loader

Hlavná

Liečba

Aké vápnikové prípravky sa používajú na prevenciu osteoporózy?

Osteoporóza je považovaná za chorobu starších ľudí, začína však oveľa skôr. Vápnikové prípravky na osteoporózu sa predpisujú všade, ale počet prípadov sa s vekom prudko zvyšuje..

Príčiny choroby

Je dôležité to vedieť! Lekári v šoku: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.

S vekom začínajú zmeny v akomkoľvek organizme, ktoré nemajú najpriaznivejší vplyv na zdravie. Jednou z týchto zmien je vývoj nerovnováhy medzi procesom rastu nového kostného tkaniva a resorpciou starého. Nové kostné tkanivo sa vytvára čoraz menej a staré sa ničí čoraz rýchlejšie. Vyvíja sa osteoporóza - choroba vedúca k zvýšenej krehkosti kostí.

  1. Hormonálne zmeny počas menopauzy u žien.
  2. Nedostatok vápnika, ako jeden z najdôležitejších makronutrientov poskytujúci potrebnú hustotu kostí.
  3. Použitie kortikosteroidov po dlhú dobu v dávkach 7,5 mg denne alebo viac.
  4. Ochorenie štítnej žľazy.
  5. Nádory kostí.
  6. Zlý fyzický vývoj.
  7. Genetická predispozícia.

Osteoporóza je rozšírená, ale diagnostikuje sa pomerne neskoro, zvyčajne so zlomeninami v starobe.

Kosti, rovnako ako akékoľvek telesné tkanivá, rastú, menia sa a kolabujú, potrebujú stavebný materiál. Vápnik vykonáva funkciu tehál, ktoré vytvárajú správnu štruktúru kostí. V prípadoch, keď je zle vstrebávaný alebo má nedostatok potravy, sa mení štruktúra kostí - stáva sa poréznejšou a krehkejšou, menej odolnou - vyvíja sa osteoporóza.

Telo však potrebuje tento makrocel nielen na vybudovanie silnej kostry:

  • pre správne fungovanie srdca - prispieva k zániku nervového impulzu v hladkých svaloch, takže relaxačná fáza v srdcovom svale je regulovaná týmto makroprvkom;
  • na normálnu koaguláciu krvi - s nedostatkom koagulácie klesá. Aj menšie rezy môžu viesť k strate krvi;
  • centrálny nervový systém - vápnik prispieva k normálnemu striedaniu procesov excitácie a inhibície;
  • pri normálnom oplodnení - pri preniknutí do vajíčka má zdravé spermie pevný „hrot“ vápnika. V prípade makronutrientného deficitu sa tvoria defektné spermie.

Preto je dôležité v každom veku poskytnúť vápniku v požadovanom množstve.

Miera spotreby

Množstvo potrebného vápnika sa líši v závislosti od veku osoby:

VekDenná sadzba, mg
0-3 roky600
Až 10 rokov800
11-211200
21 a starší1000
40 a viac rokov1200

V niektorých obdobiach života sa môže potreba zvýšiť:

  1. Počas tehotenstva a laktácie môžete užiť až 2 000 mg / deň.
  2. Počas menopauzy - 1400 mg / deň.

Kosti sú úplne zosilnené a formované o 25 rokov. V budúcnosti ich bude len oslabovať. Preto by sa už od útleho veku mala venovať pozornosť prevencii osteoporózy. Čím silnejšia je kostra osoby mladšej ako 25 rokov, tým väčšia je pravdepodobnosť, že ju choroba obíde.

Prevencia osteoporózy

Všetky preventívne opatrenia možno rozdeliť do dvoch skupín:

  • zahrnutie potravín bohatých na vápnik do stravy;
  • systematické doplňovanie vápnika.

Potraviny, ktoré pomáhajú predchádzať tomuto ochoreniu alebo sú užitočné pri jeho liečbe:

  1. Živočíšny pôvod (najlepšie absorbovaný) - tvaroh, syry, jogurt, mäso, vaječný žĺtok, morské ryby (makrela, sleď).
  2. Sójový tofu, sójové výrobky - jogurt a struky.
  3. Rastlinný pôvod - špenát, sezamové semienko, mandľové orechy. Obsahujú veľké množstvo vápnika, ktorý sa pri absencii vitamínu D slabo absorbuje.

Dokonca aj „zanedbané“ spoločné problémy môžu byť vyliečené doma! Nezabudnite to rozmazať raz denne..

Potraviny bohaté na vápnik, ktoré sa dajú použiť na prevenciu a liečbu osteoporózy, sú bohaté. Málo ľudí sa drží zdravej výživy, takže dokonca aj pri pestrej, ale nevyváženej strave má veľa ľudí nedostatok Ca v tele..

Preto je potrebná prevencia - užívanie doplnkov vápnika.

Prípravky na prevenciu a liečbu osteoporózy

Len pred niekoľkými desaťročiami bol glukonát vápenatý najobľúbenejším liekom na posilnenie kostí a prevenciu osteoporózy. Tento nástroj je pomerne lacný a predáva sa v každej lekárni. Moderné štúdie dokázali, že vápnik nie je dobre absorbovaný vo forme glukonátu, že nedôjde k skutočnému zlepšeniu liečby osteoporózy..

Lekári odporúčajú užívať modernejšie lieky na liečbu aj prevenciu chorôb. Ich vlastnosti:

  • pre lepšiu asimiláciu zahŕňajú okamžite vitamín D - Osteomag, vápnik D3, Natecal, TEBA;
  • regulujú metabolizmus vápnika - kalcitoníny (Myakaltsik, Alostin);
  • špecifické prípravky upravené pre ženy počas menopauzy nahrádzajú chýbajúce hormóny potrebné na absorpciu vápnika.
  1. Je schopný zvýšiť rast kostí: obsahuje fluorid, anabolické steroidy a androgény. Kostná hmota sa zvyšuje, keď sa odoberie, jej hustota sa zvyšuje, takže príznaky osteoporózy zmiznú.
  2. Spomalenie rozkladu kostného tkaniva - vápenaté soli (fosfáty, citráty), kalcitoníny. Táto skupina je predpísaná výlučne na prevenciu kostnej osteoporózy..
  3. Kombinované - obsahuje látky potrebné na lepšiu absorpciu vápnika pri osteoporóze a ďalšie látky, ktoré môžu spomaliť proces degenerácie kostí a zvýšiť ich rast.

Aj keď väčšinu týchto liekov je možné kúpiť v lekárni bez lekárskeho predpisu, nemôžete ich predpísať sami! Liečbu musí predpísať lekár, ktorý lieči osteoporózu!

Najjednoduchším a najbezpečnejším spôsobom, ako zabrániť osteoporóze, je brať citrín vápenatý. Je dobre vstrebávaný, posilní kosti.

V iných prípadoch by sa mali zvážiť kontraindikácie, ktoré sa môžu predpísať na liečbu kostnej osteoporózy:

  1. Liečivám podporujúcim rast kostí sa najlepšie zabráni pri tvorbe kameňa..
  2. Pri užívaní liekov obsahujúcich hormóny sa vyžaduje pravidelná návšteva gynekológa.
  3. So zvýšenou citlivosťou na zložky lieku je lepšie odmietnuť ho užiť.
  4. V prípade zhubných nádorov by sa použitie doplnkov stravy na prevenciu osteoporózy malo dohodnúť s onkológom.!
  5. Hyperparatyreóza (ochorenie charakterizované poruchou metabolizmu vápnika a fosforu) a zlyhanie obličiek - akékoľvek lieky sa majú užívať opatrne a len na odporúčanie lekára.

Vápnikové prípravky na osteoporózu nie je možné uvažovať bez premýšľania, pričom sa nezohľadňujú vlastnosti tela a jeho stav, preto by mal lekár určiť, ktorý z nich je vhodný.!

Pri liečbe a prevencii kostnej osteoporózy musíte venovať pozornosť všeobecnému uzdraveniu, vzdať sa zlých návykov, zvyknúť si na pravidelnú fyzickú aktivitu - ak už je diagnostikovaná osteoporóza, potom je do liečebného režimu stále zahrnutá minimálna cvičebná terapia..

Už od veku 10 - 14 rokov musíte začať robiť opatrenia na prevenciu osteoporózy vrátane systematického podávania vápnikových prípravkov..

Čo vápnik je lepšie užívať pri osteoporóze

Kostné kosti môžu byť s vekom tenšie, môžu byť krehkejšie a krehkejšie. Toto je ochorenie nazývané osteoporóza. Najzraniteľnejšie sú femorálny krk, zápästie a stavce.

S osteoporózou strácajú schopnosť obnoviť sa a uvoľniť sa. Nie je možné ho vyliečiť, môžete zastaviť iba proces rednutia (resorpcie) kostí. Ďalej zvážte, ktoré vápnikové prípravky je lepšie užívať..

Funkcie choroby

Ľudia vo vyššom veku sú osteoporózou často oboznámení podľa vlastnej skúsenosti. Často sa hovorí o chorobe spojenej s vylúhovaním vápnika z kostí. Je to skutočne tak: osteoporóza sa vyznačuje dystrofiou kostí kvôli ich rednutiu a špeciálnej krehkosti, ktorá ohrozuje zložité hojivé zlomeniny aj pri malom zaťažení, deformácii končatín a stavcov..

Kostné tkanivo, ako väčšina ostatných, sa obnovuje, potrebuje výživu, ale môže sa tiež zničiť. Jeho konštrukčná základňa je vápnik, ktorý poskytuje pevnosť a spoľahlivosť. Nedostatok minerálov alebo ich znížiteľná stráviteľnosť spôsobuje zníženie týchto charakteristík. Starší ľudia sú preto vystavení riziku zlomenín kostí. A v ťažkých situáciách môžu dokonca po niekoľkých mesiacoch zomrieť a nikdy nemôžu vstať z postele kvôli nerozvetveným kostiam..

Ochorenie je charakterizované nasledujúcimi príznakmi:

  1. Bolesťami v končatinách a dolnej časti chrbta, hlavne v noci.
  2. Pravidelné kŕče na nohách.
  3. Únava, slabosť a závraty.
  4. Významné plakové, periodontálne ochorenie.
  5. Zvyšovanie krehkých nechtov, rýchle vypadávanie vlasov.
  6. tachykardia.
  7. Deformácia končatín a prstov, znížený rast.

Osteoporóza postihuje starších ľudí, ťažké fajčiarov, alkoholikov. Pred liečbou sa vykoná krvný test na stanovenie koncentrácie vápnika v ňom. Ak je to normálne, vykonáva sa hormonálna terapia. Ak je zaznamenaný nedostatok minerálov, potom je predpísaná jeho individuálna diéta na doplnenie vápnikom.

Prečo je potrebný vápnik

Vápnik hrá v tele vedúcu úlohu, nielen kosti ho potrebujú.

Bez tohto minerálu nie je možné veľa procesov prebiehajúcich v tele:

  1. Fungovanie srdca. Jeho svaly sa nepretržite sťahujú a odpočíva iba v krátkom štádiu relaxácie. Tento proces nie je dokončený bez účasti stopového prvku.
  2. Minerál normalizuje zrážanie krvi. Jeho nedostatok spôsobuje hojenie rán.
  3. Tento prvok pomáha zbaviť sa kŕčov a zúčastňuje sa na svalovej relaxácii. Práve jeho nedostatok vysvetľuje časté ranné kŕče končatín u tehotných žien.
  4. Nedostatok vápnika tiež vedie k neproduktívnym spermiám. Táto samčia bunka v úplnom stave je vybavená akýmkoľvek vápnikom. Prepichne stenu vajíčka, čoho výsledkom je oplodnenie.
  5. Tento prvok prispieva k antihistamínovému účinku pri alergických reakciách..
  6. Pri nedostatku vápnika prežíva centrálny nervový systém istý druh hladu, pretože pomáha pri excitácii a inhibícii.

Normy vápnika v tele

Potreba vápnika v tele (v porovnaní s inými makronutrientmi) je vzhľadom na jeho vedúcu úlohu pomerne vysoká.

Za deň je to:

  • Pre tehotné a dojčiace ženy - do 2 000 mg.
  • V starobe počas menopauzy - do 1,4 tis. Mg. Adolescenti toľko potrebujú.
  • Ľudia v produktívnom veku potrebujú až 1 000 mg.
  • Prsia - do 0,6 tisíc mg.
  • Predškoláci, žiaci základných škôl - do 0,8 tis. Mg.

Funkcie recepcie

Prípravky Ca pomáhajú a sú dobre absorbované, iba ak sú dodržané nasledujúce odporúčania:

  1. Mali by k nim byť priložené pokyny s informáciami o dávkach tohto prvku. Ak nie sú uvedené, je lepšie opustiť tento nástroj..
  2. Maximálna povolená denná dávka by nemala byť vyššia ako 1,5 tisíc mg v niekoľkých dávkach.
  3. Naraz nemôžete použiť viac ako 0,6 tisíc mg stopových prvkov.
  4. Denná dávka syntetického minerálu by sa mala znížiť o množstvo, ktoré sa prirodzene dodáva z potravy. Príjem týchto liekov by sa mal navyše kombinovať s jedlom (ale lepšie nie ráno).
  5. Vzhľadom na to, že tieto lieky znižujú kyslosť žalúdočnej šťavy, je lepšie brať citrát vápenatý, keď sú jeho ukazovatele znížené. Pri normálnej kyslosti by sa tieto tablety mali zapiť kyslým džúsom. Preferované sú chelátové, hydroxyapatitové alebo citrátové formy liečiva..
  6. Uhličitan vápenatý a fosforečnan vápenatý sa lepšie kombinujú s jedlom a odporúča sa piť citrát na lačný žalúdok..
  7. Pre lepšiu absorpciu minerálu sa užíva vitamín D.

prípravy

Vápnikové prípravky sa líšia zložením a formou uvoľňovania. Monopreparáty, ktoré obsahujú iba tento minerál, patria do prvej skupiny. V súčasnej dobe nie sú príliš populárne kvôli nízkej účinnosti. Stratia sa v kombinovaných vitamínovo-minerálnych komplexoch, v ktorých je prvok lepšie absorbovaný. Tieto lieky sú však drahé a nie sú dostupné pre všetkých..

Prvá skupina zahŕňa glukonát, glycerofosfát, laktát a chlorid vápenatý. Najlepším liekom na ich liečbu je glycerofosfát, ktorého element je takmer 20%..

Glukonát vápenatý

Používa sa v prípade nedostatočnej funkcie endokrinných žliaz ako profylaxia a na odstránenie nedostatku vápnika. Cvičte s osteoporózou. Liek (v tabletách) sa používa pred jedlom niekoľkokrát denne, celkovo nepijú viac ako 2 g. Neodporúča sa pre zlyhanie obličiek, brzdenie a aterosklerózu. Obsahuje iba 9% vápnika, vstrebáva sa horšie ako v iných analógoch. Výhodou lieku je jeho lacnosť.

Vápnik D3

Zahŕňa uhličitan vápenatý získaný z ustríc ustríc po 500 mg a navyše D3 200 IU. Ľahko sa vstrebáva, prispieva k stabilizácii obsahu prvku, pomáha posilňovať nechty, vlasy, normalizuje fungovanie srdca a krvných ciev. Vedľajšie účinky sú minimálne, akcia je rýchla. Dve tablety denne.

V kombinovaných prípravkoch (Calcium-D3 Nycomed, Vitrum Calcium, Natekal) v jednej tablete obsahuje 0,5 až 1,5 tisíc mg stopových prvkov. Obsahujú tiež doplnky vitamínu D3, vitamínu C a ďalších stopových prvkov. Zvyčajne sa užívajú najviac dvakrát denne, inak môže predávkovanie vitamínom D viesť k hypervitaminóze.

Ideos

Dostupné v kapsulách po 400 IU. Pomáha ľuďom všetkých vekových skupín bojovať proti osteoporóze. Tablety majú chuť citrónu, žuvajú alebo rozpúšťajú. Stačí si vziať dve takéto jednotky denne.

Calcemin Advance

Toto je komplexný nástroj na prevenciu osteoporózy a zlomenín. Kombinuje vysoké vápnik s vitamínom D3 a minerálmi, ktoré bránia deformácii kostí. Sú to horčík, zinok, meď a ďalšie. Na terapeutické účely sa používa v tablete dvakrát denne s jedlom a na preventívne účely sa dávka znižuje na polovicu. Liečba trvá tri mesiace a prevencia je navrhnutá na dva mesiace.

Vápnik C

Sú to šumivé tablety, v ktorých je uhličitan vápenatý (každý 0,5 g) kombinovaný s kyselinou askorbovou. Majú pomarančovú príchuť, je povolené používať tri tablety denne.

Veprena

Jedná sa o domáci nástroj, ktorý pomáha udržiavať minerál v kostnom tkanive. Je to nosový sprej z lososa kalcinínu (200 IU).

Osteomed

Najnovší vývoj obsahujúci prírodné prísady. Jedná sa o doplnok výživy, ktorý zabezpečuje prísun minerálu iba na miesto, kde je nedostatok (v kostiach počas choroby a zlomenín). V tomto prípade nedochádza k hromadeniu jeho nadbytku v cievach a orgánoch vylučovacieho systému vo forme kameňov..

Tipy na výživu

Spoľahlivými prírodnými dodávateľmi prvku s jeho úplnou asimiláciou sú mlieko a mliečne výrobky, niektoré odrody mäsa, rýb, vajec, sóje a jej derivátov sa im prirovnávajú. Tvoria asi polovicu minerálnej potreby tela. A s osteoporózou sú tieto produkty iba doplnkom terapeutických liekov a činidiel, ktoré poskytujú úplnú výmenu deficitu stopových prvkov v tele..

Užitočné video

Potraviny bohaté na vápnik a špeciálne účinné lieky sú opísané v nasledujúcom videu:

záver

Nedostatok vápnika spôsobuje jednu z najzávažnejších chorôb - osteoporózu. Podľa WHO je na štvrtom mieste z hľadiska úmrtnosti. Spektrum liekov, ktoré tento prvok obsahujú, sa líši, pokiaľ ide o prichádzajúce zložky, ich dávkovanie a formu obsahu. Prírodné cheláty a citráty sú uprednostňované pred ostatnými. A najlepšou rozpočtovou možnosťou pre osteoporózu je glycerofosfát alebo laktát vápenatý.

Správne vybrané vápnikové prípravky pre osteoporózu - prevencia zlomenín a progresia ochorenia

Strata hustoty kostí vedie k zvýšenej krehkosti kostí a riziku zlomenín. Na zabránenie rozvoja osteoporózy alebo spomalenie jej progresie sa odporúča niekoľko liekov, ale príjem vápnika je nevyhnutným predpokladom všetkých účinných liečebných režimov. Prečítajte si viac v našom článku o doplnkoch vápnika pri osteoporóze..

Indikácie na liečbu liekov obsahujúcich vápnik osteoporózy

Prvým prejavom osteoporózy je často zlomenina s ľahkou traumou u pacientov, ktorí sa považujú za zdravých. V takýchto prípadoch môže použitie vápnika urýchliť rast kostí.

Aby sa zabránilo vzniku tejto komplikácie, odporúča sa profylaktické podávanie liekov s nasledujúcimi rizikovými faktormi:

  • starší a senilný vek (po 65 rokoch);
  • nástup menopauzy;
    Reumatoidná artritída
  • zrýchlený rast adolescentov (prevažná časť kostného tkaniva sa vytvára pred dokončením procesu predlžovania kostí);
  • tehotenstva a laktácie;
  • použitie hormonálnej terapie s prednizónom a jeho analógmi;
  • choroby čriev, endokrinný systém, pľúca;
  • bežný kaz, paradentóza;
  • štíhla postava;
  • zlomeniny kostí v minulosti;
  • dedičná predispozícia;
  • fajčenie, alkoholizmus;
  • reumatoidná artritída;
  • predĺžené dodržiavanie odpočinku;
  • diabetes mellitus 1. typu;
  • nedostatok stravy alebo nedostatočná konzumácia mliečnych výrobkov.

A tu je viac o testoch na osteoporózu.

kontraindikácie

Určenie vápnika na vnútorné použitie sa neodporúča u pacientov, ktorí zistili takéto porušenia:

  • nadbytok vápnika v krvi, moč;
  • zvýšená produkcia hormónov štítnej žľazy (tyreotoxikóza);
  • zhubné nádory;
  • sarkoidóza;
  • zlyhanie obličiek;
  • urolitiázová choroba;
  • aktívna fáza tuberkulózy.
Urolitiáza

Pri odporúčaní vápnika pacientom s existujúcimi ochoreniami srdca, krvných ciev, pečene a obličiek je potrebná opatrnosť. Vyžaduje nevyhnutne predbežné vyšetrenie kardiológom, gastroenterológom, nefroológom. Počas tehotenstva sú dávky a primeranosť použitia dohodnuté s gynekológom a obdobie laktácie - s terapeutom a pediatrom..

Ako brať drogy

Ak je vápnik predpísaný na prevenciu osteoporózy, mal by sa vypiť v priebehu 2 mesiacov v rovnakom intervale. Pri stanovenej diagnóze sa odporúča nepretržité používanie, ale s povinným monitorovaním jej koncentrácie v krvi a moči, ako aj so štúdiom hustoty kostí pomocou denzitometrie..

Je dôležité vziať do úvahy, že celá dávka je lepšie rozdelená do niekoľkých dávok. Najlepšie je 1/4 s obedom a večerou a 1/2 pred spaním (asi 20 hodín) s nápojom kyseliny mliečnej. V tomto prípade sa hladina stopových prvkov v krvi výrazne nezvýši a absorpcia minerálnej soli sa dokončí.

dávkovanie

Na prevenciu osteoporózy sa odporúča, aby celkové množstvo vápnika denne bolo najmenej 1 000 mg pre vekovú kategóriu od 19 do 50 rokov. 1200 mg sa odporúča pre dospievajúcich a mužov vo veku 50 až 65 rokov a tehotné ženy, ženy v menopauze, muži vo veku 65 rokov by mali dostávať 1 500 mg s jedlom a liekmi.

Maximálne množstvo vápnika obsahuje mliečne výrobky, orechy, sezam. Preto, aby sa predišlo predávkovaniu, odporúča sa pri užívaní tabliet brať do úvahy príjem minerálu s jedlom.

Tableta s vápnikom sa môže prehltnúť celá, rozdeliť na časti alebo žuť. Je dôležité piť ju veľkým množstvom vody (najmenej 1 šálka). Ak sa plánuje prijať mikroelement, potom by v potravinách nemal byť špenát, rebarbora, káva, otruby, pretože narúšajú jeho vstrebávanie..

Je dôležité vypiť tabletu s veľkým množstvom vody (najmenej 1 šálka)

Vedľajší účinok

Najčastejším dôsledkom dlhodobého používania vápnikových prípravkov je bolesť žalúdka a čriev, nestabilná stolica, nadúvanie a nevoľnosť. Všetkým týmto príznakom sa dá vyhnúť rozdelením dennej dávky na niekoľko častí, užitím s jedlom a veľkým množstvom tekutín. Zriedkavé komplikácie sú:

  • vyrážky, sčervenanie kože, opuch;
  • bolesť svalov;
  • suché ústa
  • bolesť hlavy;
  • časté močenie
  • znížená chuť do jedla, nepríjemná dochuť v ústach;
  • celková slabosť.
Celková slabosť

Najlepšie lieky na prevenciu osteoporózy

V lekárenskej sieti je veľa vápnikových tabliet, medzi nimi aj lieky, ktoré sú registrované ako droga a potravinové doplnky. Sú zásadne odlišné, pretože prvé sa podrobujú klinickým pokusom, počas ktorých sa kontroluje ich bezpečnosť, skúmajú sa farmakologické vlastnosti, stráviteľnosť, pokyny a indikácie sú jasne opísané v pokynoch..

V prípade doplnkov výživy sa takýto postup neposkytuje. Preto je mimoriadne dôležité používať presne lieky, na ktorých obale je nevyhnutne uvedené číslo osvedčenia o registrácii.

Ktoré sú vhodné pre ženy v menopauze

Pri menopauze sa riziko osteoporózy prudko zvyšuje, najmä ak nie sú predpísané hormóny pre substitučnú liečbu. Ženy sú odporúčané lieky, v ktorých je vápnik kombinovaný s vitamínom D. Ich kombinované použitie je účinným preventívnym opatrením a nevyhnutným východiskom pre liečbu nízkej hustoty kostí. Je dokázané, že včasné podávanie vápnika bráni zlomeninám v menopauze.

Názov liečiva

Obsah vápnika (mg)

Obsah vitamínu D (IU)

Vápnikové prípravky na osteoporózu

Ak sa vyskytnú zlomeniny s minimálnym dopadom na kosť, jedným z dôvodov môže byť osteoporóza 1. Pri tomto chronickom progresívnom ochorení sa mení minerálne zloženie kostného tkaniva, jeho hustota sa znižuje a narušuje sa vnútorná štruktúra kosti. Osteoporóza ovplyvňuje mechanické a biologické faktory obnovy kosti, takže proces hojenia sa môže spomaliť 2. Pri zlomenine bedra je osteoporóza kritická - úmrtnosť na komplikácie starších ľudí v prvom roku je od 12 do 40% 3.

Hlavnou diagnostickou metódou na včasnú detekciu osteoporózy je denzitometria, ktorá určuje hustotu minerálov v kostiach 3. Priamou indikáciou pre štúdium je vek 65 rokov pre ženy a 70 rokov pre mužov. Avšak za prítomnosti klinických rizikových faktorov sa odporúča denzitometria pre ľudí vo veku 50 rokov a starších 3.

Predpoklady na rozvoj osteoporózy sa vyskytujú, ak vápnik a fosfor nie sú dostatočne absorbované a zle absorbované. V takýchto prípadoch sa vymývajú z kosti. Dostatočná hladina vápnika v kostiach tiež závisí od toho, do akej miery sa vstrebáva v gastrointestinálnom trakte, ako dochádza k jeho metabolizmu. A vitamín D je už za to zodpovedný, ktorého nedostatok môže viesť k nedostatku vápnika a v dôsledku toho ovplyvniť zdravie kostného tkaniva 3.

Podľa štatistík približne v Rusku približne 34 miliónov ľudí trpí na osteoporózu v rovnakom stupni 1. Dlhodobé podávanie doplnkov vápnika bráni strate kostí, znižuje riziko osteoporózy a fraktúr u žien v menopauze 4.

Vápnikové prípravky na prevenciu osteoporózy

Všetky lieky obsahujúce tento prvok sú rozdelené do troch veľkých skupín:

  • - monopreparáty - obsahujú iba vápenatú soľ;
  • - prípravky obsahujúce vápnik a vitamín D;
  • - výrobky obsahujúce vápnik, iné minerály a vitamín D 5.

Monopreparations
Monopreparáty sú uhličitan, glukonát, laktát a chlorid vápenatý. Samotný vápnik, aj vo forme organických zlúčenín, sa však v tele dobre neabsorbuje, čo stimulovalo vzhľad kombinovaných prípravkov..

Prípravky obsahujúce Ca a vitamín D
Denný príjem vitamínu D pre dospelých je 10 mcg. Môže sa mierne zvýšiť počas tehotenstva (12,5 mg), počas menopauzy a v starobe (15 mcg) 6.

Prípravky obsahujúce Ca, vitamín D a minerály
Na udržanie štruktúry kostného tkaniva a udržanie jeho flexibility a sily sú veľmi dôležité nielen vápnik, ale aj ďalšie osteogénne minerály 5: horčík, meď, mangán, zinok, bór, ako aj železo, kremík a stroncium. Horčík reguluje mineralizáciu kostného tkaniva a zabezpečuje jeho rovnomerný rast, zinok a meď sa podieľajú na tvorbe kolagénovej matrice, ktorá je akýmsi spevnením kostného tkaniva..

Účinné lieky na liečenie a prevenciu osteoporózy sú Calcemin a Calcemin Advance. Pri dlhodobom používaní stabilizujú kostné tkanivo a dokonca prispievajú k zvýšeniu jeho hustoty. Kalcemín pomáha kompenzovať nedostatok vápnika a vitamínu D, zaisťuje vstup stopových prvkov do tela dôležitých pre tvorbu kostného tkaniva 6. Liek je vhodný na komplexnú liečbu a prevenciu osteoporózy spôsobenej rôznymi príčinami u žien aj mužov 7.

Ako brať vápnik na osteoporózu: jedlo

Potrebná denná dávka makronutrientu pre dospelých je od 1 000 do 1 200 mg, v závislosti od veku. U tehotných a dojčiacich žien sa zvyšuje na 1300 - 1400 mg 8.

Okrem užívania vápnika ako súčasti prípravkov na osteoporózu je potrebné normalizovať stravu. Zdrojom dôležitých zlúčenín Ca je mlieko a výrobky z kyseliny mliečnej, tvaroh, syr, mastné ryby (sardinky, makrely) 9. Veľké množstvo minerálu (1100 - 1400 mg) je v sezamu, veľa v kapuste (200 - 250 mg). 100 g tvrdého syra obsahuje dennú dávku vápnika - 900 - 1100 mg 9.

Avšak ani dobrá výživa nemôže zaručiť dostatočnú hladinu vápnika, pretože jej príjem v kostnom tkanive závisí od rôznych faktorov (absorpcia, regulácia metabolizmu, hladina vitamínu D, minerálov, hormónov). Preto na prevenciu osteoporózy odborníci odporúčajú užívať špeciálne vápnikové prípravky.

Príjem vápnika pri osteoporóze

Priame držanie tela, ľahká chôdza, flexibilné pohyby sú charakteristické pre ľudí, ktorých kostrový systém je v perfektnom poriadku. Ak kĺby stratia svoju normálnu pohyblivosť a bolestivé pocity v chrbtici a lopatkách sa obťažujú častejšie, možnou príčinou takýchto prejavov je vylúhovanie vápnika z kostných štruktúr, ku ktorému dochádza pri osteoporóze..

Osteoporóza je choroba charakterizovaná výtokom alebo degeneráciou kostného tkaniva, ktorá vedie k vysokým krehkým kostiam, zvýšenému riziku zlomenín pri najmenšom zaťažení, zakriveniu končatín a zníženiu výšky chrbtice..

Kosti, napriek ich nemennému a statickému vzhľadu, sú v skutočnosti živé tkanivá, ktoré rastú, vyživujú a kolabujú. Vápnik je hlavným „stavebným materiálom“ všetkých kostrových kostí, ktorý je zodpovedný za ich silu.

S nedostatkom vápnika v potrave alebo so zlou absorpciou sa hustota kostí znižuje.

Pri osteoporóze je proces tvorby kostí oveľa pomalší ako pri deštrukčných procesoch.

Starší ľudia, ktorí dostanú zlomeniny tubulárnych kostí a stavcov, zostávajú spravidla pripútaní na lôžko a za pár mesiacov zomrú..

Osteoporóza patrí medzi príčiny úmrtnosti na 4. miesto (podľa WHO). Odborníci predpovedajú sklamanie: do roku 2050 sa počet pacientov s osteoporózou zvýši trikrát.

Vápnik - prečo je to potrebné v tele? Denné vápnikové normy a nedostatok v tele Vápnikové lieky potrebné na liečbu osteoporózy Prípravky vitamínu D: vápnik D3 forte, osteomag, natcal, alfa D3 TEVACalcitoníny: myakalcik, kalcitrát, alostín Estrogény: climonorm, estron, programon, estrón, Vápnikové výrobky

Vápnik - prečo je to potrebné v tele?

Táto látka potrebuje nielen kosti. Vápnik sa aktívne podieľa na mnohých životne dôležitých procesoch, ktoré sa vyskytujú v rôznych orgánoch a tkanivách nášho tela:

Práca srdca. Srdcový sval pracuje celý život nepretržite. Odpočinok pre srdce je relaxačná fáza. Vápnik ovplyvňuje zánik nervového impulzu v hladkých svaloch, v dôsledku čoho sa srdce na chvíľu uvoľňuje a odpočíva, príjem vápnika výrazne urýchľuje proces zrážania krvi. Pri nedostatku vápnika sa na dlhé obdobie zastaví aj menšie krvácanie, čo vedie k dlhému hojeniu rán a poranení. Vápnik uvoľňuje kostrové svaly, blokuje nadmerné podráždenie nervových zakončení (prípravky vápnika pomáhajú vyrovnať sa so záchvatmi) Nedostatočné množstvo vápnika je jednou z príčin mužskej neplodnosti. Zdravá spermatická bunka má pred sebou pevnú tvorbu vápnika, pomocou ktorej sa rozbije cez vaječnú membránu. Vápnik zvyšuje účinok antihistamínov stabilizáciou buniek vylučujúcich histamín. V centrálnom nervovom systéme je vápnik zodpovedný za striedanie procesov excitácie a inhibície.

Denný vápnik a nedostatok v tele

POZOR!

Ortopéd Dikul: „Produkt Penny č. 1 na obnovenie normálneho prísunu krvi do kĺbov. Chrbát a kĺby budú ako vo veku 18 rokov, stačí rozmazať raz denne... "

Pre rôzne kategórie pacientov existujú rôzne normy pre tento sledovací prvok:

Tehotné ženy a dojčiace matky musia spotrebovať až 2 000 mg vápnika denne. Počas menopauzy potrebuje žena až 1400 mg. Starší ľudia potrebujú 1200 mg. Dospelí budú potrebovať až 1 000 mg. Dospievajúci by mali užívať až 1200 mg. Deti vo veku 4 až 10 rokov potrebujú dávku 800 mg. Deti do 3 rokov - 600 mg.

Dodržiavanie týchto noriem príjmu vápnika od mladého do veľmi vysokého veku bude chrániť pred výskytom hyperostózy a osteoporózy..

Lieky vápnikom potrebné na liečbu osteoporózy

Úspešná absorpcia vápnika z gastrointestinálneho traktu si vyžaduje účasť určitých vitamínov (D, list, kyselina askorbová) a stopových prvkov (zinok, mangán, horčík, bór)..

Najúčinnejšie zlúčeniny sú citrát vápenatý a hydrogenfosforečnan vápenatý. Najlepšie vápnikové prípravky obsahujú práve také účinné látky..

Uhličitan vápenatý, ustrina vápenatá a fosforečnan vápenatý sú v tele dobre distribuované.

Glukonát vápenatý, napriek jeho popularite u pacientov rôznych vekových skupín, sa považuje za najmenej stráviteľné liečivo..

Je potrebné poradiť sa s lekárom o tom, aký druh lieku je uvedený v každom konkrétnom prípade..

Prípravky vitamínu D: vápnik D3 forte, osteomag, necal, alfa D3 TEVA

S pomocou vitamínu D sa obsah vápnika v krvi výrazne zvyšuje, čo bráni jeho vylúhovaniu a podporuje hromadenie v štruktúre kostí. Takéto lieky sú kontraindikované u pacientov so sklonom k ​​tvorbe kameňov..

Kalcitoníny: myakalcik, kalcitrát, alostin

Tieto lieky majú vysoký kostný stimulačný účinok, inhibujú aktivitu buniek - osteoklasty (látky ničiace kosti).

Estrogény: climonorm, estrone, progina, clemen,

Ženy počas menopauzy sa používajú ako náhrada chýbajúcich hormónov potrebných na vstrebávanie vápnika kostnými štruktúrami..

Vápnikové výrobky

Tradične najlepším dodávateľom vápnika z prírodných produktov je tvaroh, syr, jogurt, hoci obsah tohto minerálu je omnoho vyšší v sezamu, špenáte a mandlích. Faktom je, že iba živočíšne výrobky obsahujú vitamín D, ktorý prispieva k úplnejšej absorpcii vápnika.

Mäso, makrela, sleď a vaječný žĺtok sú tiež zdrojom ľahko absorbovaného vápnika. Vápnik je možné zvýšiť pomocou sójových výrobkov: tofu, sójových strukov, sójového jogurtu.

Je dôležité si uvedomiť, že výrobky obsahujúce vápnik sa môžu používať ako profylaktické prostriedky na zabránenie zmenám v štruktúre a hustote. V prípade, že pacient už vykazuje prvé príznaky osteoporózy, je potrebné predpísať komplexnú liečbu, ktorá bude zahŕňať potravu a farmaceutické prípravky vápnika a lieky, ktoré normalizujú metabolizmus tohto minerálu v tele..

Krehkej starobe, ktorá sa vyskytuje pri osteoporóze, sa dá šťastne vyhnúť, ak si od mladého veku pamätáte na hlavnú úlohu prevencie tejto hroznej choroby - udržiavať a doplňovať každý deň taký stopový prvok, ktorý je dôležitý pre celé telo - vápnik.

Ďalšie stanovisko k užívaniu vápnika na osteoporózu sa nachádza v tomto videu:

Vápnik je najdôležitejším prvkom podieľajúcim sa na tvorbe kostí, ktorý súvisí s inhibítormi kostnej resorpcie. Jeho nedostatok vedie k tomu, že kosť, strata hustoty, sa stáva krehkou a krehkou. Osoba zvyčajne potrebuje iba tie prvky, ktoré sa nachádzajú vo fermentovaných mliečnych výrobkoch, rybách, strukovinách, špenáte, jahodách a iných zástupcoch zeleniny, zeleniny a ovocia a bobúľ. Ale niekedy je nedostatok Ca taký, že sa tu nemôžete ušetriť jedným jedlom a musíte si zobrať lieky na liečbu osteoporózy vápnikom v lekárni..

Vápnikové prípravky - inhibítory resorpcie kostí

Existujú tri vekové obdobia, keď sa kostná štruktúra stáva veľmi zraniteľnou a chýba jej „tehly“ - kostry pre jej vlastné spevnenie:

Obdobie dospievania s aktívnym a prudkým rastom (10 - 14 rokov) Menopauza u žien:
kritické obdobie úbytku kostnej hmoty u ženy je desať rokov po menopauze, t. j. 60 až 65 rokov (po 70 rokoch)

O obsahu vápnika v krvi

Deficit vápnika v kostiach a hypokalciémia sú dve rôzne veci, ktoré si ľudia často zamieňajú, čo vedie k nedorozumeniu, aké lieky by sa mali užívať na osteoporózu..

Ak je krvný Ca zvýšený (hyperkalcémia), môže to naznačovať:

resorpcia kostí, to znamená ich deštrukcia, umývanie Ca z kostí a jeho vstup do krvi, odkiaľ sa vylučujú obličkami, veľmi rýchla absorpcia v čreve

Naopak, hypokalciémia (nízka hladina Ca v krvi) je znakom toho, že takmer všetok Ca je zadržiavaný v kostiach..

Je potrebné regulovať obe extrémne podmienky. Osteoporóza nakoniec vedie k:

Zlá absorpcia v čreve; Zvýšené odstránenie Ca z kostného tkaniva

Úloha liečby osteoporózy preto nie je ľahká. Toto je cielený účinok na vnútorné procesy tvorby kostí z niekoľkých strán:

Iba vápnik nestačí na liečbu osteoporózy

Samotná osteoporóza nemôže byť liečená Ca-liekmi, musia sa používať v kombinácii s inými antiresorpčnými liekmi:

Vápnik - stavebný materiál pre bunky; Antiresorpčné lieky - regulátory procesu tvorby kostí, monitorovanie: rovnováha osteoklastov a osteoblastov, koncentrácia Ca v krvi a regulácia jeho metabolizmu.

Tieto lieky sú biofosfonáty a hormóny:

Estrogén - pohlavný hormón PG - paratyroidný hormón Kalcitonín - hormón produkovaný folikulom štítnej žľazy (nezamieňať ho s kalcemínom).

Hormonálny kalcitonín inhibuje aktivitu osteoklastov

PG a kalcitonín pôsobia opačne:

Ak je vápnik v krvi znížený, stimuluje sa paratyroidný hormón, ktorý zase vyvoláva reprodukciu osteoklastov, ktoré ničia kostné bunky.Akonáhle Ca v krvi prekročí normálne limity, vytvára sa kalcitonín, ktorý znižuje koncentráciu Ca a potláča resorpciu kosti.

Pri dysfunkcii prištítnych teliesok a štítnej žľazy je možný nadbytok paratyroidného hormónu a nedostatok kalcitonínu.

Tu máte osteoporózu z modrej, dôvodom ktorej je váš endokrinný systém, a nie nedostatok vápnika v potravinách.

Prečo je hyperkalcémia

Aj keď konzumujete tony vápnikových tabliet v tonách, potom bez regulácie jeho metabolizmu získate hyperkalcémiu so závažnými následkami na:

Poruchy centrálneho nervového systému a pamäti mozgu a pamäti tráviaceho traktu - vred, pankreatitída, cholelitiáza, močové cesty - obličkové kamene, polyuria, zlyhanie obličiek kardiovaskulárneho systému - zvýšený krvný tlak, kalcifikácia krvných ciev a chlopní oka - konjunktivitída, katarakta -

Vďaka tomu všetkému sú kosti zničené a budú sa naďalej hroutiť.

Aby sa predišlo hyperkalcémii, je potrebné pravidelne sledovať obsah Ca v krvi pri užívaní drog.

Správny príjem vápnika pri osteoporóze v kombinácii s antiresorpčnými liekmi nielen spomaľuje deštrukciu kostí, ale tiež:

Aké vápnikové prípravky je lepšie používať

Existujú tri druhy prípravkov Ca:

Monopreparations:
Glukonát, laktát, uhličitan, citrát, fosforečnan vápenatý

Zo všetkých týchto sérií mono-liečiv sú najvýhodnejšie uhličitan vápenatý, ako aj fosfát a citrát. Prvé dva (glukonát a laktát) sa teraz používajú zriedka. Znamená úplatok svojou lacnosťou, ale lieky preukázali väčšiu účinnosť (zníženie počtu zlomenín na jeseň):

Obsahujúce Ca aj vitamín D: Nycomed Ca D3 Nycomed forte D3 atď..

Poskytujú lepšiu absorpciu stopového prvku v čreve vďaka vitamínu D, ktorý je v starobe mimoriadne dôležitý..

Vápnik vápenatý D3 je výhodnejší ako mono-prípravky s vápnikom

Pri užívaní lieku nezabudnite: Pri akumulácii vitamínu D v tele sa vyskytuje hypervitaminóza; Zvýšený obsah Ca okrem klinických následkov zhoršuje vstrebávanie ďalších dôležitých stopových prvkov a liekov: Fluorid, železo, Antibiotiká skupiny tetracyklínov

Na stavbe kostí sa okrem vápnika podieľajú aj ďalšie prvky:

Fosfor, horčík, meď atď. Preto sa s osteoporózou stali veľmi atraktívnymi:

Kombinované lieky obsahujúce vápnik: Calcemin Advance Calcemin Silver

Kombinovaný liek Calcemin Advance okrem vápnika obsahuje ďalšie dôležité minerály

Zloženie: Citrát alebo uhličitan vápenatý, vitamín D3, zinok, bór, meď, horčík, mangán

Ak uhličitan vápenatý vyžaduje povinný príjem s jedlom, môže sa citrát konzumovať nezávisle.

Kombinácia kalcemínu a teraflexu je pri osteoporóze veľmi účinná:
Súčasne sa podporuje nielen zloženie minerálnych kostí, ale obnovuje sa aj ničenie chrupavky.

Aj jedna kombinovaná droga:

Kalciumfosfát vápenatý, vitamíny D3 B6, A, C

Kaltsinova sa môže užívať v detstve a dospievaní, pričom sa využíva nielen na posilnenie kostí, ale aj na liečbu kazu.

Video: Vápnikové prípravky na osteoporózu

Vápnikové prípravky na osteoporózu sú potrebné na udržanie metabolizmu v tele, pretože pri tomto nepríjemnom ochorení sa mení štruktúra kostného tkaniva a svalovej hmoty. Kosti sú krehké a menej husté, vápnik sa zle vstrebáva a existujúci sa vylučuje z tela rýchlym tempom. Vedie k tomuto ochoreniu:

zmeny súvisiace s vekom (najmä v krásnej polovici ľudstva); sedavý spôsob života; prítomnosť chronických chorôb; alkoholizmus a fajčenie.

Osteoporóza a jej prejavy

Je známe, že krehkosť kostí významne zvyšuje riziko rôznych zranení a zlomenín. Kosti sa stávajú mimoriadne citlivými na normálny stres. Preto pri zdvíhaní predtým známych závaží ľudia často zlomia končatiny alebo sa zlomia chrbtica, dostanú sa do verejnej dopravy alebo z nej verejnou dopravou, s miernym poklesom..

Osteoporóza je patologický stav, pri ktorom dochádza k narušeniu metabolizmu vápnika. Vyskytuje sa u ľudí po 50 rokoch. V tomto veku sú procesy regenerácie kostí spomalené, regenerácia je pomalá. Preto na urýchlenie regenerácie lekári dôrazne odporúčajú užívať vápnikové prípravky na osteoporózu.

Osteoporóza je diagnostikovaná odborníkom, ak sú u pacienta zistené nasledujúce prejavy:

bolesť kostí a dolnej časti chrbta, horšie v noci; končatiny pravidelne sa kŕče; únava, pocit slabosti, závraty; nadmerné plaky, periodontálne choroby; krehkosť a stratifikácia nechtov, vypadávanie vlasov; cardiopalmus; ľudský rast sa znižuje.

Toto ochorenie sa najčastejšie prejavuje u žien počas alebo po menopauze v dôsledku zmeny metabolizmu. Nedostatok vápnika v tele je vinníkom zlomenín, ktoré vedú k zhoršeniu ľudského života a často k invalidite.

Prečo brať vápnik?

Na prevenciu osteoporózy sa odporúča ďalší príjem vápnika. Takéto ochorenie sa napokon môže vyskytnúť počas tehotenstva a po narodení dieťaťa a po dosiahnutí preddôchodkového veku.

Samostatnou skupinou pacientov sú ženy s príznakmi menopauzy. Počas tohto obdobia dochádza k výraznému zníženiu produkcie pohlavných hormónov, najmä estrogénu v tele, čo zasa ovplyvňuje metabolizmus vápnika. Kosti sa stávajú citlivejšími a krehkejšími. Obličky horšie absorbujú kalcitriol, čím sa zhoršuje absorpcia stopového prvku v čreve a urýchľuje sa jeho vylučovanie z tela močom..

Nedostatok vápnika v kostnom sklade vedie k rozvoju osteopénie - predchodcu osteoporózy. Obdobie vývoja ochorenia zvyčajne trvá asi 4 až 5 rokov. V tomto prípade sa pozorujú významné zmeny mineralizácie kostí..

Pacient užívajúci vápnikové prípravky sa musí riadiť odporúčaniami odborníkov:

terapia je predpísaná lekárom, ktorý hodnotí prognózu vývoja choroby, celkový stav tela pacienta, vyberie liečivo, konkrétne dávky atď.; branie drog v predpísaných dávkach je úplne bezpečné; v prípade pokročilej osteoporózy sa tiež predpisujú kalcitonín a bisfosfonáty (mimochodom, náklady na nákup liekov sú mnohokrát nižšie ako náklady na liečbu účinkov osteoporózy); terapia je monitorovaná denzitometriou (stanovenie hustoty kostí), pravidelnými krvnými testami na hormóny a biochémiou.

Čo vápnik je lepšie brať s osteoporózou, povie špecialista po preštudovaní diagnózy a charakteristík tela pacienta. Pri predpisovaní konkrétnych liekov je potrebné starostlivo monitorovať stav kardiovaskulárneho systému, aby sa zistili arytmie, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú zdravie..

Aké lieky sa odporúčajú užívať

Existuje veľa zlúčenín vápnika, ktoré sa môžu použiť na zlepšenie hustoty kostí. Najpopulárnejšie a najúčinnejšie sú dnes vápenaté soli, pretože sú schopné:

zachovanie kostných vlastností; znížiť riziko zlomenín; stabilizovať minerálne zloženie kostí.

Je potrebné si uvedomiť, že významný príjem vápnika v tele môže viesť k jeho zvýšenej hladine v krvi - hyperkalciémii. Je ťažké diagnostikovať, pretože prejavy sú nešpecifické:

nastáva slabosť; ospalosť; emočné pozadie sa dramaticky zmení.

Dlhodobý nadbytok stopových prvkov v krvi vedie k:

porušenie kardiovaskulárneho systému; tvorba obličkových kameňov v moči a žlčníkoch; spúšťa dnu a artritídu.

Okrem toho telo prakticky neabsorbuje vápnik bez pomoci pomocných prípravkov. Mikroelement sa predpisuje spolu s vitamínom D - iba ak je tento stav splnený, dá sa očakávať dobrý výsledok liečby. Znižuje sa tým pravdepodobnosť hyperkalciémie, pomáha udržiavať tonus svalov, znižuje sa riziko pádov a v dôsledku toho aj zlomenín. Vitamín D sa v ľudskom tele syntetizuje pod vplyvom ultrafialového svetla..

V zimnom období sa odporúča nedostatok tohto vitamínu aktívne kompenzovať užívaním doplnkov stravy alebo komplexných prípravkov.

Vyberte konkrétny nástroj

V súčasnej dobe farmaceutický priemysel vyrába širokú škálu rôznych liekov, v ktorých je vápnik prítomný ako hlavná zložka alebo prísada v komplexných prípravkoch..

Pred nákupom a po prijatí je potrebné poradiť sa s odborníkom a riadiť sa jeho odporúčaniami. Vyberie najlepšie vápnikové prípravky a predpíše konkrétne dávkovanie a čas podania..

Väčšina moderných doplnkov výživy a vitamínových komplexov sa vyrába s uhličitanom vápenatým, citrátom, laktátom alebo glukonátom vápenatým. V rôznych prípravkoch sú prítomné rôzne zlúčeniny stopových prvkov a ich rôzne množstvá a od toho závisí dávkovanie. Priemerná denná dávka vápnika pre dospelého je 1000 mg.

Účinným a lacným liekom na osteoporózu je glukonát vápenatý. Užívanie kombinovaných liekov (obsahujúcich vitamín D a ďalších doplnkov, ktoré pomáhajú vstrebávaniu hlavného stopového prvku) však má efektívnejší účinok. Najobľúbenejšie lieky sú: Calcium D3-Nycomed, Calcimin Advance, Calcium Sandoz Forte, Ostalon Calcium-D, atď..

Pravidelne užívaný vápnik pomôže predchádzať alebo spomaliť vývoj takého nepríjemného ochorenia, ako je osteoporóza, a tiež udržiavať zdravie po mnoho rokov..

Ktorý vápnik je lepší na prevenciu a liečbu osteoporózy

Moderný farmaceutický priemysel ponúka tak širokú škálu liekov obsahujúcich vápnik, ktoré môžete stratiť pri výbere. Ak veríte hlasným reklamám, všetky vápnikové prípravky pomáhajú udržiavať zdravie kostí, predlžujú krásu a mladosť. Pokúsme sa zistiť, či je to skutočne tak a ktorý vápnik je lepší. Ako účinné sú tieto lieky pri prevencii alebo liečbe osteoporózy?.

Vápnik potrebný pre kosti

Vápnik je nevyhnutný pre kosti! Táto veta je známa každému z nás od detstva, ale nie každý chápe jeho skutočný význam. V skutočnosti je tento makrobunka užitočná nielen pre zdravý rast kostí, ale je aj jej hlavným stavebným materiálom, bez ktorého by ľudská kostra nebola tak pevná a odolná. Výrečným potvrdením je táto skutočnosť: 99 percent vápnika obsiahnutého v ľudskom tele je sústredených v kostiach. Je tiež prítomný vo všetkých bunkách a samozrejme v krvi, s pomocou ktorej sa transportuje do celého tela.

Kostný minerál nie je vzácny - v dostatočnom množstve ho možno získať z konvenčných zdrojov potravy. Problém je však v tom, že sa absorbuje iba 25 - 30 percent z celkového množstva vápnika vstupujúceho do tela. Nadmerná konzumácia výrobkov a prípravkov obsahujúcich túto makrobunku neprinesie priaznivé účinky na zdravie, skôr naopak.

Hyperkalcémia a hypokalciémia

Hyperkalcémia - zvýšená hladina vápnika v krvi - je vážny problém, ktorý môže mať veľmi vážne následky. Zároveň s hypokalciémiou, tj nedostatkom vápnika v krvi, dochádza k zvýšenému vylúhovaniu tohto prvku z kostného tkaniva, aby sa naplnila jeho potreba inými systémami tela..

Predstavte si mocný strom, ktorý v priebehu rokov narastal a získal silu. Zlom však nastane, keď z nejakého dôvodu prestane prijímať dostatok vlhkosti alebo živín potrebných pre zdravý rast. Kôrovce sa usadia v kmeni stromového gigantu a začnú pomaly, ale iste ho zhltnú zvnútra bez toho, aby sa stretli s najmenším odporom. Výsledkom je, že strom zjedený zvnútra sa jednoducho zlomí a zrúti pod váhou svojej vlastnej hmotnosti alebo pod náporom zúriaceho prvku..

Osteoklasty a osteoblasty

Približne to isté sa stane s kosťami, ak prestanú prijímať svoj hlavný stavebný materiál v požadovanom objeme. Funkciu kôrovcov v našom tele vykonávajú osteoklasty. Cez pochmúrnosť predloženej alegórie je aktivita torpédoborcov veľmi dôležitá, pretože využívajú staré kostné tkanivo, obrazne povedané, očisťujú miesto stavby buniek tvoriacich osteoblasty. Porušenie tejto rovnováhy však vedie iba k rozvoju osteoporózy, to znamená k zníženiu hustoty kostí. A ak strom dokáže stáť nie viac ako tucet, ba dokonca sto rokov, potom je miera bezpečnosti človeka, bohužiaľ, nesporne menšia. Osteoporóza sa zbytočne nazýva tichá epidémia, ktorá môže spôsobiť jej náhlu a drvivú ranu dokonca aj v pomerne mladom veku. Menopauzálne ženy sú obzvlášť náchylné na túto zákernú chorobu..

Už sme si teda uvedomili, aký dôležitý je vápnik pre udržanie zdravých kostí, ale pre správnu absorpciu v tele si vyžaduje účasť určitých látok. Ide predovšetkým o vitamíny D, B6, množstvo makro a mikroprvkov - horčík, fosfor, zinok, fluór, meď a ďalšie, ako aj kyseliny askorbové a listové..

Denná potreba vápnika

Denná potreba vápnika závisí od veku a fyziologického stavu každej osoby. Dospelí teda potrebujú asi 1 gram tejto látky denne a tehotné a dojčiace matky toľko dvakrát. U starších ľudí, ktorí sú najviac zraniteľní osteoporózou, je tento údaj 1,2 gramu. Dospievajúci by mali dostávať rovnaké množstvo vápnika denne, aby vytvorili silnú a zdravú kostru. Ženy v menopauze musia spotrebovať najmenej 1,4 gramu tohto makronutrientu denne, aby sa zachovala hustota kostí.

Príznaky nadbytku vápnika v tele a jeho následky

Hlavné príznaky nadmerného vápnika v tele sú:

  • Poruchy a ochorenia gastrointestinálneho traktu: Dlhodobá zápcha, plynatosť, kŕče a bolesť v črevách..
  • Nevoľnosť, vracanie, strata chuti do jedla.
  • Sucho v ústach, dehydratácia.
  • Svrbivá pokožka.
  • Výrazné chudnutie.
  • Chronická únava, depresia, časté závraty, halucinácie, dezorientácia, zhoršenie pamäti.
  • Bolesť svalov a kĺbov, kŕče.
  • Porucha funkcie pečene a obličiek.
  • Zvýšená zrážanlivosť krvi spôsobená vaskulárnymi kalcifikáciami.

Ak sa tieto príznaky nájdu, mali by ste okamžite prestať užívať lieky obsahujúce vápnik a skontrolovať svoju stravu av prípade potreby vyhľadať lekársku pomoc. V opačnom prípade môže zvýšený obsah vápnika v tele viesť k oveľa vážnejším následkom, ako napríklad:

  • Peptický vred.
  • Pankreatitída, ochorenie žlčníkov.
  • Choroby močových ciest: zlyhanie obličiek, obličkové kamene, urémia, polyuria.
  • Cievna trombóza, infarkt.
  • Zrakové postihnutie, konjunktivitída a katarakta.
  • Počas tehotenstva sa môžu vyskytnúť patológie vo vývoji plodu.
  • Rakovina prostaty u mužov a prsných žliaz u žien.
  • Vo výnimočných prípadoch dôjde k poškodeniu mozgu, po ktorom nasleduje upadnutie do kómy.

Vitamín D - hlavný vodič vápnika

Vitamín D je nepochybne hlavným vehikulom vápnika v našom tele. Je vedecky potvrdené, že absorpcia tohto minerálu pomocou solárneho vitamínu sa zvyšuje o 30 - 40 percent, navyše sa dodáva priamo do tkanív kostí a zubov, ak je to potrebné. Vitamín D je tiež veľmi dôležitý pre lepšiu absorpciu fosforu - ďalší minerál nevyhnutný pre udržanie zdravých kostí..

Vitamín D3, integrálna súčasť najmodernejších liekov obsahujúcich vápnik, je vylepšenou formou vitamínu D s vyššou biologickou aktivitou. Je to surovina, z ktorej prištítne žľazy produkujú látky, ktoré stimulujú metabolizmus vápnika..

Nezabudnite však, že vitamín D je jedným z najtoxickejších a nadmerná konzumácia môže spôsobiť značné poškodenie tela. Najmä pri hypervitaminóze sa vyskytujú metabolické poruchy, po ktorých nasleduje kalcifikácia vnútorných orgánov a cievnych stien. To môže viesť k tvorbe obličkových kameňov, krvných zrazenín, gastrointestinálnych ťažkostí a ďalších vážnych následkoch. V tomto prípade dochádza k nedostatku vápnika v kostiach, čo výrazne zvyšuje riziko zlomenín a rozvoja osteoporózy..

Za bezpečnú dávku vitamínu D sa považuje 10 mcg za deň. Ak je pravdepodobnejšie, že ste na slnku, je možné ho doplniť do požadovaného objemu. Avšak pre ľudí na severnej pologuli, kde je nedostatok slnečného žiarenia pomerne častým javom, bude užitočné zahrnúť do vašej stravy prírodné zdroje tohto vitamínu. Najcennejším a skutočne prírodným zdrojom solárneho vitamínu je taký úžasný včelársky produkt, ako je dronové mláďa. Napriek tomu, že sa v krajinách Ázie a východu používa veľmi aktívne, moderná medicína začala skúmať vlastnosti tohto produktu relatívne nedávno. Avšak dronové mláďatá sú známe vďaka schopnosti liečiť veľa chorôb viac ako sto rokov.

Aké ďalšie vitamíny sú potrebné na lepšiu absorpciu vápnika?

Vitamíny sú potrebné aj na lepšie vstrebávanie vápnika a udržiavanie zdravých kostí.

  • B6 (pyridoxín). Nepriamo ovplyvňuje stav kostného tkaniva a prispieva k absorpcii horčíka, ktorý je jedným z osteogénnych minerálov. V spojení s horčíkom pyridoxín inhibuje produkciu oxalátu vápenatého, z ktorého sú známe obličkové kamene. Okrem toho tento vitamín pomáha znižovať zápal v kostiach a kĺboch..
  • Vitamín C (kyselina askorbová) a vitamín B9 (kyselina listová) sa podieľajú na produkcii kolagénu, ochrannej membrány kostí. Kyselina askorbová okrem toho zabraňuje upchávaniu krvných ciev a normalizuje krvný obeh.
  • Vitamín B12 (kyanokobalamín) je cenný v tom, že reguluje aktivitu osteoblastov a osteoklastov, čím pomáha udržiavať rovnováhu potrebnú na udržanie zdravia kostí..
  • Vitamín K1 (fylochinón), hoci je na konci tohto zoznamu, hrá dôležitú úlohu v regulácii metabolizmu vápnika. Zvyšuje pôsobenie vitamínu D zameraného na produkciu osteokalcínu, látky, ktorá zadržiava vápnik v kostiach. Toto je obzvlášť dôležité pre rýchle a účinné liečenie zlomenín. Vitamín K1 má tiež ďalšiu veľmi dôležitú vlastnosť - zabraňuje kalcifikácii mäkkých tkanív kĺbov a cievnych stien..

Minerály na udržiavanie zdravých kostí

Vápnik, hoci je hlavným minerálom tvoriacim osteoporózy, nemôže samostatne vykonávať také obrovské množstvo práce, preto potrebuje spoľahlivých pomocníkov. Nasledujúce makro a mikroživiny sú zodpovedné za udržiavanie zdravých kostí v našom tele:

    • Ak je vápnik „tehla“ pre stavbu kostí, potom sa fosfor (P) môže nazývať „riešením“, ktoré spoľahlivo cementuje štruktúru kostí a tvorí skutočne silnú kostru..
    • Horčík (Mg) je nevyhnutným zdrojom energie, ktorý podporuje metabolické procesy v kostnom tkanive. Niet divu, že viac ako polovica horčíka neustále prítomného v tele je sústredená v kostiach. Reguluje metabolizmus vápnika a fosforu a zvyšuje činnosť vitamínu D. Horčík je okrem toho dôležitou súčasťou budovania kolagénu. Je potrebné poznamenať, že pri nedostatku tohto minerálu sa riziko zlomenín významne zvyšuje.
    • Fluorid (F) a zinok (Zn) sa právom považujú za najdôležitejšie minerály na udržanie zdravých zubov. Sú však nevyhnutné na vytvorenie kostnej štruktúry. Najmä zinok je nevyhnutnou súčasťou syntézy mužského hormónu testosterónu, ktorého nedostatok často vedie k rozvoju osteoporózy..
    • Meď (Cu) je ďalším dôležitým prvkom, ktorý sa podieľa na tvorbe ochrannej vrstvy kostí a kĺbov. Napriek nízkemu obsahu tohto prvku v našom tele môže jeho nedostatok tiež viesť k zníženiu hustoty kostí a fraktúr..

Vplyv hormónov na kostné tkanivo

Nemôžete ignorovať také dôležité témy, ako je vplyv hormónov na kostné tkanivo. V tomto prípade hovoríme o ženských a mužských pohlavných hormónoch - estrogéne a testosteróne. Je vedecky dokázané, že zníženie hladiny týchto aj iných vedie k demineralizácii kostí a rozvoju osteoporózy. Skúsme zistiť, prečo sa to stalo..

Ak dieťa vykazuje vysokú fyzickú aktivitu, často na čerstvom vzduchu, prijíma potrebnú časť vitamínu D, potom sa jeho kostra spravidla vyvíja správne a dochádza k normálnemu rastu kostného tkaniva. Aktivita, slnko spolu s vyváženou stravou prispieva k zdravej tvorbe kostí.

Počas puberty preberajú hormóny osteoformačnú úlohu. Poznamenáva sa, že u mladých mužov, u ktorých došlo k nárastu hormonálnej aktivity (prudké zvýšenie hladiny testosterónu), je hustota kostí nezvyčajne vysoká. Toto je už výrečné potvrdenie, že androgény priamo ovplyvňujú stav kostného tkaniva..

Vo veku 20 až 40 rokov, keď je hladina pohlavných hormónov stále optimálna, je riziko vzniku osteoporózy extrémne nízke. Kľúčom k dlhodobému zdraviu kostí je okrem toho pravidelná fyzická a sexuálna aktivita, ako aj správna výživa. Proces starnutia však bohužiaľ môže byť spomalený, ale nie zastavený.

Prvý prístup k starobe pociťuje spravodlivé sex. Stáva sa to vo veku 45 - 50 rokov, keď sa prestane tvoriť ženský hormón a začína sa obdobie menopauzy. Medzi mnohé nepríjemné príznaky, ktoré sprevádzajú menopauzu, je rozvoj osteoporózy.

Hormonálna substitučná terapia

V modernej lekárskej praxi sa hormonálna substitučná terapia so zahrnutím liekov na báze estrogénového a paratyroidného hormónu stále používa na riešenie problému zníženia hustoty kostí počas menopauzy. Spravodlivo stojí za zmienku, že pri liečbe mnohých príznakov menopauzy táto technika skutočne prináša pozitívny výsledok, ale v boji proti osteoporóze je neúčinná. Väčšina týchto liekov je navyše založená na umelo syntetizovaných hormónoch, čo je vždy spojené s rizikom vedľajších účinkov. Dôsledky takejto terapie sú často tvorba krvných zrazenín, zhoršenie pečene a dokonca aj rozvoj rakoviny.

Najpopulárnejšie prípravky obsahujúce hormón na zníženie hustoty kostí na farmaceutickom trhu sú v súčasnosti Evista, Forsteo, Forsteo, Raloxifen, Teriparatide..

Osobitná zmienka si zaslúži zavedenie liekov na báze kalcitonínu v lekárskej praxi. Tento hormón, ktorý produkujú štítna žľaza, prištítna žľaza a týmus, je tiež zodpovedný za zachovanie a distribúciu vápnika v tele. Tým, že vstúpi do konfrontácie s paratyroidným hormónom, ktorý stimuluje deštrukčnú aktivitu osteoklastov, chráni integritu kostí. Na základe toho prípravky „Calcitonin“ („Calcitonin“), „Calcitrin“ („Calcitrinum“), „Miacalcic“ („Miacalcic“), „Sibacalcin“, „Alostin“ („Alostin“), „ Osteover “(„ Osteover “),„ Veprena “(„ Veprena “).

Takáto terapia skutočne inhibuje deštrukciu kostného tkaniva, bolesť zmizne a vápnik sa začína absorbovať v požadovanom objeme. Účinok však netrvá dlho a časté užívanie týchto liekov je návykové a v konečnom dôsledku znižuje pozitívnu dynamiku na nulu..

Estrogény a testosterón

Dodnes neexistuje vedecký konsenzus o tom, ktorý z pohlavných hormónov je priamo zodpovedný za udržiavanie hustoty kostí. Väčšina vedcov verí, že ide o estrogény, ktoré ako dôkaz uvádzajú priame spojenie medzi nástupom menopauzy a rozvojom osteoporózy. Katastrofické zníženie hladiny ženských hormónov počas menopauzy je nepochybne vážnou ranou pre zdravie slabšieho pohlavia. Nezabudnite však, že počas menopauzy dochádza k prudkému poklesu nielen estrogénu, ale aj testosterónu, čo je dôležité pre mužov aj pre ženy. Táto skutočnosť je podľa vývojárov inovatívneho liečiva Osteomed V. I. Strukov a V. N. Trifonov kľúčom k víťazstvu nad osteoporózou. Testosterón je známy ako najsilnejší anabolický hormón zodpovedný za vytváranie svalových vlákien. Táto vlastnosť sa týka aj kostného tkaniva..

Muži a ženy

Zistilo sa, že muži sú menej náchylní na rozvoj osteoporózy, pretože aj v pokročilom veku si v tele zachovávajú dostatočné množstvo androgénov na potlačenie tohto ochorenia. A tu vyvstáva logická otázka: Ako môžu ženy, ktoré majú mužské hormóny desaťkrát nižšie, udržiavať zdravé kosti??

Telo predstaviteľov krásnej polovice ľudstva nie je schopné produkovať mužský hormón vo veľkých objemoch, ale to sa nevyžaduje. Múdry charakter nariadil, aby sa testosterón dostupný pre ženy v plnej miere zúčastňoval na regulácii najdôležitejších biologických procesov vrátane udržiavania integrity kostného tkaniva. Ženské hormóny zároveň pôsobia ako druh katalyzátorov a opakovane zvyšujú osteoprotektívnu aktivitu androgénu. Testosterón zase slúži ako materiál na výrobu estrogénu, ktorý je veľmi dôležitý na udržanie zdravého hormonálneho pozadia..

Ktorý vápnik je lepšie absorbovaný?

Aké vápnikové prípravky sa lepšie vstrebávajú? Otázka je úplne logická, ale nie je také jednoduché na ňu jednoznačne odpovedať. V mnohých ohľadoch farmakologický účinok každého osteoprotektora závisí od toho, ktorá zlúčenina vápnika bola použitá na jej výrobu. Najbežnejšie a najobľúbenejšie formy tohto minerálu vo farmaceutických výrobkoch sú:

  • glukonát vápenatý,
  • chlorid vápenatý,
  • laktát vápenatý,
  • uhličitan vápenatý,
  • citran vápenatý,
  • chelát vápenatý.

Glukonát vápenatý - lacný a zbytočný

Pokiaľ ide o známy glukonát vápenatý (glukonát vápenatý), ktorý je soľou kyseliny glukónovej (AcidiumGluconicum), môžeme s úplnou istotou povedať, že je lacný a zbytočný. Cena je vskutku veľmi atraktívna, práve tu však končí jej výhody. Miera asimilácie tejto látky, ktorá sa vyrába vo forme tabliet a injekcií, je extrémne nízka (iba 3 percentá) a solídny zoznam kontraindikácií vás znovu zaujíma: stojí za to šetriť vaše zdravie? Obličkové kamene a žlčník, arytmia, gastrointestinálne ťažkosti, nekróza mäkkých tkanív - toto nie je úplný zoznam vedľajších účinkov glukonátu vápenatého.

Injekcia chloridu vápenatého

Injekcie chloridu vápenatého (chlorid vápenatý) v každodennej reči sa často nazývajú horúce injekcie. Táto soľ kyseliny chlorovodíkovej (AcidiumHydrochloricum) sa osvedčila pri komplexnej liečbe alergií, astmy, prechladnutí a zápalových ochorení, ale je prakticky zbytočná v boji proti osteoporóze. Rovnako ako v prípade glukonátu vápenatého má chlorid nízku mieru asimilácie a zvýšenú toxicitu. Na perorálne použitie sa používa veľmi zriedka kvôli dráždivému účinku žalúdka a pažeráka na sliznicu. Intramuskulárnu injekciu podáva iba lekár, aby sa zabránilo nekróze mäkkých tkanív.

Mliečnik vápenatý (laktát vápenatý)

Laktát vápenatý (laktát vápenatý), tiež nazývaný kyselina mliečna vápenatá, je, ako už názov napovedá, soľ kyseliny mliečnej (Acidium Lacticum). V potravinárskom priemysle sa bežne používa ako zvýrazňovač chuti. Na terapeutické účely sa laktát vápenatý často predpisuje tehotným a dojčiacim matkám, pretože ho dokáže absorbovať iba telo dojčiat. Faktom je, že iba spolu s materským mliekom dostáva dieťa enzým potrebný na asimiláciu tejto látky. Preto, na rozdiel od uistení výrobcov zodpovedajúcich liekov, táto forma vápnika pre dospelých nepredstavuje žiadnu biologickú hodnotu..

Citran vápenatý alebo uhličitan vápenatý - čo si vybrať?

Čo je lepšie - citrát vápenatý alebo uhličitan vápenatý? Podobné dilema vždy vzniká pri štúdiu trhu moderných liekov obsahujúcich vápnik. Skúsme to vyriešiť porovnaním týchto látok:

  • Z objemu minerálu, ktorý tvorí osteoporózu, bude mať určite výhodu uhličitan vápenatý (CalciumCarbonate), pretože obsahuje dvakrát toľko. K absorpcii citranu vápenatého však dôjde o 25% lepšie, čo je významné plus, pretože je oveľa dôležitejšie nie množstvo látky spotrebovanej v tele, ale jej absorpcia..
  • Citran vápenatý (Citrát vápenatý) nielen úspešne dodáva stavebný materiál pre kosti, ale tiež zabraňuje jeho vylučovaniu z tela močom. Táto zlúčenina okrem toho spomaľuje produkciu paratyroidného hormónu, ktorý je jedným z hlavných vinníkov nedostatku vápnika v kostnom tkanive..
  • Okrem dodávania vápnika do kostného tkaniva má citrát ďalšiu veľmi dôležitú vlastnosť - zúčastňuje sa na medzibunkovom metabolizme a je ďalším zdrojom energie. Kým uhličitan vápenatý, ktorý je soľou kyseliny uhličitej (Acidium Carbonicum), pri rozklade emituje úplne oxid uhličitý, čo je z biologického hľadiska absolútne zbytočné..
  • Citran vápenatý má priaznivý vplyv na fungovanie močopohlavného systému. Zabraňuje najmä tvorbe obličkových kameňov, ako aj rozvoju infekčných chorôb a zápalových procesov..
  • Uhličitan vápenatý je neúčinný pre ľudí s nízkou kyslosťou žalúdka. Tento problém sa stáva najrelevantnejším v dospelosti. Okrem toho sa vplyvom uhličitanu znižuje aktivita kyseliny chlorovodíkovej, čo môže viesť k rôznym gastrointestinálnym poruchám a vyvolať množenie patogénnych baktérií. Citrát vápenatý, ktorý, ako už názov napovedá, je soľou kyseliny citrónovej (Acidium Citricum), je účinný aj pri nízkej aktivite žalúdočnej šťavy a jeho vysoká biologická aktivita prispieva k rýchlemu a bezpečnému transportu vápnika presne tam, kde je to najviac potrebné..
  • Uhličitan je prírodný zdroj vápnika, ale jeho prírodný pôvod má tiež opačnú stranu vo forme všetkých druhov škodlivých nečistôt. Kým citrát vápenatý je produkt, ktorý sa čistí a prakticky nemá žiadne vedľajšie účinky (okrem individuálnej neznášanlivosti).

Koralový vápnik

Samostatne stojí za zmienku o takej populárnej a veľmi kontroverznej forme vápnika ako koralov. Na základe toho boli vytvorené prípravy „Alka-baňa“ (Alka-baňa) a „Koralová baňa“ („Koralová baňa“). V skutočnosti je to rovnaký uhličitan, hoci má (podľa uistenia svojich výrobcov) mnoho významných výhod, vrátane schopnosti obnoviť štruktúru kostí a chrupavkového tkaniva, ako aj bojovať proti rozvoju rakoviny. V skutočnosti však tieto prípravky obsahujúce vápnik majú extrémne nízku mieru asimilácie, a preto sú prakticky zbytočné. Okrem toho použitie takýchto bioaditív môže spôsobiť otravu ťažkými kovmi, pretože koraly používané na ich výrobu sa získavajú v oblastiach so nepriaznivými podmienkami prostredia..

Najnovší výskum vlastností citranu a uhličitanu vápenatého je uvedený vo vedeckom článku „Organické soli vápnika: vyhliadky na použitie v klinickej praxi“, ktorý nájdete na adrese: https://www.rmj.ru/articles/klinicheskaya_farmakologiya/Organicheskie_soli_kalyciya_perspektivy_vviklinik.

Prípravky na báze vápnika na báze uhličitanu vápenatého

Väčšina dnešných výrobkov na báze vápnika je založená na uhličitane vápenatom. Tie obsahujú:

  • Séria vitamínových a minerálnych komplexov „Vitrum“ („Vitrum“) a „Multimax“ („Multimax“).
  • Komplex vitamínových komplementov, ako aj komplementárny vápnik D3 a komplementárny vápnik D3 Fortiv (komplementárny kalcium D3 Forte).
  • „Vápnik-D3 Nycomed“ („Vápnik-D3 Nycomed“).
  • „Vápnik-D3-MIK“ („Vápnik-D3-MIK“).
  • „Calcium-D3 Classic“ („Calcium-D3 Classic“).
  • Vápnik Sandoz Forte (Vápnik Sandoz Forte).
  • „Calcemin“ („Calcemin“).
  • Calcemin Advance.
  • Kalcium-D (Ostalon Calcium-D).
  • Natekal D3 (NatekalD3).
  • Alphadol-Ca (Alphadol-Ca).
  • Ideos.
  • Vitamínový a minerálny komplex pre nastávajúce matky „9 mesiacov“ („9 mesiacov“).

Uhličitan vápenatý sa tiež používa na výrobu iných dobre známych liekov používaných na iné terapeutické účely. Napríklad sú to lieky na pálenie záhy „Gaviscon“ („Gaviscon“) a „Rennie“ („Rennie“)..

Výrobky citranu vápenatého

Lieky na báze citranu vápenatého zahŕňajú:

  • Osteomed (Osteomed), Osteomed Forte (OsteomedForte).
  • "Citran vápenatý s vitamínom D3" ("Citrát vápenatý s vitamínom D3"), vyrobený americkou spoločnosťou "Solgar" ("Solgar").
  • „Vápnik-Osteovič“ („Vápnik-Osteovič“).

V skutočnosti by tento zoznam mohol byť oveľa rozsiahlejší, ale zámerne sme do neho nezahrnuli celý rad liekov a doplnkov výživy, v ktorých je citrát vápenatý prítomný v malom množstve. Faktom je, že na prilákanie záujmu spotrebiteľov výrobcovia liekov obsahujúcich vápnik často chodia na trik a pridávajú, okrem uhličitanu, malé množstvo citrátu, po ktorom aktívne propagujú svoj produkt tak, aby bol viac biologicky dostupný..

Chelát vápenatý

Chelát vápenatý alebo iónový vápnik (Chelát vápenatý) je najzložitejší z týchto zlúčenín. Vo svojej chemickej štruktúre je to vápnikový ión, uzavretý v obale aminokyseliny. V skutočnosti je to produkt pripravený na asimiláciu, ktorý nevyžaduje ďalšie transformácie a pomoc iných látok. Niet divu, že stupeň absorpcie v tenkom čreve môže dosiahnuť 99 percent. Významnou nevýhodou takýchto doplnkov výživy sú ich vysoké náklady v dôsledku zložitosti procesu.

Najslávnejšou drogou so zahrnutím chelátu vápenatého je „chelát vápenatý horečnatý“ („chelát vápenatý horečnatý“)..

Všeobecná klasifikácia prípravkov obsahujúcich vápnik

Stručne povedané, uvažujeme o všeobecnej klasifikácii liekov obsahujúcich vápnik. V závislosti od zloženia sú všetky rozdelené do dvoch veľkých skupín:

    • Monopreparáty obsahujúce výnimočný vápnik v tej istej forme. Patria medzi ne vitacalcín, skoralayt, vápnik Additiva, UPSAVIT vápnik a mnoho ďalších..
    • Kombinované lieky so zahrnutím vitamínu D a ďalších látok potrebných na vstrebávanie vápnika. Sú to vápnik-D3 nycomed (vápnik-D3 nycomed), kalcemín Advance, Natekal D3 (Natekal D3), vápnik Sandoz Forte (vápnik Sandoz Forte), „Ideos“ a množstvo ďalších liekov.

Rozdiel medzi prípravkami Osteomed a inými prípravkami obsahujúcimi vápnik

„Osteomed“ je liek novej generácie obsahujúci vápnik určený na boj proti miernej až stredne ťažkej osteoporóze. Aby sme pochopili, aký je jej zásadný rozdiel od podobných osteoprotektorov, pozrime sa, z ktorých komponentov sa skladá:

  • Je založený na citranu vápenatom, ktorý, ako už vieme, je najúčinnejší z hľadiska absorpcie a bezpečnej formy osteoformného minerálu pre organizmus. Viac informácií o vlastnostiach citranu vápenatého nájdete v nasledujúcich vedeckých článkoch: http://www.sciusalirect.com/science/article/pii/S104345260700006X, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19437082.
  • Druhou dôležitou zložkou Osteomedu je prírodný apiprodukt homogenátu dronských plodu adsorbovaného na glukóze vitamínom B6. Je to najbohatší zdroj mnohých užitočných látok, vrátane vitamínov D, B6, ako aj horčíka, fosforu, zinku a ďalších minerálov potrebných na udržanie zdravých kostí. Ale hlavnou hodnotou tejto látky je to, že dáva telu entomologický testosterón nevyhnutný na udržanie integrity kostnej štruktúry. Vďaka tomu je Osteomed vážnou alternatívou hormonálnej substitučnej liečby..
  • Vitamíny D3 a B6 sú tiež súčasťou prípravku Osteomed Forte, čo významne zvyšuje stupeň absorpcie vápnika. To vám umožní maximalizovať jeho osteoprotektívne vlastnosti, je určený na liečbu aj závažných foriem osteoporózy. Osteomed Forte sa tiež úspešne používa na urýchlenie hojenia zlomenín..

Na rozdiel od najmodernejších prípravkov obsahujúcich vápnik, Osteomed slúži ako skutočne spoľahlivý vodič osteotvorného prvku, ktorý prispieva k mineralizácii kostí, čo znamená zvýšenie ich hustoty. A vďaka anabolickému účinku testosterónu stimuluje produkciu osteoblastov, ktoré tvoria nové kostné tkanivo. Vďaka tomu prispieva k rýchlemu uzdraveniu zlomenín..

Prečítajte Si O Druhy Kýl

Teraflex Advance

Žalúdok
Teraflex Advance: návod na použitie a recenzieLatinský názov: Theraflex AdvanceKód ATX: M01AE51Účinná látka: glukozamín + ibuprofén + chondroitín sulfát (glukozamín + ibuprofén + chondroitín sulfát)
Problémy s chrbtom sú metlou modernej spoločnosti. Sedavý životný štýl, nadmerná fyzická aktivita, šport, nedostatok potrebných vedomostí môže viesť k tomu, že bolesť chrbta začne mučiť ľudí už v mladom veku..
Osteoporóza je ochorenie kostrového systému tela, takže terapeutická strava by sa mala zameriavať na zásobovanie potrebnými látkami. Na obnovenie a udržanie zdravia kostí by sa malo denne dodávať dostatočné množstvo vápnika a vitamínu D.