loader

Hlavná

Žalúdok

Bolesť chrbtice: príčiny, príznaky, liečba, prevencia

Viac ako 90% dospelej populácie rozvinutých krajín pravidelne trpí bolesťou chrbtice. Príčinou patologickej reakcie môžu byť choroby chrbta, ale niekedy sa objavenie príznakov bolesti spája s poruchou vnútorných orgánov. V tomto prípade je rozhodujúca diagnóza. Len lekár dokáže rozlíšiť chorobu, bez lekárskeho vyšetrenia to nie je možné. Liečebný režim je predpísaný podľa výsledkov diagnostiky a zahŕňa zmiernenie bolesti a terapiu hlavnej patológie.

Charakterizácia bolesti

Bolesť v chrbtici nie je normou a patrí do kategórie patologických syndrómov. Znepokojuje pacientov bez ohľadu na vek a pohlavie. Bolesť sa môže vyskytnúť v ktorejkoľvek časti chrbtice, ale častejšie sa vyskytuje v najaktívnejších častiach - bedrovej a krčnej. Spodná časť chrbta je vystavená obrovskému stresu, takže bedrová oblasť trpí primárne.

Bolesť môže mať rôznu povahu a môže sa líšiť v trvaní. Krátkodobá reakcia na bolesť je často fyziologická. Toto je syndróm akútnej bolesti, ktorý liek proti bolesti dobre zastaví. Tento druh bolesti nepredstavuje hrozbu pre ľudské zdravie a o niekoľko dní prechádza sám.

Syndróm akútnej bolesti, ktorý je sprevádzaný zvýšením telesnej teploty, sa vyvíja s infekčnými alebo zápalovými stavmi. Ak príznaky intoxikácie chýbajú, možno ide o začiatok vývoja patológie muskuloskeletálneho systému. Pri neustálej bolesti môžete vyhlásiť chronický priebeh choroby.

Syndróm bolesti je prirodzene:

Bolesť môže byť špicatá alebo rozšírená a vyžaruje z iných častí tela. Upozorniť:

  • syndróm nočnej bolesti, ktorý sa objavuje v pokoji;
  • chronická bolesť, ktorej intenzita nezávisí od zmeny polohy tela;
  • nebezpečným stavom je porušenie aktu močenia a vyprázdnenia, keď človek necíti nutkanie ísť na záchod.

Niekedy sa vyskytuje silná bolesť v hrudnej chrbtici na pozadí dýchavičnosti, sprevádzaná pocitom stlačenia za hrudnou kosťou a podaním do ľavej končatiny, lopatky, goliera. Takýto klinický obraz môže naznačovať vývoj stavu ohrozujúceho život, pri ktorom nie je možné odkladať volaním sanitky..

Dôvody vzhľadu

K výskytu bolesti dochádza pod vplyvom patologických a fyziologických faktorov.

U zdravého človeka sa bolesti chrbtice môžu prejaviť z týchto dôvodov:

  • ostrý pohyb (rotácia, naklonenie) - dochádza k preťaženiu svalového tkaniva, ktoré vedie k podráždeniu receptorov bolesti;
  • intenzívne zaťaženie - vykonávanie neobvyklých pohybov alebo fyzických cvičení s vysokou intenzitou vedie k oxidačným reakciám vo svaloch a tvorbe kyseliny mliečnej;
  • poranenia miechy (zlomenina, modrina, subluxácia stavcov), svalové výrony, väzy sú príčinou prudkej bolesti, ktorá sa objavuje v čase poranenia a zosilňuje sa pri výskyte opuchov..

Bolesť pri dlhodobom státí a chôdzi môže spôsobiť nadváhu. Ľudia s obezitou majú často v spodnej časti chrbticu. Je to kvôli zvýšenému zaťaženiu, ktoré má na bedrovej bedrách navyše kila.

Choroby chrbtice

Základom axiálnej kostry osoby je chrbtica. Pozostáva z pohyblivo spojených stavcov, medzi ktorými sú medzistavcové platničky. S vekom alebo pod vplyvom kauzatívnych faktorov sa chrupavkové tkanivo diskov uvoľňuje a deformuje. Takéto zmeny sa nazývajú degeneratívne-dystrofické. V dôsledku toho sa vyvíja osteochondróza. Príčinou bolesti chrbtice sú komplikácie deštruktívneho ochorenia - medziobratlová kýla a osteofyty (výrastky na stavcoch). Formácie majú kompresný účinok na miechy.

Iné choroby chrbtice sa prejavujú bolesťou:

  1. Ankylozujúca spondylitída (ankylozujúca spondylitída) je chronické ochorenie postihujúce bedrovú chrbticu. Vyznačuje sa bolesťou chrbtice, ktorá sa prejavuje dlhodobým pobytom v horizontálnej polohe, najčastejšie v noci.
  2. Spondylolistéza - posunutie vrchného stavca vo vzťahu k dolnému. Impulz bolesti pri tomto ochorení sa rozširuje na dolné končatiny, čo sa prejavuje najmä po cvičení.
  3. Radikulopatia (radikulárny syndróm) je komplex bolesti a neurologických príznakov, ktoré sa vyskytujú pri stláčaní koreňov miechy. Bolesť sa prejavuje vo forme útokov bedrového kĺbu.
  4. Osteoartróza fazetových kĺbov je degeneratívna-dystrofická patológia, ktorá ovplyvňuje malé kĺby spájajúce stavce. Ochorenie sa prejavuje miernou bolesťou, ktorá sa stáva závažnou, ak sa pripojí synovitída (zápal synoviálneho vaku)..
  5. Stenóza miechy je zúženie miechového kanála, ktoré sa prejavuje bolesťou chrbtice, ktorá prechádza v sede a strieda sa s ňou.
  6. Hemangiom je benígny nádor veľkého rozmeru, ktorý po cvičení alebo počas spánku spôsobuje bolesť a pálenie. Lokalizácia bolesti závisí od miesta proliferácie.
  7. Rakovina miechy - primárny alebo sekundárny malígny novotvar je sprevádzaný ťažkou bolesťou, ktorá sa s dynamickým vývojom ochorenia stáva výraznou. Bolesť v chrbtici je neustále prítomná, jej intenzita sa nemení so zmenou polohy tela, ako aj pri užívaní analgetík..

Zakrivenie miechy (skolióza, patologická lordóza kyphosis) vedie k bolestiam pri závažnej deformácii.

Patológia vnútorných orgánov

Korene miechy vychádzajúce z dier inervujú všetky časti ľudského tela, vrátane vnútorných orgánov. Preto môže byť bolesť chrbtice dôsledkom rozvoja patologického procesu vzdialeného zamerania.

Bežnou príčinou bolesti chrbtice je poškodenie gastrointestinálneho traktu:

  • gastritída a vred žalúdka a dvanástnika;
  • cholecystitída - zápal stien žlčníka;
  • choroba žlčníka - výskyt kameňov v žlčníku;
  • enterokolitída - zápal tenkého a hrubého čreva.

Pri gastrointestinálnych ochoreniach sa bolesti vyskytujú v žalúdku alebo pravej hypochondrii a zasahujú do bedrovej chrbtice.

Výkresové bolesti v dolnej časti chrbtice naznačujú zápal močového systému:

  • pyelonefritída - zápal obličkovej panvy;
  • cystitída - poškodenie močového mechúra;
  • prostatitída u mužov - zápalová lézia prostaty;
  • adnexitída - ochorenie maternice a prídavky u žien;
  • ochorenie obličkových kameňov - akútna bolesť dolnej časti chrbta sa objaví, keď sa kamene pohybujú (obličková kolika);
  • ovariálna cysta - benígny nádor u žien.

Počas tehotenstva je bedrová bolesť sprevádzaná zvýšeným zaťažením chrbtice v dôsledku rýchlo rastúceho plodu v posledných mesiacoch tehotenstva, ako aj zvýšenou produkciou ženských pohlavných hormónov (progesterón a estrogén)..

Bolesť v chrbtici môže naznačovať léziu:

  • dýchacie cesty - zápal pľúc, zápal pľúc;
  • srdce a krvné cievy - infarkt myokardu, angina pectoris;
  • nervový systém - intercostálna neuralgia sa prejavuje bolesťou na hrudníku.

Príčinou bolesti chrbtice, ktorá siaha až po celú pravú polovicu chrbta, je často autonómna dysfunkcia. Toto ochorenie je sprevádzané častými zmenami nálady, nespavosti, búšenia srdca, atakmi bronchospazmu.

diagnostika

Na správnu diagnostiku sú potrebné diferenciálne diagnostické opatrenia. Ortopéd alebo stavovec lieči bolesť chrbtice. Možno budete potrebovať aj konzultáciu:

  • traumatologist;
  • gastroenterológ;
  • gynekológ;
  • urológ;
  • kardiológ;
  • pneumológ;
  • onkológ.

V závažných prípadoch je chrbtica sledovaná neurochirurgom, ak je potrebný chirurgický zákrok. Vyšetrenie sa začína vizuálnym vyšetrením a anamnézou s identifikáciou sťažností, trvaním patológie. V závislosti od klinického obrazu sú predpísané laboratórne a hardvérové ​​výskumné metódy:

  • všeobecná analýza krvi a moču;
  • elektrokardiogram;
  • rádiografiu
  • Magnetická rezonancia.

Ak máte podozrenie na poškodenie vnútorných orgánov, predpíše sa ultrazvukové vyšetrenie.

liečba

Terapeutické taktiky sa vyberajú s prihliadnutím na základné ochorenie. Odstránenie príčiny bolesti je rozhodujúce pri liečbe nepríjemného príznaku..

Na zmiernenie stavu sa lieková terapia uskutočňuje na zmiernenie bolesti v chrbtici:

  • NSAID na zmiernenie bolesti a zápalu - Ketorolac, Diclofenac, Ketoprofen;
  • svalové relaxanciá na odstránenie svalového spazmu - Midokalm, Sirdalud;
  • Vitamíny typu B na zlepšenie inervácie postihnutej oblasti - Milgamma, Neuromultivit.

Na zvýšenie terapeutického účinku sa relaxanty svalov predpisujú v kombinácii s vitamínmi B. Na zmiernenie akútneho záchvatu sa vykonávajú lokálne blokády s novokainom, lidokaínom.

V rámci rehabilitačnej terapie sa uskutočňujú masáže, aby sa zlepšil krvný obeh a výživa tkanív a obnovil sa tonus svalového tkaniva. Počas pretrvávajúcej remisie sú indikované fyzioterapeutické procedúry:

  • elektroforéza liečiva;
  • magnetoterapia;
  • ošetrenie ultrazvukom;
  • bahenné kúpele;
  • parafínové kúpele.

Pri ochoreniach chrbtice pomôže manuálna terapia, ktorú vykonáva kvalifikovaný odborník, zbaviť bolesti. Na obnovenie funkčnosti chrbtice na posilnenie svalového korzetu sa vyberie sada terapeutických cvičení.

prevencia

Bolesť v chrbtici je nebezpečným príznakom, ktorý môže výrazne zhoršiť kvalitu života človeka. Dodržiavanie pravidiel zdravého životného štýlu pomôže znížiť riziko jeho výskytu:

  • jesť správne;
  • žiť aktívnym životným štýlom;
  • vyhnúť sa ťažkým fyzickým námahám a zraneniam;
  • včasné liečenie chronických chorôb;
  • noste preventívne ortopedické vložky a korzet.

Keď sa objavia prvé príznaky naznačujúce začiatok choroby, nemôžete odložiť návštevu lekára. Včasná diagnóza zvyšuje šance na rýchle uzdravenie.

Bolesť krížov

Bolesť chrbta v bedrovej oblasti, príčiny a metódy liečby

Bolesť v bedrovej oblasti je jednou z najbežnejších príčin nútenia pacienta vyhľadať pomoc neurológa alebo terapeuta. Bolesť v lumbosakrálnej chrbtici môže trvalo zhoršovať zdravotné postihnutie, čo znemožňuje pohyb a starostlivosť o seba. Akútna bolesť dolnej časti chrbta postihuje rovnako často mužov aj ženy.

Pri častejšom stretnutí v strednom a starom veku je často možné pozorovať bolesť v bedrovej oblasti u dospievajúcich a mladých ľudí. Je to spôsobené rýchlym rastom, slabosťou slabých svalov dolnej časti chrbta a zraneniami. Bolesť v lumbosakrálnej oblasti chrbta je teda naliehavým problémom, ktorému môže každý čeliť.

Bolesť chrbta s bedrovou osteochondrózou

Bolesť v dolnej časti chrbta s osteochondrózou sa môže zhoršiť kašľom a kýchaním, s akýmkoľvek pohybom, najmä keď je telo naklonené dopredu. Bedrová osteochondróza sa môže prejaviť spolu s bolesťou dolnej časti chrbta aj ako narušenie citlivosti určitých oblastí kože alebo svalov dolnej polovice trupu a nôh, oslabenie alebo zmiznutie reflexov šliach nôh..

  • Pri osteochondróze sa spravidla pozoruje zakrivenie bedrovej chrbtice. V závislosti od roviny, v ktorej sa zakrivenie vyskytuje, sa rozlišuje skolióza (zakrivenie doprava alebo doľava), lordóza (zakrivenie vpred) a kyfóza (vyhladenie lumbálnej oblasti alebo jej zakrivenie dozadu). V prípade, že dôjde k štiepeniu miechy počas osteochondrózy, dôjde k porušeniu močenia alebo vyprázdnenia, ako aj k narušeniu citlivosti močového mechúra alebo pohlavných orgánov..
  • Bedrová osteochondróza sa však najčastejšie prejavuje radiálnymi bolesťou - t.j. vývoj v dôsledku zovretia nervových koreňov, odchyľovania sa od miechy na jednej alebo druhej úrovni. Jedným zo všeobecne známych bedrových syndrómov je bedrový kĺb. Vyskytuje sa v čase fyzického stresu alebo v trápnom postavení tela, a niekedy bez zjavného dôvodu. Zrazu, v priebehu niekoľkých minút alebo hodín, sa objaví ostrá strelecká bolesť („lumbago“), často horí a praská („akoby kolík bol zaseknutý v dolnej časti chrbta“)..

Pacient zmrzne v nepohodlnej polohe, nemôže sa narovnať, ak dôjde k útoku v momente zdvíhania závaží. Pokusy zostúpiť z postele, kašeľ alebo ohýbanie nohy sú sprevádzané prudkým nárastom bolesti v dolnej časti chrbta a krížovej kosti. Ak je pacient požiadaný, aby stál na nohách, odhalí sa ostrá nepohyblivosť celej bedrovej oblasti v dôsledku svalového napätia..

Testy lumbosakrálnej osteochondrózy

Tieto testy sa používajú ako spôsob vykonania predbežnej diagnózy. Sú pomenované podľa mien lekárov, ktorí ich navrhli..

Príznak Dejerínak namáhate brušnú tlač a počúvate spodnú časť chrbta, bolesť sa silnie. V tomto prípade existuje vysoká pravdepodobnosť, že pacient má osteochondrózu.
Symptóm Neriak je bolesť v dolnej časti chrbta s ostrým predným lukom hlavy skôr, ako sa dotknete hrude, naznačuje to tiež problémy s chrbticou.
Príznak Lasegapocítite to po nasledujúcich akciách: ľahnite si na chrbát a potom musíte zdvihnúť každú nohu. Ak po tom zlomí dolnú časť chrbta a bolesť bude spôsobená pozdĺž sedacieho nervu v nohe, je to dôkaz patológie chrbtice.
Symptóm Lerreyak sa u človeka vyskytne bolesť v sedacieho nervu, potom, čo sa zdvihol vpred bez toho, že by si kolená z ležiacej polohy zdvihol, hovoríme o prejavoch chondrózy.

Medzistavcové hernie disku

Kýla medziobratlového disku je rovnako zriedkavou príčinou, ktorej klinickým prejavom je bolesť v lumbosakrálnej chrbtici. Medzistavcové platničky (vnútorné pulpózne jadro) s dlhým traumatickým účinkom, ako aj s vekom, strácajú svoje elastické vlastnosti a pružnosť.

S pokračujúcou expozíciou (nadváhou, traumou, progresívnou osteoporózou) sa vláknitý kruh disku stáva tenším, v ňom sa tvoria defekty. Prostredníctvom týchto slabých miest vo vláknitom kruhu sa môže pulpózne jadro disku pohybovať a dokonca vyčnievať.

Príčiny bolesti chrbta

Bolesť chrbta je taký nešpecifický príznak, ktorý môže byť spôsobený mnohými rôznymi príčinami. Z toho, ako bolí chrbát v bedrovej oblasti bolí, či už je konštantný alebo periodický, primárny alebo sekundárny, môžu byť príčiny:

  • osteomyelitída;
  • Ankylozujúca spondylitída;
  • Deformujúca spondylóza;
  • Rastová choroba - skolióza;
  • Infekčné lézie medzistavcových platničiek a stavcov (epidurálny absces, tuberkulóza miechy, brucelóza);
  • Metabolické ochorenia kostí - osteomalácia, osteoporóza;
  • Primárne nádory a metastatické nádory miechy, stavcov, retroperitoneálny priestor;
  • Neinfekčné zápalové ochorenia - reumatoidná artritída, Reiterov syndróm, ankylozujúca spondylitída;
  • Nádory obličiek;
  • Ateroskleróza brušnej aorty a jej vetiev.
  • spondylitídy;
  • Patológia bedrového kĺbu;
  • Spinálna epiduritída;
  • Výčnelok medzistavcových platničiek v bedrovej oblasti;
  • Osteocondritis chrbtice;
  • Akútna medzistavcová prietrž;
  • Črevná obštrukcia, atypický priebeh akútnej apendicititídy;
  • Urolitiázová choroba;
  • Akútne podvrtnutie, zlomeniny stavcov;
  • Lumbago, ischias;
  • Akútne poruchy obehovej miechy - mozgová príhoda;
  • Akútna pyelonefritída.

Vyžarovanie bolesti pri niektorých ochoreniach vnútorných orgánov:

  • Choroby panvových orgánov. U žien - zápalové procesy v maternici, endometrióza, rakovina maternice, rakovina vaječníkov, pohlavne prenosné choroby (chlamydia, ureaplazmóza, kvapavka, trichomoniáza, atď.) U mužov - prostatitída, rakovina prostaty;
  • Choroby žalúdka, pankreasu, dvanástnika, žlčníka;
  • Črevné ochorenia - zápal divertikula, ulcerózna kolitída, nádory čreva;
  • Ochorenie obličiek - obličková kolika, obličkové kamene;
  • Frustrujúci aortický aneuryzma.

Fyziologické dôvody

Bolesť dolnej časti chrbta sa môže vyskytnúť, ak:

  1. Majú nadváhu;
  2. Ďalšie riziko pre ženy;
  3. Ste tehotná alebo ste nedávno porodili?
  4. Strávte veľa času vedením vozidla alebo počítača;
  5. Ste väčšinou sedavý (administratívni pracovníci) alebo stojaci (predajcovia, čašníci, pouliční inzerenti, chirurgovia), životný štýl;
  6. Zapojený do dynamickej fyzickej práce s výraznou zmenou polohy tela (najmä ak je vaša špecialita spojená s ťažkou fyzickou námahou);
  7. Nadmerne sa zaťažte v telocvični alebo fitnes klube. Ak ste sa nedávno vzdelávali, buďte veľmi opatrní;
  8. Fond letných chát;
  9. Dosiahla postmenopauzu prispievajúcu k rozvoju osteoporózy.

Bolesť chrbta a tehotenstvo

Tehotenstvo zhoršuje prejavy chorôb, ktoré existujú v tele matky. V dôsledku zmien hormonálneho pozadia a zvýšeného stresu sa patologické nálezy prejavujú zvlášť v druhej polovici tehotenstva. Okrem bolesti, ktorá sprevádza hrozbu predčasného pôrodu, môže byť príčinou bolesti tehotnej dolnej časti chrbta:

  • kýla medziobratlovej platničky;
  • radiculitis;
  • zápal pankreasu
  • pyelonefritída;
  • urolitiáza.

Prečo bolí chrbát pod spodnou časťou chrbta?

Keď je chrbát nižší ako dolná časť chrbta, možnými príčinami sú okrem zjavných chorôb chrbtice (ischias, lumbago, medziobratlové hernie, ankylozujúca spondylitída atď.) Pravidelná bolesť počas menštruácie, choroby ženských pohlavných orgánov, ako je napríklad zápal maternice - orofhoritída, salpingooforitída. (adnexitída), rovnako ako choroby panvového pobrušnice, črevá, zápal slepého čreva (proces slepého čreva, u mužov - choroby prostaty, močového mechúra).

Bolesť nad spodnou časťou chrbta

Ak bolí chrbát v pravom hornom dolnom rohu chrbta, môže bolesť pečene vyžarovať s akýmikoľvek patologickými zmenami v pečeni - hepatitída, zlyhanie pečene a používanie toxických liekov. Bolesť je najčastejšie lokalizovaná v pravej hypochondrii..

Ak je bolesť pociťovaná vpravo alebo vľavo tesne nad dolnou časťou chrbta, je veľmi pravdepodobné, že príčinou je akútne ochorenie obličiek. Mnohé chronické ochorenia obličiek, ako napríklad polycystické ochorenie obličiek, zhubné nádory obličiek a chronická pyelonefritída, sú sprevádzané malými príznakmi, pretože obličková kapsula je natiahnutá postupne..

Kedy navštíviť lekára?

  1. Ak bolesť chrbta zavlažuje dolnú časť chrbta a samotná je umiestnená o niečo vyššia (v oblasti hrudníka). Sprevádzané potením, zvracaním a nevoľnosťou, dýchavičnosťou.
  2. Bolesť zavlažuje pobrušnice, hrudník, krk, čeľusť.
  3. Pacient má závraty, dochádza k zmätku.
  4. Začína sa tachykardia
  5. Poranenie chrbtice, sprevádzané stratou kontroly nad pohybmi čriev, močenie.
  6. Nohy slabnú, zadok, znecitlivenie pohlavných orgánov.

diagnostika

Aby sa zistilo, aké ochorenie vyvolalo bolesť dolnej časti chrbta, je potrebné podstúpiť komplexné diagnostické vyšetrenie.

  • Všeobecné a biochemické analýzy moču a krvi.
  • Nádorové markery prítomné v krvi počas tvorby nádoru.

Prístrojové metódy výskumu:

  • X-ray chrbtice.
  • Endoskopia čreva, žalúdka a maternice.
  • Ultrazvukové vyšetrenie brušnej dutiny.
  • Magnetická rezonancia.

Ako liečiť bolesť chrbta v bedrovej oblasti?

Ako liečiť dolnú časť chrbta? Prístup k liečbe chrbta závisí úplne od príznakov choroby, diagnózy lekárom a štádia choroby. Zvyčajne sa používa integrovaný prístup vrátane niekoľkých metód liečby..

Lieky proti bolesti. Masť pomáha zmierniť zápal, výron, má otepľovací účinok, ak je spodná časť chrbta chladná.

Rozlišujú sa tieto skupiny mastí:

  • kombinované lieky (používané na výrony a zranenia, spolu s protizápalovými a analgetickými účinkami, ktoré majú liečivý účinok v dôsledku heparínu a demetylsulfoxidu, ktorý je v nich obsiahnutý);
  • protizápalové analgetiká (zahŕňajú chladiace lieky, ktoré zmierňujú podráždenie - mentol, levanduľa a lieky na bolesť - Nurofen, iboprofen, diclofenac);
  • chondroprotektory (jednou z aktívnych zložiek takýchto liekov je chondroitín sulfát, ktorý sa používa v patologických procesoch v chrupavkovom tkanive a prispieva k aktívnej obnove chrupavkových povrchov kĺbov);
  • dráždivé lieky (účinok je založený na vazodilatácii a prietoku krvi do zdroja bolesti).

S pomocou terapeutických cvičení bude pacient schopný zmierniť bolesť, posilniť svaly a zväčšiť vzdialenosť medzi stavcami. Pomôžu uvoľniť stlačené korene nervov, normalizovať prietok krvi v postihnutej oblasti, zlepšiť metabolické procesy..

Aby takáto gymnastika mohla liečiť, nie zmrzačiť, je potrebné riadiť sa všetkými odporúčaniami ošetrujúceho lekára..

  1. Pohyby sa robia pomaly a plynulo bez ostrých zákrut;
  2. Pred školením musí byť miestnosť vetraná;
  3. Pacient by mal nosiť oblečenie, ktoré neobmedzuje pohyb;
  4. Cvičenie sa vykonáva, keď pacient vdýchne, a pri výdychu sa musí vrátiť do pôvodnej polohy;
  5. Zaťaženie sa postupne zvyšuje. Po prvé, počet prístupov je asi 10 a potom sa zvýšia;
  6. Počas gymnastiky by ste mali sledovať svoje zdravie. Ak začne silná bolesť, musíte ukončiť štúdium.

Masáž navyše dokonale pomáha pri odstraňovaní bolesti bedrovej chrbtice. Medzi pozitívne terapeutické účinky masáže patrí:

  • zlepšenie dodávky krvi chorej časti tela;
  • miesiace svaly, vďaka ktorým sú pružnejšie a pružnejšie;
  • zmiernenie akútnej bolesti;
  • zbaviť sa toxínov akumulovaných vo svaloch a podkožnom tkanive;
  • príjemné pocity vďaka stimulácii nervových zakončení kože;
  • pozitívne emócie.

Môže byť zverený špecialistovi na klinike alebo vykonávaný doma, v každom prípade bude jeho prínos neoceniteľný..

Ktorého lekára by som mal kontaktovať?

Pri bolestiach chrbta, ktorých príčina nie je známa, je najprv potrebné poradiť sa s terapeutom. Pomôže to určiť chorobu kombináciou symptómov..

Ak je dôvod zrejmý: bolesť predchádzala trauma, bolesť vznikla na pozadí tehotenstva, menštruačného cyklu alebo chronického ochorenia, má zmysel okamžite kontaktovať užšieho špecialistu.

Samoliečba je prípustná, iba ak je presne známa príčina bolesti..

Bolesti dolnej časti chrbta

Bolesť dolnej časti chrbta v anglických zdrojoch sa nazýva dolná časť chrbta. Bolesť často prispieva k napätiu v bedrovej chrbtici, obmedzeniu pohybu a analgetickej skolióze.
Akútna bolesť dolnej časti chrbta môže trvať od niekoľkých dní do niekoľkých týždňov.

Príčiny, frekvencia a rizikové faktory bolesti chrbta

Takmer každý človek má bolesti chrbta najmenej raz v živote.
Je potrebné poznamenať, že bolesť môže byť v ktorejkoľvek časti chrbta, ale bolesť v bedrovej chrbtici sa vyskytuje najčastejšie. Je to spôsobené skutočnosťou, že bedrové stavce majú najväčšie zaťaženie vašej telesnej hmotnosti.
Bolesť v dolnej časti chrbta je na druhom mieste podľa počtu návštev u lekára, bezprostredne po vírusových infekciách.
Po zdvíhaní závaží, náhlom pohybe, po dlhom pobyte v rovnakej polohe alebo po poranení miechy môžete pociťovať bolesť chrbta..
Akútna bolesť bedrovej chrbtice je najčastejšie spôsobená premiestnením medzistavcovej platničky a poškodením miechy..

Príčiny bolesti chrbta:

  • Osteochondróza bedrovej chrbtice
  • Medzistavcová kýla a vyčnievanie medzistavcových platničiek
  • Spondylarthrosis
  • spondylóza
  • spondylolistéza
  • Zlomenina kompresie v dôsledku osteoporózy, myelómu, vertebrálneho hemangiómu
  • Nádor v lúmene miechového kanála

Príznaky bolesti dolnej časti chrbta (bolesti dolnej časti chrbta)

Bolesť sa môže meniť: ostrá, nudná, ťahavá, pálivá, môže ju sprevádzať brnenie a husacie hrbole, znecitlivenie.
Intenzita bolesti dolnej časti chrbta sa môže výrazne líšiť - od miernej až po neznesiteľnú bolesť, ktorá sťažuje aj mierny pohyb. Bolesť môže byť kombinovaná s bolesťou v stehne, bolesťou v dolnej časti nohy, bolesťou v nohe.

Diagnóza bolesti dolnej časti chrbta

Najprv musíte navštíviť neurológa. Lekár sa vás opýta na povahu vašej bolesti, jej frekvenciu a frekvenciu. Lekár sa pokúsi určiť príčinu bolesti a začať liečbu jednoduchými metódami (ľad, mierne lieky proti bolesti, fyzioterapia a potrebné cvičenia)..

Vo väčšine prípadov tieto liečby znižujú bolesť chrbta..
Počas vyšetrenia lekár určí presnú polohu bolesti, jej ožiarenie, neurologické reflexy.
Väčšina ľudí s bolesťou v bedrovej chrbtici sa zotaví do 4 až 6 týždňov.
Diagnostika zahŕňa zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI) bedrovej chrbtice, počítačovú tomografiu bedrovej chrbtice, röntgen chrbtice..
Keďže najčastejšou príčinou bolesti dolných častí chrbta je medziobratlová hernia lumbosakrálnej chrbtice, musíte najskôr urobiť MRI bedrovej chrbtice. Táto štúdia tiež pomôže vylúčiť väčšinu príčin bolesti, ako sú opuchy v lúmene miechy, tuberkulóza chrbtice, zlomenina chrbtice, myelóm, anatomicky úzky chrbtový kanál, sponylolistéza, rôzne formy zakrivenia miechy, spondylóza a spondylartróza. Ak vám neurológ predpísal MRI, urobte to sami. Výkon zariadenia MRI by mal byť 1 Tesla alebo viac.
Nezačínajte diagnózu röntgenovým žiarením a počítačovou tomografiou, tieto metódy nie sú bezpečné. Môžu sa urobiť na prvom mieste iba v prípade podozrenia na zlomeninu chrbtice.

Tu je niekoľko rád, ako postupovať s bolesťou chrbta:

  • Znížte fyzickú aktivitu v prvých dvoch dňoch od začiatku útoku. Pomôže to zmierniť príznaky choroby a opuchy v oblasti bolesti..
  • Nesadnite sa nakláňajte dopredu, kým bolesť úplne nezmizne.
  • Lieky proti bolesti užívajte iba v prípade neznesiteľnej bolesti. Intramuskulárna injekcia je lepšia ako anestetikum. Chráni sa tým stena žalúdka pred priamym kontaktom s protizápalovými liekmi. Pokúste sa vyhnúť nadmernému užívaniu liekov. Nepoužívajte hormóny na liečbu, ak bolesť chrbta nie je spojená s autoimunitným ochorením.
  • Spite v polohe plodu a medzi nohy si vložte vankúš. Ak zvyčajne spíte na chrbte, vložte si pod koleno vankúš
  • Bežná mylná predstava je myšlienka, že by ste fyzickú aktivitu mali obmedzovať na dlhú dobu. Posteľ sa neodporúča. Ak nemáte horúčku, stratu hmotnosti, nedobrovoľné močenie a pohyby čriev, musíte zostať aktívni tak dlho, ako vydržíte. Svoju aktivitu môžete znížiť až v prvých dvoch dňoch od nástupu bolesti. Začnite robiť ľahké aeróbne cvičenia. Pri chôdzi po simulátore vám plávanie pomôže zlepšiť prietok krvi do svalov chrbta. Poraďte sa s lekárom a vyberte cvičenia, aby nespôsobovali zvýšenie bolesti.


predpoveď:

Väčšina ľudí sa po prvom týždni liečby cíti oveľa lepšie.
Po 4-6 týždňoch u veľkej časti pacientov bolesť úplne zmizne.

V ktorých prípadoch musíte okamžite navštíviť lekára:

  1. Bolesť dolnej časti chrbta kombinovaná s bolesťou nohy a bolesťou nohy
  2. Bolesť vám nedovolí starať sa o seba
  3. Bolesť spojená s močovou a fekálnou inkontinenciou
  4. Kombinácia bolesti v dolnej časti chrbta s necitlivosťou v zadku, stehne, nohe, chodidle, slabine
  5. Ak ste predtým mali bolesti chrbta
  6. Ak bolesť trvá dlhšie ako 3 dni
  7. Ak užívate hormóny
  8. Ak po zranení nastane bolesť dolnej časti chrbta
  9. Rakovina bola predtým diagnostikovaná.
  10. Ak ste nedávno schudli z neznámych dôvodov

Text pridaný do Yandex Webmaster 01.25.2012, 15:38
Práva vyhradené.

Pri kopírovaní materiálov z našich stránok a ich umiestňovaní na iné stránky požadujeme, aby bol ku každému materiálu pripojený aktívny hypertextový odkaz na našu stránku:

  • 1) Hypertextový odkaz môže viesť na doménu www.spinabezboli.ru alebo na stránku, z ktorej ste skopírovali naše materiály (podľa vášho uváženia);
  • 2) Na každej stránke vášho webu, na ktorej sú zverejnené naše materiály, by mal byť aktívny hypertextový odkaz na našu stránku www.spinabezboli.ru;
  • 3) Nemalo by sa zakázať indexovanie hypertextových odkazov pomocou vyhľadávacích nástrojov (pomocou výrazov „noindex“, „nofollow“ alebo inými prostriedkami);
  • 4) Ak ste skopírovali viac ako 5 materiálov (t. J. Na svojich stránkach viac ako 5 stránok s našimi materiálmi, musíte do všetkých článkov autora vložiť hypertextové odkazy). Okrem toho by ste tiež mali umiestniť odkaz na našu webovú stránku www.spinabezboli.ru na hlavnej stránke svojej webovej stránky..

Dotazy telefonicky v Moskve: +7 (495) 745-18-03.

Bolesť chrbta: čo robiť, dôvody, liečba, prečo je bolesť chrbta

Príležitostná alebo pretrvávajúca bolesť dolnej časti chrbta často signalizuje postupný vývoj zápalovej alebo degeneratívnej-dystrofickej patológie. Čím skôr je diagnostikovaná, tým lepšia je prognóza úplného uzdravenia. Bolesť v lumbosakrálnej chrbtici vyvoláva osteochondrózu, prietrž, výčnelok, infekciu, patológiu vnútorných orgánov.

Príčiny bolesti chrbta

Je dôležité to vedieť! Lekári v šoku: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.

Ak sa pacient sťažuje na bolesti chrbta, lekár v prvom rade predpokladá podozrenie na vývoj patológie muskuloskeletálneho systému. A až po jeho vylúčení sa vykoná dôkladná diagnóza na vyhodnotenie stavu vnútorných orgánov. Faktom je, že bedrové stavce a medzistavcové platničky sú inervované bežnými nervovými kmeňmi, ktoré sú s nimi. Preto je bolesť, ktorá sa vyskytuje napríklad v gastrointestinálnom trakte, cítená v dolnej časti chrbta.

Zvýšené zaťaženie

To sú relatívne prirodzené príčiny bolesti chrbta. Počas tvrdej fyzickej práce alebo intenzívneho športového tréningu sú svaly vystavené zvýšenému stresu. Zhromažďujú kyselinu mliečnu, ktorá dráždi kostrové svalové vlákna. Preto sa okrem bolesti pociťuje aj dosť silný pocit pálenia. Všetky nepríjemné pocity zmiznú po krátkom odpočinku v dôsledku odstránenia kyseliny mliečnej zo svalového tkaniva.

Ak sa po každej záťaži objaví bolesť dolnej časti chrbta a jej závažnosť neklesne do 1-2 hodín, mali by ste sa poradiť s lekárom. Nadmerná fyzická aktivita, ťažké zdvíhanie často spôsobujú mikrotraumatu diskov a stavcov, rozvoj degeneratívnych-dystrofických patológií.

Osteochondróza a medziobratlová kýla

Bedrová osteochondróza 1, 2, 3 stupňa závažnosti je hlavnou príčinou bolesti v dolnej časti chrbta. V počiatočnej fáze dochádza k miernemu nepohodliu, čo naznačuje mierne poškodenie medzistavcových platničiek. Ak sa osoba v tomto štádiu obráti na neurológa, potom je možné patológiu úplne zastaviť a poškodené tkanivo čiastočne obnoviť. Akútna, silná bolesť, zhoršená naklonením alebo otočením tela, naznačuje vážne poškodenie stavcov.

Pri osteochondróze 2 alebo 3 rôntgenového štádia sa často tvoria hernie alebo výčnelky. Vyvolávajú nielen prenikavé bolesti, ale aj vážne komplikácie - radikulárny syndróm, diskogénna myelopatia.

Gynekologické choroby

Pohodlie v dolnej časti chrbta postihuje ženy s adnexitídou, zápalovým procesom so súčasným postihnutím vaječníkov a vajcovodov (prívesky maternice). Okrem bolesti sa objavuje vaginálny výtok, vyskytujú sa ťažkosti s tehotenstvom, je narušená menštruácia.

Podobné príznaky sprevádzajú priebeh zápalového procesu vo vajcovodoch, tvorbu cýst vo vaječníkoch, tvorbu polypov v maternicovej dutine..

Ochorenie obličiek

Pretože obličky sa nachádzajú v bezprostrednej blízkosti dolnej časti chrbta, zníženie funkčnej aktivity sa môže klinicky prejaviť ožiarením bolesti v dolnej časti chrbta. Porážka týchto párových orgánov v tvare fazule je indikovaná poruchami močenia, detekciou hnisu alebo krvných nečistôt v moči a zhoršením celkového zdravia. Bolestivosť dolnej časti chrbta sa často pozoruje pri cystitíde, vrátane hemoragie, glomerulonefritídy, pyelonefritídy, chronického a akútneho zlyhania obličiek..

tehotenstvo

To je jedna z prírodných príčin bolesti chrbta. Počas tehotenstva, keď je dieťa na nohe, sa zväčšuje veľkosť maternice a hmotnosť plodu, čo vedie ku kompresii nervových zakončení umiestnených nižšie. V neskorších štádiách tehotenstva sa v tele ženy začína tvoriť špeciálny hormón, relaxín. Väzy a šľachy sa pod jeho vplyvom uvoľňujú, aby uľahčili priechod dieťaťa cez pôrodný kanál. To môže výrazne zvýšiť závažnosť bolesti..

endometrióza

Bežná gynekologická patológia, pri ktorej bunky vnútornej vrstvy stien maternice rastú mimo nej. Endometriálne tkanivo je citlivé na hormóny produkované v tele, takže endometrióza sa klinicky prejavuje mesačným krvácaním. To vedie k rozvoju zápalového procesu, ktorého jedným z príznakov je bolesť vyžarujúca do lumbosakrálnej chrbtice..

mesačník

Stredne výrazné bolesti pri ťahaní dolného brucha sa vyskytujú u 50% žien pred alebo počas mesačného krvácania. Sú dosť fyziologické a zmiznú okamžite na konci menštruácie. Nepríjemné pocity sa môžu šíriť na spodnú časť chrbta a sakrálnu oblasť. O ich patologickom pôvode svedčia sprievodné príznaky. Sú to dyspeptické poruchy, hnačka alebo zápcha, časté bolesti hlavy, závraty. V takýchto prípadoch môžu byť u žien diagnostikovaná algomenorea alebo menštruačná dysfunkcia.

Veľkosť pŕs

V chrbtici žien s veľkými prsiami sa vyskytuje zvýšený stres. A s ich nesprávnym rozdelením je vysoká pravdepodobnosť vývoja deštruktívneho degeneratívneho procesu. Ženy s veľkými prsiami sú tiež často sklonené, čo ďalej zhoršuje stav chrbtice.

obuv

Bolesť chrbta na konci dňa je častá u žien, ktoré majú pevne priliehavé topánky na podpätku. Kompresia veľkých a malých ciev, poruchy obehu v nohách a panvovej oblasti. Výsledkom je porušenie trofizmu bedrových medzistavcových platničiek, ich zničenie. Situácia sa zhoršuje zvýšeným zaťažením chrbtice, ako aj nesprávnym rozložením.

Climax

Počas prirodzenej menopauzy telo znižuje produkciu estrogénu, čo reguluje regeneračné procesy v muskuloskeletálnom systéme. Kostné tkanivá strácajú schopnosť úplne absorbovať stopové prvky potrebné na ich regeneráciu. Stávajú sa krehkými, čo vedie k spontánnym zlomeninám. Menopauza dolná časť chrbta môže byť prvým príznakom resorpcie kostí, rozvoja osteoporózy.

Nadváha

Nadváha je jedným z faktorov vyvolávajúcich lumbosakrálnu osteochondrózu. Nadváha sa stáva príčinou zvýšeného zaťaženia medzistavcových platničiek, ich mikrotraumy a ďalšieho zničenia. Ľudia s nadváhou často najedia zle. Potraviny s vysokým obsahom kalórií prevládajú v ich strave, chýba im čerstvé ovocie a zelenina s vysokým obsahom stopových prvkov a vitamínov. Kombinácia zvýšeného množstva a nedostatku živín určuje vývoj bedrovej osteochondrózy.

Onkologické choroby

Zmeny v genetickom aparáte buniek narušujú reguláciu ich rastu a delenia. To vedie k patologickej proliferácii tkanív, tvorbe benígnych alebo malígnych nádorov. Bolesť dolnej časti chrbta sa môže vyskytnúť nielen kvôli kompresii citlivých nervových zakončení, miechy, mäkkých tkanív a krvných ciev novotvarom. Nádor „absorbuje“ veľa vápnika, takže v kostných štruktúrach vzniká nedostatok tohto stopového prvku, ktorý spôsobuje ich riedenie..

hypotermia

Kostrové svaly lumbosakrálnej oblasti sú často zapálené pod vplyvom nízkych teplôt. Vyvíja sa Myositis - patológia, ktorá sa klinicky prejavuje lokálnou bolesťou v postihnutom svale. Jeho závažnosť sa výrazne zvyšuje s pohybmi a hmatom. V reakcii na zápal sa zvyšuje svalový tonus, čo vyvoláva stuhnutosť bedrovej chrbtice.

Klasifikácia bolesti

Počiatočná diagnóza sa môže urobiť na základe podrobného opisu príznakov, ktoré sa vyskytnú. Každá patológia je charakterizovaná špecifickým syndrómom bolesti, vrátane jeho intenzity, frekvencie, stavov, ktoré predchádzajú výskytu.

Silná bolesť

Takáto bolesť sa klinicky prejavuje pri bedrovej osteochondróze 2 - 2 závažnosti. V tejto fáze medzistavcové platničky prešli významnou deštrukciou, stratili svoje tlmiace vlastnosti. Nezmäkčujú zaťaženie počas pohybu, a preto sú nestabilitou stavcov mäkké tkanivá stlačené. Závažná bolesť sa vyskytuje dokonca aj v pokoji. Zosilňujú sa pri zatáčaní a ohýbaní, hlasný smiech, kašeľ, kýchanie, sprevádzané pocitom „plazivých husacích hrčiek“, svalovej slabosti..

Ostrá bolesť

Akútna bolesť nastane, keď dôjde k porušeniu osteofytov alebo vytlačeného disku koreňov miechy. Atak sa prejavuje atakom lumbagu, charakteristickým pre reumatické patológie, lumbosakrálnu osteochondrózu, radikulopatiu. Bolesť je taká ostrá, prenikavá, horiaca, že človek nemôže urobiť krok, aby si ľahol do postele. Často sa nedokáže narovnať zo strachu, že vyvolá bolestivé pocity..

Dokonca aj „zanedbané“ spoločné problémy môžu byť vyliečené doma! Nezabudnite to rozmazať raz denne..

Bolesť v bolesti

Tupá, boľavá, stlačená bolesť dolnej časti chrbta je symptómom patológií vnútorných orgánov vrátane genitourinárneho a reprodukčného systému. Takéto nepríjemné pocity môžu naznačovať rozvoj osteochondrózy, spondylartrózy, spondylitídy. Nie sú lokalizované, ale siahajú po bedrá, zadok a dokonca aj členky. Bolestivé bolesti najčastejšie označujú deštruktívny proces v chrbtici a zápalový proces vo vnútorných orgánoch.

Chronická bolesť

Neustála bolesť v bedrovej oblasti naznačuje chronickú patológiu. Sú akútne, silné počas relapsov a vyžarujú do susedných častí tela. V štádiu remisie nastáva mierny diskomfort po podchladení, fyzickej námahe, exacerbácii iných patológov, akútnych vírusových infekciách dýchacích ciest. Bolestivosť sa zhoršuje ohýbaním, otáčaním tela, horolezeckými schodmi, predĺženou chôdzou.

Diagnostické metódy

Diagnóza sa robí na základe sťažností pacienta, jeho externého vyšetrenia, anamnézy, výsledkov inštrumentálnych a biochemických štúdií. Rádiografia je najinformatívnejšia pri zisťovaní patológií muskuloskeletálneho systému. Na získaných obrazoch sú deformované stavce a zmenšená vzdialenosť medzi nimi dobre formované kostné výrastky (osteofyty)..

Ak existuje podozrenie na herniálny výčnelok, vykonáva sa výčnelok, choroby vnútorných orgánov, MRI, CT a ultrazvuk. Tieto štúdie dokážu zistiť lokalizáciu patológie, vyhodnotiť stupeň zápalového procesu.

Nezabudnite vykonať všeobecné klinické testy krvi a moču. Ak existuje podozrenie na systémové ochorenie (dna, reumatoidná artritída), sú uvedené biochemické, sérologické štúdie..

Ktorý špecialista môže pomôcť

Bolesť v dolnej časti chrbta často predchádza trauma - subluxácia stavcov, silné modriny, poškodenie miechy. V takýchto prípadoch je vhodné okamžite kontaktovať traumatológa.

Menovanie do terapeuta nebude chybou. Tento praktický lekár má príslušné zručnosti pri diagnostikovaní chorôb chrbtice a vnútorných orgánov. Po preštudovaní týchto štúdií odporučí pacienta na ďalšiu liečbu odbornému lekárovi - reumatológovi, neurológovi, ortopédovi.

Prvá pomoc

Ak sa vyskytne silná akútna bolesť, musíte si ľahnúť na tvrdý povrch a zaujať polohu tela, v ktorej sa nepríjemné pocity oslabia. Kolená môžete mierne ohnúť umiestnením pod vankúš alebo poskladanou prikrývkou. Rýchlo odstráni bolesť umožní použitie akéhokoľvek nesteroidného protizápalového liečiva, napríklad Ketorolu, Nise, Ibuprofénu, Diklofenaku..

Liečebné metódy

Ak chcete zastaviť bolesť v bedrovej oblasti umožní použitie liekov s analgetickým účinkom. Čoskoro sa však znovu objaví, ak sa nevykoná kompetentná terapia hlavnej patológie. Mnoho chorôb vnútorných orgánov dobre reaguje na liečbu vrátane rakoviny. Je však nemožné úplne obnoviť zničené medzistavcové platničky a zdeformované stavce pri osteochondróze. Liečba je zameraná na dosiahnutie stabilnej remisie, v štádiu, pri ktorej nedochádza k bolesti dolnej časti chrbta.

Liečba drogami

Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) v tabletách a kapsulách sa vždy stávajú liekmi prvej voľby - ketokonol, nise, ibuprofén, celekoxib, ketoprofén.

V onkológii sa používajú narkotické analgetiká, napríklad Tramadol. Ak je bolesť spôsobená kŕčmi kostrových svalov, predpisujú sa pacientom svalové relaxanciá. Toto je Midokalm, Sirdalud, Baklosan. Ak chcete odstrániť zvýšený tón hladkých svalov umožňuje použitie No-shpa, Drotaverina. Analgetiká Spazmalgon, Baralgin, Maxigan sa tiež používajú na liečenie patológií vnútorných orgánov..

Masti a gély

Prostriedky na vonkajšie použitie sa používajú na odstránenie nepríjemných pocitov v dolnej časti chrbta slabej a strednej závažnosti. Masce sú tiež zahrnuté v terapeutických režimoch na zníženie dávok systémových liekov (injekcie, tablety), zníženie farmakologického zaťaženia tela.

Vonkajšie lieky na bolesti chrbtaNázvy liekovTerapeutický účinok
NSAIDFastum, Voltaren, Arthrosilen, Nise, KetorolProtizápalové, analgetické, dekongestantné
Otepľujúce masti, gélyCapsicam, Finalgon, Viprosal, Nayatoks, EfkamonAnalgetikum, miestne dráždivé, rušivé
Chondroprotektory pre osteochondrózuTeraflex, Chondroxide, Chondroitin-AkosStimulácia regenerácie disku, analgetikum, protizápalové

injekcie

Pri výbere liekov proti bolesti lekár berie do úvahy typ patológie, stupeň jej priebehu, intenzitu nepohodlia. Na odstránenie akútnej bolesti sa často používajú blokády liekov s glukokortikosteroidmi (triamcinolón, diprospán, metylprednizolón) a anestetiká (lidokaín, trimecaín). Hormonálne lieky sú dosť toxické pre vnútorné orgány, preto sa nepoužívajú častejšie ako raz za 1 až 3 mesiace.

Intramuskulárna injekcia NSAID (Ortofen, Movalis, Xefokam, Meloxicam, Diclofenac) pomáha zastaviť silnú bolesť. Ak je priebeh patológie komplikovaný svalovými kŕčmi, používa sa Midokalm, ktorý obsahuje anestetikum Lidocaine..

Cvičenie a cvičenie

Pri diagnostikovaní patológií, ktoré už vznikli alebo s cieľom zabrániť im, lekári odporúčajú pacientom denné cvičenia fyzioterapie.

Pravidelné školenie prispieva k:

  • zlepšenie krvného obehu v dolnej časti chrbta;
  • posilnenie svalového rámu chrbta;
  • znižujú závažnosť bolesti.

Komplex cvičení robí ošetrujúci lekár s prihliadnutím na typ patológie, počet rozvinutých komplikácií, fyzickú prípravu pacienta.

masáž

Aby sa zlepšilo zásobovanie tkanív krvou výživnými látkami, normalizoval sa tón kostrových a hladkých svalov, posilňovali sa svaly, pacientom sa odporúča masáž:

Liečebné procedúry sa vykonávajú nielen na terapeutické účely, ale aj na prevenciu exacerbácií chronických chorôb.

Zahrievanie a kryoterapia

Tepelné pôsobenie na spodnú časť chrbta pomáha zbaviť sa bolesti, ale iba po zastavení akútneho zápalového procesu. Používané vyhrievacie podložky, masti s lokálnym dráždivým účinkom, kúpele.

Kryoterapia je liečba chladom, ktorá aktivuje adaptačné systémy. Ide o fyzioterapeutický postup, ktorého účinok je založený na reakcii tela na podchladenie vonkajšej vrstvy kože..

Prevencia chorôb

Prevencia výskytu bolesti chrbta môže byť výnimkou z obvyklého životného štýlu faktorov, ktoré ich vyvolávajú. Mali by ste opustiť topánky s vysokými podpätkami, obmedziť v strave príliš kalórie. Vynikajúcou prevenciou akýchkoľvek patológií je denné cvičenie, plávanie, joga.

Podobné články

Ako zabudnúť na bolesť kĺbov?

  • Bolesť kĺbov obmedzuje váš pohyb a celý život...
  • Bojíte sa nepohodlia, drvenia a systematickej bolesti...
  • Možno ste vyskúšali veľa liekov, krémov a mastí...
  • Ale súdiac podľa toho, že čítate tieto riadky, veľmi vám nepomohli...

Ortopéd Valentin Dikul však tvrdí, že existuje skutočne účinný liek na bolesť kĺbov! Prečítajte si viac >>>

Choroby bedrovej chrbtice

Bedrové problémy majú veľmi rôznorodú etiológiu. Rizikovú skupinu tvoria starší ľudia, ako aj ľudia, ktorí sú nadšení športom alebo sa zaoberajú ťažkou fyzickou prácou. Poraziť choroby dolnej časti chrbta, nie je dostatok pilulky, masti a otepľovanie obklady. Je potrebné zmeniť životný štýl: zapojiť sa do fyzickej terapie, schudnúť, navštíviť bazén a masáže.

Prečo bolí dolná časť chrbta

Chrupavkové tkanivo dolnej časti chrbta nie je schopné regenerácie a je ľahko zničiteľné, ak nemá dostatok živín. Choroby dolnej časti chrbta - poplatok ľudstva za vzpriamené držanie tela. Vzhľadom na to, že človek trávi väčšinu času nakladaním chrbta a najmä bedrovej oblasti, zhoršuje sa krvný obeh bedrovej chrupavky. Čo znamená, že nedostatok živín začína.

Bedrový sval človeka má najväčší náklad pri ťažkej fyzickej námahe alebo zdvíhaní závaží. Kýla a výčnelok bedrovej kosti - profesionálny vzpierač chorôb. Ale aj keď človek nevystaví svoju spodnú časť chrbta takýmto preťaženiam, môže ju zraniť, povedzme, zlou technikou zdvíhania hmotnosti..

Bedra je zdeformovaná, ak osoba neustále sedí. Leví podiel ľudstva je zapojený do intelektuálnej práce a trávi čas pred monitorom, ktorý naň pozorne pozerá. Bedrá sa dostatočne neopierajú o operadlo stoličky. Vzhľadom na to, že táto poloha sa stáva chronickou, svaly dolnej časti chrbta už nemôžu vydržať záťaž a bedrové stavce začínajú stláčať medzistavcové platničky a fazetové kĺby..

Krv začína horšie cirkulovať cez chrupavku a narušujú sa metabolické procesy v tkanivách dolnej časti chrbta. Naše kĺby však nemajú vlastné kapiláry - živia sa susednými mäkkými bedrovými tkanivami. Ak sa kapiláry v tkanivách zúžia a potom prestanú fungovať, tkanivo chrupavky je podvyživené. Výsledkom je, že vysychajú a strácajú svoje elastické vlastnosti. Preto sa vyvíja väčšina chorôb bedrovej chrbtice..

Bedrovej osteochondrózy

Pri osteochondróze spôsobenej metabolickými poruchami začína degenerácia chrupavkového tkaniva medzistavcových platničiek. Bedrový kotúč prestane fungovať ako pružina medzi stavcami. Už viac neobnovuje svoju normálnu polohu, klesá na výšku. Výsledkom je, že stavce dolnej časti chrbta sa začínajú navzájom dotýkať. A ak disk potom vyčnieva a praská, môžu sa vyskytnúť komplikácie, ako je vyčnievanie a prietrž..

Medzi príznaky bedrovej osteochondrózy patrí stuhnutosť a bolesť. Ak boli nervové korene zovreté v dôsledku osteochondróznych koreňov, klinický obraz sa zhoršil:

  • Citlivosť nôh je narušená: sú znecitlivené, okolo nich bežia „husacie hrbole“;
  • Práca konečníka a močového mechúra sa zhoršuje;
  • Bolesť zosilnie, dá sa do panvovej a femorálnej oblasti.

Vertebrálne osteofyty

Pri ochorení, ako je spondylóza, sa na okrajoch stavovcov objavujú ostré hroty kostného tkaniva - osteofyty. Deje sa tak preto, lebo kostné telá sú vo vzájomnom kontakte a po stranách sú vymazané. Telo vytvára nové kostné tkanivo namiesto starého, vytvárajú sa jeho prebytky, ktoré vyzerajú ako tŕne. Niet divu, že miechové osteofyty majú ostré hrany. S týmito okrajmi deformujú tkanivo chrupavky, ovplyvňujú nervové korene a krvné cievy..

Najhoršou komplikáciou tohto ochorenia je stenóza miechy, pri ktorej osteofyty tlačia na miechu. Výsledkom je, že osoba môže byť postihnutá, úplne stráca citlivosť pod dolnou časťou chrbta.

Spondylóza zvyšuje príznaky osteochondrózy s nízkym chrbtom. Pacient sa zhoršuje a zvyšuje sa riziko vzniku závažnejších komplikácií.

Bedrový výčnelok

Medzistavcové platničky sú vo svojej podstate pružinou medzi stavcami, ktorá umožňuje chrbtici po pohybe a zaťažení návrat do svojej fyziologickej polohy. Pri osteochondróze strácajú disky vlhkosť, v dôsledku čoho prestávajú byť elastické. A rovnako ako tlačená pružina môžu vystrčiť na stranu. Táto zmena tvaru medzistavcových platničiek sa nazýva výstupok alebo výstupok.

Výčnelok môže zosilniť príznaky degeneratívnych procesov: bolesť, stuhnutosť, zhoršenie inervácie vnútorných orgánov a rúk. Pravdepodobnosť upnutia nervových koreňov bedrovej chrbtice sa zvyšuje.

Výčnelok je však nielen hrozný sám osebe, ale aj vo svojej extrémnej podobe - medzistavcové prietrže. Je to choroba, pri ktorej výčnelok nevydrží tlak kostných telies a prasklín..

Bedrová hernia

Medzistavcový disk pozostáva z hustej vláknitej membrány a mäkkého vláknitého jadra. Ak chrupavkové tkanivo membrány vyschne a potom vyčnieva, existuje nebezpečenstvo jeho prasknutia. Keď k tomu dôjde pod tlakom kostných telies, buničité jadro čiastočne opustí svoju fyziologickú polohu a ide von.

V tomto prípade buničina môže stlačiť nervové korene bedrovej kosti. Výsledkom budú silné ostré bolesti, ktoré bránia pohybu. Rovnako ako porušenie inervácie tých svalov alebo vnútorných orgánov, za ktoré bol tento nerv zodpovedný. V bedrovej oblasti sú to svaly nôh, močového mechúra, konečníka, pohlavných orgánov. Inkontinencia moču alebo stolice môže začať alebo naopak narušiť činnosť týchto orgánov. Človek normálne nemôže ísť na toaletu a kvôli nadmernej tekutine v tele sa na tele objaví opuchy.

Nohy kvôli narušeniu inervačných príznakov parestézie - ich citlivosť je narušená. Vyzerá to, že na nich bežia husi, sú prítomní necitlivosť. Oslabujú sa aj svaly nôh, preto je pre pacienta ťažké chodiť dlhú dobu.

Bolestivé pocity niekedy znemožňujú vykonávať aj minimálne pohyby tela. Bolesť v oblasti nôh a panvy.

Kýla je najnebezpečnejšia, ak tkanivo buničiny vychádza z miechového kanála. Potom je možné ochorenie, ako je stenóza miechy. Ak sa neurobia naliehavé opatrenia, pacient môže zostať na celý život zdravotne postihnutý. Situácia je komplikovaná skutočnosťou, že zadná (dorzálna) prietrž je vzhľadom na svoju polohu chirurgom veľmi obtiažna..

lumbalgie

Lumbalgia, alebo, ako ľudia hovoria, bolesť chrbta, sa vytvára v dôsledku kompresie nervových koreňov bedrovej kosti. Osoba v tomto stave (zvyčajne po náhlom pohybe) zamrzne v určitej polohe, ktorá je obmedzená bolesťou. V postihnutej oblasti nie je možné sa pohybovať.

Stáva sa tak z dôvodu kŕčov bedrových svalov, ktoré spôsobujú ťažkú ​​stuhnutosť. V skutočnosti je to špeciálna ochranná reakcia tela. Tým, že chráni svaly v pohybe, chráni nervové tkanivo pred ešte väčším poškodením, ktoré sa môže vyskytnúť, ak pacient začne vykonávať ďalšie pohyby..

Lumbago nie je nezávislé ochorenie alebo diagnóza, je prejavom iného patologického procesu.

Najčastejšie sú to osteochondróza, osteofyty alebo herniálne výčnelky. Keď sa objavia bolesti chrbta, nemôžete sa snažiť násilne začať pohybovať svaly. Pokúste sa upokojiť, urobte si pohodlnú pózu. Zoberte analgetikum a po útoku premýšľajte o návšteve neurológa. Možno sa vo vašom prípade musí urobiť čo najrýchlejšie, inak vzniknú ešte závažnejšie komplikácie.

Bedrová artróza

Bedrová artróza je choroba, pri ktorej sú zničené fazetové kĺby bedrovej chrbtice. Nevznikajú zápalové procesy, rovnako ako pri osteochondróze, ako aj nebezpečenstvo pomliaždenia nervového tkaniva. Choroba, ako je artróza, však často súvisí s osteochondrózou bedrovej chrupavky, čo jej dodáva nepríjemné príznaky. Ide predovšetkým o syndróm bolesti. Ďalším nepríjemným prejavom choroby je pocit stuhnutosti..

Vyčerpané fazetové kĺby zažívajú trenie medzi sebou. Pre pacienta je ťažké vykonávať pohyby; Spodná časť chrbta sa zdá byť osifikovaná.

Bolí to predovšetkým po prebudení a na konci dňa. V prvom prípade je príčinou statická poloha počas spánku. Vyhnite sa tomuto príznaku, ktorý nefunguje, ale je ľahké ho okamžite odstrániť. Stačí ak sa chcete aktívne pohybovať a ešte lepšie vykonávať cielené ranné cvičenia u pacientov s artrózou. V druhom prípade zdroj bolesti v záťažiach, ktoré zažili kĺbové kĺby počas dňa. Na zmiernenie bolesti jednoducho ľahnite a relaxujte, eliminujte všetky stresové faktory.

prípravy

Ak je pacient mučený nekonečnými záchvatmi bolesti, je príliš skoro premýšľať o tom, ako zabrániť ďalšiemu rozvoju choroby. Najdôležitejšie je spočiatku zastaviť príznaky. Eliminujte bolesť, obnovte pohyblivosť a citlivosť. Preto je potrebná primárna lekárska terapia. Najprv sa používajú lieky proti bolesti, ako je Ketorol alebo Ketanov. Ak je bolesť príliš silná, predpíše sa injekčná blokáda chrbtice s novokainom.

V prípade levov je zdrojom bolesti zápalové zameranie. Na liečbu sa používajú nesteroidné protizápalové lieky, ako napríklad ibuprofén alebo diklofenak..

Ak je pacient mučený spazmami bedrových svalov, možno predpísať priebeh svalových relaxancií, ako sú Sirdalud alebo Midokalm. Tieto prostriedky by sa mali vypiť iba v kurzoch a mimo akútneho obdobia choroby. Pôsobia na mozog a uvoľňujú svaly..

V poslednej dobe rastie popularita takých nových položiek, ako sú chondroprotektory. Tieto látky boli vyvinuté farmaceutmi tak, aby obsahovali mechanizmy regenerácie chrupavky. Nie všetci lekári majú tendenciu veriť, že akékoľvek látky alebo komplexy látok sú schopné zvládnuť takúto úlohu. Mnoho neurológov tvrdí, že účinok chondroprotektorov je založený na placebe plus súvislosť so všeobecným zlepšením z cvičebnej terapie a iných lekárskych postupov. Či už je to tak alebo nie, je teraz ťažké povedať, pretože s používaním týchto nástrojov je zatiaľ málo výskumov a skúseností. V každom prípade, či už použijete chondroprotektory alebo nie - táto otázka zostáva na rozhodnutí vás a vášho ošetrujúceho lekára.

Cvičenia fyzickej terapie majú neoceniteľný pozitívny vplyv na stav dolnej časti chrbta. Krvný obeh postihnutých tkanív sa zlepšuje, uvoľňujú sa upnuté kĺby a nervové korene. Svalové kŕče zmiznú.

Ak chce pacient spomaliť vývoj deformujúcich sa zmien a nielen zastaviť príznaky, musí sa iba venovať cvičebnej terapii. Musíme si však uvedomiť, že motorická aktivita je dobrá iba mimo obdobia exacerbácie. Prvé hodiny sú najlepšie pod dohľadom skúseného inštruktora. Potom to môžete urobiť doma. Najdôležitejšou požiadavkou je pravidelnosť. Ak cvičíte raz týždenne alebo menej, stav postihnutého tkaniva sa nezlepší..

Upozorňujeme na nasledujúce cvičenia, ktoré môžete použiť ako bežný poplatok:

  • Keď klameme alebo sedíme, začneme tlačiť na brušnú tlač, až kým nebudeme trochu unavení;
  • Vstávame na všetkých štyroch. Začíname sa ohýbať a ohýbať na maximum dolnej časti chrbta. V tomto prípade sa hlava ohýba v smere opačnom k ​​bedrovej oblasti. Postačuje päť alebo desať opakovaní, pozri sa na pohodu;
  • Ľahneme si na chrbát, ohýbame nohy mierne do kolenného kĺbu, dlane položíme pod chrbát hlavy. Nakláňame obe nohy naraz, najprv jednosmerne a potom desaťkrát;
  • Ľahnite si na chrbát a čo najviac potiahnite ponožky obidvoch nôh do strany hlavy. Zostávame v maximálnom bode asi päť sekúnd. Bude stačiť päť alebo sedem opakovaní.

Okrem toho budú užitočné bežné víza na priečke - napínajú spodnú časť chrbta a zbavujú chrupavkové kĺby tlaku. Kúpanie v bazéne je ideálnou voľbou pre fyzickú aktivitu. Vo vode je telesná hmotnosť rovnomerne rozložená a ani jedna časť chrbtice nemá nadmerné zaťaženie. Zároveň sa posilňujú svaly, čo tiež umožňuje zbaviť sa príznakov choroby. Ďalšou zaujímavou možnosťou, ktorá pomáha poraziť choroby bedrovej chrbtice, sú cvičenia na doske Evminov.

Odporúčam vám prečítať si ďalšie články na túto tému

Autor: Petr Vladimirovich Nikolaev

Lekár je manuálny terapeut, ortopedický traumatológ, ozónový terapeut. Metódy expozície: osteopatia, postizometrická relaxácia, intraartikulárne injekcie, mäkká manuálna technika, masáž hlbokých tkanív, analgetická technika, kranioterapia, akupunktúra, intraartikulárne podávanie liekov..

Po menštruácii bolí chrbát a brucho

Prečo bolí dolná časť chrbta

Bolesť chrbta počas tehotenstva v prvom trimestri

Prečítajte Si O Druhy Kýl

A tu je to, čo neoceniteľná rada pre obnovenie chorých kĺbov dala profesorovi Pakovi:Čo je svalová prietržSvalová kýla sú zriedkavým klinickým stavom, ktorý sa vyvíja: profesionálni športovci; osoby zapojené do vzpierania s nesprávnym zaťažením na určitú svalovú skupinu; po zranení v dôsledku prudkého úderu a prasknutia fascie; u pacientov s geneticky určeným oslabením alebo výrazným zoslabením svalovej fascie (v tomto prípade sa prietrž môže vyskytnúť aj pri malej svalovej záťaži).
Niekedy sa za zdanlivo neškodnou bolesťou chrbta ukrýva hrozná choroba - medzistavcová (medzistavcová) prietrž. A ak sa nelieči, môže to viesť k veľmi vážnym komplikáciám.
Zahrnuté: pupočná kýlaV Rusku bola medzinárodná klasifikácia chorôb 10. revízie (ICD-10) prijatá ako jednotný regulačný dokument, ktorý zohľadňuje chorobnosť, príčiny odvolaní verejnosti na lekárske zariadenia všetkých oddelení a príčiny smrti..