Lumbálna osteochondróza - príznaky a liečba

Osteochondróza sa nazýva degeneratívne-dystrofické ochorenie chrbtice, pri ktorom dochádza k zmene medzistavcovej platničky, po ktorej sú zapojené susedné stavce, medzistavcové kĺby a väzivový aparát..

V každej časti chrbtice (je ich iba 5) má degeneratívny proces svoje „obľúbené miesto“ a znaky prejavu.

V bedrovej oblasti sa najčastejšie vyskytujú zmeny medzistavcových platničiek, pretože v tejto časti dochádza k maximálnemu zaťaženiu. Je to ovplyvnené všetkými našimi nesprávnymi pohybmi, drepmi, vzpieraním. Výskyt tohto ochorenia v priebehu času nemá tendenciu klesať.

Osteochondróza, ktorá postihuje ľudí starších ako 30 rokov, vedie k zníženiu ich schopnosti pracovať a dokonca k invalidite, ak sa nelieči včas. Častejšie chorí muži.

Podstata choroby

Všetky stavce, okrem prvých dvoch krčka maternice a všetkých piatich kostrčov, majú takmer rovnakú štruktúru: telo, to znamená pevná hustá štruktúra valcovitého tvaru a oblúk pozostávajúci z niekoľkých procesov..

Telo sa spája s oblúkom pomocou klenutých kostných lúčov - nôh; medzi nimi je lokalizovaná diera nazývaná stavovec. Vertebrálne otvory poskladané spolu tvoria miechu alebo miechový kanál, ktorým prechádza miecha.

Procesy stavcov prebiehajúce v rôznych smeroch od oblúka tvoria medzi sebou rôzne neaktívne kĺby. A v medzerách medzi tými, ktoré idú dolu alebo hore a nabok, míľové nervy a krvné cievy prechádzajú.

Po 30 rokoch života sa metabolizmus vody v medzistavcovej platničke začína zhoršovať, čo vedie k rozvoju degeneratívneho procesu. Výsledkom je, že jeho vláknitý objem je tenší a krehký. Vláknité jadro je nútené rozširovať svoje hranice a robí „pohyb“ v smere, v ktorom mu vláknitá časť dáva najmenší odpor - smerom k miechovému kanálu. Miecha alebo nervy, ktoré sa od nej odchyľujú, sa vytlačia a vyvíja sa ich opuch. Vzniká preto bolesť a funkcie orgánov, do ktorých išli tímy z týchto sekcií.

V dôsledku zmeny štruktúry medzistavcových platničiek je stavovcová látka vystavená zvýšenému tlaku zo všetkých vyššie uvedených oddelení. Takýto tlak dáva kostným bunkám príkaz na urýchlenie ich delenia, v dôsledku čoho sú miestne kostné „hroty“ - osteofyty. Medzistavcové platničky, ako každá chrupavka, sa nemôžu regenerovať. Funkcie orgánov, ktoré sa takýmito „hrotmi“ vymáčajú, sú ešte viac porušené.

Príčiny bedrovej osteochondrózy

Existuje niekoľko teórií, ktoré sa snažia vysvetliť pôvod osteochondrózy bedrového kĺbu:

1. 1) Osteochondróza sa vyvíja v dôsledku predčasného vývoja procesov starnutia v diskoch.
   
2. 2) Príčinou patológie je neustále napätie alebo naopak slabosť svalov podporujúcich chrbticu.
   
3. 3) Nesprávne zaťaženie chrbtice, keď je preťažená iba určitá časť spojenia medzi telom dvoch susedných stavcov..
   
4. 4) Dedičná predispozícia chrupavky disku k vývoju degeneratívnych procesov v ňom.
   
5. 5) Poškodenie disku vlastnými protilátkami, v dôsledku čoho bude narušená jeho výživa.

Každá z týchto teórií do istej miery vysvetľuje príčinu vývoja choroby. Tento proces začína pod vplyvom týchto faktorov:

• poranenia chrbta;
  
• nadváha;
  
• intenzívna fyzická aktivita;
  
• choroby a stavy, pri ktorých je narušený metabolizmus v tele;
  
• Nepretržité nosenie nepohodlnej obuvi;
  
• nesprávne držanie tela;
  
• defekty miechy (skolióza, kyfóza);
  
• ploché nohy;
  
• spinálna tuberkulóza;
  
• osteomyelitída;
  
• Ankylozujúca spondylitída;
  
• reumatoidná artritída;
  
• diabetes;
  
• hormonálne poruchy;
  
• častá podchladenie.

Pozri tiež príznaky cervikálnej osteochondrózy..

Príznaky bedrovej osteochondrózy

U žien a mužov je prvým príznakom osteochondrózy bedrovej oblasti bolesť dolnej časti chrbta. Spočiatku to vyzerá iba s výraznou fyzickou námahou, počas odpočinku zmizne, neskôr to vadí aj pri pomerne dlhej prechádzke.

Bolesť môže byť konštantná, bolesť v prírode alebo to môže byť streľba. Podáva zadok, nohu, vnútorné stehná.

So znížením vzdialenosti medzi stavcami a ďalším zničením medzistavcových platničiek sa v bedrovej oblasti objavujú nezvyčajné pocity - studená alebo naopak horúca. Bolesť v chrbte a na nohe sa stáva silnou, je tu pocit „husicovitých“.

Ak proces pokračuje, chrbtica sa začne točiť okolo svojej osi s tvorbou lordózy a skoliózy; vláknité jadro je vytlačené na stranu. Prejavuje sa to príznakmi stlačenia koreňov miechy a krvných ciev..

Vývoj bedrovej osteochondrózy a jej príznaky sa budú líšiť v závislosti od toho, ktorý koreň ktorého nervu je uväznený medzi stavcami. Čím nižší je degeneratívny proces, tým bližšie k chodidlu bude oblasť, v ktorej bude:

• znížený rozsah pohybov svalov;
  
• reflexy šliach sú znížené;
  
• cítiť „husaci kožušiny“, „brnenie“;
  
• bolesť, teplota a citlivosť tkanív na vibrácie sa znižujú.

Ak sú do procesu zapojené korene chvosta koňa (tzv. Pokračovanie miechy vo forme zväzku nervových koreňov), prejavuje sa to týmito príznakmi:

• neznesiteľná bolesť v chrbte;
  
• strata citlivosti alebo bolesti v jednej alebo oboch dolných končatinách;
  
• strata citlivosti na vnútornej strane stehien;
  
• močová inkontinencia alebo retencia;
  
• zápcha
  
• menštruačná dysfunkcia u žien;
  
• znížené libido;
  
• nedostatočná citlivosť v oblasti zvierača konečníka;

V poslednom štádiu osteochondrózy bedrovej chrbtice sa človek neustále obáva bolesti. Má ochrnutie jednej alebo dvoch dolných končatín, atrofiu svalov dolných končatín. Sexuálna funkcia je narušená, pozoruje sa inkontinencia (alebo oneskorenie) moču a výkalov.

komplikácie

Diagnóza osteochondrózy bedrového kĺbu

Neurológ alebo vertebroológ môže urobiť predbežnú diagnózu už na základe predložených sťažností, ako aj podľa vyšetrenia:

• skolióza, hypo- alebo hyperlordóza;
  
• bolesť pri stlačení v určitých bodoch;
  
• zníženie rozsahu pohybu v nohe;
  
• asymetria zadku;
  
• Michaelis rhombus zakrivenie.

Konečná diagnóza, ako aj stupeň progresie degeneratívneho procesu a možné komplikácie pomôžu vytvoriť také štúdie:

1. 1) X-ray vyšetrenie. Toto je najmenej presná diagnóza, ktorá umožňuje iba stanovenie diagnózy. Posúdiť priechodnosť miechového kanála a mieru poškodenia koreňov môže byť iba nepriamo.
   
2. 2) Počítačová tomografia bedrového kĺbu. Táto a následné metódy pomáhajú nielen pri diagnostike, ale tiež znázorňujú mieru poškodenia chrbtice..
   
3. 3) Zobrazovanie magnetickou rezonanciou tohto oddelenia.

Prečítajte si tiež, ako liečiť osteochondrózu prsníka..

Liečba bedrovej osteochondrózy

Lumbálna osteochondróza vyžaduje kompetentný a komplexný prístup k liečbe, ktorý bude zahŕňať konzervatívnu a chirurgickú taktiku.

Drogová terapia - liečba choroby nevyhnutne zahŕňa pacienta, ktorý užíva tieto skupiny liekov:

1. 1) Protizápalové lieky. V počiatočných štádiách choroby sa môžu používať iba vo forme mastí: Voltaren Emulgel, Diklak. Neskôr prechádzajú na užívanie tabliet proti bolesti: Diklofenak, Indometacín, Nurofén, Movalis. Nemôžu sa zobrať, ak osoba trpí peptickým vredom alebo gastritídou. V tomto prípade sú vhodné Rofika, Celebrex alebo iné z rovnakej skupiny.
   
2. 2) Svalové relaxanciá - lieky, ktoré pomáhajú uvoľňovať svaly, ktoré sú stiesnené, a snažia sa vyrovnať chrbticu. Toto je Midokalm, Sirdalud.
   
3. 3) Preparáty pre křupavku. Tieto lieky (Dona, Struktum, Teraflex, Mukosat a iné) sa môžu používať, iba ak je medzistavcový disk stále prítomný, to znamená, že medzi stavcami je chrupavková vrstva. Pôsobenie týchto liekov je založené na obnove diskových štruktúr, ak ich človek berie dostatočne dlho - približne šesť mesiacov, s opakovanými cyklami.
   
4. 4) Vitamíny B.: „Milgamma“, „Neurorubin“.

Manuálna terapia a masáže

Veľmi účinné terapie, ktoré pomáhajú uvoľňovať napäté svaly a pareticky zjemňovať. Manuálna terapia umožňuje zadať požadovanú polohu chrbtice.

Tento „nástroj“ by však mal byť v rukách odborníka a mala by sa poskytovať pomoc podľa výsledkov tomografických a rádiologických snímok. Metódy použité v subakútnom štádiu choroby.

Fyzioterapeutické metódy

Ak sa používa osteochondróza:

• amplipulse;
  
• UHF;
  
• vysokofrekvenčná poľná magnetoterapia.

Tieto postupy majú nasledujúce účinky: analgetické, stimulačné, vazodilatačné, zlepšujúce krvný obeh v postihnutom segmente.

Cvičebná terapia a ďalšie metódy

Bez vykonávania špeciálnych cvikov, ktoré vyberie lekár, je liečba osteochondrózy bedrovej chrbtice neúčinná (pozri cviky týkajúce sa osteochondrózy). Komplex sa vyberá nielen s ohľadom na proces v chrbtici, ale aj na základe štádia - akútna, subakútna alebo restoratívna - osteochondróza..

Používajú sa aj ďalšie metódy úpravy:

• akupunktúra;
  
• hirudotherapy;
  
• Miostimulace;
  
• chrbtová trakcia.

chirurgia

Operácia je zobrazená v prípade:

• kaudálny syndróm;
  
• sekvestrácia prietrže;
  
• radiálna bolesť, ktorá nie je kontrolovaná pomocou NSAID.

V súčasnosti sa neurochirurgovia snažia uchýliť k minimálne invazívnemu chirurgickému zákroku - mikrodisektómii, ktorá sa vykonáva pomocou mikrochirurgických nástrojov. Môže sa uskutočniť aj minimálne invazívna nukleoplastika disku..

Prevencia bedrovej osteochondrózy

Ktorého lekára by som mal kontaktovať kvôli liečbe?

Ak po prečítaní článku predpokladáte, že máte príznaky charakteristické pre toto ochorenie, mali by ste vyhľadať radu ortopéda..

Exacerbácia osteochondrózy bedrovej chrbtice

Exacerbácia bedrovej osteochondrózy je výskyt nepríjemnej závažnosti, bolesti, stuhnutosti pohybov, ktoré porušujú obvyklý rytmus života, sily na obmedzenie mobility. Vo väčšine prípadov je pracujúcemu pacientovi s exacerbáciou osteochondrózy bedrovej chrbtice poskytnutá plachta s dočasným postihnutím. Na 5-7 dní je predpísaný odpočinok. Preto, ak ste zamestnaní, mali by ste sa obrátiť na mestskú kliniku a dohodnúť si stretnutie s terapeutom. Vydá práceneschopnosť, predpíše primárnu liečbu a vykoná diagnostické vyšetrenie. Podľa potreby sa určia konzultácie s neurológmi..

Ak nepracujete, potom sa napriek tomu odporúča, aby sa liečba vykonávala, keď sa príznaky exacerbácie bedrovej osteochondrózy objavia pod dohľadom skúseného lekára. Bez špeciálnych diagnostických metód nemôžete samostatne vylúčiť možnosť medzistavcovej prietrže. S tým je potrebné mierne odlišné zaobchádzanie. Preto by ste mali najskôr navštíviť lekára a potom vykonať ošetrenie aspoň nezávisle doma, aspoň absolvovať tie postupy, ktoré vám lekár odporučí..

Náhle sa môže vyskytnúť exacerbácia osteochondrózy bedrovej chrbtice, ktorá môže byť vyvolaná rôznymi patogénnymi faktormi. Najčastejšie je to neadekvátna fyzická aktivita alebo predĺžené postavenie tela v určitej polohe. Počas diferenciálnej diagnostiky je dôležité vylúčiť pravdepodobnosť premiestnenia stavcov, výronu väzivového aparátu, pretrhnutie vláknitého prstenca medzistavcových platničiek za vzniku extrúzie alebo prietrže. Podľa klinických prejavov sú všetky tieto patológie podobné exacerbácii osteochondrózy, ale vyžadujú opatrnejší prístup ku komplexnej liečbe. Všetky z nich sú v prvom rade nebezpečné, pretože pri stlačení durálnych membrán miechy sa môže vyskytnúť tónovanie miechy. V takom prípade sa stav pacienta môže postupne zhoršovať. Vyskytujú sa kŕče, znížená citlivosť v horných alebo dolných končatinách, slabosť, ospalosť atď. Iba skúsený neurológ dokáže vykonať presnú diagnózu..

Príčiny exacerbácie osteochondrózy bedrového kĺbu

Existujú rôzne príčiny exacerbácie osteochondrózy bedrového kĺbu, ale pred ich rozobratím sa porozprávajte o tom, čo to je. Samotná osteochondróza je degeneratívne degeneratívne ochorenie, ktoré sa vyskytuje v chronickej, opakujúcej sa (neustále sa vyvíjajúcej) forme. Ovplyvňuje chrupavku medzistavcových platničiek. Každý disk sa skladá z hustej škrupiny vo forme vláknitého prstenca a z nej umiestneného buničitého jadra (jedná sa o želatínové teleso, ktoré udržuje tvar a výšku disku a zabezpečuje rovnomerné rozloženie amortizačného zaťaženia počas pohybov)..

Medzistavcové platničky nemajú vlastnú obehovú sieť a prijímajú tekutinu a výživu prostredníctvom difúznej výmeny s blízkymi svalmi. Ak svaly nemajú pravidelnú fyzickú námahu, potom prestanú uvoľňovať tekutinu a vláknitý kruh sa dehydratuje. Na jeho povrchu sa objaví sieť malých trhlín, ktoré sú vyplnené usadeninami vápenatých solí. Tým sa v budúcnosti zabráni úplnej difúznej výžive, preto bez komplexného a adekvátneho liečenia osteochondróza neustále pokračuje..

Exacerbácia osteochondrózy je zápalová reakcia v reakcii na zhoršenie stavu medzistavcových platničiek ovplyvnené degeneratívnymi degeneratívnymi zmenami. V takom prípade:

• pri zvýšenej fyzickej námahe alebo pod vplyvom stresových faktorov (podchladenie, predĺžený statický stres, emocionálny šok, prehriatie atď.) dochádza k lézii mikrocirkulácie krvi a lymfatickej tekutiny;
• vláknitý prstenec rýchlo stráca tekutinu a dochádza k zníženiu výšky medziobratlového disku;
• začne vyvíjať tlak na okolité mäkké tkanivo;
• telo začína zápalovú reakciu, ktorá je určená na obnovenie mikrocirkulácie krvi a lymfatických tekutín;
• okolité svalové tkanivo je napnuté, aby kompenzovalo úsilie poškodeného medzistavcového disku.

V tomto prípade má pacient pocit stuhnutosti, silný syndróm bolesti. V niektorých prípadoch sa objavujú neurologické klinické príznaky..

Hlavné príčiny exacerbácie bedrovej osteochondrózy:

• zvýšenie závažnosti (môže tiež spôsobiť roztrhnutie medzistavcovej platničky alebo posunutie tela stavca vo forme retrolistézy alebo anelistézy);
• pád z výšky alebo zoskok s neúspešným pristátím (dochádza k prudkému stlačeniu poškodeného medzistavcového kotúča, ktorý už nedokáže zvládnuť amortizačné zaťaženie, ktoré naň pôsobí;
• predĺžený pobyt v statickej póze (ležanie na jednej strane, sedavá práca, dlhý let v nepohodlnej stoličke;
• Nehoda pri núdzovom brzdení;
• podchladenie alebo vystavenie vysokým okolitým teplotám;
• stres alebo emocionálne napätie;
• akútna vírusová respiračná infekcia;
• podliatiny späť.

V skutočnosti môže byť omnoho viac dôvodov. Často dochádza k exacerbácii bedrovej osteochondrózy pri vykonávaní neobvyklých prác, napríklad pri vykopávaní záhrady alebo maľovania stien. Dôvodom je skutočnosť, že svalová kostra chrbta nie je trénovaná a nie je pripravená kompenzovať mechanické a fyzické namáhanie, ktoré na ňu pôsobí. Preto väčšina spadá do chrbtice. Ak sú poškodené oblasti medzistavcových platničiek, potom je vysoká pravdepodobnosť rozvoja exacerbácie osteochondrózy..

Ako dlho je exacerbácia bedrovej osteochondrózy?

Odpoveď na otázku, ako dlho pretrváva exacerbácia bedrovej osteochondrózy, závisí od celkového stavu pacienta a stupňa poškodenia medzistavcových platničiek. V prvom štádiu osteochondrózy, keď sú degeneratívne dystrofické zmeny minimálne, exacerbácia zmizne v priebehu 5 až 7 dní. V niektorých prípadoch môžu byť akútne klinické prejavy zastavené po 1-2 zákrokoch po trakčnej trakcii chrbtice.

V druhej fáze, keď je pozorovaný výčnelok (pokles výšky) medzistavcového disku, môže exacerbácia trvať až 10 až 14 dní. Ale opäť, pri primerane rozvinutom komplexnom priebehu liečby môžu všetky akútne príznaky zmiznúť za 4 až 5 dní, v budúcnosti je liečba už zameraná na prevenciu recidívy patológie..

Treťou fázou osteochondrózy je extrúzia alebo prietrž. V tomto stave môže exacerbácia trvať dlhšie ako 14 dní. Pri veľkej prietrži môže byť exacerbácia spojená s kompresiou radiálneho nervu alebo miechového kanála. V takom prípade sú potrebné núdzové opatrenia. V úradnom lekárstve sa pacientovi v takom stave odporúča chirurgický zákrok na odstránenie poškodeného disku.

Prečo nohy zlyhávajú pri exacerbácii bedrovej osteochondrózy

V bedrovej chrbtici sú radiálne nervy, ktoré sú zodpovedné za inerváciu dolných končatín. Tu odchádzajú sedacie nervy. Časť radikálových nervov sa podieľa na tvorbe nervového plexu nazývaného „konský chvost“..

Jediným dôvodom zlyhania nôh počas exacerbácie bedrovej osteochondrózy je porušenie inervácie. Stáva sa to pri kompresii radiálneho nervu - v tomto prípade sa slabosť a necitlivosť zisťujú v jednej z nôh na strane lézie. Ak obe nohy zlyhajú, pociťujú svalovú slabosť a znecitlivenie, potom sa stenóza miechového kanálu pravdepodobne prejaví kompresiou miechy. Môže to byť klinický príznak medziobratlovej kýly vytvorenej v dutine miechy..

Znecitlivenie nôh sa môže objaviť, keď je stavovce alebo medzistavcové platničky posunuté. Ak sa podobný príznak objaví počas exacerbácie osteochondrózy, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. To môže byť predzvesťou následnej paralýzy dolných končatín..

Výnimkou sú situácie, keď pacient dostane predpísané injekcie svalových relaxancií. Tieto farmakologické prípravky uvoľňujú všetky svaly. Vrátane spôsobujú pocit slabosti v nohách. Pacientovi sa zdá, že mu zlyhávajú nohy. V skutočnosti je to dôsledok alebo vedľajší účinok použitia svalových relaxancií..

Príznaky exacerbácie bedrovej osteochondrózy

Existujú určité klinické príznaky exacerbácie bedrovej osteochondrózy, ktoré chýbajú pri remisii. Je potrebné venovať pozornosť nasledujúcim príznakom exacerbácie osteochondrózy bedrového kĺbu:

1. ostrá bolesť v bedrovej oblasti, ktorá môže vydávať krížovú kosť, slabinu, zadok alebo stehno;
2. obmedzenie pohyblivosti (nie je možné sa nakloniť dopredu alebo narovnať, urobiť zákruty tela atď.);
3. tuhosť spojená s ostrým predĺženým svalovým napätím v bedrovej oblasti;
4. palpácia spinálnych procesov bolestivá;
5. nemožné na dlhú dobu je v určitej pozícii.

Neurologické príznaky sa môžu objaviť, ak dôjde k stlačeniu radiálnych nervov. Vyjadrujú sa v znecitlivení určitých častí tela a dolných končatín, parestézie, ožiarenia bolesti až po pätu, svalovej slabosti atď. V závažných prípadoch môže byť narušená činnosť čriev močového mechúra atď..

Čo robiť, ak exacerbácia nezmizne

Prvá vec, ktorá sa týka exacerbácie bedrovej osteochondrózy, je konzultácia s lekárom, ktorý vykoná kvalitatívnu diferenciálnu diagnostiku. Bolesť v bedrovej oblasti nie je ani zďaleka exacerbáciou osteochondrózy. V niektorých prípadoch sa môže bolesť prejaviť. Napríklad u žien sa tento príznak často vyskytuje so zápalom príveskov, mimomaternicovým tehotenstvom atď. U mužov sa pod zámienkou exacerbácie osteochondrózy môže vyskytnúť urolitiáza alebo sa môže vyvinúť adenóm prostaty. Preto by ste nemali hľadať rady, čo robiť s exacerbáciou osteochondrózy bedrovej chrbtice, je lepšie vyhľadať lekársku pomoc.

Najmä ak exacerbácia bedrovej osteochondrózy nezmizne a príznaky sa iba zhoršia. To môže naznačovať, že liečba je predpísaná nesprávne alebo že diagnóza je nesprávna..

Ako liečiť bedrovú osteochondrózu počas exacerbácie

Pred liečením bedrovej osteochondrózy počas exacerbácie sa pokúste podstúpiť aspoň niektoré vyšetrenia. Röntgenové, CT alebo MRI skenovanie eliminuje riziko prietrže a výčnelku. Ak je diagnostikovaná osteochondróza, potom je možné liečbu vykonať pomocou metód manuálnej terapie. Ak to nie je možné, pomocou drog môžete zastaviť iba symptómy patológie. Obnovenie poškodeného medzistavcového disku pomocou farmakologických prípravkov nie je možné.

S exacerbáciou osteochondrózy bedrovej oblasti sa na liečenie používajú tieto lieky:

1. nesteroidné protizápalové lieky na odstránenie zápalu a zmiernenie bolesti (diklofenak, ortofén, ketorol, baralgin, piroxikam atď.);
2. svalové relaxanciá na uvoľnenie nadmerne napnutých svalov;
3. B vitamíny (tiamínbromid, pyridoxín hydrochlorid, kyanokobalamín) - existujú komplexné prípravky, napríklad Milgamma;
4. kyselina nikotínová - na zvýšenie mikrocirkulácie krvi a lymfatickej tekutiny v ohnisku zápalu;
5. chondroprotektory - obnoviť chrupavkové tkanivo medzistavcových platničiek (ale ich účinnosť je veľmi pochybná vzhľadom na skutočnosť, že pri zhoršenej difúznej výžive nemôžu preniknúť do tkaniva vláknitého prstenca).

Pre túto chorobu existujú účinnejšie a bezpečnejšie terapie. O nich sa budeme baviť neskôr v článku..

Liečba exacerbácie chronickej osteochondrózy bedrového kĺbu

Pri exacerbácii bedrovej osteochondrózy je najlepšie začať s niekoľkými trakčnými trakciami chrbtice. Pritom sa eliminuje kompresia z radiálnych nervov, obnoví sa normálna výška medzistavcových priestorov, zastaví sa napätie svalového chrbtového rámu..

Ďalej, liečba exacerbácie osteochondrózy bedrovej oblasti by mala byť zameraná na obnovenie poškodených tkanív. Na tieto účely môžete použiť:

• osteopatia - umožňuje efektívne a bezpečne obnoviť narušenú mikrocirkuláciu krvi a lymfatických tekutín v ohnisku patologických zmien;
• masáž - na uvoľnenie svalov, zvýšenie pružnosti a priepustnosti všetkých mäkkých tkanív;
• kinezioterapia a terapeutické cvičenia - na zvýšenie tonusu svalového tkaniva a začatie procesu difúznej výživy;
• laserová expozícia na stimuláciu procesu opravy poškodeného medzistavcového disku;
• reflexológia - ovplyvňovať biologicky aktívne miesta, vďaka ktorým sa začína proces regenerácie s využitím skrytých rezerv ľudského tela.

Je indikovaná aj fyzioterapia - jedná sa o liečbu bedrovej osteochondrózy v akútnom štádiu, môže zlepšiť stav pacienta, urýchliť regeneráciu.

Akútnu exacerbáciu chronickej osteochondrózy bedrového kĺbu liečte iba pod dohľadom skúseného lekára. Poraďte sa so svojím neurológom alebo stavcom. Títo lekári budú schopní poskytovať kvalifikovanú pomoc a eliminovať riziko medziobratlovej kýly.

Existujú kontraindikácie, vyžaduje sa odborná pomoc.

Službu primárneho lekára (neurológ, chiropraktik, vertebroológ, osteopat, ortopéd) môžete využiť bezplatne na webovej stránke kliniky voľného pohybu. Pri úvodnej bezplatnej konzultácii vás lekár vyšetrí a vypočúva. Ak existujú výsledky MRI, ultrazvuku a röntgenového žiarenia - analyzuje obrázky a stanoví diagnózu. Ak nie, vypíše potrebné pokyny.

Príznaky a liečba osteochondrózy bedrovej chrbtice

Vďaka vzpriamenému postoju sa človek stal nielen vrcholom vývoja, ale získal aj mnoho problémov. Kvôli neprirodzenej polohe tela cicavca padá všetka hmotnosť na chrbticu. Lumbosakrálne problémy sa vyskytujú u každého tretieho obyvateľa planéty.

Čo je osteochondróza bedrovej chrbtice

Kľúčovým problémom chrbtice v bedrovej oblasti je to, že celé zaťaženie počas dňa pripadá na toto oddelenie. V kombinácii s maximálnou pohyblivosťou je chrbát podrobený konečným testom. Bedrová chrbtica je zničená kvôli dystrofickým, deformujúcim zmenám, väzivový aparát oslabuje a stráca elasticitu, dochádza k stlačeniu diskov a znižuje sa medzistavcová vzdialenosť. V kritických štádiách choroby začínajú zarastať kostným tkanivom, ktoré štiepi nervové zakončenie. Výsledkom je bolesť.

Príznaky osteochondrózy bedrovej

Symptomatológia problémov s dolnou časťou chrbta sa objavuje pomaly a dlhodobo. Diagnóza sa často robí už vo vyvinutých formách choroby, keď existujú výrazné obdobia exacerbácie. Preto je veľmi dôležité vedieť rozlíšiť príznaky bedrovej osteochondrózy od náhodnej nevoľnosti alebo od výsledku fyzickej aktivity. Hlavné príznaky choroby sú nasledujúce:

1. Bolesti dolnej časti chrbta. Nezáleží na tom, ako je to trošku, ale tento príznak by vás mal prinútiť premýšľať o vyšetrení. V počiatočných fázach sa syndróm bolesti môže objaviť až po zdvíhaní závaží, napríklad vždy, ale neustále. Ako sa vyvíja, bolesť sa ustáli a v čase útoku - neznesiteľná.
2. Zarovnané nervové zakončenie významne obmedzuje schopnosť pohybu rôznymi smermi. Ohyby, zákruty alebo jednoduché miesto na sedenie môžu spôsobiť bolestivé útoky prechodom na nohu cez končatinu na dolnú časť nohy (pripomína elektrický šok).
3. Postupná trauma nervových koreňov vyvoláva zmenu citlivosti nôh, zatiaľ čo symptóm sa môže zosilniť alebo oslabiť. Vyznačuje sa pálivým pocitom, necitlivosťou, mravčením, husími kožušinami zdola a zospodu. Ak sa tento príznak ochorenia ignoruje, vyvolá svalovú slabosť a degradáciu reflexov šľachy..
4. Lokálne zníženie teploty pokožky, ich bledosť, suchosť, ochabnutie, bolesť.
5. Zvýšené potenie.
6. Vertebrálny syndróm.
7. V extrémnych štádiách choroby sú možné sexuálne dysfunkcie a problémy s močením.

Počiatočné štádium osteochondrózy bedrovej kosti

Je ťažké identifikovať počiatočné štádium choroby z dôvodu nepravidelnosti symptómov, ktoré sa môžu po námahe podobať bežnej únave. Znaky sú výlučne ortopedické, ale postupne sa bolesti počas útoku stanú neznesiteľnými a prejavy choroby už nebudú korelovať s fyzickou aktivitou. Pri včasnej návšteve špecialistu bude liečba trvať asi 2 mesiace a niekoľko ďalších, kým dôjde k úplnému uzdraveniu. Primárne príznaky choroby sú nasledujúce:

• bolesť v bedrovej oblasti (podráždenie nervových koreňov);
• bolesť v dolných končatinách, ktorá sa môže vyskytnúť počas chôdze;
• charakteristická kríza a nepohodlie, zvlášť často ráno.

Bedrovej osteochondróza 2 stupne

Podľa odborníkov sa bedrová osteochondróza druhého stupňa stala najbežnejšou formou choroby u pacientov, pretože prvý stupeň si samotní pacienti zriedka všimnú a je ťažké ju diagnostikovať. Vývoj choroby vyvoláva nové, výraznejšie príznaky, ktoré sprevádzajú pacienta po mnoho rokov predtým, ako sa presunie do tretieho štádia. Príznaky druhého stupňa choroby sú nasledujúce:

• lumbalgia a bedrová ischalgia;
• primárna pohyblivosť chrbtového segmentu;
• primárna deštrukcia vláknitého kruhu a priľahlých tkanív;
• stlačenie nervových koreňov;
• vzdialenosť medzi stavcami sa zmenšuje;
• podráždenie nervových zakončení.

Bedrovej osteochondróza 3 stupne

Dokonca aj pred 20 rokmi bola degenerácia medziobratlových platničiek tretieho stupňa chorobou pacientov starších ako 40 rokov. Dnes je choroba výrazne „mladšia“. Osteochondróza bedrového stupňa 3 je považovaná za extrémne pokročilé štádium choroby, keď terapeutické cvičenia, masáž už majú minimálny účinok a protizápalové lieky a lieky proti bolesti sa stanú povinnými. Všeobecné príznaky tohto štádia sú nasledujúce:

• sciatica scoliosis - sklon tela mimo zamerania choroby;
• znecitlivenie dolných končatín;
• deformácia chrbtice;
• radiálny syndróm;
• vznik medzistavcových prietrží;
• deštrukcia vláknitého kruhu;
• pretrvávajúca bolesť šíriaca sa od zadku po nohy (vonkajšie stehná).

Osteochondróza bedrového 4 stupňa

Toto je už extrémny stupeň choroby, ktorá sa môže rozvíjať len s úplným zanedbaním symptómov po niekoľko desaťročí. Vyznačuje sa úplnou degradáciou a deštrukciou chrupavkového tkaniva, degeneratívnymi deformáciami diskov. V tomto štádiu môže byť pacient čiastočne alebo úplne ochrnutý alebo môže stratiť pohyblivosť v dôsledku bolesti až do zistenia zdravotného postihnutia. Liečba osteochondrózy bedrového 4 stupňa vo väčšine klinických prípadov - chirurgický zákrok s aktívnou podporou liečiva.

Exacerbácia bedrovej osteochondrózy

Pri stálych príznakoch má exacerbácia bedrovej osteochondrózy silný účinok na bolesť. Akútna bolesť pri streľbe (lumbago) v dôsledku porušenia nervových koreňov sa okamžite šíri od spodnej časti chrbta po sedací nerv. V kritických prípadoch je možná strata citlivosti na prsty na nohách. Akútne lézie môžu narušiť fungovanie panvových systémov (inkontinencia, sexuálna dysfunkcia, zápcha). Obzvlášť nebezpečný je „syndróm chvosta koní“, ktorého kontrola je úplne stratená pod bodom choroby.

Príznaky bedrovej osteochondrózy u žien

Pri všetkých podobných príznakoch majú známky bedrovej osteochondrózy u žien svoje vlastné špecifiká. Určuje ich skutočnosť, že lokalizácia choroby v oblasti panvy má negatívny vplyv na reprodukčný systém žien. Po vývoji druhého stupňa choroby sa menštruačný cyklus zmení (môže byť dokonca nepravidelný a priamo závisieť od exacerbácií osteochondrózy). Počas tehotenstva môže osteochondróza dolnej časti chrbta spôsobiť predčasný pôrod alebo potrat. Tiež je zaznamenaná sezónnosť exacerbácií u pacientov.

Ako liečiť osteochondrózu bedrovej

Liečba osteochondrózy bedrovej chrbtice je dlhý proces a vyžaduje si integrovaný prístup. Na základe štádia ochorenia, jeho vlastností a osobnej tolerancie pacienta sú predpísané rôzne typy expozície. Lieky sú určené iba na zmiernenie príznakov bolesti, samotné ochorenie sa nedá vyliečiť samotnými drogami. Liečba osteochondrózy lumbosakrálnej chrbtice využíva tieto metódy:

• akupunktúra na stimuláciu regeneračných reakcií;
• hirudotherapy;
• potlačenie patologických procesov;
• všetky typy terapeutických masáží;
• vákuová expozícia výčnelkov v chrbtici, v prítomnosti kýly.

Osteochondróza chrbtice: príčiny a liečba

Až 76% ľudí pociťuje bolesť chrbta za rok [1]. Tieto štatistiky ovplyvňujú ľudí všetkých vekových skupín a povolaní. Príčiny bolesti môžu byť rôzne, jednou z nich je osteochondróza chrbtice. Vďaka sedavému životnému štýlu sa osteochondróza chrbtice stáva bežnejšou a nie vždy ju možno poraziť sami. Poďme hovoriť o tom, prečo k tomu dochádza a ako sa s tým vysporiadať.

Čo je osteochondróza chrbtice

Existuje niekoľko rôznych názorov na definíciu. Niektorí odborníci sa domnievajú, že je správne používať bežný názov - dorzalgia alebo nešpecifická bolesť chrbta. Ťažkosti s určovaním súvisia aj so skutočnosťou, že s touto chorobou pracuje celý rad odborníkov - neurológov, ortopédov, neurochirurgov a praktických lekárov. Niekedy sa u pacienta s diagnostikovanou osteochondrózou konzultuje kardiológ, pretože prejavy choroby sú veľmi podobné bolesti srdca..

Pojem „spinálna osteochondróza“ navrhol Hildebrandt v roku 1933 ako multifaktoriálne degeneratívne ochorenie segmentu stavcov a motorov (podľa definície Popelyanského). Čo je segment chrbtice? Sú to dve stavce umiestnené nad sebou a medzi nimi je medzistavcová platnička. Vďaka tomuto kĺbu sa môže chrbtica človeka ohýbať a odvažovať, vytvárať plachty a zvraty. Ale v dôsledku rôznych príčin medzistavcové platničky strácajú svoje vlastnosti, podliehajú degenerácii, potom postupne zmeny ovplyvňujú samotné stavce. To znamená, že podstatou osteochondrózy chrbtice je postupné ničenie medzistavcových platničiek..

Osteochondróza sa môže vyvíjať v ktorejkoľvek časti chrbtice.

V dôsledku veľkého zaťaženia sa najčastejšie stretávame s osteochondrózou bedrovej chrbtice. Príznaky sú:

• bolesť dolnej časti chrbta, ktorá môže byť ostrá alebo matná, konštantná, sa môže pohybom zosilniť;
• bolesť môže byť spôsobená nohám, panvovým orgánom, sakrálnej oblasti;
• v závažných prípadoch môže dôjsť k narušeniu citlivosti alebo pohyblivosti, atrofii svalov dolných končatín.

Druhou najbežnejšou je osteochondróza krčnej chrbtice, ktorá je často spojená s predĺženou nepohodlnou polohou hlavy, napríklad pri práci s počítačom alebo s dokumentmi. Osteochondróza krčnej chrbtice sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

• bolesti hlavy a závraty, migrény;
• zrakové alebo sluchové postihnutie, blikanie „múch“ pred očami;
• bolesť môže pôsobiť na chrbát hlavy, ramien, klíční kosť;
• možné zmyslové poškodenie v rukách.

Osteochondróza zriedka ovplyvňuje hrudnú chrbticu, pretože stavce sú navzájom neaktívne. Lézia v tejto oblasti môže maskovať ochorenie srdca alebo pľúc. Príznaky hrudnej spinálnej osteochondrózy:

• bolesť chrbta na úrovni lopatiek v hrudníku, ktorú možno zhoršiť ohýbaním, otáčaním, inhaláciou alebo výdychom;
• poruchy citlivosti kože.

Bez ohľadu na mieru poškodenia môže byť bolesť pri osteochondróze chrbtice zhoršená stlačením na stavce, ktoré sa podieľajú na tomto procese..

S porážkou niekoľkých oddelení môžeme okamžite hovoriť o spoločnej osteochondróze chrbtice.

Rizikové faktory a príčiny choroby

Chrbtica je vysoko odolná a vývoj choroby si vyžaduje pôsobenie niekoľkých provokujúcich faktorov. Je dôležité pochopiť, že pre väčšinu, ak nie všetky z týchto faktorov môže pacient ovplyvniť, a tak znížiť pravdepodobnosť rozvoja choroby..

• nedostatok pohybu - súčasne sa zhoršuje prísun krvi, a tým aj výživa všetkých prvkov chrbtice;
• nadmerná fyzická aktivita je tiež škodlivá a môže viesť k poškodeniu medzistavcových platničiek;
• predĺžený pobyt v nesprávnej, nefyziologickej polohe - nesprávna výška pracovnej plochy alebo stoličky vedie k tomu, že človek je nútený neustále nakláňať hlavu, aby sa obával;
• stres - nadmerné napätie vo svaloch môže viesť k stlačeniu ciev, ktoré živia chrbticu;
• nadváhou;
• fajčenie zhoršuje mikrocirkuláciu vo všetkých telesných tkanivách;
• nedostatočný príjem vody a bielkovín ovplyvňuje stav medzistavcových platničiek.

Okamžité príčiny osteochondrózy nie sú vždy zrejmé, ale je možné rozlíšiť tieto možnosti:

• dedičná predispozícia - geneticky naprogramované vlastnosti chrupavky a kostného tkaniva, pri ktorých je proces opotrebovania rýchlejší;
• poranenia chrbtice - v mieste poškodenia sa môžu objaviť rôzne komplikácie, vrátane osteochondrózy;
• pracovné riziká, ako sú vibrácie;
• vystavenie infekciám alebo chemikáliám;
• prirodzené starnutie tela.

Rizikom rozvoja osteochondrózy sú ľudia rôznych profesií. Sú to stavitelia a atléti, chirurgovia a administratívni pracovníci.

Fázy osteochondrózy a možné komplikácie

Popis štyroch štádií osteochondrózy navrhol Osna v roku 1971. Nepoužívajú sa na formulovanie diagnózy, ale umožňujú pochopiť, ako choroba postupuje..

1. Medzistavcové platničky sú menej elastické. Disk môže byť mierne zdeformovaný, vnútri disku je posun vnútorného buničitého jadra. Toto štádium sa nijakým spôsobom neprejavuje alebo nastáva mierna bolesť.
2. V druhej fáze sa na disku môžu objaviť praskliny a okolité väzy sú oslabené. Vertebrálna fúzia sa stáva nestabilnou. Existujú záchvaty akútnej bolesti so zdravotným postihnutím.
3. Tretia etapa sa vyznačuje úplným poškodením medzistavcových platničiek. Keď vláknité jadro opúšťa disk, vyskytuje sa prietrž medzistavcových platničiek. Môže sa vyskytnúť deformácia chrbtice alebo poškodenie nervových koreňov..
4. Vo štvrtom štádiu sú postihnuté okolité tkanivá - stavce, väzy, miechy. V dôsledku toho môže chrbtový segment úplne stratiť pohyblivosť.

V dôsledku osteochondrózy chrbtice existujú v niektorých prípadoch rôzne komplikácie. Problémy s medzistavcovými platničkami, prietržami a výčnelkami môžu viesť k zúženiu miechového kanála, stlačeniu miechy a invalidite.

V závislosti od stupňa poškodenia sú možné rôzne problémy so zapojením nervových koreňov. Je to interkstálna neuralgia, zhoršená citlivosť a motorická funkcia horných a dolných končatín, poruchy fungovania vnútorných orgánov. Zápal sedacieho nervu alebo sedacieho nervu spôsobuje nielen silnú bolesť, ale môže viesť aj k ochoreniam panvy a neplodnosti..

Okrem nervových koreňov pri osteochondróze môžu byť stlačené aj stavce. Ak dôjde k narušeniu prietoku krvi v chrbtových tepnách, ktoré prechádzajú krčkovou oblasťou a ktoré živia mozog, môžu sa vyvinúť poruchy mozgu, problémy so zrakom alebo sluchom, dýchanie alebo srdcová činnosť..

Prístupy k diagnostike a liečbe osteochondrózy: konvenčné a alternatívne metódy

V rámci úradného lekárstva diagnostika osteochondrózy zahŕňa vyšetrenie neurológom, aby sa určil stupeň poškodenia nervových koreňov, kontrola reflexov a citlivosť..

Z inštrumentálnych metód je možné použiť:

• Ultrazvuk ciev umožňuje identifikovať stupeň poruchy krvného obehu, napríklad v stavcoch;
• röntgenová snímka chrbtice;
• CT tiež používa röntgenové metódy, ale umožňuje vám vytvoriť trojrozmerný obraz študovanej oblasti, aby ste identifikovali aj malé posuny stavcov;
• MRI sa špecializuje na štúdium mäkkých tkanív, umožňuje vám vyhodnotiť stav miechy, vizualizovať vnútornú štruktúru medzistavcových platničiek.

Na diferenciálnu diagnostiku sa používajú laboratórne testy, všeobecná analýza metabolizmu krvi a moču a vápnika.

Liečba osteochondrózy je komplexná.

• Prvým a veľmi dôležitým nástrojom pri liečbe osteochondrózy je životný štýl. Normalizácia pracovných podmienok, mierny a pravidelný pohyb, ako aj zdravý spánok významne zlepšujú stav pacientov.
• Neurológ alebo praktický lekár môže predpísať lieky na liečenie spinálnej osteochondrózy pomocou liekov. Najčastejšie sa predpisujú nesteroidné protizápalové lieky - to je štandard pri liečbe osteochondrózy. Zmierňujú bolesť a znižujú zápal. Svalové relaxanciá pomáhajú znižovať svalové kŕče. Vitamíny a antioxidanty sú predpísané na ochranu nervového tkaniva pred poškodením. Avšak akékoľvek lieky majú vedľajšie účinky, napríklad NSAID môžu negatívne ovplyvňovať žalúdok..
• Okrem liekov sa používa fyzioterapia, napríklad masáž na osteochondrózu chrbtice, ako aj manuálna terapia. Pri závažných komplikáciách osteochondrózy môže byť potrebný chirurgický zákrok, ale je predpísaný iba pri absencii účinku dlhodobej konzervatívnej liečby..

Liečba osteochondrózy v klasickej medicíne je vo väčšine prípadov dlhý proces a môže mať nepriaznivé účinky na ľudské zdravie. Takže množstvo liekov, najmä analgetiká a svalové relaxanciá (najmä so sedatívnym účinkom) môžu byť návykové a niektoré lieky negatívne ovplyvňujú fungovanie gastrointestinálneho traktu. Prípadne zvážte metódy, ktoré sa používajú napríklad v tradičnej čínskej medicíne..

Tradičná medicína v Číne je veľmi populárna na celom svete, v mnohých krajinách existujú špeciálne centrá a školiace kurzy. Prístupy a metódy liečby v nebeskej ríši sa líšia od obvyklého európskeho pohľadu na diagnostiku a liečbu chorôb. Všetky choroby sa považujú za narušenie rovnováhy a pohybu energie Qi v tele a terapeutické opatrenia sú zamerané na obnovenie tejto rovnováhy. V Číne sa používajú rôzne liečivé byliny, živočíšne zložky, minerály, ako aj rôzne metódy vonkajšej expozície, ako je akupunktúra a akupresúra. Tieto techniky majú širokú škálu indikácií a minimálne vedľajšie účinky..

akupunktúra

Synonymické názvy tejto metódy sú akupunktúra, reflexológia. Princíp liečby akupunktúrou je umiestnenie ihiel v bioaktívnych miestach. Každý bod je spojený s telom, na ktorý sa náraz vykoná. Reflexoterapia umožňuje zmierniť napätie a svalové kŕče, má anestetický účinok, pomáha zmierňovať bolesť. Táto metóda je bezpečná, pretože väčšina lekárov používa jednorazové sterilné ihly. A v prípade použitia ihiel potiahnutých zlatom alebo striebrom sú nevyhnutne sterilizované. Pocity počas zákroku závisia od individuálnej vnímavosti, u pacienta sa môže objaviť brnenie alebo znecitlivenie. Je dôležité, aby postup vykonával vysokokvalifikovaný odborník s rozsiahlymi skúsenosťami. Nesprávna inštalácia ihiel bude zbytočná alebo dokonca škodlivá. V niektorých prípadoch je akupunktúra spojená s vystavením nízkym dávkam elektrického prúdu..

Moxotherapy

Toto je špecifický spôsob ovplyvňovania aktívnych miest pomocou špeciálnych cigár paliny. Princíp činnosti je podobný akupunktúre a často sa používa v kombinácii. Do tela v špeciálnom drevenom dome je inštalovaná tlejúca cigara, zatiaľ čo aktívne body sú ohrievané. Palina má dezinfekčný, upokojujúci a relaxačný účinok..

Táto metóda je bezpečná, pretože tlejúca časť cigary neprichádza do styku s pokožkou, hoci v niektorých oblastiach Číny sa používajú priame metódy, ktoré pôsobia na pokožku..

masáž

Masážnu terapiu v Číne praktizuje niekoľko rôznych škôl. Používajú metódy rotácie, stláčania jedným prstom, metódy manuálnej terapie. Techniky tradičnej masáže vám umožňujú cvičiť svaly a kĺby, a tiež nepriamo pôsobiť na iné orgány a tkanivá, prispievajú k zvýšeniu obranyschopnosti tela..

qigong

Tradičná čínska gymnastika, podobne ako masáž, má niekoľko škôl. Pohyby čchi-kungu, hladké, naťahovacie a krútiace, sú skvelé ako cvičenia na chrbticu pri osteochondróze. Qigong recepcie nevyžadujú špeciálne vybavenie a môžu byť vykonávané doma. Predtým, ako to urobíte, je najlepšie zvoliť si správne cvičenia so svojím lekárom, ako aj vypracovať správnu techniku ​​pod vedením kvalifikovaného odborníka..

Úroveň vedy a medicíny v Číne je veľmi vysoká, kombinácia tradície a inovácie prináša úžasné výsledky. Príkladom dosiahnutia čínskej vedy môžu byť metódy DNA terapie a DNA vakcíny - tieto metódy sa v súčasnosti používajú na rozvoj liečby rakoviny a HIV..

prevencia

Bez ohľadu na zvolené liečebné metódy nie je prevencia osteochondrózy nemenej dôležitá. Čo možno urobiť pre zdravie chrbtice:

• piť dostatok vody;
• kontrolná hmotnosť, neprejesť sa;
• v prípade potreby si vyberte správnu obuv - ortopedické vložky;
• vyberte si vhodný matrac na spanie, nie príliš mäkký a dostatočne podporujúci chrbticu;
• jesť potraviny bohaté na kolagén (ryby, morky, želé mäso, rôzne želé);
• Vykonajte pravidelné cvičenie
• nastavte výšku pracovnej plochy a stoličky podľa výšky.

Pokiaľ ide o alternatívne metódy prevencie, masáže, čchi-kung a akupunktúra fungovali dobre - z dôvodov celkom zrozumiteľných a opísaných vyššie..

Je dôležité si uvedomiť, že bolesťami chrbta je možné bojovať. Na zmenu životného štýlu nie je potrebné čakať na prvé príznaky choroby. Teraz môžete vstať z počítača, roztiahnuť si krk, zahrnúť prechádzky alebo masáže do svojho zoznamu úloh. A ak sa osteochondróza chrbtice zmenila na problém, ktorý narúša pokojný život, spoločné úsilie vedy a tradičnej medicíny pomôže obnoviť zdravie a radosť z pohybu..

Osteochondróza lumbosakrálnej oblasti: ako odstrániť bolesť a byť zdravý

Lumbago... stále lumbago..., neustále ťažkosti a neschopnosť narovnať sa. Keď príde bolesť a nezostane žiadna sila na jej vydržanie, stojí za to premýšľať o príčine. Problémy v bedrovej chrbtici sú hlavným predpokladom rozvoja mnohých chorôb.

obsah

V tomto článku povieme:

• Prečo sa vyvíja osteochondróza a ako sa s ňou vyrovnať;
• Ako eliminovať bolesť a vyhnúť sa traumatickým operáciám;
• Prečo a ako využívať zdroje chrbtice.

Vezmite si 7 minút času a čítajte až do konca.

príčiny

Existuje veľa faktorov, ktoré vyvolávajú bedrovú osteochondrózu, považujeme za najbežnejšiu.

Nerovnomerné rozloženie zaťaženia

Osteochondróza je jedným z typov „trestu za vzpriamené držanie tela“. Toto ochorenie všetkých biologických druhov postihuje človeka. Chôdza po dvoch nohách spôsobuje špecifickú záťaž na chrbticu a svaly, ktoré ju podporujú.

POZOR! Lumbosacral zažije maximálne napätie pri sedení.

Ak sa telo súčasne nakloní dopredu, napríklad počas sedavej práce, napätie sa ešte zvýši. Keďže moderní ľudia často trávia väčšinu svojho času sedením, táto choroba sa stala veľmi častou.

Patológie často postihujú úradníci a výskumní pracovníci, ako aj študenti a študenti..

Nízka mobilita - fyzická nečinnosť

Ďalším problémom našej doby je nedostatok dostatočného pohybu. Dostupná verejná a súkromná doprava, sedavé práce - to všetko vedie k nesprávnemu zaťaženiu bedrovej chrbtice.

Okrem toho nie sú dostatočne posilnené svaly podporujúce chrbticu. Poloha v sede zvyšuje zaťaženie lumbosakrálnej chrbtice. To deformuje chrupavku a spôsobuje bedrovú osteochondrózu..

Zvýšená fyzická aktivita

Pri intenzívnej a fyzicky tvrdej práci je zaťaženie chrbtice nadmerné. K rovnakému účinku prispievajú aj dlhšie športové aktivity..

Bedrová chrbtica je obzvlášť postihnutá profesionálnymi atlétmi a tanečníkmi. Príliš vysoké zaťaženie chrbtice vedie k oderu medzistavcových platničiek. Zranenia počas cvičenia prispievajú k hernii disku.

Medzi tými, ktorí sa radi udržujú v dobrej kondícii, sú rizikovou skupinou ľudia cvičiaci jogging.

Obyvateľ mesta najčastejšie beží na tvrdom a nepružnom asfaltovom povrchu. To vedie k nedostatočnému znehodnocovaniu a ďalšiemu traumatu lumbosakrálnej chrbtice.

Problémy s držaním tela

Ideálne držanie tela je zriedkavé a sedavý životný štýl neprispieva k jeho formovaniu. Z tohto dôvodu je záťaž nesprávne rozložená po chrbtici, disky chrupavky trpia.

Krčná chrbtica tiež trpí zlým držaním tela. Najvýraznejšie porušenie postoja sa stane s vekom. Starší ľudia sú ohrození..

Vrodené a získané patológie pohybového aparátu

Existuje mnoho chorôb, vrátane genetických, ktoré spôsobujú zraniteľnosť chrbta.

Dedičná predispozícia môže spôsobiť zvýšenú krehkosť chrupavky.

Osteochondróza lumbosakrálnej chrbtice môže byť tiež výsledkom poranení chrbta.

Spomedzi infekčných chorôb je najčastejšie ochorenie chrbtice postihnuté tuberkulózou a osteomyelitídou.

Ploché nohy

Sploštený oblúk chodidla vedie k porušeniu znehodnocovania bedrového kĺbu. Zaťaženie, ktoré noha nemôže prijať, je kompenzované medzistavcovými platničkami..

To vedie k ich zrýchlenému opotrebovaniu a následnej osteochondróze..

Obezita

Bez ohľadu na dôvody nadváhy vedú k zvýšenému stresu v chrbtici.

Podľa štatistík trpia ľudia s nadváhou osteochondrózou častejšie ako ostatní.

Chronické choroby.

Všetky procesy v tele sú vzájomne prepojené. Porušenie v jednom systéme má za následok mnoho ďalších patológií. Ľudia s endokrinnými a kardiovaskulárnymi chorobami sú ohrození rozvojom osteochondrózy. Niektoré chronické zápalové ochorenia v priebehu času začínajú ovplyvňovať chrupavku a kosť..

Zdravý životný štýl je najlepšou prevenciou akýchkoľvek chronických chorôb..

Moderný človek často vedie nielen sedavý životný štýl, ale tiež nesprávne stravuje.

Zlé návyky telo ďalej oslabujú. Vysoká úroveň stresu moderného života je ďalším faktorom zraniteľnosti tela. Výsledkom je zvýšené riziko bedrovej osteochondrózy..

Príznaky a symptómy

Hlavným príznakom osteochondrózy je silná bedrová bolesť..

Pacienti s týmto ochorením často hlásia únavu a bolesti hlavy..

Silná bolesť bráni normálnemu spánku v pohodlnej polohe, čo prispieva k nadmernej práci.

Pacienti sa často sťažujú na nepohodlie a bolesť obličiek. Osteochondróza môže byť sprevádzaná zníženým výdajom moču.

Dôležité! Oslabenie svalového korzetu vedie k premiestneniu vnútorných orgánov panvovej oblasti.

Častým spoločníkom osteochondrózy v lumbosakrálnej oblasti u žien je prolaps maternice a premiestnenie vaječníkov..

U mužov možno pozorovať pokles potencie a zhoršenie erekcie..

Pri diagnostike choroby sa lekári obracajú na inštrumentálne výskumné a diagnostické kritériá..

Hlavné skupiny príznakov sú:

Radikálny syndróm

S osteochondrózou sa stavce relatívne voči sebe nestabilné. Disky medzi nimi sa riedia. Výsledkom je stlačenie koreňov miechy počas cvičenia. V tomto prípade je bedrová bolesť veľmi akútna a môže sa vyskytnúť na stehne, zadku, dolnej končatine a chodidle..

Charakteristická je zmena polohy tela pri chôdzi.

S záchvaty bolesti človek kráča a odkláňa sa opačným smerom od obmedzeného koreňa.

Bolesť môže byť tak výrazná, že má za následok pot a následnú zimnicu. Pri dlhodobom stláčaní koreňov je narušená citlivosť končatín. Svaly a pokožka môžu byť znecitlivené. Necitlivosť je často sprevádzaná pocitom brnenia..

Ischemický syndróm

Okrem koreňov sú krvné cievy vystavené tlaku. Spočiatku sa tento syndróm vyskytuje pravidelne, ale v priebehu času sa stáva stálym spoločníkom chorých. Charakteristickým príznakom tejto lézie je takzvaná „prerušovaná klaudikácia“. Núti človeka kráčať pomaly a často sa zastaviť.

Vertebrálny syndróm

Bolesť a zhoršené zásobovanie krvou vedú k deformácii axiálnej kostry. To vedie k porušeniu držania tela, ktoré podľa princípu začarovaného kruhu zhoršuje priebeh choroby..

Svaly, ktoré podporujú chrbticu, sa ešte viac oslabujú. Ďalej sa do patologického procesu postupne zapájajú všetky oddelenia pohybového aparátu tela..

Syndróm bolesti lumbálnej osteochondrózy

Bolesť je prvým príznakom choroby..

Bez liečby sa zvyšuje intenzita a frekvencia bolesti.

V počiatočnej fáze osteochondrózy sa vyskytuje bolesť počas fyzickej aktivity a presne v dolnej časti chrbta. Bedrová bolesť je často mierna, ale stále.

Pamätať! Čím dlhšie ochorenie trvá, tým silnejšia bolesť.

Pri ťažkej forme sa môže vyskytnúť bolesť aj pri malej záťaži, ktorú spôsobuje kašeľ.

Viac informácií o diagnóze choroby nájdete v tomto videu:

Fázy a stupne choroby

Bedrová osteochondróza je choroba, ktorá sama osebe neodstráni a pomaly postupuje bez liečby. S touto chorobou existujú štyri štádiá kurzu.

V súlade s tým sa nazývajú aj stupne osteochondrózy.

Prvý stupeň

Vláknitá bedrová medzistavcová platnička je zranená, objavujú sa v nej praskliny.

Deformujúce zmeny v tejto fáze sú zanedbateľné. Často sa vyskytujú bolesti nielen v dolnej časti chrbta, ale aj v srdci. Bolesť sa vyskytuje na pozadí náhlych pohybov a veľkého zaťaženia.

Druhý stupeň

Bedrová chrupavka v tejto fáze je už zničená viac.

Vzdialenosť medzi stavcami sa zmenšuje, čo vedie k zovretiu koreňov.

Stavce sú voči sebe posunuté, čo vedie k bolesti.

Nepriaznivé pocity v chrbte sú výrazné. Bolesť má formu útokov, ktoré sú sprevádzané potením a následnou zimnicou.

Tretí stupeň

Dochádza k prasknutiu driekovej medzistavcovej platničky, vytvára sa prietrž.

Cievne a nervové zakončenie sú silne stlačené. Chrbtica je výrazne zdeformovaná, čo vedie k narušeniu umiestnenia a fungovania vnútorných orgánov.

Štvrtý stupeň

Toto je najzávažnejšie štádium osteochondrózy lumbosakrálnej chrbtice.

Pohyb je ťažký kvôli ťažkej a nezvratnej deformácii chrbtice.

V tomto prípade môže byť bolesť zanedbateľná, ale takéto zlepšenie je imaginárne.

Toto štádium choroby vedie k trvalému zdravotnému postihnutiu..

Možné komplikácie

Vysunutie panvových orgánov vedie k narušeniu močenia a problémom s reprodukčnými orgánmi. Najmä u žien je to so zhoršením choroby počas tehotenstva.

Na pozadí vaskulárnej kompresie a zhoršeného toku krvi sa môže vyvinúť kompresno-vaskulárna ischémia.

S tým sa symptómy významne zvyšujú pri každom pohybe.

Často dochádza k vyčnievaniu medzistavcových platničiek - ich vydutiu z stavcov. Tento stav následne vedie k tvorbe medzistavcových prietrží.

Ďalším satelitom osteochondrózy je spondylartróza a spondylóza. S týmito komplikáciami sa rast kostí objavuje na stavcoch, pri ktorých je účinná iba chirurgická liečba.

Pacienti s lumbosakrálnou osteochondrózou často trpia parézou chodidiel.

Porušenie inervácie vedie k strate citlivosti a pohyblivosti chodidla.

liečba

Bez riadnej a včasnej liečby bude bedrová osteochondróza pokračovať. To môže v konečnom dôsledku viesť k vážnemu zdravotnému postihnutiu..

Preto je veľmi dôležité včas začať s konzervatívnou liečbou tohto ochorenia.

Masáž na osteochondrózu

Masáž lumbosakralu sa vykonáva iba pri absencii silnej bolesti a zhoršenia choroby. Táto metóda zlepšuje krvný obeh v bedrovej oblasti a uvoľňuje chrbticu. Iba vyškolený odborník to môže vykonať prísne v prípade, že nie sú kontraindikácie.

Priebeh masáže nemôže byť menší ako sedem procedúr - iba v tomto prípade to bude mať efekt. Je dôležité si uvedomiť, že masáž je jednou zo zložiek liečby, a nie jej úplnou náhradou..

fyzioterapia

Cvičebná terapia vykazuje vysokú účinnosť pri liečbe choroby a obnove tela.

Toto je jedna z najbežnejších metód fyzioterapie. Pri zaťažení by sa mala zvážiť úroveň fyzickej zdatnosti osoby.

Fyzioterapeutické cvičenia v počiatočných fázach vždy obsahujú iba malé a šetrné zaťaženie. Keď sa bolesť zintenzívni, počas prechodu na zložitejšie cvičenia sa zaťaženie zníži. Cvičebná terapia vyžaduje opatrný prístup k polohe tela počas série cvičení.

Na zníženie zaťaženia chrbta sa pod nohy ležiaceho pacienta umiestni špeciálny valec.

V prípade nevyjadrenej bolesti sa tréning začína denným svetlom:

• Pomalé napätie a relaxácia brušných svalov;
• Ohýbanie a predlžovanie prstov na rukách a nohách;
• Pomaly stúpajúce ruky natiahnuté pozdĺž tela;
• Ohnutie a roztiahnutie nôh v kolenách, keď noha spočíva na tvrdom povrchu v polohe na chrbte;
• Dychové cvičenia.

Aj taká jednoduchá gymnastika sa vykonáva striktne po konzultácii a poučení s odborníkom. Ak ošetrujúci lekár usúdi, že je možné prejsť na závažnejšie záťaže, môžu sa vykonať tieto cvičenia:

• Ohýbanie a predlžovanie nôh v členku z ležiacej polohy;
• Z náchylnej polohy s posuvným pohybom potiahnite pätu do sedacej časti;
• Pomalé panvové vyvýšenia s nohami ohnutými na kolenách;
• Nakloní sa dopredu zo stojacej alebo ležiacej polohy; pričom by ste sa mali pokúsiť dotknúť sa hrudníka nohami.

Takáto gymnastika by sa nemala vykonávať počas exacerbácií.

V tomto videu vidíte, čo robí fyzická terapia:

Cvičebná terapia pomáha obnoviť funkciu chrbtice a posilňovať svalové skupiny. Znižuje sa tým riziko komplikácií a zlepšuje sa mobilita..

Masáž chrbta

Masáže chrbta kombinujú výhody fyzioterapeutických cvičení a masáží.

Ich dôležitou vlastnosťou je možnosť samostatného použitia, dokonca aj doma. Tento spôsob liečby choroby umožňuje uvoľnenie a stimuláciu svalov..

Masážne prostriedky zlepšujú prísun krvi do dolnej časti chrbta a pomáhajú zmierniť zápal.

Drevené maséry sa etablovali ako jeden z najlepších prostriedkov na vlastnú masáž..

Je to ekonomický, ekologický a účinný prostriedok boja proti osteochondróze lumbosakrálnej chrbtice. Hladké alebo akupunktúrne valce zlepšujú krvný obeh a súčasne priaznivo pôsobia na nervové zakončenie.

Neustále a pravidelné cvičenia s masážnym prístrojom Drevmass významne zlepšujú pohodu a uľahčujú priebeh choroby. Masér komplexne pôsobí na pohybový aparát, čo zvyšuje účinnosť liečby.

Výsledkom jeho použitia je:

• Obnova miechy;
• Zníženie degeneratívnych zmien tkaniva;
• Zlepšenie jeho flexibility;
• Normalizácia krvného obehu v postihnutých oblastiach dolnej časti chrbta;
• Zlepšený metabolizmus;
• Aktivácia prospešných metabolických procesov v tele;
• Zmiernenie a odstránenie bolestivých syndrómov lumbálnej osteochondrózy.

Chcete vedieť, ako Drevmass účinkuje na osteochondrózu? Pozri si video

Ľudové lieky

Niektorí ľudia uprednostňujú použitie ľudových prostriedkov na liečbu bedrovej chrbtice. Tento prístup sa dá použiť iba v kombinácii s metódami klasickej medicíny..

Používanie prírodných bylín a olejov môže zmierniť bolesť dolných častí chrbta..

Používajú sa metódy vonkajšej úpravy: obklady, šúchanie a kúpele. Na všeobecnú terapiu používajte infúzie a bylinky, ktoré sú užitočné pre pohybový aparát.

Je dôležité si uvedomiť, že alternatívna liečba by sa nemala používať ako hlavná miera liečby.

To nevedie k úplnému odstráneniu choroby a môže len zmierniť príznaky..

Liečba drogami

Tablety, masti a injekcie - jedna z hlavných metód liečby osteochondrózy.

Prípravy majú tieto akcie:

• Zmiernenie bolesti;
• Zníženie zápalu;
• Odstránenie svalového kŕča;
• Obnovenie chrupavky.

Obzvlášť často sa počas exacerbácií používajú protizápalové lieky.

Pamätať! Užívanie akýchkoľvek liekov sa môže uskutočniť striktne na odporúčanie lekára.

Bez správnych indikácií môže liečba namiesto uzdravenia poškodiť a viesť k komplikáciám..

Prevencia bedrovej osteochondrózy

Na čo treba hľadať, ako liečiť chorobu, je lepšie jej predchádzať.

Najdôležitejšou vecou pri prevencii osteochondrózy je udržiavanie správneho zaťaženia chrbtice. Z tohto dôvodu je dôležité zostať vo fyziologicky výhodných polohách tak dlho, ako je to možné..

Nadváha, ďalší rizikový faktor, je potrebné s ňou dodržiavať diétu. Chrbticu je potrebné chrániť pred zraneniami: nevykonávať ťažké a traumatické športy, pri tvrdej práci dodržiavať bezpečnostné opatrenia.

Všetky zápalové ochorenia by mali byť ošetrené odborníkmi okamžite a definitívne. Je dôležité monitorovať hmotnosť a držanie tela, so sedavým životným štýlom - prispôsobiť fyzickú nečinnosť fyzickými cvičeniami..

Ľudia s dedičným sklonom k ​​ochoreniam pohybového aparátu by mali byť pravidelne vyšetrovaní lekárom.

Dobrým efektom sú kúpacie cviky a pravidelná masáž zad..

Masážny prístroj Drevmass pomôže nielen pri liečbe osteochondrózy, ale tiež zabráni jej rozvoju. Vďaka malej veľkosti a ľahkosti použitia je masáž k dispozícii kedykoľvek a kdekoľvek.

Berú do armády

Diagnóza „lumbálna osteochondróza“ nie je zárukou oslobodenia od vojenskej služby.

Prvý a druhý stupeň choroby vedú k fitness skupine „B“ - to znamená, že človek je spôsobilý na služby s malými obmedzeniami.

Ale tretí a štvrtý stupeň sú vážnymi kontraindikáciami na odvod. Súčasne sa spravodajcovi pridelí fitnes skupina „B“ alebo „G“..

V skupine „B“ (najčastejšie uvádzanej v treťom stupni) je osoba oslobodená od služby v čase mieru. Skupina „G“ sa zvyčajne podáva vo štvrtom stupni osteochondrózy, ktorý znemožňuje jej liečbu.

To robí osobu úplne nevhodnou pre vojenskú službu aj v podmienkach vojenských operácií..

Ak ste boli mučení bedrovou bolesťou v dôsledku osteochondrózy alebo ak tomu chcete zabrániť, je vašou voľbou masér Drevmass. Pomôže zvládnuť bolestivé prejavy, zlepšiť držanie tela a zabrániť komplikáciám ochorenia. Vďaka svojim malým rozmerom a ľahkému použitiu bude masáž cenovo dostupná a pohodlná..

S prianím zdravia!

Váš tím Drevmass