

  • pohlavie: muži od 30 do 50 rokov trpia prietržami častejšie;
  • fajčenie (zhoršenie saturácie tkanivového kyslíka vrátane medzistavcových platničiek, čo vedie k ich predčasnému opotrebeniu);
  • pracovať ako vodič (konštantné malé vibrácie počas jazdy prispievajú k zvýšeniu zaťaženia chrbtice);
  • pravidelné nadmerné zaťaženie;
  • podchladenie;
  • Zaťaženie chrbtice „nárazom“;
  • emočné nadmerné zaťaženie;
  • nesprávne držanie tela pri zdvíhaní závaží (napätie svalov chrbta, nie nôh, zákrut pri zdvíhaní);
  • s nadváhou, najmä ak prírastok na váhe nastal v krátkom časovom období.

Lumbosakrálna prietrž

Medzistavcové fibro-chrupavkovité útvary pozostávajú z jadra, kruhov obklopujúcich kolagénové vlákna a spojivového tkaniva hyalínu. Vďaka tejto štruktúre poskytujú silu a tlmenie chrbtice. Tým sa výrazne znižuje riziko poškodenia v dôsledku zranení, ťažkej fyzickej námahy, podvrtnutí. Stáva sa tak, že pod vplyvom negatívnych faktorov sa vyvíja patológia miesta na disku.

Medzistavcová kýla lumbosakrálnej chrbtice je tvorená pretrhnutím prstencových kolagénových vlákien. Vyskytuje sa výčnelok buničitého jadra. Výsledkom je prietrž, ktorá stláča nervové korene a vedie k zápalu priľahlých tkanív.

Pri neprítomnosti náležitej liečby pacient postupne prežíva nasledujúce štádiá tvorby lumbosakrálnej kýly chrbtice:

  • Výčnelok. V tejto fáze je zaznamenaný malý výstupok (3 mm).
  • Výhrez. Veľkosť lumbálnej prietrže je asi 1,5 cm.
  • Zhabanie. Fáza je charakterizovaná zovretím nervových koreňov a stálou silnou bolesťou..

príznaky

Závažné obavy, že môžete mať bedrovú prietrž, spôsobujú tieto príznaky a príznaky:

  1. Bedrová lumbalgia nie je sústredená na jednom mieste, ale vyžaruje do lýtkových svalov a nôh. Ak je do procesu zapojený ischiadický nerv, potom môže bolesť nadobudnúť charakteristické vlastnosti ischias, odovzdanie sa krížovej kosti, svrbenie svalu, slabiny, stehná..
  2. Bolesť nastala okamžite po prudkom pohybe alebo naklonení pri zdvíhaní závaží. Vzhľad náhlej ostrej bolesti by mal byť obzvlášť opatrný pri pokuse zdvihnúť niečo ťažké v naklonenej polohe - to je presne situácia, ktorá najčastejšie vyvoláva posunutie alebo dokonca prolaps disku. Je to spôsobené skutočnosťou, že výška bedrových diskov je vyššia ako v iných častiach chrbtice a pozdĺžne väzy sú slabšie a užšie..
  3. Súčasne sú pozorované ďalšie pocity: strata citlivosti, znížená citlivosť, mravenčenie, plazenie, slabosť kolenného kĺbu, členok, chodidlo.
  4. Objaví sa črevná kolika, je narušené močenie a potencia.

Patologický proces prebieha vo forme nasledujúcich etáp:

  1. Prolaps je minimálny posun. Disk bez akejkoľvek deformácie sa môže vrátiť na svoje miesto. Prejav bolesti je zanedbateľný.
  2. Výčnelok. Disk je stále obmedzený na stavce, ale po jeho posunutí už prešiel ďalším posunutím..
  3. Extrúzia a sekvestrácia. Medzi stavcami klesajúcimi smerom von. Následne sa kapsula rozpadne a jej obsah vytečie.

Bez liečby sa pri progresii hernie u pacienta v lumbosakrálnej oblasti často rozvíja lumbargia chrbtice. Jej príznakmi sú akútna „strelecká“ bolesť, ktorá sa s malými pohybmi okamžite zosilňuje a obmedzuje všeobecnú pohyblivosť na dlhú dobu. Pacient je niekedy v tomto stave niekoľko týždňov.

diagnostika

Iba podrobná diagnóza prispieva k vymenovaniu adekvátnej liečby prietrže medzistavcových platničiek v bedrovej oblasti. Lekár musí venovať osobitnú pozornosť povahe a lokalizácii bolesti, vykonať špeciálne testy a vyšetriť svaly a reflexy na prejav sily..

To často nestačí, potom sú predpísané ďalšie štúdie:

  1. Počítačová tomografia (CT), ktorá sa používa na získanie trojrozmerného obrazu skenovanej oblasti prietrže. Ale CT sa považuje za menej informatívne ako MRI..
  2. Zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie (MRI) ako najinformatívnejší zo všetkých moderných metód. MRI je schopné presne vyhodnotiť veľkosť výčnelku, jeho lokalizáciu a ďalšie potrebné parametre.
  3. Röntgenové vyšetrenie v dvoch projekciách, okrem iných patologických zmien v chrbtici.

komplikácie

Pri neprítomnosti adekvátnej liečby sa vyvinú následky prietrže. V prvom rade je to lumbalgia - bolesť chrbta. Tento stav trvá niekoľko týždňov a je charakterizovaný ostrou bolesťou, ktorej intenzita sa zvyšuje každým pohybom.

Patológia často spôsobuje poruchu bedrových a kolenných kĺbov, čo ďalej vedie k strate výkonnosti a invalidite. Prítomnosť niekoľkých chorôb súčasne (napríklad prietrž a patológia svalového tkaniva) vyvoláva rýchly vývoj chorôb, ako aj skorý výskyt symptómov..

Ako liečiť lumbálnu prietrž?

Terapeutické metódy používané v medicíne znamenajú väčšinou konzervatívny prístup a vyžadujú chirurgický zákrok iba v 5% prípadov. Prekonanie ochorenia trvá viac ako mesiac, takže musíte byť trpezliví s lekárom aj s pacientom. Najprv je potrebné vykonať analgetické postupy na zmiernenie stavu pacienta. [Adsenom]

Liečba drogami

Na základe týchto príznakov sa liečba bedrovej prietrže doma predpisuje pri menovaní týchto liekov:

  1. Lieky proti bolesti (Indometacín, Ibuprofén, Diklofenak atď.), Ktoré zmierňujú bolesť a znižujú pravdepodobnosť atrofie svalov. Lieky tejto skupiny sa vyrábajú vo forme tabliet, injekčných roztokov, prípravkov na miestne použitie (gély, masti atď.). Ich pôsobenie je zamerané na odstránenie zápalového procesu, ktorý sa objavuje vždy, keď sú narušené nervové zakončenie.
  2. Svalové relaxanciá (Diazepam, Sirdalud, Midokalm atď.). Ich použitie umožňuje zmierniť svalové kŕče. Na vrátenie diskov a stavcov do normálnej polohy sa vyžaduje ďalšia masáž a cvičebná terapia.
  3. Chondroprotektory chrbtice (Chondrolon, Arthron atď.) - prispievajú k obnove chrupavky.
  4. Prípravky na zlepšenie krvného obehu a pohybu lymfy (Actovegin, Berlition, Pentoxifylline atď.). Užívanie týchto liekov pomáha normalizovať krvný obeh v postihnutej oblasti a zmierňuje opuchy tkanív..
  5. Vitamínové a minerálne komplexy (Neurovitan, Milgamma, atď.) - prispievajú k normálnemu prechodu impulzov v postihnutých tkanivách, majú mierny relaxačný účinok a obnovujú poškodené nervové vlákna.
  6. Novokainino-paravertebrálna blokáda (podávanie hormónu s protizápalovým účinkom). Takéto injekcie okamžite zmierňujú bolesť po dobu 2 až 3 týždňov. Počas celého obdobia liečby sú povolené 3 až 4 blokády. Navyše, vždy, keď sa má injekcia podať na rôznych miestach v blízkosti poškodeného disku.

Okrem užívania liekov lekár odporučí pacientovi:

  1. Odpočinok na lôžku a úplné vylúčenie fyzickej práce.
  2. Postihnutá oblasť môže byť zahrievaná alebo aplikovaná za studena..

Priebeh užívania liekov pri liečbe hernií v bedrovej chrbtici je navrhnutý na 4-8 týždňov. Jeho trvanie je určené pre každého pacienta. Ak takáto terapia nepriniesla požadovaný účinok, rozhodne sa o operácii.

Cvičenie a gymnastika

Cvičenia s herniou bedrovej bedrovej kosti v subakútnom období by sa mali vykonávať z východiskových pozícií:

  • ležiace na chrbte;
  • Na kolenách;
  • na bruchu.

Nemali by ich sprevádzať bolesti. Keď sa objaví - zastavte cvičenie, uvoľnite sa. Počas cvičebnej terapie je optimálne používať vykladací korzet.

  1. Leží na chrbte, pažiach a nohách rovno. Všetky svaly sú uvoľnené. Ruky zdvíhajte pomaly, natiahnite a sklopte ruky.
  2. Ležiace na chrbte. Telo je uvoľnené. Ohnite pravú nohu na koleno, otočte ju doprava a doľava, uvoľnite svaly. Opakujte s ľavou nohou..
  3. Východisková poloha je na bruchu, ruky pod bradou. Ohýbajte kolená, striedavo sa dotýkajte zadku pätami, uvoľnite svaly, uvoľnite sa.
  4. Postavte sa tvárou alebo zboku k gymnastickej stene, striedavo zdvihnite svoje nohy, vyklopte ruky dozadu a dopredu a do strán.
  5. Ležiace na chrbte. Ohnite nohu na kolene a posuňte ju do strán.
  6. I.p. - tiež. Rukami striedavo ťahajte pravú alebo ľavú nohu ohnutú v kolene k hrudníku.
  7. Stojace, šírka ramien od seba. Pomaly otáčajte telom doľava a doprava a roztiahnite ruky do strán. Na chovné ruky - vdychovať, na spúšťanie - výdych.
  8. Stojace, od seba oddelené šírky ramien, nohy ohnuté k kolenám, päty blízko zadku, rozmiestnené od seba. Nadýchni sa Pri výdychu nakloňte kolená dovnútra bez toho, aby ste pohli panvou..

Toto je príklad cvičení. Viac by ste mali povedať lekárovi a inštruktorovi LFK, ktorí sa špecificky zaoberajú vaším prípadom.

masáž

Masáž má pozitívny účinok vďaka tvorbe nových cievnych spojení, ktoré zlepšujú krvný obeh krvnými cievami, ktoré sú pod tlakom. V tomto prípade hrá hlavnú úlohu zníženie opuchu mäkkých tkanív problémovej oblasti, ktoré sprevádza zápalový proces vo väčšine patológií chrbtice..

V súčasnosti používajú lumbálna prietrž akupresúra (akupresúra). Táto technika sa používa na celom svete. Už bolo dokázané, že akupresúra výrazne zlepšuje prietok lymfy a prietok krvi v problémovej oblasti. Okrem toho táto masáž podporuje aktívne odstraňovanie toxínov, toxínov a iných škodlivých látok z tela. Výsledkom je, že pacient cíti významné zlepšenia..

Rozsah cvičení pre lumbálnu prietrž sa rozširuje, pretože je potrebné posilniť svalstvo korzetu chrbta a dolných končatín a znovu vytvoriť správne držanie tela:

  • Ležím na bruchu. Odoberte z tela striedavo medzi pravou a ľavou nohou.
  • Ležím na bruchu. Lekár sa ohne a roztiahne nohu v stehne, pričom ju drží po dobu 5 až 7 sekúnd v nehybnej polohe.
  • Ležiac ​​na bok zo strany zdravej nohy, bolestivú nohu ohnutú na kolene od tela.
  • Ležiaci na bruchu, najprv zdvihnite malú a potom rovnú nohu s väčším uhlom.
  • Chôdza s vakom, v ktorom sa na hlavu naleje čistý piesok s hmotnosťou do 500 gramov. Prekročte imaginárne prekážky bez ohnutia chrbta. Tiež, bez zahýbania, prikrčte sa, snažte sa nevrhnúť tašku.
  • Postavte sa chrbtom k gymnastickej stene, zarovnajte chrbát a jemne tlačte panvu dozadu tak, aby sa lopatka, sedacie svaly a päty dotýkali steny. Po zdvihnutí na nohách zostanú stáť 3-5 sekúnd, potom sa vrátia do pôvodnej polohy.

Cvičenia sa pod dozorom inštruktora vykonávajú aj s gymnastickými predmetmi: loptičky, činky, gymnastické palice. Je tiež potrebné vykonať polovicu bokov (na horizontálnej lište, ale bez uvoľnenia nôh) a postupne víza. Je tiež dôležité cvičiť na schodoch..

fyzioterapia

Fyzioterapia bedrovej prietrže sa používa ako primárna liečebná metóda aj ako rehabilitačná metóda po chirurgickej alebo konzervatívnej liečbe..

Pri tomto ochorení sú predpísané nasledujúce fyzioterapeutické postupy:

  • akupunktúra,
  • podvodná masáž,
  • tepelné postupy,
  • elektroforéza.

Elektroforéza je jednou z najpopulárnejších metód liečby kýly chrbtice. Dopad prúdu na problémové oblasti „prináša“ dobrý účinok. Najdôležitejšie je, že tento postup zmierňuje bolesť a upravuje funkčné poruchy spôsobené prietržou.

Elektroforéza navyše „dodáva“ liek priamo do chrbtice. Napríklad pri jednej hernii alebo viacerých herniach, ktoré majú neurologické prejavy, sa liek, ako je karipazim, zavedený do ľudského tela pomocou elektroforézy, používa pomerne úspešne..

Po týchto procedúrach bolesť zmizne, prietrž zmäkne a medzistavcové platničky sa výrazne omladia a proces starnutia sa spomaľuje.

Inovačné metódy liečby medzistavcových prietrží

  1. Perkutánna laserová dekompresia. Jedná sa o šetrnú metódu liečby, ktorá umožňuje použitie mikroplazéra na zníženie medzistavcovej prietrže a zníženie tlaku na okolité tkanivá. Paralelne laser, ktorý ovplyvňuje miechu, obnovuje kolagénové vlákna chrupavky a napína malé praskliny na povrchu kĺbovej chrupavky..
  2. Stimulácia miechy (SCS). Pri tejto technike sa používa neurostimulátor, ktorý vytvára slabé elektrické impulzy. Prístroj prenáša impulzy priamo na nervové zakončenie miechy prostredníctvom mikroelektród implantovaných do epidurálneho priestoru. Epidurálny priestor sa nachádza medzi dura mater miechy a perioste stavcov.
  3. Chemonucleiolysis. Účinná inovatívna metóda liečby kýly bedrovej chrbtice. Do poškodeného medzistavcového disku sa zavedie enzymatický prípravok, ktorý rozpúšťa buničinové jadro, chymopapain. Po skvapalnení jadra sa odsaje, v dôsledku čoho sa medzistavcová kýla výrazne znižuje. Nevyhnutným predpokladom uskutočnenia tohto pomerne jednoduchého a menej traumatického postupu je bezpečnosť diskovej membrány.

prevencia

Aby sa predišlo prietrži, musia sa prijať tieto opatrenia:

  • zaregistrovať sa v bazéne;
  • eliminovať silnú fyzickú námahu;
  • Nezdvíhajte ťažké predmety;
  • Nerobte náhle pohyby a zákruty s telom, atď.
  • pravidelne cvičiť ktoré
  • schopné posilniť svaly chrbta a bedrovej kosti;
  • vykonávať cvičenia z priebehu lekárskej gymnastiky;
  • zúčastniť sa terapeutických a preventívnych masážnych kurzov, v ktorých špecialista natiahne chrbticu pacienta.

Prečítajte Si O Druhy Kýl

Hemoroidy sú proctologické ochorenie, ktoré sa vyskytuje iba v registrovaných prípadoch u každej piatej osoby na planéte. A ak opravíte štatistiku so skutočnou situáciou, vzhľadom na tých, ktorí nehľadajú pomoc lekára, bude miera výskytu ešte pôsobivejšia.
Jedným z najnepríjemnejších a súčasne závažných ochorení chrbtice je medzistavcová prietrž. Vyznačuje sa svojimi príznakmi, znakmi a má svoje vlastné poddruhy, klasifikáciu.
Výraz "kýla" znamená uvoľnenie orgánu alebo jeho časti za anatomickým umiestnením patologickým alebo fyziologickým otvorom pod kožou, do svalového priestoru alebo do susedných anatomických dutín.
1. Indická cibuľa s medom
2. Múmia s medom
3. Kafrový olej a mlieko
4. Cesnak a vodka
5. Sádlo, marshmallow a včelí vosk